最近每天都工作到深夜
氣色感覺越來越沒精神！😭
每個人都問我是不是沒睡飽
決定來體驗#Q十音波拉提
改善傳統音波容易疼痛的缺點！
怕痛的水水～真的要試試看
#汐止醫美減肥祥和診所
#李祥和醫生，服務超專業，人也很親切❤️
療程前的諮詢非常用心 ，還畫出臉的比對圖讓我了解
環境很隱密且放鬆
每個步驟也很仔細說明
打完半邊臉醫師有讓我看比對
臉整個歪一邊== 嚇慘
而且過程也比想像中的輕鬆，
真的沒有很痛，完全滿分
現在過了一個月啦～
除了垂垂臉消失，臉也變得膨膨氣色很好
療程後1-3周時效果是最明顯的🥰
難怪狀態越來越好，拍照不用修圖就很上相
膠原蛋白持續增生，非常期待再過一個月的效果！
很推薦大家來
❤️我們有專責的醫護人員關心照護您的健康狀況 ❤️
地址：新北市汐止區建成路37巷13號
電話：（02）86422558
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#8種深度探頭拉提更全面 (即將上市)
祥和診所減肥 在 [心得] 汐止減肥-祥和診所：如何好好減- 看板regimen 的推薦與評價
減肥的正確觀念
1）減肥就是減脂肪，把肥肉甩掉。
2）除了手術之外，把體脂肪轉成熱量代謝掉（燃脂）；一公斤體脂肪等於7700仟卡。
3）一週減掉超過三公斤，可能是脫水或肌肉耗損，而不是減肥（水一喝就復胖）。
4）減肥效果必須要測量體脂肪與皮下脂肪（身材變化量）。
5）減肥必須同時考量營養均衡、身體健康。
6）單一飲食（偏食減肥）造成營養不良與錯誤的減肥觀念，容易身體虛弱。
7）不適當器械（蒸氣浴、太空衣）減肥，使身體出汗而脫水減重，並非減肥。
8）飲食控制加上運動，才能夠真正減肥。
https://youtu.be/CNMYSd99lE0
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