關於 神之子任務卡住 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

如果要問我推薦給新手爸媽必買的育兒好物

月亮澡盆一定是排進前三名！！

因為新生兒時期，幫寶寶洗澡🛁絕對是最讓新手爸媽頭大的任務之一，一來寶寶很小很軟不好控制，二來爸媽不熟悉，在慌亂的狀況下要單手幫寶寶洗澡真的有點艱難。😩

當初朋友的大力推薦下，可樂也入手了月亮澡盆經典款，發現真的無敵好用！👍🏻👍🏻👍🏻

因為月亮澡盆獨特的外型，是模擬媽媽子宮而設計的，讓寶寶安全感大升級，加上它有個不滑落凹槽，寶寶的小屁屁可以被底部突起的防滑底座卡住，讓寶寶能自行坐立，爸媽幫嫩嬰洗澡就不至於手忙腳亂。曼曼從月子中心回來之後就一直是坐著洗澡喔，真的省了很多力氣呢😆

另外它靠背的地方有著微軟的舒適背墊，舒服的保護寶寶的頭頸和脊椎。不會因為澡盆古溜而讓寶寶滑倒、吃水、也讓很多新手爸媽不再害怕幫新生寶寶洗澡啦。👍🏻

但隨著曼曼越來越大（體重也越來越重😂）加上最近她已經可以扶站 ，洗澡🛁的時候，總是想要站起來。我原本開始擔心月亮澡盆已經快裝不下她了😅

但是好在月亮澡盆現在也出大寶寶版的耶！

「月亮澡盆 Max 」就像是放大版的月亮澡盆，原本月亮澡盆有的優點Max都有，並在空間上整整加大了8公分！整體澡盆內的空間更寬敞舒適。大（胖）寶寶們😂不用再擠在小小月亮澡盆洗澡啦🎉

曼曼現在大約74cm坐在Max澡盆裏面，腿腿可以完全打直，還有大大的空間可以踢水、玩玩具。

最近天氣熱，我們下午都直接拿出月亮澡盆Max讓曼曼直接在陽台外面泡水、玩水。整個超開心🥳

Max版的特色其實跟小月亮澡盆差不多，

特別多的是底部水滴防滑，因為9個月後的寶寶很多都可以扶站了，底部有一顆顆亮亮圓點能止滑，中間的圓形突起也可以讓寶寶不滑動，避免滑倒窒息危險，然後Max版也有水塞可以直接放水，超方便。

當然，月亮澡盆Max版也承襲了經典月亮澡盆的美學設計，造型真的很漂亮，顏色也都好美😍，如果家裡本來就有經典版月亮澡盆的，非常建議可以幫寶寶準備一個Max版之後銜接用，同樣造型設計，只是特別放大，寶寶洗澡坐起來會很熟悉有安全感喔👍🏻

BabyGarden 聰明育兒新生活

https://www.babygarden.com.tw/

溫馨提醒：Max版一定要等到寶寶能在成人不攙扶下，自己坐起來才能用喔☝🏻

#Shnuggle #月亮澡盆Max #月亮澡盆 #澡盆 #寶寶洗澡 #嬰兒洗澡 #寶寶沐浴 #嬰兒沐浴 #嬰兒禮物 #寶寶 #育兒好物 #大寶寶 #二寶媽 #育兒神器 #寶寶洗澡好開心 #寶寶洗澡神器 #寶寶洗沐

🍨寮辦公告🍨
親愛的陰陽師大人：
為了給大家帶來更好的遊戲體驗，伺服器將於8月4日（週三）06:30~09:30進行停服維護，如未能按時完成，則開服時間將會順延，具體更新詳情請留意稍後更新公告，或維護結束後至遊戲登入介面查看。
維護期間將暫時無法進入遊戲，造成各位陰陽師大人的不便，還請諒解，非常感謝大家一如既往的支持！（鞠躬）

========改版更新內容========
1. 重磅福利預告，SP空相面靈氣「集結開啟」！
・ 集結期：8月7日00:00 - 8月10日23:59，共4天。
・ 活動方式：集結期間內，完成三次集結，即可獲得集結獎勵！
・ 集結次數達到指定條件時，除了有神秘的符咒獎勵外，還會各解鎖一段相關的小劇情，大人們千萬不要錯過唷！
※ 備註：集結次數為亞服與日服累積次數的總計。
※ 【特別注意】：集結期間”無法”透過召喚獲得SP空相面靈氣，召喚活動將在8月11日維護後開始。

2. 活動——百轉留影
・ 活動時間：8月4日維護後 - 8月17日23:59
・ 活動期間，已解鎖探索副本第28章的大人，每日首次擊敗探索副本第28章的妖怪首領，將可額外獲取「留影瞳」。
・ 大人們在活動介面內，使用「留影瞳」，即可逐步解鎖介面內的物品，獲取對應的記憶碎片。
・ 隨著物品解鎖進度的增加，陰陽師大人們還可獲得御行達摩（碎片）、四星奉為達摩和插畫·百轉留影等獎勵。
・ 「插畫·百轉留影」會於後續活動商店推出，大人們也可屆時前往兌換。
・ 遮蓋在記憶上的迷霧散去，模糊的身影正慢慢靠近。一切的祈盼與困囿，即將迎來屬於它的答案……

3. 活動——金幣大作戰！
・ 滴答滴答，寺廟的雕像先別想了，還是先修繕下屋頂吧！
・ 活動時間：8月4日維護後 - 8月18日23:59
・ 活動內容：每日完成指定任務可獲得大量金幣，累計完成任務獲得更多獎勵。
・ 活動期間，使用金幣達到一定數量，鐵鼠還有額外好禮贈予大人。

4. 全新秘聞副本「逐路之爭」開啟！
・ 新增挑戰副本——孟婆秘聞副本「逐路之爭」。
・ 通關第8、9和10層更有四星奉為達摩、御行達摩和孟婆新外觀「冰蒲果祭」可以獲取。

5. 隊伍預設全新改版！
・ 新增了隊伍預設分組功能，大人們可以設置隊伍預設的分組，戰鬥前選擇隊伍時也可以通過分組更快地找到想要的隊伍。
・ 在隊伍預設介面的分組側欄，進入分組管理即可新增、命名、刪除分組以及調整分組的順序。
・ 優化了隊伍預設的移動點觸操作，有效解決了拖動隊伍預設列表過程中誤操作導致改變隊伍預設順序的問題。
・ 優化了隊伍預設中設置陰陽術的操作。
・ 隊伍預設數量上限增加到50。
・ 新增了刪除隊伍預設的功能，打開隊伍預設的隊伍詳情介面即可刪除隊伍預設。
・ 功能上線後，將刪除當前為空的隊伍預設，原有的隊伍預設將保存在默認分組內，大人可以在新增分組後，將預設移入想要的分組中。

6. 花合戰·葉月上線！
・ 活動時間：8月4日維護後 - 9月1日維護前
・ 活動期間，陰陽師大人們可以透過完成各式各樣的任務來獲得花札經驗，從而提高自己的花札等級。
・ 隨著花札等級的提升，陰陽師大人們可以獲得大量豐厚的獎勵。
・ 購買墨染花札，更可解鎖天劍韌心鬼切外觀·爾切虎嘯等超值獎勵！
・ 更新客歲花札及商店：
陰陽師大人們可以在「花合戰」-「商店」介面，購買客歲花札，購買後花合戰等級每提升1級，即可獲得一個「花合禮幣」，每期花合戰最多獲得50個禮幣。
「花合禮幣」可以在商店中購買對應月份的往期外觀，本期為葉月，暫無外觀返場，但大人們可以在後續花合戰活動中使用花合禮幣購買返場外觀。

7. 現世逢魔寮勳章收益UP！
・ 活動時間：8月4日00:00 - 8月10日23:59
・ 活動期間，逢魔之時玩法中“現世逢魔”四次後獲得的陰陽寮勳章收益翻倍，快集結寮成員一起參與吧！

8. 新禮包情報！

「罪業迴舞特惠禮」
售價：30魂玉
購買後連續5天每天獲得：神秘的符咒×1，奉為達摩×1，金幣×5000
限購時間：8月4日維護後 - 8月10日23:59，限購1次

「罪業迴舞召喚禮」
售價：128魂玉
購買後連續7天每天獲得：神秘的符咒×2，六星青吉鬼×1，五星青吉鬼×1，四星青吉鬼×3，金幣×50000
限購時間：8月4日維護後 - 8月10日23:59，限購1次

「罪業迴舞預備禮」
售價：328魂玉
購買後獲得：神秘的符咒×30，四星奉為達摩×2，金幣×100000
限購時間：8月4日維護後 - 8月10日23:59，限購1次

「日常補給禮」
售價：18魂玉
購買後獲得：體力×300，櫻餅×30，金幣×30000
限購時間：8月4日維護後 - 8月10日23:59，每日限購1次

========體驗優化========
1. 優化了陰陽寮式神碎片交換功能，大人們現在可以與離線的寮友交換式神碎片了。
2. 優化了御魂強化時選擇材料彈出的御魂資訊介面，去掉了無效的“強化”和“分享”按鈕。
3. 優化了預覽禮包的體驗，在禮包預覽介面中，已擁有的頭像框道具會標記“已擁有”。
4. 優化了陰陽寮式神碎片捐贈記錄介面，陰陽師大人可以一鍵感謝寮友、一鍵領取寮友回贈的獎勵了。
5. 優化了領取成就「永遠的平安京·八」時，簽到1500日達成名次的顯示問題。
6. 優化了御魂教學引導，教學影片結束後，會繼續引導陰陽師大人裝備上御魂。
7. 協同對弈平衡性優化調整
※ 帝釋天、阿修羅、入內雀已加入協同對弈，可在協同對弈中選取。
※ 調整了部分式神可能出現的御魂搭配。
※ 協同對弈中將可選擇到搭配「遺念火」、「共潛」、「惡樓」、「貝吹坊」、「海月火玉」、「出世螺」的式神。
※ 式神選取時，提高部分治療式神、獲取鬼火式神的出現機率。
※ 對部分式神屬性進行平衡調整。
8. 優化了暴食鬼介面的式神和經驗素材的顯示，增加了堆疊功能。
9. 優化了部分機型的御魂強化介面中，選中的材料御魂彈框可能遮擋強化按鈕的問題。
10. 優化了協同對弈時陰陽師大人名稱與頭像的位置關係，陰陽師大人名稱現調整為在頭像正下方居中顯示。
11. 優化了式神阿修羅展示模型的待機動作。
12. 優化了R階式神鐵鼠、九命貓覺醒前和覺醒後的模型表現。
13. 優化了鬼切外觀•萌丸鶴語的模型顯示。

========問題修復========
1. 修復了式神帝釋天模型在某些場景下臉部會被陰陽師大人暱稱遮擋的問題。
2. 修復了式神帝釋天在庭院中模型臉部顯示不平整的問題。
3. 修復了千姬預設外觀在式神錄中展示模型顯示異常的問題。
4. 修復了陰陽寮狩獵戰麒麟選擇介面跨天未正確更新的問題。
5. 修復了新手引導過程中由於誤操作引發的引導卡住的問題。
6. 修復了鬥技準備介面部分機型的適配問題。
7. 復了個人空間式神列表中已展示式神沒有灰化顯示的問題。
8. 修復了探索劇情第二章「幸福的彼岸」戰鬥場景的顯示錯誤。
9. 修復了PC版前輩之守護系統協同任務選擇御魂介面的御魂顯示問題。
10. 修復了手動、自動探索副本Boss戰鬥結束時，個別情況不能領取寶箱獎勵的問題。
11. 修復了庭院外觀「初語謐景·煥新」中部分情況下點擊師徒小紙人沒有回應的問題。
12. 修復了陰陽師PC版進入陰陽寮結界後，返回陰陽寮介面時使用Esc會彈出退出遊戲提示框的問題。
13. 修復了切換帳號後，沒有更新帳號御魂上限的問題。
14. 修復了天劍韌心鬼切SP外觀模型淚痣遺失的問題。
15. 修復了輝夜姬召喚動畫顯示錯誤的問題。
16. 修復了鈴鹿御前「御海臨淵」外觀在育成介面位置顯示錯誤的問題。
17. 修復了御魂「共潛」在部分情況下無法正確觸發驅散的問題；修復了在觸發御魂效果時未亮御魂圖示的問題。
18. 修正了逢魔密信中，座敷童子技能「禍福相生」名稱錯誤的問題。
19. 修復了部分雪女怪物技能描述錯誤的問題，使其和實際效果保持一致。
20. 修復了緊那羅、瀧夜叉姬部分外觀在育成時模型位置異常的問題。
21. 修復了部分機型進入地域鬼王玩法時，地圖初始位置錯誤的情況。
22. 修復了探索副本第二十章「賭上性命的儀式」部分入口被遮擋的問題。
23. 修復了式神傳記中「畫」介面中右側屏風顯示的問題。
24. 修復了PC版用戶端在進入戰鬥時，某些情況下自動戰鬥會中斷的問題。

========式神調整========
1. 入內雀
※ 覺醒前：「附身」技能效果調整為：唯一效果。先機：附身友方攻擊力最高的單位。附身單位受到致命傷害時，消耗附身。【施放】轉移附身到另外一個友方單位。
※ 覺醒後：「附身」技能效果調整為：唯一效果。先機：附身友方攻擊力最高的單位。附身單位受到致命傷害時，免疫該次傷害並消耗附身，扣除當前生命上限到1點，獲得扣除生命上限等量的腐血（不超過入內雀初始防禦4000%），之後無法再獲得腐血。【施放】轉移附身到另外一個友方單位。
※ 「附身」狀態效果調整為：入內雀特殊機制，同一時間只能附身1個目標。附身被消耗後消失。附身單位會獲得入內雀的初始防禦，最多不超過該單位自身初始防禦50%，入內雀獲得附身單位的初始攻擊，最多不超過自身初始攻擊50%。
本次調整，將對所有擁有入內雀的陰陽師大人進行補償：
※ 擁有6星入內雀，補償 六星式神轉換符x1、御札x800
※ 擁有5星入內雀，補償 五星式神轉換符x1、御札x400
※ 若擁有多個6星入內雀，除第一個之外，每個額外補償 六星式神轉換符x1
※ 若擁有多個5星入內雀，除第一個之外，每個額外補償 五星式神轉換符x1
※ 若同時擁有6星及5星入內雀，御札補償取高者，不重複補償。
補償領取的有效時間：2021年8月4日維護後 - 8月17日 23:59，如超過領取時間將無法另外申請補發，請大人儘快領取。

我老公邵翔是溫水洗淨便座的愛好者，
因為對於TOTO的服務跟產品品質，
一直以來都非常信賴。
所以我們家原本使用的就是，
TOTO溫水洗淨便座。

好像是某一年的情人節，
我們決定，
一起去買一個溫水洗淨便座在我們家！
然後兩個人就攜手去了TOTO完成了這項任務~
是不是很實際的浪漫！！

自從家裡裝了 S1，
才發現人生不能沒有溫水洗淨便座啊啊啊～
尤其是潔癖的人，
水洗真的比用衛生紙擦拭乾淨許多，
這是用過才能懂的潔淨感，
而且真的，
可以省下很多！真的很多！的衛生紙。
而且不會有碎屑的殘留～
洗完有一種很潔淨的感覺。

所以廠商一來接洽我就立刻轉頭跟邵翔說，
我們家原本的是S1，
廠商邀請我們試用的是
「WASHLET 高階機款F3唷！」
要不要升級一下？

高階款F3外型輕薄有設計感、無線遙控器好操控，
不需轉身按側邊觸控面版，
因為孕婦真的很難側身啊啊啊～
我覺得對於孕婦、老人家及行動不便人士，
這個設計真的非常友善❤️

老公也開心的開始研究新的功能～
有一個厲害的功能，
就是進階款的電解除菌水功能，
它可以針對噴嘴和馬桶內壁進行清潔除菌，
並達到99%的潔淨力，
讓使用上更安心。
而且還多了暖風烘乾功能，
洗完以後還可以吹乾，
更省衛生紙了！

加上現在我是懷孕時期，
有電解除菌水真的非常重要，
因為孕婦的免疫力特別低，
以及懷孕這個時期分泌物會特別多，
所以能無時無刻以乾淨的水來做清潔，
這部分相對來說就很重要！

還有！！剛剛說到的電解除菌水
除了每次如廁完後，
馬桶會自動噴灑電解除菌水洗淨馬桶表面，
噴嘴在使用前會先以自來水清洗一次，
使用後更會用電解除菌水再次清潔！

破除噴嘴的衛生疑慮，
全家人共用可以安心無虞～
這個功能也是高階款才有的。

最愛的功能就是水洗功能了，
高階機款獨有的下身寬廣洗淨，
噴起來感覺有點噴霧感～
可以洗到整～個屁屁！
洗的區域又更廣更寬了！

這對孕婦來說的方便性真的只有孕婦懂！
畢竟肚子卡住了，
要往後或下彎擦真的對孕婦來說…..
是種火盆的考驗～
另外瞬熱式出水，
不用等待就有溫水可使用很方便～


然後WASHLET的噴嘴，
採用抗污白晶噴嘴，
材質撥水性強，
和不鏽鋼材質相比更不容易殘留污垢，
抗污效果更升級。

TOTO 噴嘴的角度設計也是經過精心研發的，
根據數千位員工實際試用的測試數據，
研發出黃金「43 度」角，
可讓使用過後的污水不會回濺，
確保噴嘴時時潔淨，
有效解決大眾在意的衛生問題！

另外有一個功能我要讚嘆它！
自動掀蓋跟柔和燈光，
是高階款F3獨有功能！

孕婦半夜的頻尿狀況（容我先翻個白眼🙄️）
真的是讓人都不用睡了～
然後我又很怕一直起床開燈會吵到神隊友，
畢竟睡眠不足只要一個人就夠了，
不用全家都跟著我半夜起來上廁所！！

自動掀蓋跟柔和燈光功能，
讓夜間如廁超安全！
感應系統超靈敏，不用自己彎腰掀蓋，
我一打開廁所門在馬桶邊大概2步的位置，
就會自動掀蓋及亮燈，
而且是很溫暖的那種，
（不會刺眼被亮到上完廁所回去睡不著）

裝上後第一個使用的夜晚，
走進廁所瞬間亮起來的時候，
我居然心裡有種被溫暖到的感覺！
那是一種，
有人在半夜為我照亮了冷漠的廁所，
瞬間有被理解、有人懂我的感覺🥺
（真心感動中）

還有一個很貼心的前噴霧功能
在每次使用前就會噴出自來水水霧，
使馬桶表面濕潤，
接下來使用中污物就不易沾黏在馬桶壁上，
另外平常清潔WASHLET也非常簡單，
只要按旁邊的一鍵拆卸按鈕就能輕鬆將WASHLET拆下，
再以軟布搭配中性清潔劑擦拭即可，
對孕婦來說也是輕而易舉～

另外安裝過程，
師父非常仔細的邊安裝邊告訴我們使用方法及注意事項，
以及跟我們討論遙控器的位置裝置的方位哪裡是最方便的，
真的是超級專業又親切的服務品質👍🏼

然後還告訴我們只要是在經銷商購入WASHLET都能享有一年保固，
售後服務讓人很安心❤️

現在優惠期間，
TOTO WASHLET 除菌部署，
即日起-2021/08/31，
WASHLET只要NT 8,990起，
電解除菌水機款再享2,000元優惠，
這個時候入手相對划算
https://bit.ly/3fNtP5e

而且可以去TOTO各經銷據點、
台北展示旗艦店參觀產品，
去之前可以打個電話提前預約，
減少等待時間哦！

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，教學這麼多年，我發現走進我教室的人，通常有兩種類型，一種是自我要求高，對自己有規畫，很早就意識自己需要更有系統的學習，所以走進教室，幫自己的未來發展做好準備。

還有另一種類型的人，則是職場、關係、生涯某一關卡住了，甚或是職場、關係、生涯三關相互牽制，再不然就是全部糊在一塊，不知道自己要什麼，也不知道該往哪裡去，才來找我死馬當活馬醫。

其實不管你的生命，你的生活遇到什麼樣的難題，我相信都有「輕度」和「重症」程度上的不同。

要是你有一點點小病、小痛、小感冒就願意及早治療，走進教室學習，就是在為你的人生增強免疫力。

但要是正在觀看視頻的你，也覺得自己陷入某種死循環，一時之間找不到出路，我可以先分享一個簡單的方法，讓你幫助自己調整，起碼先跳出眼前的困局。不過在講這個方法之前，你得先知道「安慰劑效應」。

什麼叫安慰劑效應呢？先說醫學上的定義。

在醫學上的「安慰劑」，指的是無作用，或是無害的藥物，被當成真正的藥物服用時，常常會為病人帶來好處，甚至有具體療效。

這就像是病人主觀覺得自己頭痛，所以到醫院掛號。雖然看診之後，醫生檢查都沒問題，但還是開了藥給病人帶回家，病人會因為自己認真的掛號、排隊看醫生、領藥。

但事實上，病人不知道領回家的藥，只是綜合維他命，結果回家吃了藥之後，就覺得頭不痛了，某種程度上來說就是安慰劑效應發生作用。

安慰劑效應之所以有效，是因為它符合認知失調理論。

這就是一個人越投入一件事，不管這件事是真的還是假的，他都會因為自己投入的過程、付出的精力很真實，於是心理上也就合理化一切，所以正面效果就越強，這就是安慰劑效應發生作用的時候。

也許你聽到這裡，會覺得「安慰劑效應」聽起來像是自我欺騙，但事實上，安慰劑效應是有嚴謹的科學根據。

特別是在治療憂鬱症的研究裡，已經有諸多研究證實，真正的抗憂鬱劑，也就是真的具有療效的抗憂鬱藥物，會讓病況改善大約四分之一，剩下的四分之三全是安慰劑效應。

這是因為憂鬱症的特徵就是讓人感到絕望，而安慰劑雖然在「生理上」沒有任何療效，但它能讓病人在「心理上」感覺到有希望，因此症狀也就好了一大半。

而研究人員更在2010年發現一件驚人的事實，那就是在治療「輕微憂鬱症」的時候，安慰劑就跟真正的抗憂鬱藥物效果一樣，可以順利幫輕度的憂鬱症患者改善症狀。

但是同樣的實驗，到了「重度憂鬱患者」的身上，就不是同一回事了，實驗人員發現，對重度憂鬱症患者來說，真正的藥物對他們幫助很大，而安慰劑卻幾乎沒有用。

也就是說，在病況輕微的時候，要是病人懂得安慰劑效應，根本不需要看醫生，也能靠自己的力量拯救自己，說白了，「安慰劑效應」更像是一種「自我療癒」的能力。

那麼回到你身上，要是你在生活裡遇到「輕微」的卡關，這邊要特別注意哦～記得前提是「一切還不嚴重」的時候，你是有能力幫助自己改變現況的。

只要你懂得運用心理上的安慰劑，也就是「自我引導」、「自我對話」這樣的方式，就能有機會幫自己渡過眼前的難關。

聽到這裡，你一定會很好奇，到底「自我引導」、「自我對話」要怎麼做呢？
我來舉幾個例子，你馬上就會明白～

假如你在工作上，接到一個有難度的專案，讓你覺得壓力很大，很徬徨的時候，你可以先想想看「最簡單的下一步」是什麼？

會不會是「先搜集資料」或是「找有經驗的前輩請教」，再決定接下來的行動呢？

又或者現在的你，和家人之間有些磨擦，不知道該怎麼說才能不傷感情，你可以幫自己安排一段獨處的時間。

先好好問自己「什麼樣的生活你會開心」或是「現在最困擾你的是什麼？」界定好自己可以、不可以的邊界，你就有機會往前邁開腳步。

我想困局之所以成立，它往往會有很多盤根錯結的地方，一時之間不容易釐清，而所謂的安慰劑效應，就是你可以允許自己，讓起步就只是起步就好。

更重要的是，當你找出最簡單的下一步，你會因為有具體的行動投入，在心理上產生了認知失調的作用，進而自我合理化，也就是自我激勵的效果。

像是遇到有難度的工作，你的內在認知就會轉變成「因為老闆肯定你的能力，所以才把任務交給你」，而不是只停留在工作好難，不知道該怎麼做的層次上。

又或者是面對家人相處上難題，當你認真幫自己安排獨處的時間去思考，你就會發現，你跟家人相處卡關，是因為對彼此都有好多的在乎，而不再是「家人相欠債」的想法，一切只能吞了、認了。

最後，我還要提醒一點，如果你也渴望在需要的時候，幫自己啟動心理安慰劑，最重要的關鍵是「你有真的想要！」

要是你想前進的目標，眼前所努力的事都是「被迫」，甚至是為了別人而「不得不做」，並非你心中真的想要，那麼再好、再神的安慰劑也起不了任何作用！

然而假如你本來就是自我引導高手，很會適時的合理化來激勵自己，但是你漸漸發現以前有用的想法，現在沒用了，請你要特別留意。

因為這樣的現象，很有可能表示讓你卡關的核心議題並沒有真正處理，並且一再的重複發生，這才導致了安慰劑效應的疲乏，講得更白話一點，就是原本輕微的小病、小痛變嚴重了。

就像前面提到的科學實驗例子，安慰劑只對「輕微」的憂鬱症有效，太嚴重的憂鬱症，是使不上力的。

因此這個時候「承認」是最重要的，因為人沒辦法調整他不知道的事情，只有你承認它，才能標定它、打敗它。

所以囉！任何困境要找到活路，跳出死循環，你一定要先弄清楚自己「要什麼」？如果沒有釐清這點，任何困擾都會被放大，讓你一直處在無能為力的受害者處境裡。

當你弄清楚自己要的，初期的努力與嘗試，可能都像「安慰劑」一樣，雖然沒有具體的效果、也不可能就此解決了問題，卻能讓你更有信心去面對。有了這份信心，你才有機會圓滿自己的生命。

說到這兒，我在線上課【時間駕訓班】裡提到「讓起步只是起步就好」，很多人覺得非常受用，當然也有些人覺得「怎麼可能這麼間單就能提高效率？」

其實「讓起步只是起步就好」就是安慰劑，越是重要的事就越不可能只靠「起步」來完成，但你越能毫無阻力的起步，你才會有信心完成任何事。

有了起步，你在過程中自然就會知道，哪些事要尋求具體的協助？

人生的困境，多數時候是因為缺乏信心，演變成死循環。而一個人會沒有信心，則是因為他連起步都沒有。

哪怕起步只是「安慰劑」，那又如何呢？

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們為你製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；如同今天最後提到的【時間駕訓班】。

無論是我們的線上課程，還是實體課程，我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結。

我很期待你的加入，希望我能夠跟你一起學習、一起前進，今天的內容就跟你分享到這邊，謝謝你的收聽，我們再會。

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，你有沒有一個信念，就是「凡事要做最好的準備」。而且呢，你只要一出手做任何事、說任何話，如果呢做得不夠好、不夠到位，你就會覺得自己是一個很糟糕的人。

追求完美，對你來說可能是一個優點，但也可能是一個負擔，它的負擔可能是什麼？就是你可能做了很多的計劃，但是不一定有真正的去執行。所以，今天我就要跟你談論這個主題，關於「完美主義」。

那我用一個故事開始喔。這個故事就是我們小時候，可能都聽過的，「窮和尚跟富和尚」的故事。

在一個廟裡面，有兩個和尚，一個窮一個富，那窮和尚有一天，就對這個富和尚說喔：「我想去南海拜佛，你想不想一起去？」

那富和尚聽完，就滿臉疑惑的看著窮和尚說：「那你打算靠什麼去呢？」要知道喔，我們從這裡到南海，是一段很遠很遠的距離。

那窮和尚聳聳肩，他說：「我靠一個水瓶和一個飯鉢」就是托鉢化緣的那個部分，「就去了啊！」

富和尚就覺得窮和尚，太傻太天真了，聽了一直搖頭說：「我早就想去南海，可是這裡離南海好遠啊，要做好萬全的準備，我一直在打聽沿途的消息。」

「聽說走水路比較快，所以還在存旅費，想要雇一條船才能成行。那你只靠水瓶跟飯鉢，這是不可能實現的。」窮和尚聽了，沒說什麼，笑一笑他就離開了。
到了第二年，窮和尚風塵僕僕的從外頭回來，並且告訴富和尚說，他到南海拜佛，完成了心願…等等等等的。

那富和尚當然就是一邊聽一邊覺得很羞愧，想說窮和尚都已經回來了，我連出發都還沒有。那富和尚為什麼留在原地，去不成南海，你聽出來了嗎？我用一個比方喔，你就知道富和尚可能發生了什麼事情。

我們來假設一個狀況，你的腳下放了一片長條型的實心木板；木板的寬度，足以讓你大搖大擺的走過去，不會有任何負擔。而且呢，真的讓你走過去，你可能也會覺得沒有什麼難度，這根本不算個考驗。

我相信這對於，一般肢體運動正常的人來說，一點難度都沒有，大家都可以輕易的穿越過去。

可是如果我們換一個場景，同樣的木板，只是這一片木板，被放在兩棟101大樓那個高度，最頂樓的中間。那你還能夠大搖大擺、輕鬆愜意的走過去嗎？你可能嚇都嚇死了，對吧？

所以，如果穿越這個木板，就像是到南海拜佛。那窮和尚，其實他只是專注在走過去而已；但是富和尚，卻把同樣的木板放到了高樓中間。其實很多事情的本質，就像走過那片木板一樣。

如果你真的拆解，真的回到它的一個核心，你會發現多數時候，它考驗的不是我們的能力；只要我們肯動，就一定走得過去。但它給我們真正的考驗，究竟在哪裡呢？

其實這個故事，裡面的富和尚跟窮和尚，他們最大的差別，就是在於他們關注的焦點，到底他們看的是哪個位置？

窮和尚他的眼睛，只會單純的盯著「這個木板」，所以即使中途遇到了一些困難，停下來休息，他也會在休息過後，專心一致，一步一步的往前走；一直到走完全程，完成了這個任務。

但是富和尚的眼睛，他關注的是「木板以外」的事情。就像是一剛開始的故事，裡面對於出發到南海的行程，他的目光可能放在旅途當中，可能會發生的事啊，但是，這些事情卻不一定是真正的關鍵。

其實回到本質，到南海拜佛，就像是放在平地上的木板。你出發，就是有前進；你有前進，就到得了。但是看在富和尚的眼裡，卻像是架在高樓一樣，非常的恐怖啊，有什麼閃失就會掉下去粉身碎骨，所以一定要萬無一失才能出發。

但問題就在這裡了，這世界上，根本就沒有「萬無一失」的事情啊！回到我們真實人生裡，你有沒有那種明明知道，自己應該去做，但是遲遲沒有辦法「起步」的狀況？

你總是在心中擔心，目標以外的事情，可是留在原本的情況底下，你又不開心，每天呢都在發厭世文。其實呢，關鍵就在於我們的關注焦點，放錯了位置；也就是說喔，你把自己的木板，把它放在了高樓中間。

其實，我們都不是神喔，我們要怎麼樣去預想，上路之後會遇到的事情？就算你想破腦袋，一切就會按照你預設的，乖乖的發生嗎？我想這個答案很清楚了喔。

而且呢，我們的注意力是珍貴的，也是很有限的資源。如果你把注意力，放在「失敗就等於摔死」這樣的信念，那是不是就像是「高樓中間的木板」？

回到本質，木板很容易穿越；可是當它被放在高樓的時候，你可能就會非常的害怕，你可能就會找盡各種理由跟想法，讓自己能不出發，就不出發。

所以，其實我們常常喔，在面對很多事情的時候，如果我們忽略了事物的本質，那個簡單純粹的部分，我們就會把力氣放在找理由啊、找藉口啊、裝忙啊...。

這樣的狀況，就會讓我們內心深處的信念，變成了「沒有開始就不會失敗」，你聽出來了沒有？這個就是一種陷阱，叫做「完美主義陷阱」。

所以，如果你也懷抱著抱負跟計劃，尤其在這個時節哦，一年即將要開始了。那你也一直等自己準備好，才打算開始行動。

我可以提供給你一個簡單的方法，讓你避開「完美主義」的陷阱。就是呢，你記得窮和尚跟富和尚，這個故事的比方。事實上你應該注意的是什麼？是「下一步能做的事」。

用一個簡單的英文，叫做「Next Action」；下一步可以做的事，Next Action。

打個比方吧，如果你想學英文，你是不是可以從每天認識一個單字開始？那如果你想養成運動的習慣，你可以從每天散步五分鐘，或者是從五次深蹲開始。

就像是窮和尚一樣，先離開自己的寺廟，才是前往南海拜佛的第一步。你要記得一件事哦，卡住你的永遠不是準備不夠，而是你掉入了「完美主義」的陷阱。
千里之行始於足下，現在你的「下一步」，Next Action是什麼呢？其實我有時候，我們會卡在是不是一下子就要做到位，是不是一下子，那一步就要跨的很大？

但事實上真正的關鍵，都不是步伐的大小，而是在於你有沒有「跨出去」；要讓自己「跨出去」，最簡單也最容易的方法，就是讓你的「第一步」變得很簡單。
你再回想一下，那一片木板放在一般的平面上，你要跨過去，根本沒有難度。千萬不要用自己的想像、用自己的投射，把那一片木板，硬生生的放在兩座101高樓中間。

我想喔換成是任何人喔，你只要是把自己，或者是把自己想要做的事情，放在那種狀況，滿頭滿腦的去想「失敗了」怎麼辦？「掉下去」怎麼辦？那沒有任何人能完成，任何他想完成的夢想。

回到本質吧！這個本質，就是你「跨出去」了沒有？而開始有了「第一步」，後面是不是有比較高的機率，可以順順的一路走下去呢？

所以呢，最後如果你想要避免「完美主義」的陷阱，幫自己有效的啓動，剛剛說的Next Action，完成自己人生的任務跟夢想，那你就千萬不要錯過，我們啟點文化推出的線上課程「時間駕訓班」。

這一門課呢，我相信會帶給你，很有系統的幫助。而且我會手把手的，一步一步的透過線上的平台，教會你怎樣去安排自己的任務，去讓自己擁有一個毫無阻力，而且簡單到爆炸的一個重要「起步」。

其實凡事喔，「起步」永遠是最重要的關鍵。這也是為什麼我們的公司，叫做「啟點文化」；因為「起點」很重要！

那麼現在你的「下一步」，或許是可以從「報名」這一門課程開始，讓我們一起前進。透過學習來幫助自己，去找到自己啓動的關鍵點。

所以呢今天的分享，雖然是用一個故事開始，幫助你點出「完美主義」的陷阱，而最後也不免俗的，跟你銷售我們的新產品、新課程。

但是我內心有一個最誠摯的出發點，就是每年這個時節，大家都想要將來的一年過得更好，但是往往我們會卡在一件事情是，你到底「開始」了沒有？

你可能回顧一下自己的年度計劃，今年你做的年度計劃，跟去年、跟前年可能沒有太大的差別。如果你發現了這一點，那其實意味著一件事，叫做你必須要幫自己，設定一個更容易的「起步」。

所以，今天的分享讓你認識「完美主義陷阱」。希望你在將來的這一年，避開這個陷阱，勇敢的邁出屬於你自己的第一步，也是重要的下一步，Next Action。

任何能夠完成夢想、實現目標的人，我相信他都是先專注在眼前的「第一步」。希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天分享的「時間駕訓班」，這是一門線上課程。

它可以伴隨你，超越時間跟空間的限制，讓你在即將的這一年，能夠完成自己的目標，更靠近自己的夢想。歡迎你，希望在線上課程裡，能夠見到你，謝謝你的收看，我們再會。

有時候小展子也會挑戰一下大盒玩具的大型娃娃機
雖然有時候很難
但是夾到也是滿滿的成就感唷!!
剛好玩的過程中 電線卡在爪子和防甩片之間~
造成可以大甩的狀況
當然不能錯失良機啦~~~
看看小展子怎麼甩爪呢~





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