我的生活，如截圖對話那樣。
外場都被砍光光了，少了重要的業外收入多少會覺得日子要吃土了呀，怎麼可能不焦慮。
重要的資金卡住了，怎麼可能不焦慮。
運動流汗是希望自己狀態好一點，阿見面機會都變少了，我好的狀態是要給誰看？！
狗屁倒灶的鳥事也多了，人很阿雜，神啊，2021怎麼那麼難？
敷臉保養的動機是源自於因為與人互動的頻率高，需要把自己打理好，或者是治裝希望自己亮麗一些，現在，那麼亮麗是要幹嘛啦。
我的工作性質是「分享」，掏出自己的內在與體悟，與有緣人在空中交流。不過我以往「補充」的方式是走出家門到遠方，抑或是體驗各種刺激幫自己充電。
嗯，我在體驗「空」。因為自覺很空啊，所以有時候坐在麥克風前也多少會有些許的無能為力，我前陣子的日常狀態不是很ok，但，最近的社會氛圍就已經有些浮躁了，我此刻怎麼能在節目裡靠杯？！
直到今晚，朋友出了這道題：
「人人外出焦慮的時代，大家都怎麼降低自己的緊張，維持慣有生活」
我想了一下這話題，你也可以來聊聊，你是怎麼維持慣有生活的？
綜觀以上，我誠實的面對我的焦慮，也分析自己事件的干擾源為何，所以安靜的日子我試著切斷干擾源，例如，刪掉報明牌群組，認真做自己熟悉的理財功課，把自己以前的理財手感找回來。
例如，縱使事小，也勇敢報案，不需要委屈自己。
例如，依然要逼自己身體動起來，跟家人同住時，做自己的事情比較沒那麼容易，沈住氣，真的要沉住氣！
例如，依然維持每天運動一下下，我最近日子就真的常跟瑜珈墊相處啊，頻率有夠高。
例如，再怎麼阿雜，我還是覺得我有夠幸運，因為老聽眾都會三不五時寄好吃的水果與我分享，我還能收到出版社的好書跟我分享，我真的有夠幸運。
例如，不需要拿大環境的壓力折磨自己，也不拿這大環境的理由怠惰自己，心魔是可怕了一點，不過，機會一定會給準備好的人，這是真的。
世道再殘酷，但對我而言這世界玩的就是零和遊戲，遊戲者有輸有贏，一方所贏正是另一方所輸，遊戲的總成績永遠為零。當你得利時，也許也有人正在承受著苦痛，工作狂如我，終於能有週休二日，做一些很像過年才能執行的追劇行為，我要心存感激。
我沒法做什麼小廚神，也沒什麼自拍照片，靜心不容易，反而是線上麻將，我玩了幾回，喜歡的電影一直重複在看，喜歡的書又繼續咀嚼幾回，這是我降低緊張的方式。
你呢？親親摸寧早上八點鐘，我謝謝朋友的拯救，他給了我十種方向，我拿朋友的智慧與方向，在星期四自我對話時間，與你分享。
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