人窮的時候,要發奮圖強,要往上爬,要有火力,火力就是一種間接的憤怒。
直接的憤怒是有一個要攻擊破壞的對象,你只要罵了、打了、破壞了,就會沒火。這種情緒大,但來得快也去得快。
間接的憤怒相對的比較隱約,它不至於要打罵,這種憤怒的情緒比較輕微,就像你在升降機或超市裡面聽到的那種可有可無的背景音樂。
它卻能維持更長的時間,如果你知道如何滋養保任怒到淡乎其無味的怒,它對於改變一個人,反而是更能夠採納的。
不少人也問過我,如果自己就是不夠憤怒,那要如何?
其實每個人都有很多小憤怒的,只不過我們從小到大覺得這種負面情緒不好,往往就會用一些方法來轉移或宣洩掉。常年下來你用這些方法已經用到超越了熟能生巧,變成了幾近本能反應(老外稱之Second Nature,第二本性)。
對於這種人,我會建議你主動禁慾。
寫《思考致富》的拿破崙希爾,有所到成功人士都昇華了自己的性慾,所以不會亂來。其實那是不負責任的言論,而且他自己也沒有昇華自己的性慾,他演講的過程是到處約炮的(他為出名前,是有詐騙的案子的)。成功與很多條道路,不少的人成功是跟他們有沒有禁慾無關的。但,他的方向不能說是錯的。
對於生命中沒有火的人,我是認同有技巧和有方向的禁慾,可以攪動心中的火。
這個慾可以是口慾或性慾,你要看看哪個更能夠激發你的憤怒。
記得,這不是要吃和牛或想吃范冰冰逼而吃不起的求不得苦,那種情緒反而會太大和複雜。
你要有能力能夠享受到的,但卻自己給自己下禁制令的,它就會攪起一種燥的感覺。
一些人是要從食慾的自禁中看到,另一些人則會從性慾的自禁中看到。
例如,你平日都是看歐美日現實擬愛動作片來自我疏導性慾的習慣,你可以不看不打,然後再檢視自己的『燥』有沒有被攪起。
如果攪不起的話,可以做更高難度的,可看不可打,而且最好是看到那些讓你血脈膨脹的,都要強忍不打。
但另一些人的修煉,可能就是買了自己最喜歡吃的榴蓮回家給家人吃,自己坐在榴蓮面前,可看可嗅不可吃。
但你們不用擔心,我不是禁慾主義者。
你這些慾是要等你自己在賺錢事業上所需的行為(見客戶、生產品、做行銷、找投資)有達到你自己預定的數額後,就可以獎賞自己一次。
總結來說:創業或努力工作,是需要微憤怒的。策略性的禁慾,是可以增加你的燥,這燥只要跟你的努力配搭,久了你就會看到它的妙用。
減少慾望,不是單純閹割自己的心理;所謂的集中,也不是為了集中而集中;而把我們很散亂的慾望集中兩三個重要的地方,我們的投資才能看到明顯的回報。
#江魔設教
#廣渡魔粉
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禁慾方法 在 政經八百 Facebook 的最佳貼文
#政經八百政治標記
〔#你的孩子不只是你的孩子?#東亞國家百年生育政策的反思〕
東亞文化中,歷來有重視生育的傳統,近年生育率持續低迷,讓大眾對於生育補助等相關政策有諸多討論,不久前也有某護理師譏諷他人沒有生小孩報效國家引發的爭議。
但這樣的生育文化,其實在這百年間,也有不小的轉變,今天我們就以1920年代為開端,回顧並反思東亞各國的生育思潮和政策。
▌節育思潮登陸中國
1922年,美國著名節育運動者Margaret Sanger訪問中國,並舉行了公開演講,她在演講中,闡述了「節育」的概念,大力宣傳使用科學方法避孕的節育,並進而論述了生育節制的意義、節育的概況及不同的生育觀。
Sanger主張「婦女解放的必要條件,並不在參政權,而在能夠支配自己的身體。」因此反對傳統以墮胎、殺嬰的方式限制人口,也不贊同馬爾薩斯以禁慾、晚婚來節育的主張,而應以使用保險套、子宮帽等物品阻隔精子流動的機械法來進行避孕。
除了對於婦女解放的關懷外,她也認為節育不只能幫國家控制人口的數量,也有助於提升國民的質。
▌撼動知識分子的演講
Sanger的演講不僅帶動了後續諸多機構正式在中國推行節育,更引發知識界一系列對於人口和節育問題的重視,掀起了一波婦女解放狂潮。包含《婦女雜誌》在內的諸多雜誌甚至為此發行了〈產兒制限專號〉,讓節育觀念的討論正式躍上公眾視野。
知識分子為何如此踴躍地參與這場節育運動?
民國史學者呂芳上教授分析,節育這個來自西方,打著科學旗幟,又以婦女解放、社會改造做號召的運動,正迎合了亟欲追求現代化的五四知識分子們棄舊迎新的心理需求。
▌支持or反對?
節育學說在中國開始提倡後,有擁護者,也有反對者,因為推動節育觸動了傳統習俗中的兩大禁忌,一是公開談「性」事,一是「絕子絕孫」、「無後為大」的忌諱。
圍繞著節育展開的討論反映了近代中國思想文化界的新舊觀念衝突,生育和婚姻的觀念衝突更是核心之爭。
支持節育者的主要論點包含:節育控制人口能使國家興盛、有利於婦女解放等等;反對者則多從傳統有後主義的思維出發,認為節育和傳統生育觀念不符、會造成性氾濫及違反天地好生之德,也不乏有論者抱持富國強兵的國族思維,主張「產兒限制是民族自殺」,將削弱國家和民族的力量,因此反對推行節育。
▌節育與婦女解放的糾葛
到了1930年代,社會大眾已逐漸接受節育觀念的傳播。但隨之而來的挑戰是,在Sanger的觀點中,避孕理應是保障女性權益及達成婦女解放的手段,本應被視為「權利」的工具,卻在政府的介入下,這項權利彷彿轉變為義務。
家庭間的私事被公共化,變相再度成為對女性的壓迫,使她們再度交出了自己對於生育的掌握權,只不過不是交給夫家,而是交給國家。
這樣的糾葛在二戰後越演越烈,尤其是在戰後的東亞諸國。
▌東亞的人口控制政策
到二戰為止,人口一直被視為是國力的象徵,節育也從未正式成為國家政策。但在1950年代後,人口爆炸之聲響起,經濟發展掛帥下,人口的迅速增長被認為是制約國家進步,走向現代化的瓶頸。
此外,美國觀察接受美援的盟國,發現美援所帶來的經濟利益被近乎失控的人口成長所抵銷,這並不符合美國的戰略利益,因此他們積極施壓被援助國推動節育計畫。
在這樣的脈絡下,臺、日、韓等東亞各國紛紛展開全國性的家庭計畫,以人口壓力及經濟發展考量壓倒「母性自主」之說,由國家與醫療高度介入節育行為,帶來急速的人口轉型。
▌臺灣的家庭計畫
臺灣的人口問題自1950年代開始浮現,人口增加太快、密度又太高,在這樣龐大的人口壓力與經濟發展對抗下,節育論戰再度爆發。
政府先於1965年首度認可了節制生育概念,並成立「家庭計畫推行委員會」,正式以官方機構推行避孕方法,並在美國的壓力下,以「促進農村衛生」的理由,協助超過60萬名婦女採用子宮內避孕器進行節育。
1969年,政府正式制定人口政策,讓1970至80年代成為政府介入節育最甚的時期,在「兩個孩子恰恰好、一個孩子不嫌少」的口號下,人口增殖數大幅下降,到了1983 年提前達到「出生替代」的目標。
▌少子化與助孕科技公費補助
然而到了近年,矯枉過正的結果,反而使原先積極控制人口的東亞各國面臨生育率過低的窘境,尤其臺韓兩國更是長年盤據生育率最低國家的位置,並持續探底。
國家這時又得轉變為積極鼓勵生育的角色,並將目光注視到體外受精(IVF)等人工協助生殖科技上,吳嘉苓的跨國研究團隊就發現,少子化成為臺日韓三國施行公費補助助孕科技的重要推力,三國也分別於2015、2004、2006年推出相關的國家政策。
這固然是對於許多難孕家庭的福音,但女性主義者也警覺當國家介入助孕補助,尤其是結合促進生育政策後,可能造成的強迫性母職現象。
▌結語
綜觀百年來東亞的人口政策發展,不難發現生育控制的決策權從來不屬於女性與個人,而是牢牢掌握在男性、家庭、族群或國家的手上。
早年,節制生育對女性而言,本屬犯罪行為,其後在節育運動的倡導下以解放女權的號召推展,但結果是使權利在國家的介入下變成了義務,之後更在與經濟和少子化的掛鉤下,成為東亞國家生命政治的介入對象。
當然我們也並非無視出生率過低的現象和國家鼓勵生育的不得已,只是希望提供一個反思的視角,並期待有朝一日,生育與否的決策權能真正掌握在當事人手中。
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最容易偷腥的五大星座?
文/小孟老師
Top1天蠍座: 時常迴避,注重外表
當天蠍座外遇通常接電話會鬼鬼祟祟,或者當電話來時天蠍座會躲到廁所講電話,讓人覺得不知在神秘什麼。另一個特質是天蠍座常常會在廁所傳line,或者晚上老是告知你要去便利商店,卻去很久遲遲沒有回來,一回來你必須檢察他的手機是否有通話紀錄。
當天蠍座一但外遇會很重視自身外表,通常都會打扮的很帥氣,也會開始減肥,在做愛時只是配合演出,越來越像木頭般的應付你,在下半身的敏感部位也不再像以往那麼堅挺,有點軟弱無力。過去在床戰時總能讓你享受快感,偷吃後天蠍座在床戰時會顯得有點筋疲力盡,沒有精力旺盛般的高潮。
另外也要仔細留意當天蠍座平常不會注重穿著打扮,怎麼最近出門都要梳妝很久,而且異常的心情很好這時你可得要小心留意了,因為他恐怕偷吃了。
Top2天秤座: 言辭閃爍,床事敷衍
天秤座外遇時會言辭閃爍,語氣敷衍,甚至連房事都很快完成或者不斷推託不想要做愛,對另一半不耐煩或因小事大發雷霆。
更嚴重的天蠍座偷吃後會對小孩不再那麼照顧,甚至會將孩子的事推給另一半,藉口變多,同學聚餐也變多,與老朋友茶聚次數也變多。似乎對你不耐煩,比方說:你跟天秤說:可以陪我出去逛街嗎?他一定會說:我最近很累可以改天在去嗎?在換個比方如果你找他要一起看電視,以前的他會抱著你一起看電視還會一起聊劇情,當他外遇時天秤座會裝忙,告訴你電視劇很無聊,接著他就一直上網懶得理你,當你約他做愛時天秤座寧可自己來也不願與你在床上激戰,讓你床事不順。
Top3射手星座: 嫌棄正宮,掩飾犯罪
射手座偷吃時會開始厭惡另外一半,將外遇的錯誤都歸咎於對方的不完美,例如:開始討厭妻子不打扮、工作能力不如他人、每天抓對方小辮子,連床上做愛姿勢都沒變化也可以拿出來講。
有些射手座偷吃會推給妻子的不完美導致外遇發生,找一堆看似正當的理由美化自己的錯誤,事實上只是想粉飾自己的罪惡感,比方說在性方面射手座過往奔騰的快感很快被澆熄還會嫌棄另一半身材變形,連過往的十八招都會變成只剩一招半式發洩完後也只會冷冷的說:好累呦!或者抽個事後煙倒頭就睡,連個甜蜜的話也不想說。因此小孟老師認為有一天當射手座開始嫌東嫌西,看甚麼都不順眼的時候,就要謹慎有外遇的預兆。另外還要注意射手座容易粗心大意,倘若在車子裡有異常的物品一定要問清楚並且提高警覺。
Top4處女座: 忙碌聚會,易被激怒
處女座的男人非常高竿,只要想外遇絕對會佈局的很完整。包含:交通動線、老婆察勤方式,連選個做愛的飯店或汽車旅館都要小心翼翼,最厲害的是連平常的生活作息也會保持正常,每天照舊上下班,讓人很難發現有異常,當另一半性慾來時也會給另一半適度的高潮。不過處女座很神精質當他偷吃的對象與他做愛時,處女座會很小心不讓對方懷孕,因為他非常清楚正宮是不會離婚的與偷吃的人只有約炮或簡單親吻而已。當處女座有了老婆又來跟你這個外遇說:寶貝我們來生個小孩吧!你千萬不可上當,因為他恐怕只是想要霸占你的肉體,等處女座摸透你的隱密之處後,他就對你冷冷地。
另外處女座的男人會希望讓外面的小老婆來配合他,同時他也會把家裡控制好,什麼時候該回家吃飯陪小孩都會很正常。但還是有破解處女座偷吃的方法,只要處女座的工作量一直大增,而且當你撥打電話找他,他時常沒接過很久才回你,或者電話一直轉入語音,與你講電話一直要掛電話拿工作在忙來塘塞你。回到家裡你問他為何最近那麼晚回家,他開始勃然大怒異常怒吼覺得你管太多,要不然用一總鄙視的眼神看你接著說:沒有我這樣去工作加班你會有好日子過嗎?那你可得要小心了。
第五名:享受新鮮,性愛上癮
雙魚座很喜歡青春的肉體,對於性方面很感興趣也是很難禁慾的星座。只要雙魚座有了另一半,表面上會對大家說自己很專情,私底下雙魚座禁不起美的誘惑只要外面的人身材很棒很性感坐在雙魚座旁邊,雙魚座會立即有了生理反應,回到家中與另一半關燈做愛時,滿腦想的都是與火辣的人做愛。
不過雙魚座生性膽小,想要外遇又怕被抓,但只要外面狐狸精不斷電話邀約,幾杯啤酒下肚後雙魚座慢慢會被野狐狸給勾走,當雙魚座開始在外偷嘗禁果後剛開始會很害怕另一半發現,反而對另一半很好還會送禮,倘若另一半一直沒發現久而久之雙魚座對外面的人會上癮,也會演變成無法收拾的局面。
禁慾方法 在 Robert Hung Youtube 的精選貼文
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度ㄌ 如果你的問題我沒回答到
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希望你會慢慢等
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有關胸部背部感受度 左右邊力氣不同 也是新手專用的 https://youtu.be/DJxycgOD5A0
易胖體質 https://youtu.be/VnJzgcKhqOw
易瘦體質 https://youtu.be/lp2Odx9USlc
如何減脂 https://youtu.be/UIYoU_GBYoA
還有這個也是 https://youtu.be/jvJDxKaxHcM
該買什麼補給品 什麼不該買 https://youtu.be/R9M1uXvUFTw
高蛋白怎麼挑 https://youtu.be/feLre9hQoWY
我的健身菜單 https://youtu.be/49kDkfL94pE
但我現在有點不一樣 之後會再放新的
但你可以先參考之前的 因為大同小異
在家健身的方式 https://youtu.be/IfSm5obHlRo
這個我也會再拍新的 但你也可以先參考 大概沒問題
0:19 身高體重
0:31 可不可以固定時段直播
0:45 我都幾點睡覺
0:59 斷食可以喝7-11的美式咖啡嗎 有12卡
1:12 增肌貧頸怎麼辦
1:35 如何減大腿內側,肚子,腰間肉
2:07 怎麼讓小腿變細
2:38 在健身的時候會因為惰性終止嗎?會的話有什麼好的方法可以避掉嗎?
3:00 有去過東海大學嗎?
3:03 喜歡ㄉ異性類型
3:07 健身的時候都是誰幫我拍片的,冰鳥嗎?
3:27 圓肩問題除了臉拉還有什麼動作
3:40 請問一下你健身在哪裡學那些動作
3:52 是不是要先吃胖再練壯
4:01 骨架小的人又矮怎麼練看起來才能沒那麼小隻
4:17 力量跟體脂是不是兩回事 我都沒線條
4:48 喝乳清會不會長痘痘或喉嚨發炎
5:04 減脂停滯期怎麼辦
5:27 會在意體重嗎?
5:34 是說你一天都練2-4小時 是練全身還是每天幾個部位
5:51 gay說話這麼real會不會給你帶來一點點的困擾,還是把你當朋友隨便說什麼都ok?
6:30 和冰鳥怎麼認識的
6:36 只做有氧也可以喝乳清嗎?
6:47 自然健身有沒有極限?會不會為了更好的身材而用藥
7:00 如果喜歡男生,會喜歡怎樣的?
7:13 爆吃後的體重上升怎麼辦?
7:23 健身需要禁慾嗎
7:25 請問怎麼剪片 還有我用的攝影器材
7:46 最喜歡的饒舌歌手是誰
7:52 身為化學系最討厭的科目
8:00 3個月後才會來高雄?
8:05 做8rm跟5rm的組間休息時間
8:20 會空腹訓練嗎 或是吃完東西訓練會有什麼影響
8:45 你有在看摔角嗎
8:47 要怎麼遇到你 想跟你拍照啦!
9:06 女生健身菜單
9:21 有什麼食物是高熱量低飽足感的嗎
9:31 要買西裝嗎哈哈
9:35 讀新竹哪個高中~~(我讀曙光女中)
9:45 硬舉下背很痛怎麼辦(已經舉很輕了)
9:52 深蹲可以每天做嗎?
9:54 粉絲見面會相關問題
10:08 怕去健身房會被笑 可以跑步就好嗎
10:18 有可能跟其他yt合作影片嗎?
10:27 如果腳比較胖 做重訊會不會長蘿蔔
10:38 嗨~你不會覺得自己太壯了嗎?
10:47 可以多拍vlog嗎?
10:50 我體脂10%為什麼腰部還是有贅肉?
11:06 如何運動減肥但不長肌肉?
11:36 用什麼洗面乳?
11:44 什麼時候可以增加重量?
11:55 會吃隔夜燕麥嗎
12:08 新竹最喜歡的早餐店
12:16 有氧跟重訓可以同一天做嗎?
12:20 什麼時候發現自己有裸露的癖好的?
12:29 一定是做到肌肉酸痛才有效嗎?
12:38 乳清建議喝的時間點
12:47 試過生酮飲食嗎
13:00 wanna see you do cheat dayyyy
13:04 是漫威粉嗎? 喜歡漫威哪一位英雄
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◆〈播出時間 〉
首播每週六晚上21:30 : 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
重播 : 週一早 9:30、午13:30 ➔談古論今話中醫 http://goo.gl/p6v29w
◆談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi
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男性在40歲後,發生攝護腺癌的可能隨年齡增加,近年發生率也直線上升!,解尿不順、想尿卻尿不出來,甚至也常會因尿不乾淨而頻頻上廁所,晚上起來尿3-5次而無法睡眠,這些令人難以啟齒的困擾,中醫有著很好的方法。
這一集我們邀請到施丞修中醫診所院長施丞修醫師來探討男人特有的攝護腺肥大的問題。
這一集內容主題如下:
1.攝護腺肥大針灸哪些穴位?
2.前列腺肥大怎麼按摩
3.攝護腺肥大如何預防?
4.攝護腺肥大中醫如何辯證論治及使用的方劑為何?
5.攝護腺肥大與禁慾有關嗎?
6.攝護腺肥大的食療方
➤炒南瓜子
材料:去殼生南瓜子
作法:
將已去殼的生南瓜子洗淨 濾乾,放入鍋中炒香,冷後密封,隨各人所好食用。每日約吃50克,分2-4次吃完,或當零食吃。
南瓜子的功效:南瓜子性溫,入脾,胃經;具有補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴及防治攝護腺疾病的功效。
※任何補品、補湯還是要先請教專業醫師指示再做服用
7.攝護腺肥大應避免的食物
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