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（台語）哩普啊沒？哩傳蝦咪來拜？
這是最近大家常用的招呼語，農曆七月十五日中元節，在店門口或社區門口，往年家家戶戶都會準備拜拜用品🍗🍎💐，因爲疫情今年減少許多普渡，不過有些企業或宮廟舉辦公益普渡，在線上購買祭品，拜拜後將物資愛心轉送到需要弱勢團體做公益❤️，減少普渡拜拜接觸和採購麻煩，還能保佑眾生且發揮愛心💗果然是後疫情時代的新發展。
#祝大家一切平安健康💯
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#內湖 #南港 #陳宥丞
#港湖宥丞 #服務有誠
#服務專線27936656
#原黃珊珊團隊
#週二法律諮詢
因為之前的文章有提到，好多粉絲問我怎麼走過這段抗痛風路程，再次分享，希望能幫助到需要的病友或受到影響的親友
常在節目跟粉專上分享痛風的糗事，事實也真是如此，我從2005年在香港大吃大喝加上一直逛街走路，爆發第一次痛風後，這病痛就再也離不開我了，狀況時好時壞，到後期連手掌的大拇指都有痛風石了
最壞的事情發生在2013年（當年錄金頭腦），那年左腳痛完右腳痛，手肘痛完膝蓋痛，然後在兩腳一起發作，沒有不發作的一天
最長連續兩個月不能出門，痛到用爬的上廁所，爬到馬桶上完了，卻痛到離不開廁所，待在裡面一小時，是後來咪咪把我扛出來這個牢籠，也曾經跟玉琳哥看完電影要走了，卻發作站不起來，直接坐到下一場電影開演
人生再沒用也不過這樣，這段一直亂吃藥卻沒效的過程中，當時一度很想拋下一切，人生怎麼可以這麼痛苦呢？
這黑暗期，我什麼偏方都試過，腳趾腳掌放血、每天喝椰子水、裝鹼性離子水機、看密醫吃草藥、吃純素、喝檸檬水、同時每天喝水2000cc，但是都無法根治痛風，直到有天我痛下決心，決定要正面用科學的方法迎擊這個問題，我的痛風才開始有了轉機
我先買了尿酸儀每天測量，（我解決肥胖第一件事也是，每天開始記錄體重）畢竟高尿酸是痛風的基本成因，發現我開始測試時的尿酸值高達13！
我每天規律的記錄這項數值，另外我也知道最基本的公式「體內尿酸=增加的普林值-排出體外的尿酸」而且（重點來了）體內80%的尿酸是自體製造，因為這是看每個種族跟個人基因，有些南島種族基因就是排除尿酸功率過低，就算的再怎麼控制飲食，也是在降低那20%的尿酸，所以重點在排出！
排出尿酸的藥物最主流的是allopurinol，也是健保給付最大宗的的慢性痛風排出藥，（治療急性痛風發作期的疼痛腫脹，如秋水仙素跟止痛藥另計）一顆100mg，一天服用2-3次，吃的劑量越多，尿酸也降低的越多，我的目標是從13降到5，但實驗沒完成，我剛好就換藥了
這次剛好被換了另一種降尿酸的藥叫febuxostat（福必痛）一顆80mg，我聽從醫生指示，從半顆40mg開始吃，測試我自己尿酸下降的幅度
本以為好日子要來了，但這卻是黎明前的黑暗，當你處在高尿酸的狀態，所有累積在你各關節裡痛風結晶，因為外部尿酸開始降低，進而開始崩解，患者都知道，痛風的急性發作就是結晶跟關節內的神經摩擦而產生的極度疼痛，當時連續發生十幾次，我一度想放棄，但發覺除了前幾次的痛不欲生，慢慢地，發作的強度變小了，慢慢地可以容忍了，直到半年後不再發作，可以再進行第二段治療
服用40mg穩定後，開始嘗試80mg，果然結晶崩解來的急性發作狠又猛，還好有之前的經驗，直到忍過就會越來越好，陸陸續續發過5、6次後，至今就再也沒發作過了，尿酸值也穩定的維持在6以下，這些年來再也沒發作過，更神奇的是，左右腳大姆指旁約一公分、右手拇指旁約半公分的痛風石也都消了
更慶幸的是，現在我幾乎不太忌口，想吃什麼喝什麼都沒關係，每天只要遵照醫囑一顆藥加上每天2000cc的水跟運動，就能跟正常人一樣生活
希望我自己這篇血淚痛風抗戰史，能夠幫助到有需要的人，最後還是要提醒一定要聽從醫生指示，別聽信偏方延誤治療時機，中間的結晶崩解黑暗期也會越短
祝大家一切平安健康！
談談最近吧，從5/15疫情爆發以來，真的各行各業都哀鴻遍野，古俬選品也在6月底毅然決定搬遷。雖然同是大安區，這個屬於六張犁的區域卻是很多人從來沒來過的地方。在巷弄中穿梭一個多月了，終於稍微有點熟悉。發現了許多有趣的店家，吃飯的地方等等。慢慢地探索也慢慢的熟悉。雖然新的地址不像之前有一個小院子可以辦活動，辦小市集，說到這裡也很感謝以前參與過我們市集的朋友們。最熱鬧的一次人潮塞滿了馬路，還驚動了警車前來關切...
雖然場地有所限制，但我們辦市集的熱情從未消滅。除了下半年更加精彩的中型、大型、封街市集，我們也將市集立體化，將六張犁這一代都變成我們的市集場地。
大家也可以用步行的來一場google 的gps大探索。我們的六張犁尋寶地圖即將開啟，敬請各位注意我們的粉專，謝謝大家的愛護，我們將以更好的服務來滿足各位。祝大家一切平安健康
＃六張犁尋寶 ＃尋寶地圖 ＃麟光站 ＃和平東路 ＃城市就是我們的遊樂場 ＃老物 ＃好店
#重大公告#有些話想說#這個張捷J個芝芝
謝謝大家的關心跟鼓勵
真的感受到滿滿的愛跟祝福
有你們的陪伴和支持
真的給了我們很大的力量！
也謝謝很多跟我有同樣經歷的勇敢媽咪們
分享了自己的經驗和故事
讓我更了解身體的奧妙
也更懂得要好好愛護自己的身體
感謝每一個善良的你！
祝福大家一切平安順心，健康圓滿❤️
從今天開始...
我們會持續週更的❤️
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如果一切順利，也就是疫情趨於緩和，中職將於6/28後恢復比賽，這段時間聯盟辛苦了，球迷也等得很辛苦呀！
為了防疫優先，很多球迷都認為，中職會採用所謂「泡泡模式」來復賽，這部份可能是有些誤會了！
但是可以確定的是，聯盟將會採取更強化的防疫手段，以確保所有參與者的平安與健康，且讓我們拭目以待吧！
最後，還是祝大家一定要平安+健康！
團長沒談到的，歡迎大家用留言指教、補充，謝謝！
用聽的也行！
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謝謝四位這段時間為團隊努力，也一起留下了許多的美好回憶
離開不是結束，而是下一段開始，祝福大家未來一切發展順利、平安健康
#閃電狼 #傳說對決 #highlight
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