【抽獎活動】#Sparksine VIP 一年會員資格「三名」
如果你正面臨這樣的情況:「工作和生活已經非常忙碌,很難抽出時間看完整本書。雖然心裡明明知道,看書能解決自己遇到的問題和困難,但苦於跟時間拔河,遲遲沒有培養起閱讀的習慣。」要怎麼樣在短時間內,又能吸收一本書的精華?你或許可試試看「Sparksine」這款 App,文末有超值的優惠碼。
瓦基的使用心得 https://readingoutpost.com/sparksine/
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#Sparksine是什麼?
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Sparksine 是一個能幫你在10分鐘內,快速掌握一本書的重點、吸收知識精華的閱讀 App。每一本書會被拆解成七到十章左右的段落,整理成好閱讀、好消化的簡潔文字,讓你在短時間內看懂一本書的關鍵重點。除了「文字書摘」之外,App 還提供了「語音朗讀」,在通勤移動的時候,可以用「聽」的方式吸收重點。
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#文字書摘
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「Sparksine 好書精粹」最主要的功能是把一本書,拆解成七到十個章節左右的短文,讓你用很快的速度可以吸收這本書的重點精華。我自己使用起來,對於那些我已經看過的書,有時候只是想要快速地「重溫和複習」,這個時候讀一本 Sparksine 好書精粹就可以喚醒之前的記憶。對於那些我還沒有真正讀過,但又有點興趣的書,在我讀完 Sparksine 好書精粹之後,就可以在短時間內決定「要不要去找整本書來讀」。
Sparksine 提供的書籍範圍很廣,適合各種不同類型的讀者。軟性的主題包含了人際溝通、社會科學、心理學、個人成長與生活、心靈勵志,比較偏職場和商業的硬知識包含了創業、營銷與銷售、工作效率、時間管理、世界趨勢與動態、管理領導。
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#語音朗讀
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如果你想要在眼睛不方便「盯著」App的時候使用 Sparksine(例如通勤或者是做運動),你也可以選擇用「聽書」的方式,來收聽一整本。Sparksine 採取電腦語音的方式,把文字版的書摘完整地朗讀出來。你可以輕鬆第一本接著一本聽下去,利用零碎時間補充自己的知識含量。
雖然這個方式可以幫了一本書都做到朗讀的功能,但是電腦語音畢竟還是少了點溫度。如果你偏好真人聲音的朗讀,那麼這個朗讀服務可能就沒有適合你。我也期許 Sparksine 在將來會有更好的呈現方式。
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#七天閱讀計畫
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Sparksine 裡面還有一個很有趣的功能,在你剛開始加入這個 App 的時候,可以做一個「七天閱讀計劃」的簡單問卷。做完了簡單的填答之後,App 會根據你回答的內容,挑選出七本你可能感興趣的書單推薦給你。接下來你只要每一天讀一本,就可以輕鬆無負擔地開始培養閱讀的習慣。如同《原子習慣》這本書廣為流傳的「養成習慣四要素」:顯而易見、有吸引力、簡單輕鬆、讓人滿意,這個七天閱讀計畫的設計,顯然很符合這個原則!
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#免費和付費方案差異
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如果你是第一次接觸 Sparksine,可以先使用「免費版」的服務,App 裡面會有一些免費閱讀的好書精粹,偶爾也會收到 Sparksine 電子信通知新書資訊。如果使用習慣之後,想要再使用 App 裡面的「藏書」和閱讀所有的書庫書籍,就可以考慮成為「Premium VIP 付費會員」。
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#我的使用心得
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我使用了 Sparksine 一個多月以來,覺得裡面的書摘精華整理得很不錯,每個短小的章節之間條理分明。我自己的習慣是大概有三成的書是閱讀舊書,另外的七成是讀我沒有讀過的書。讀舊書就當作是複習,讀新書的話其實是挑一些原本可能會有興趣,但最後沒有下手的書,透過讀書摘的方式快速瞭解重點。有時候,聽完之後反而提起了閱讀整本書的興趣,然後又跑去買書來讀。
整體來說,我認為 Sparksine 很適合還沒有建立起讀書習慣的朋友,它可以讓你用一個比較輕鬆好消化的方式,去吸收一本書的重點。當你接觸了這些好書之後,如果真的產生了進一步的興趣,也不妨去買一本完整的書再讀讀看,相信 Sparksine 可以達到引起你閱讀興趣的效果。
如果你本身就已經有閱讀的習慣,那你也可以跟我一樣,把 Sparksine 當成是「複習舊書、快速篩選新書」的用途,在每個人時間都有限的情況下,Sparksine 就成了節省選書時間的好幫手。目前 App 每週推出兩本新書,挑選書籍的領域都很合我胃口。
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#瓦基的讀者特別優惠
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Sparksine 提供給瓦基的讀者特別優惠,透過優惠碼「Waki」(大小寫要正確)購買「年訂閱方案」的讀者,可以免費獲得額外2個月(共14個月),並獲得額外的9折價格優惠。你可以前往 Sparksine Premium 頁面,依照以下步驟套用優惠碼和完成購買。
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【抽獎辦法】感謝 Sparksine
1、抽出「3名」Sparksine VIP 一年會員資格,送給閱讀前哨站的讀者們!有興趣的朋友請在底下「按讚留言」,「公開分享」本則動態參加抽獎。
2、留言請寫下:你平常有閱讀的習慣嗎?為什麼對 Sparksine 好書精粹有興趣?例如:「我平常有閱讀的習慣,我想更快速地吸收更多好書,增加自己的知識量」
3、活動時間:即日起至2021/4/4(日)晚上十點截止,隔天在留言中公布名單,隨機抽出3名正取,3名備取。
4、請正取得獎者於2021/4/5(一)晚上十點前,私訊回覆「你註冊 Sparksine 帳號的 Email 信箱」。
同時也有183部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,用民調判別民意走向,才能有正確的選舉方式。從科學角度,探究民意,才能夠掌握民意。 藍營每次都無法掌握民意,甚至還使出過蓋牌通通都不信的大家閉上眼相信我之術,最後不但大敗,而且還敗得比民調還慘。組頭都比政治人物相信科學呢! 請大家仔細思考吧。 民調以一個社會科學來講 它的科學性在哪裡 為什麼現...
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【#斜槓時代高效閱讀法】
-斜槓必備動態自學系統四模組
#100天主題式閱讀分享
#個人成長類
016/100
▍Why:如何建立自己的高效學習系統?
這樣的斜槓時代,從學校所學到的知識呆帳率提升不少,而所謂的呆帳率,就是在學校所學到的知識已經飛快的落伍...其實我在大學就有這樣的感覺,而最近又跟室友去夜間部聽課,想不到我大學畢業已五年,老師教授的內容居然一樣,而且沒有幫學生做生活場景上的連結,而這五年世界變了很多,這樣的知識堪用嗎?對於學生來說,只是雜訊吧!
依賴學校教學不如自學吧!許多能力都是在職場中學習或自我學習的,於是我想建立一個能夠自動化學習的系統,比被動的接受知識更有意義。
▍How:有效自學由四個模組組成
1⃣戰略:擬定自己的學習戰略
出發要有個方向,你的學習要有戰略,什麼意思呢?世上的知識太多你很難全部都學,決定方向前,可以先盤點自身的強項,思索未來想要發展的方向,找出適合發展的戰略。
例如作者的學習戰略是-「在人文學科與經營管理學的交叉點工作」
所以他將哲學、美學、歷史、社會科學、心理學等人文學科的見識,
與經營管理學的見識組合在一起,碰撞出與他人有差異化的啟發或洞察。
而值得注意的是,戰略只要有個大略方向即可,有些重要的概念是偶然得到啟發的,我們得留些空白作為緩衝,迎接那些「啊哈!」時刻。
2⃣輸入:把大範圍資訊來源用五感進行知識生產
擬定戰略,相當於把天線校準並打開準備大量輸入,而我們輸入的範圍不限於書籍,演講、談話、課程、街頭廣告創意、雜誌封面等都是輸入的來源。
而作者認為,透過自己眼睛與感官所得到的輸入,會是屬於自己的東西,跟別人相比就容易產生差異化,不過若是能夠將資訊高度抽象化並產生獨特洞察者,也就不必免強自己一定要取得第一手洞察。
3⃣抽象化、構造化:資訊變知識的關鍵是將資訊賦予意義
吸收到的資訊要經過「抽象化」和「系統化」才能轉換成屬於自己的知識,否則只是資訊而已。
而什麼是「抽象化」呢?簡單的來說就是把一個複雜的現象或概念,萃取出一個簡單的概念或假設,找出啟發或洞察;抽象化後的知識可以把相似的知識綁在一起,這稱之為構造化。
4⃣儲存:創造有效率的知識提取系統
腦袋是用來思考的,整理過的知識可以放在一個隨時可以抽取出來的檔案系統中。
這個部分就是要善用數位資訊系統,不管是notion、evernote、雲端硬碟等,只要能夠用搜尋功能取出需要的紀錄就行。
▍What:建立屬於自己的動態自學暨知識管理系統
這個時代建立屬於自己自學系統和知識管理系統變得很重要,這將是我們能比職場工作幾十年前輩勝出的關鍵。
過去我曾參與一個計畫,兩年財務自由計畫,主理人認為年輕人如何達到這件事情,必須透過站在巨人肩膀解讀、以及大量閱讀,去彌補場景經驗不足的狀況,當然還有一套管用的日記記錄系統,因為每天五感所接收的訊息,都有機會成為派上用場的知識,我從這個計畫維持日記習慣到今年已五年,雖然退出計畫已久,但當時的所養成的習慣真的幫助我許多。
而目前好用的數位工具越來越多,我會持續優化自己的自學知識管理系統,並也運用這本書所提出的動態自學模組,重新檢視一下自己的學習戰略、輸入過程等甚至是紀錄系統,持續提升自己。
一起建立屬於自己的動態自學暨知識管理系統吧!
社會科學心理學 在 螺螄拜恩的實話實說 Facebook 的最佳解答
【贈書】【好書分享:兩性/社會科學《變身後媽:打破壞皇后詛咒》】
「如果你已經盡力了,停止努力也沒關係。」
提到「繼母」這詞,你會想到什麼?
邪惡、陰險、惡毒、偏心、虐待繼子女?
西方童話有壞皇后想方設法毒死白雪公主;東方有「蘆衣順母」,繼母給親生兒子穿棉襖,給繼子閔子騫穿塞蘆花絮的假棉襖(仔細想想,這兩位繼母都特地「客製化」,挺用心的);閩南語有句俗諺「春天後母面,欲變一時間」,形容春季氣候多變,如喜怒無常的繼母。更別提一拖拉庫電視、電影、小說中對繼母之刻板印象,「繼母」這位置,還真不好坐啊~
紐約時報暢銷作家溫絲黛.馬汀(Wednesday Martin)以《我是一個媽媽,我需要柏金包!》一書聞名全球,擅長以人類學專業闖蕩紐約上東區,用犀利風趣筆鋒剖析社會現象的她,也是一位「繼母」,並為此所苦。
無論是耶魯大學博士、暢銷作家身分,或自豪之幽默爽朗個性,在兩位正值青春期的繼女面前,都毫‧無‧用‧處!長年累積的自信在一次次對仗下土崩瓦解,溫絲黛開始質疑自己,或許她的確是個刻薄壞心腸的後母?
為了解決長存於人們心中之「繼母」議題,打破母親神性與伴侶關係迷思,溫絲黛再次執筆寫作了《變身後媽:打破壞皇后詛咒,改寫伴侶關係與母親形象的新劇本》一書。
本書結合自身經歷和多位繼父母、繼子女的真實人生故事,從童話、歷史、心理學、人類學與社會生物學觀點出發,以嚴謹態度及活潑筆觸探討女性在婚姻中的困境,強調「在身為母親之前,我們也是一個女人」,「要先愛自己,成為自己人生的重心」,因為就算付出一切,其他人可能也不會愛妳。
老天鵝哪!別說繼母,就算是生母,在東方社會講出此番言論,大概會被觀念老派的人浸豬籠水刑,貞節牌坊還沒立起,便轟隆隆地像骨牌般倒塌了,被嚴詞指責:
「孩子是最重要的,別那麼自私!」
「妳不是好媽媽!」
「妳缺乏母愛!」
「當妳的小孩真可憐!」(搭配韓國瑜「可憐哪~」圖片)
由於多數人對母職的過度神化和過度期待,身為一位母親若沒有燃燒自己,照亮別人,就好像有罪似的?女人可以扮演許多社會角色,母親、女兒、姊姊、上班族、主管、更是獨立的個體。當母親會犧牲很多,但不代表得犧牲做人的權利,故書中言:「如果你已經盡全力了,停止努力也沒關係,請重視自己的需求。」
除了破除束縛母職之神性枷鎖,作者進一步探究男性心理,有時咎於造成孩子破碎家庭之愧疚心態,男方習慣逃避現實,讓「闖入者」女方收拾善後,導致重傷伴侶關係(先把裝死這隻鞭數十,驅之別院);也有可能,男方因離婚面臨沉重財務及情緒壓力,恐懼再次搞砸事情,害怕觸怒子女或伴侶而不敢動作,此時順暢溝通管道和婚姻諮商是救命索,先釐清問題所在,再開扁也不遲(咦)。
書中亦針對不同形式、狀況的「繼親家庭」提出具體可行改善建議,例如:勿將所有精力都投注在孩子身上,被其喜怒哀樂牽著鼻子走,在關心和放手間取得平衡。且於一開始便建立明確家庭階層,夫妻教育方向要一致,避免孩子鑽空隙,使父母左右為難。這些建議不僅限於「繼親家庭」,對一般家庭也很實用。
由於個人目前尚未嫁給擁有廣大葡萄園🍇、宏偉古堡和世襲貴族封號的單親爸爸,暫時毋須煩惱如何和繼子女相處(大概選擇野放吧)(喂喂),所以我最喜歡本書的部分,其實是從童話故事和歷史層面探討「繼母」象徵之符號。
譬如從白雪公主、灰姑娘到糖果屋,繼母一再以殺人兇手、女巫、賤女人等面貌出現。實際上,在《白雪公主》和《糖果屋》的原始版本中,痛下殺手的人皆為生母。為了讓故事不那麼駭人聽聞,後世用繼母取而代之。
由此連結到歷史上的真實事件「1930年的火把殺人魔」:艾德娜‧芒布羅和丈夫羅夫共同撫養八歲的繼女希爾達,希爾達因公寓起火死亡。當社會大眾發現艾德娜是「繼母」而非「生母」時,陪審員開始覺得無血緣關係的繼母有可能做出喪盡天良的事。
即便無直接證據證明,且生父羅夫也有嫌疑,艾德娜依然被判有罪,因為故事裡永遠存在作惡多端的繼母、受騙的父親和無辜被害者。直至如今,孩童搗亂揭發繼父母真面目,促使全家破鏡重圓,永遠幸福快樂美滿的劇本不也常在好萊塢上演嗎?
另一個有趣的章節則是從社會生物學觀察鳥、蜜蜂和白額蜂虎的「動物版」繼父母會怎麼做,由此對照人類行為。
從演化適應角度觀之,撫養繼子女,只會散布對手的基因,所以替代性伴侶不會協助撫養,反而傾向殺嬰,例如接掌獅群的公獅會殺掉小獅子(辛巴啊啊啊~)。
然而當繁殖地或交配對象稀少,為交換與對象繁衍後代的機會,繼父母轉而願意投注在繼子女身上,像小丑魚、某些狒狒或白額蜂虎。此類互惠行為亦見於人類,為了好對象和穩固家庭,新伴侶嘗試接納與投資,對雙方都有好處。
看到這裡,你應該了解作者想表達什麼了。無論是繼父母或生父母,他們都是普通人,有普通人的感受、普通人的負面情緒,不可能一味付出。當社會要求父母「無私」貢獻時,不妨想想所抱持之扭曲想法是多麼「自私」。
【抽獎辦法】如下:
1、這裡有『兩本』《變身後媽:打破壞皇后詛咒,改寫伴侶關係與母親形象的新劇本》,要送給網友,有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。
2、留言請告訴我,如果可以選擇的話,你希望哪位知名人物當你的父母?(包含二次元角色),例如:
「《變身後媽》:為什麼我爸不是李嘉誠?(誤)」
3、活動時間:即日起,至2020/3/21(六)晚上十二點截止,屆時將於粉絲團公布名單。
4、請正取得獎者於2020/3/22(日)晚上十二點前,回覆寄件資訊,超過領獎期限未認領者由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
#變身後媽 #Stepmonster #溫絲黛馬汀 #WednesdayMartin #時報出版 #我是一個媽媽我需要柏金包前傳 #紐約時報暢銷作家 #耶魯大學博士 #繼親家庭 #再婚 #伴侶溝通 #婚姻困境 #兩性關係 #女性主義 #文化研究 #社會科學 #心理學 #首刷限量海報
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※贈書由時報人文科學線提供
社會科學心理學 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳解答
用民調判別民意走向,才能有正確的選舉方式。從科學角度,探究民意,才能夠掌握民意。
藍營每次都無法掌握民意,甚至還使出過蓋牌通通都不信的大家閉上眼相信我之術,最後不但大敗,而且還敗得比民調還慘。組頭都比政治人物相信科學呢!
請大家仔細思考吧。
民調以一個社會科學來講
它的科學性在哪裡
為什麼現在我們會說
民進黨現在執政幾乎完全看民調來做事
當初你是怎麼樣接觸民調
民調 因為我念政治系
那我是1975年念政治系
正好是美國行為主義的革命
民調其實就是
可以這麼講就是近百年社會及行為科學的結晶
因為我當時在念大學的階段
正好接觸到這一個行為主義革命
我非常投入到這個裡面
因為一般對政治學的了解都是傳統政治學 對啊
我們講的政治學是科學政治學
也就是說是政治科學
Political science
就量化的研究方面最出名的那當然就是
我們講說政治態度與行為的研究
以前我們不叫民調
民調比較像說是市調啊民調這些東西
不過無論如何
我講比較簡單一點
民調作為一個科學它的根據是在於說
它有嚴謹的統計學的基礎
然後有嚴謹的社會科學研究法的這些測量方法
那麼結合起來
然後再加上這個心理學
社會心理學 人類學等等等等
這些所謂其實是一個科技整合的東西
民調作為一個目前這個
了解一般社會大眾的政治態度和行為
做一個科學工具來講那是非常成熟的
董事長我可不可以問一下
因為你知道我們學電機的時候
物理有一個叫海森堡測不準原理
行為科學呢在調查方面
有沒有類似這樣狀況
因為我先講我見過很多很惡質的民調方法
他根本沒做民調
他就是打給你
我告訴你喔 這個我們今天要做個民調
但我告訴你朱學恒是一個徹頭徹尾的人渣
請問你支不支持人渣來選立委
像這樣子的干擾行為
在民意調查裡面
這個董事長是專家你要怎麼去隔離
isolate這一類的變數
而不會導致民調變成是誰做就可以操縱
我題目設計就可以操作 這要怎麼辦呢
我跟你講這很簡單
如果是蓄意要做假民調
那種就沒有什麼科學的可談
它不是科學 不是科學
所以假民調或劣質民調是很多的到處都是
如果你要講說憑什麼我要講我們這個是真正的民調
民調的過程裡面也會碰到很多
有些人故意惡作不表示真實態度
對不對 對
可是我用一個簡單的理論講
你可能也聽過大數法則
所謂的大數法則簡單講就是說
當你的樣本足夠大的時候
你的樣本所得到的一些估計值
比如說平均數
它會跟跟母體平均數會幾乎完全一致
那如果你的樣本夠大怎麼樣叫夠大呢
以目前來講其實100個樣本都相當大
100個就夠大啦
那我們都要求1000個以上的樣本數
比方說在我們說在百分之九十五信心水準的情況底下
我們希望因為任何調查都會有誤差
我們希望你這個誤差不會太大就正負三
在正負三的這樣的一個誤差範圍之內
我們是可以接受
那樣本那隱含的說樣本會多大呢
就是1068
1068個隨機取樣的樣本得到的
那它的估計母體的這個誤差
我們大概就是正負三
我的意思就是說
談民調的精準度要先撇開所謂假民調
假民調沒辦法去談
就完全沒辦法就跟玄學一樣
他是故意做假民調根本沒做民調對不對
沒有做民調宣稱做假民調然後還有數字
那他絕對不會把他的樣本拿出來給你看
那但是正規的民調
一定是經由這樣的一個非常嚴謹的程序
得到的一個就是抽樣完之後他還會訪談
訪談之後呢所得到的一個結果
你知道我從小到大
其實對政治不是那麼感興趣
我最近幾年才開始注意政治因為工作的關係
是從什麼時候開始民進黨才把
民意調查或是數據化的政治科學
當成那麼重要的一個施政依據
而不相信自己能夠聆聽民眾的聲音
那這個事情我覺得最近很嚴重
就民調不跌
他根本不在乎你在那邊靠北什麼東西
他認為都假的
這個狀況演變我覺得可能跟您當年的民進黨也不一樣
這個是怎麼一回事
這個我倒是可以提供你一個非常重要的理論跟經驗
理論是什麼
有一位非常...叫??一個德國人
他曾經講過一個好的政治人物
他必須具備一種能力
就是說能夠預期民意反應的能力
能夠預期民意反應的能力
不但是專制的君主也好或者是這個
民主國家的元首總統也好
都應該具有這種能力
因為這樣才能夠知道民心知道民意
民心之所向
但是這個
民調其實是可以補足這些政治人物的不足
因為天縱英明的這種政治領袖很少見
一般的這種很平庸的這些政治人物要怎麼樣去了解
影響民意在哪裡
你比方說好了 美國這麼大一個國家
美國總統怎麼了解美國選民的意向是什麼
當然是民調
除了民調還有什麼
那民調就是一定要很精準的民調
所以美國歷屆總統沒有一個不重視民調
所以重視民調不是一件錯誤的事情
在台灣才很奇怪
台灣在批什麼民調治國
這是一個完全錯誤的這是一個威權心態很重的
或者是對民調不了解的人講出來的話
你當然講說這個市井小民
比方說菜市場 夜市啦
那是輿情應該去搜集應該去了解
但民調跟這個輿情沒有互相排斥 沒有互斥
民進黨對於民調的態度
特別是過去 我講過去這5年好了
我覺得是跟過去是不一樣的
跟更長遠的過去是不一樣的
小英當政之後我有一個感覺
民調高她就很高興 民調低她就怪民調
我最後簡單的問一個問題
以游盈隆老師過去5年的民調的經驗
你覺得2022年民進黨好不好選
當然不好選
民進黨的政黨支持度
是一個很敏感的指標很好的指標
在測量政黨的社會支持
現在是最低的時候
民進黨次低的時候是在2018年的11月12月的時候
那時候就是慘敗的時候
慘敗的時候就是23
現在選戰都還沒開始你就已經22點幾了
怎麼可能好 不可能好
所以你現在要收拾殘局嘛
民進黨政府要怎麼樣收拾殘局來避免2022全軍覆沒
或者是2022能夠勉強維持目前兩都四縣市的局面
可不可能不知道
那顯然是一場苦戰
直播日期:游盈隆6/30
直播連結:https://www.youtube.com/watch?v=vxDJ45oODCE
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社會科學心理學 在 維思維WeisWay Youtube 的精選貼文
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英文
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在美國霍普金斯大學有個心理學教授名為約翰·霍蘭德(John Holland)
在1959年霍蘭德教授提出了個「工作匹配理論」
霍蘭德教授就提出了六種人格特質分別將所有職業相互匹配起來
R 現實型、I 研究型、A 藝術型、S 社交型、E 企業型、C 常規型
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社會科學心理學 在 維思維WeisWay Youtube 的最佳貼文
在美國有個年輕人名叫史蒂芬·卡拉漢(Steven Callahan)
史蒂芬把他的求生故事寫成一本書《漂流:我一個人在海上76天》,也是當時紐約時報連續36周的超級暢銷書!連李安導演在籌備獲得奧斯卡獎的《少年Pi的奇幻漂流》這部電影時所用上的主要參考書。不僅於此,李安導演還請史蒂芬擔任電影的漂流顧問。書中李安導演提到「這本不僅生動描述了具體事件,更在情感和思考上有深度的探索」
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