“到達 40.2K 時,也爬上神戶大橋最高點,堪稱絕景,遠眺神戶街道一覽無遺,將海港之城的美盡收眼底,稍微被這景緻轉移注意力,卻又深怕一個不小心再次抽筋,奮力將自己平安帶回終點已是最後一個任務,我現在能做的是用笑容回應我對這場賽事的喜愛⋯⋯”
百分之一的堅持 / 2019 神戶馬拉松 Kobe Marathon
https://bit.ly/37xsCZy (by Sho)
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如果你問我這些年,成就感最大的來源是什麼?
我會說是透過分享自己跌跌撞撞的故事,間接帶動了一些有心跑好馬拉松的新手跑者,找到一個可以彼此學習的地方。
然後用比較鼓勵性質的方式(而非帶有主觀的嚴厲批判),讓每個喜歡跑步的人都可以找到自己發揮的空間及價值。
恭喜初馬,也恭喜你喜歡上跑步!
#這年頭大家的分享質量都好高
#感覺可以辦場徵文比賽
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅綠眼鏡Punk,也在其Youtube影片中提到,原本影片被版權沒聲音了所以重製,嗚嗚好想念日本QQ 《全球最大的火影忍者村》: https://www.youtube.com/watch?v=AopM2guVhd0 《一週吃一萬 日本關西篇》: https://www.youtube.com/watch?v=GbunfD-wjlM 【加入會員成為...
神戶大橋 在 Jay的跑步筆記 Facebook 的最讚貼文
“到達 40.2K 時,也爬上神戶大橋最高點,堪稱絕景,遠眺神戶街道一覽無遺,將海港之城的美盡收眼底,稍微被這景緻轉移注意力,卻又深怕一個不小心再次抽筋,奮力將自己平安帶回終點已是最後一個任務,我現在能做的是用笑容回應我對這場賽事的喜愛⋯⋯”
百分之一的堅持 / 2019 神戶馬拉松 Kobe Marathon
https://bit.ly/37xsCZy (by Sho)
—
如果你問我這些年,成就感最大的來源是什麼?
我會說是透過分享自己跌跌撞撞的故事,間接帶動了一些有心跑好馬拉松的新手跑者,找到一個可以彼此學習的地方。
然後用比較鼓勵性質的方式(而非帶有主觀的嚴厲批判),讓每個喜歡跑步的人都可以找到自己發揮的空間及價值。
恭喜初馬,也恭喜你喜歡上跑步!
#這年頭大家的分享質量都好高
#感覺可以辦場徵文比賽
神戶大橋 在 San San Facebook 的最讚貼文
神戶馬後記🧤
自7月好唔小心咁抝柴後,停跑試腳失敗無限loop,即使9、10月跑得返,極其量只開到6至7分披,最後11月先開始返火車站。
11月頭第一個10K即使全力跑,都只能55mins完成,即使腳無痛,心肺同肌力都重新開始。
神戶馬一早打定輸數,跑到就跑,跑唔到咪行都好,反正好耐冇試過冇壓力地跑馬了。
得返三星期,速度課盡做,上左一課30K,但一快少少條氣管已經唔掂,跑800m比上年慢十幾秒。唔緊要啦,我相信始終有一日我會操返起。
神戶馬前平常心,冇減碳齋加碳,冇期望冇失望,但仍然會盡力去跑。
比賽日全晴,上線著校服背心完全唔凍,未夠2K已經滴汗,比上年10月尾富山熱好多。自己知長課唔夠冇得呃尾段一定係捱,底又唔夠厚,得脂肪厚,就好任性一開波用8、9成力跑,11K腳板底好痛,似乎係因為著左對新襪起水泡,心諗點捱到尾,就麻醉自己係幻覺嚟,同話俾自己聽呢幾日食得太多唔跑完佢會好肥就好似暫時唔記得左痛了,用不自量力的配速未夠半馬已經冇力,加上太曬頂唔住,愈跑愈慢。身邊嘅嗰堆人我過下你你過下我咁,幾得意,其實都係同一班人。
尾段上神戶大橋,跌到6分速,堅持唔做步兵同搵相機,感覺冇16年跑嗰陣咁辛苦,最尾1K連腳都抬唔起擦地之際差D PK,好彩hold得住🤦🏿♀️,342前衝線唔係好成績,但以目前狀態來說真係意想不到同超出預算了🙏🏿
不過跑完之後,個水泡又神奇地痛返😑
神戶大橋 在 綠眼鏡Punk Youtube 的精選貼文
原本影片被版權沒聲音了所以重製,嗚嗚好想念日本QQ
《全球最大的火影忍者村》: https://www.youtube.com/watch?v=AopM2guVhd0
《一週吃一萬 日本關西篇》: https://www.youtube.com/watch?v=GbunfD-wjlM
【加入會員成為忍者】►https://www.youtube.com/channel/UCle24f5bmyPtAiOylAI30-A/join
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神戶大橋 在 日本去哪兒情報中心 Youtube 的最佳解答
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Haus Dining Room/Kobe Plaisir 三宮本店/Blue Bottle Coffee/Kobe Beef Dining モーリヤ/Nishimura's coffee中山手本店/星巴克 神戶美利堅公園店/Days Kitchen/神戶酒心館(福壽)/FREUNDLIEB /生田本店/GREEN HOUSE WALD/AGEHA/STEAK LAND/MOTHER MOON CAFE三宮店/KOBE CRUISE CONCERTO/御好燒 Hikari/N'OCEAN
飯店住宿
神戶美利堅公園東方大酒店/神戶花果飯店/有馬温泉元湯 古泉閣/神戶燦路都雅致大飯店/東方飯店/相鐵FRESA INN 神戶三宮飯店
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【井上老師簡介】
1981年 日本神戶出生
國立台灣師範大學 政治學研究所 碩士畢業
國立台灣大學 國家發展研究所 博士班 (未畢業)
★DEAR 學日語的大家★
希望"井上老師的日語教學頻道對學日語或對日本文化有興趣的朋友們一些幫助!!如果有甚麼意見,請給我留言,我會慢慢改善的(^◇^)
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