常做運動的人遇到什麼問題呢? 🤔
我習慣做大量運動 一個禮拜;
在家訓練兩次 至少三小時 🏋️♀️
外騎三次 至少八個小時 🚴
今年4月我左大腿的關節開始疼痛
左膝蓋上太突然得沒感覺了
我怎麼了 !? 😟
去看復健科 醫生說 :
👨⚕️ 肌肉很健康 ~ 問題應該是神經!
去看神經內科 醫生說 :
👨⚕️ 大腿關節的軟骨有發炎,
膝蓋上的神經已經壓迫了~
至少要半月不要騎車, 多復健, 做簡單的動作
OH~ 讓我好難過 😢
4月到6月我盡量少騎車
用熱水按摩關節, 做簡單的神經動作
也有去醫院的復健科 ~
可是 感覺沒什麼改變了
發炎還在 ! 壓迫還在 ! 無感還有 !
那時候我知道天母有一家治療所
生生優動 運動物理治療所
馬上跟他們預約幾次的療程 !!
恩賜治療師 先確認我哪邊不舒服
發炎的痛度跟發炎不讓我做哪些動作的檢查
他講話 講所有的細節, 讓我完全了解 !!
第一次的療程
一場約45分的徒手物理治療與動作評估
療程結束後 恩賜治療師提供我回家功課
做一個禮拜的鍛鍊後我再來
第二次的療程 整體感覺順利很多 🙂🙂
關節的發炎感覺越來越小, 只有微微的痛
我回家再做一個禮拜的鍛鍊 感覺膝蓋越來越有感覺
第三次的療程 恩賜治療師讓我使用
SMARC AI醫療級運動復健器材 ~
原來SMARC是安全有效的訓練儀器,
適合全身協調, 心肺耐力, 肌力訓練 💪
也會提供虛弱, 退化, 受傷, 疾病功能動作訓練
我好像最喜歡 CS 106 (骨盆底強化機)
跟 CS 104 (骨盆活化機) 😛
這些器材很像健身房器材 ~
差別就是這些比較專業, 安全 !!
因為會感應到你的活動度, 功能肌力,
肌耐力, 協調性, 動作精準度
也會幫你整理動作角度, 動作速度,
正確次數, 協調性, 精確度
我興奮地挑戰高難度的訓練, 喘死我了 🤣
😎 SMARC提供的科學化報告說 :
我腹肌是最厲害, 腿肌力很正常, 手臂肌需要多練
生生優動運動物理治療所
真是熱愛做運動的人會喜歡的好地方
除了專業徒手治療, 還可以體驗SMARC器材,
拿到科學化評估報告與個人運動處方 ~
預約看這邊:
📍台北市士林區中山北路七段148-4號
☎ 02-2872-8889
❤️ 歡迎來追蹤我 IG : susu.cyclingday
https://www.instagram.com/susu.cyclingday/
❤️ 你還沒訂閱我的 Youtube 頻道嗎?
https://www.youtube.com/channel/UCyWNzaJG1wYBdq51DMJVxcg
#生生優動 #運動物理治療所 #物理治療
#徒手治療 #健身 #運動治療 #疼痛治療
#健康賦能管理專家
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,武漢肺炎疫情全球肆虐,北韓早於1月已經搶先封關鎖國,禁止所有遊客入境,並對外宣稱國內「零感染」。然而,北韓緊鄰疫情嚴重的中國、南韓,官方「零確診」說法受到外界質疑。尤其當地醫療水平貧乏,如何面對武漢肺炎是一大難題。為了翻開神秘面紗,這次記者找來在南韓的脫北者醫生,訴說北韓的醫療狀況。 在北韓擔任神...
「神經內科醫生」的推薦目錄:
- 關於神經內科醫生 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於神經內科醫生 在 嘉義縣議員陳文忠 Facebook 的最佳貼文
- 關於神經內科醫生 在 羽根 ' '): No Live No Life 實況台 Facebook 的最佳貼文
- 關於神經內科醫生 在 果籽 Youtube 的精選貼文
- 關於神經內科醫生 在 公視新聞網 Youtube 的精選貼文
- 關於神經內科醫生 在 神經科 - 高雄市立小港醫院 的評價
- 關於神經內科醫生 在 記憶八德| 請問有推薦大醫院神經內科醫生嗎 - Facebook 的評價
- 關於神經內科醫生 在 腦神經內科權威台北的原因和症狀,YOUTUBE、MOBILE01 的評價
- 關於神經內科醫生 在 腦神經內科權威台北的原因和症狀,YOUTUBE、MOBILE01 的評價
神經內科醫生 在 嘉義縣議員陳文忠 Facebook 的最佳貼文
文忠因為頸椎壓迫到神經,三年多前在台大醫院時一天開了兩次刀,住院58天,出院後因為神經傳導的恢復狀況比較慢,所以都委由我的太太或是助理們參與公祭,在這裏跟各位鄉親說聲抱歉。
每次向喪家提前致哀時,都會聽到鄉親們關心文忠身體的話語,我非常感恩。
也因為神經內科醫生都交代我要持續復健,今天心血來潮練習用毛筆題一下輓聯,希望大家不要取笑我的書法字。
晚安。
神經內科醫生 在 羽根 ' '): No Live No Life 實況台 Facebook 的最佳貼文
急診NOW,還是報告一下好了。
==
星期日洗完澡有點著涼
小咳嗽但無大礙
可今早醒來左頭頂腦內持續抽痛
就像邪惡小精靈
每隔5~10秒在你腦內放雷擊術一樣
痛到無解掛神經內科
醫生看我太痛,改叫我掛急診
掃了電腦斷層
基本排除掃描後會發現的症狀
但邪惡小精靈的雷擊術還在放QQ
量了體溫,小發燒37多度
做了流感篩檢加抽血以及胸腔X光
我猜院方也怕我染上某肺炎吧
現在暫時待在急診打點滴持續觀察
晚上不知道能不能回去
就先預告不開台了
神經內科醫生 在 果籽 Youtube 的精選貼文
武漢肺炎疫情全球肆虐,北韓早於1月已經搶先封關鎖國,禁止所有遊客入境,並對外宣稱國內「零感染」。然而,北韓緊鄰疫情嚴重的中國、南韓,官方「零確診」說法受到外界質疑。尤其當地醫療水平貧乏,如何面對武漢肺炎是一大難題。為了翻開神秘面紗,這次記者找來在南韓的脫北者醫生,訴說北韓的醫療狀況。
在北韓擔任神經內科醫生的崔政訓,2011年脫北逃往南韓。對於「零確診」,他斷言:「當然不相信。2003年我同樣經歷過SARS,當時一樣說是零個案,但每天都有人死去。」他續道,北韓檢測設備欠奉,消息封閉,人民不知道那是甚麼病症。「在北韓,感冒、流感、肺炎,對我們來說,幾乎是一樣的。」
果籽 : https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
相關影片:
【港女嫁穆斯林】瞞家人拍拖4年信埋伊斯蘭教 為巴基斯坦老公學煮咖喱:佢話我Rubbish!(果籽) (https://youtu.be/xT3rvyE00eY)
【東方昇與狗】沒養狗的愛心狗奴 花約萬元醫治流浪狗:牠有病你不會丟下牠 (果籽)(https://youtu.be/RpvKaDArWrc)
【平貴PK戰 】$980北極冰水vs $15法國礦泉水 品水師試唔試得出?(果籽) (https://youtu.be/u7mmj7LOnZY)
【魚肉燒賣比拼】 點心顧問盲試六大叮叮魚肉燒賣 冠軍有魚香味又彈牙 最差一陣麵粉味連咬開都難(飲食男女) (https://youtu.be/QsF59sHD3Wk)
【元朗消夜王者】神級鑊氣炒飯檔重開 日賣70盒 $50/盒即叫即炒 老闆炒到手骹移位:冇理由因為賺多啲而一次過炒 (https://youtu.be/-DjDZdrM1o4)
#果籽 #脫北 #封關 #SARS #武漢肺炎 #北韓 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
神經內科醫生 在 公視新聞網 Youtube 的精選貼文
更多新聞與互動請上:
公視新聞網 ( http://news.pts.org.tw )
PNN公視新聞議題中心 ( http://pnn.pts.org.tw/ )
PNN 粉絲專頁 ( http://www.facebook.com/pnnpts.fanpage )
PNN Youtube頻道 ( http://www.youtube.com/user/PNNPTS )
PNN Justin.tv頻道 ( http://zh-tw.justin.tv/pnnpts )
神經內科醫生 在 記憶八德| 請問有推薦大醫院神經內科醫生嗎 - Facebook 的推薦與評價
請問有推薦大醫院神經內科醫生嗎? ... 趕快去榮總看找ㄧ位(許秉權)醫生,他是禮拜三下午看症,一個禮拜只有一次. ,你必須在早上去掛號,他是神經外科。 ... <看更多>
神經內科醫生 在 神經科 - 高雄市立小港醫院 的推薦與評價
前言特色. 神經科共有5位主治醫師,均具有神經內科專科醫師資格。對於急重症及社區老年人口增加所衍生的高年疾病,包括腦中風、腦部退化性疾病(例如老年失智症、巴金森 ... ... <看更多>