最近挺喜歡做這個運動的
不過隨著身體狀況不同，抖的方式也不太一樣
（像背很僵硬的時候，手就抖得不太順）
❣立刻自我檢測！出現以下症狀，代表你的 #血管 及 #微循環 拉警報了！
✓一到冬天，就手腳冰冷。
✓肩膀痠痛、肩背痛、手舉不起來。
✓手莫名發麻。
✓眼痠無力、視力變差。
✓頸椎僵硬。
✓睡眠品質差。
✓心律不整、血壓不正常。
全球50萬人都在練的「#慢運動」──#顫掌功，
透過顫動手掌、讓五臟六腑一起共振，
人人能做，在家就可以練習！
【#神奇顫掌 的7大功效】
• 改善末梢微循環
• 促進代謝、排除老廢物質
• 強化心血管
• 幫心臟找回穩定節律
• 鬆活肩膀、筋骨柔軟
• 腰腿氣血循環順暢
• 不限時間、場地、體質
現在開始一起練！《神奇顫掌功》今日開放預購
博客來 http://bit.ly/2BUJDjN
金石堂 http://bit.ly/2EkyxSB
三采 http://bit.ly/2EjUSUC
誠品 http://bit.ly/2EzXRHv
讀冊 http://bit.ly/2o12YpX
#歡迎轉傳分享 #神奇顫掌功 #白雁教你微幅振動自救術 #白雁時尚氣功 #練出自癒力 #氣功 #身體保養
白雁時尚氣功 #血液循環
神奇顫掌功金石堂 在 神奇顫掌功- 金石堂KingStone 的推薦與評價
【健康書熱銷推薦】 上班族的朋油，站-起-來~ #每次只需3分鐘，能有效促進末梢微循環、強化心血管！ #彥寬老師#白雁【 神奇顫掌功 】>http://bit.ly/2k49eeU. ... <看更多>