【用心防災‧團結防疫】
今天是中秋節,但我們更記得,22年前的今天,不幸發生台灣近代史上傷亡最慘重的921地震,這個令人遺憾的災害與巨大傷痛,讓我們對防災有了更深層的危機意識,但台灣人也展現互助團結精神與韌性走過災後重建;22年後的今天,我們面臨嚴峻瞬變的COVID-19疫情,許多人的生活都受到巨大的影響,我們也必定要再度同心團結,攜手挺過這場百年大疫!
過去中秋節前夕,社區、企業的中秋晚會一場接一場,民代跑攤也是一場接一場,今年所有活動嘎然停止,甚至連民眾最愛的烤肉也受到許多條件的限制,原來才知道平常簡單的幸福,因為一場疫情,就變得那麼遙不可得。
這一年多來,因為疫情,多數人都過得非常辛苦,幾乎各行各業都受到大小程度不一的影響,別的不說,光是出門要全天戴口罩,就已經徹底改變我們的生活習慣,但日子再苦還是要過,我們改變不了環境,只能順應環境調整自己。
疫情的瞬息萬變,就像一道道的關卡,關關難過關關要過,看到連假期間各地出遊人潮,只能說大家真的是悶壞了,但也要提醒大家,疫情帶給我們的正面意義,就是要倍加注意個人衛生習慣及防疫觀念,這些也都是日後必然的生存之道。
22年來,從用心防災到團結防疫,台灣人挺過一關又一關,這次的疫情,更是罕見的全球受災,沒有人能置身事外,祈願疫情早日過去、祈願疫苗都能順利到貨並施打,如果我們必須跟疫情共存,祈願明年中秋,我們都已恢復正常的生活,雖然很辛苦,但大家一起加油!
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Shoppinglin歌唱教學,也在其Youtube影片中提到,每天練習-正確的氣息發聲/放鬆喉部/改善說話習慣/講話燒聲 https://youtu.be/l_IsvapiYRU 這影片當中有我建議大家如何改善自己使用氣息的方式與練習 今天僅節錄上課時片段與學生的練習影片 給有看這影片的女學生可以作為參考 這是一位高三的女學生 她有可以很大聲暴力的真音但是很...
社區企業 在 WorkFace Taipei Facebook 的精選貼文
【本月例會】創造線上人味體驗,讓數位不再是交流阻隔
因為疫情,我們都經歷了一場無聲的大規模數位轉型革命。前些時候打得正是火熱的線下經濟,在短時間內迅速喊卡,風風火火地轉換成為全新的線上商務模式。
在這個9月,WorkFace Taipei 想和大家分享,即使回歸實體交流的生活模式,哪些已啟動的數位革命齒輪仍然持續影響產業的迭代?
👉來一起聽聽 敏姐 的故事!
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WorkFace的大家好!我是敏姐,現任WorkFace全球創業者社群的社群大使,為資深媒體人、連續創業者、天使投資人,從2013年起,發起 WorkFace 成都,實踐去中心化的社群思想,以220多期線下主題例會以及數十場大型活動,鏈接超過3萬名創業者。
擔任 WorkFace 全球社群大使,深耕社群6年,足跡跨越海內外 WorkFace 20個城市分舵,推廣傳播社群思想的同時,組織設計參與過十數場強力聚焦議題的「社群官」訓練營。
2017年更提出「成都是一個社群之都」的倡議,旨在鏈接成都大小社群組織、政府社區以及商業組織,以社群思維鏈接未來,用社群思維聯合共創!
2019年成立「WF未知社群研究院」,基於 WorkFace 全球創業者社群七年的深度實踐,集結在社群領域共同深耕的優秀組織和個人,並協同有意願探索社群應用的政府機構、社區、企業,共同在社群的人才培養,模式創新,社群運營、社區營造應用方案設計、服務、諮詢等方向上,總結沉澱社群思想和輸出社群價值。
無數個體聚集而成的群集,其所表現出來的特質就如同一個整體,其湧現出來的能力超越個體能力的總和,蜂群如此,蟻群如此,自然界中的事物都是如此,這就是具備自然邏輯的超級生命體!
而每個參與者的意願才是共創成功的要件,共同的語言是場域中最重要的動能,資源從來不是問題,共創的基礎必須是價值的共識。
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🙌這次的例會分享中, 敏姐將與大家分享社群治理的線下實踐和線上探索,以及下一代互聯網的可能性,希望給更多對數位社群經營有好奇的伙伴有更多碰撞與啟發。
👉讓我們在9/22線上例會中,把握社群數位化的經驗分享,一起在後疫情時代踏上浪頭!
#本月例會
#創變者社群
#線上經濟新賽局
社區企業 在 錢彥豪-Hao #是豪豪 Facebook 的最佳解答
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運用循環訓練的趣味性搭配適合的器材在課程中體驗運動的快感!
為了各位學員的目標及運動效果❤️
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社區企業 在 Shoppinglin歌唱教學 Youtube 的最佳解答
每天練習-正確的氣息發聲/放鬆喉部/改善說話習慣/講話燒聲
https://youtu.be/l_IsvapiYRU
這影片當中有我建議大家如何改善自己使用氣息的方式與練習
今天僅節錄上課時片段與學生的練習影片
給有看這影片的女學生可以作為參考
這是一位高三的女學生
她有可以很大聲暴力的真音但是很費力
同時也有蠻細的假音音色可以用
但兩者都因為不夠放鬆無法作為混用
上課實錄參考-男學生
https://youtu.be/3w9md7T41yU
1.發聲來自氣息通過,氣息來自吸氣完的自然洩氣(初期我並不建議學丹田支撐
2.加量的空氣來自更加速的放鬆洩氣
3.加速加壓的空氣來自身體控制空氣的肌肉
請不斷舒適的唸出444444,而且表情喉部維持輕鬆
4.關於咬字attack與聲門閉合,不是目前你該追求的,不過你可以嘗試看看,先做個低位置的泡泡音然後停止,直接發聲,看看能否不破壞這個喉位空間與閉合,空氣不會突然大量漏出。
5. 請每天起床睡前做類似的練習,有空則分別去嘗試坐著,站著,以及抬頭唱歌的感覺,學會如何真的維持氣息的空間與走道
參考影片:
上課實錄參考-女學生
https://youtu.be/aHsDRq9Rr_Y
上課實錄參考-男學生
1.Sss練習,改善鎖喉,維持氣息輸出
https://youtu.be/6cW2CdOpvGs
2.唱歌不要送氣與閉合,不要準備高音
https://youtu.be/pm3d13oNZ9M
3.利用嘆氣發聲
https://youtu.be/RqgEDwYurKA
4.用力送氣卻消音-你的爛舌根
https://youtu.be/s2PEUwQplc0
以下補充說明
你會發現我們躺著時,口腔空間以及舌根常常因為重力向下阻塞了氣息,例如你先刻意躺著張口深呼吸,閉口深呼吸,然後說個123,然後停下來吸口氣,吸氣的前後,你真的有保留著呼吸的"走道"嗎?
在躺著的狀態下,你可以直接嘗試唱唱歌,講講話,也許配合你的身份練習講講主持稿/背課文/教學講義/說故事。
透過這個練習,我希望不斷引導你利用吸氣完的嘆息,將聲音隨之發出,不再利用喉部肌肉去決定是否發聲,而是氣息決定了聲音,口咽腔部只改變形狀來決定"咬字與音色"
希望這個練習能夠有效地幫助各種年紀各種職業的你,當然你也可以躺著去做各種發聲練習與彈唇,甚至帶著你的小孩一起做類似的練習也不錯。
不一定要配合這個影片的節奏,有時光是吸完氣,你就自己會察覺,糟糕我等一下"想推擠"了,這時就請你直接重新吸氣嘆口氣,笑一下,重來吧。
我是Shopping,希望有機會能到各單位社區企業合作,開一堂躺在地上的發聲講話改善課程,哈。
別再懶惰講話了,其實它就跟駝背一樣是很辛苦的。
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shoppinglin
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社區企業 在 Shoppinglin歌唱教學 Youtube 的最佳貼文
每天練習-正確的氣息發聲/放鬆喉部/改善說話習慣/講話燒聲
https://youtu.be/l_IsvapiYRU
這影片當中有我建議大家如何改善自己使用氣息的方式與練習
今天僅節錄上課時片段與學生的練習影片
給有看這影片的男學生可以作為參考
這是一位國中變聲完後聲音直接沙啞
講話唱歌想要大聲或高音就消音喉嚨痛的學生
第一次來上課時基本上唱不到高音Do(音痴)
經過了好多堂的調整還是常常跟我說
他"忘了"怎麼唱到高音的方法
這裡簡單分享剛上課的片段給你聽聽看
(前20秒為剪輯 後為兩個片段)
上課實錄參考-女學生
https://youtu.be/aHsDRq9Rr_Y
1.發聲來自氣息通過,氣息來自吸氣完的自然洩氣(初期我並不建議學丹田支撐
2.加量的空氣來自更加速的放鬆洩氣
3.加速加壓的空氣來自身體控制空氣的肌肉
請不斷舒適的唸出444444,而且表情喉部維持輕鬆
4.關於咬字attack與聲門閉合,不是目前你該追求的,不過你可以嘗試看看,先做個低位置的泡泡音然後停止,直接發聲,看看能否不破壞這個喉位空間與閉合,空氣不會突然大量漏出。
5. 請每天起床睡前做類似的練習,有空則分別去嘗試坐著,站著,以及抬頭唱歌的感覺,學會如何真的維持氣息的空間與走道
參考影片:
上課實錄參考-女學生
https://youtu.be/MFFBz7NJbgM
上課實錄參考-男學生
https://youtu.be/3w9md7T41yU
1.Sss練習,改善鎖喉,維持氣息輸出
https://youtu.be/6cW2CdOpvGs
2.唱歌不要送氣與閉合,不要準備高音
https://youtu.be/pm3d13oNZ9M
3.利用嘆氣發聲
https://youtu.be/RqgEDwYurKA
4.用力送氣卻消音-你的爛舌根
https://youtu.be/s2PEUwQplc0
以下補充說明
你會發現我們躺著時,口腔空間以及舌根常常因為重力向下阻塞了氣息,例如你先刻意躺著張口深呼吸,閉口深呼吸,然後說個123,然後停下來吸口氣,吸氣的前後,你真的有保留著呼吸的"走道"嗎?
在躺著的狀態下,你可以直接嘗試唱唱歌,講講話,也許配合你的身份練習講講主持稿/背課文/教學講義/說故事。
透過這個練習,我希望不斷引導你利用吸氣完的嘆息,將聲音隨之發出,不再利用喉部肌肉去決定是否發聲,而是氣息決定了聲音,口咽腔部只改變形狀來決定"咬字與音色"
希望這個練習能夠有效地幫助各種年紀各種職業的你,當然你也可以躺著去做各種發聲練習與彈唇,甚至帶著你的小孩一起做類似的練習也不錯。
不一定要配合這個影片的節奏,有時光是吸完氣,你就自己會察覺,糟糕我等一下"想推擠"了,這時就請你直接重新吸氣嘆口氣,笑一下,重來吧。
我是Shopping,希望有機會能到各單位社區企業合作,開一堂躺在地上的發聲講話改善課程,哈。
別再懶惰講話了,其實它就跟駝背一樣是很辛苦的。
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社區企業 在 Shoppinglin歌唱教學 Youtube 的最讚貼文
1.發聲來自氣息通過,氣息來自吸氣完的自然洩氣(初期我並不建議學丹田支撐
2.加量的空氣來自更加速的放鬆洩氣
3.加速加壓的空氣來自身體控制空氣的肌肉
請不斷舒適的唸出444444,而且表情喉部維持輕鬆
4.關於咬字attack與聲門閉合,不是目前你該追求的,不過你可以嘗試看看,先做個低位置的泡泡音然後停止,直接發聲,看看能否不破壞這個喉位空間與閉合,空氣不會突然大量漏出。
5. 請每天起床睡前做類似的練習,有空則分別去嘗試坐著,站著,以及抬頭唱歌的感覺,學會如何真的維持氣息的空間與走道
參考影片:
上課實錄參考-女學生
https://youtu.be/MFFBz7NJbgM
上課實錄參考-男學生
https://youtu.be/3w9md7T41yU
1.Sss練習,改善鎖喉,維持氣息輸出
https://youtu.be/6cW2CdOpvGs
2.唱歌不要送氣與閉合,不要準備高音
https://youtu.be/pm3d13oNZ9M
3.利用嘆氣發聲
https://youtu.be/RqgEDwYurKA
4.用力送氣卻消音-你的爛舌根
https://youtu.be/s2PEUwQplc0
以下補充說明
你會發現我們躺著時,口腔空間以及舌根常常因為重力向下阻塞了氣息,例如你先刻意躺著張口深呼吸,閉口深呼吸,然後說個123,然後停下來吸口氣,吸氣的前後,你真的有保留著呼吸的"走道"嗎?
在躺著的狀態下,你可以直接嘗試唱唱歌,講講話,也許配合你的身份練習講講主持稿/背課文/教學講義/說故事。
透過這個練習,我希望不斷引導你利用吸氣完的嘆息,將聲音隨之發出,不再利用喉部肌肉去決定是否發聲,而是氣息決定了聲音,口咽腔部只改變形狀來決定"咬字與音色"
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