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【 Mama 食譜: 牛油果豆腐沙律 Avocado Tofu Salad 】
材料：
豆腐 1個
牛油果 1個
罐頭粟米粒 2湯匙
壽司醋 1茶匙
蠔油 1茶匙
豆漿 1湯匙
白芝麻 1茶匙
更多調味料 Eshop：https://bit.ly/3AYXEYq
#IAMMAMA #日本直送 #上乘食材 #幸福味道 #牛油果 #沙律
台北馬拉松準備開始報名了，卻還沒跨出訓練的第一步？
夏季幾個月沒有正常跑步，很難面對目前的體能狀況？
沒關係心靈雞湯喝一喝，繼續休下去（不是啦🤪）
面對高度挑戰的時候，容易出現戰與逃的心理狀態，當沒有把握或是失去動力的時候，就很容易出現逃避、提前合理化停止的理由。而出現合理的階段目標讓自己產生動力甚至已經處於進步階段，就很容易保持積極的態度！
積極時會排除萬難的持續向前，而消極時則會出現千百萬的理由，除了身體的傷病的確很需要時間的休養以外，其它皆能排除萬難。
當有了目標卻還是沒辦法相信自己，或是無法為自己制定更完整的計畫，那就相信教練與隊友，開啟更系統的訓練計畫，感受團隊的訓練氣氛！
相信跑步訓練營-計畫訓練班招生中，同步開啟週三與週五班，12週的訓練計畫搭配假日大團練，歡迎一起加入我們。
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📢「相信跑步訓練營」2021第四季開始招生囉🔔
2021悄悄的被偷走四個多月，消失的夏季練跑希望各位跑者沒有創下體重PB，相信跑步訓練營重新啟動計畫訓練班的招生，並且週五班與週三班同步規劃12週為一期，搭配共同團練日！
⚡️跑步計畫訓練-週三班/週五班報名請參考以下報名總表，並點選班別表單詳閱/填表單，想一同加入相信跑步訓練營的跑者們，請火速報名。🚀
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11道美味的夢幻野餐食譜，讓你盡情享受野餐的樂趣！ — 野餐結合了兩個在生活中最美的事情：美味的食物和美麗的風景。特別是在夏天，野餐是非常受歡迎的娛樂活動。但是，如果你以為野餐只能帶義大利麵沙拉、水果、壽司或三明治，那就錯了。這裡的11道食譜，將讓你有個難忘的野餐。
謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy
完整食譜：https://www.yokofu.tw/11-picnic-recipes/
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1. 沙拉蛋糕
健行很健康。野餐當然也可以很健康。這道新鮮美味的沙拉蛋糕，不僅外表很吸引人，也引領著生食界的一場小革命！新鮮的沙拉蛋糕食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/salad-cake/
2. 白麵包披薩
喜歡美味披薩的人，一定得試試這道食譜。這道用白麵包做的披薩，可以很輕鬆地在家準備後，打包到野餐時享用。白麵包做披薩食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/pizza-bread-bowl/
3. 鮪魚三明治卷
鮪魚罐頭是個很方便的食物，對吧？無論是做沙拉、三明治還是義大利麵 ，鮪魚罐頭都可以增添其美味。這道食譜是個有創意的做法：用鮪魚沙拉做成的鮪魚卷。快來看這道鮪魚三明治卷的作法，試一試吧！https://www.yokofu.tw/tuna-roll/
4. 酪梨雞胸肉沙拉，連碗都可以吃！
酪梨非常的健康(感謝它們豐富的不飽和脂肪酸)，所以這邊要介紹一道清爽的酪梨沙拉。在沒有胃口炎熱的夏季裡，這道吃到沙拉恰恰好。連碗都可以吃的酪梨雞胸肉沙拉食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/avocado-salad-in-bowl/
5. 夏日的蛋糕麵包：雞胸肉佐酪梨起司
雖然鹹蛋糕並不是一個新奇的佳餚，但必須老實承認，市面上賣的真的不多。因此，這個利用麵包、酪梨、奶油奶酪、雞胸肉和小黃瓜，巧妙分層且用心裝飾的鹹蛋糕，應該會讓你滿意。夏日的蛋糕麵包：雞胸肉佐酪梨起司食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/chicken-sandwich-cake/
6.-8. 3 種好吃的烤玉米新食譜
熱壓吐司機近年正夯,在家就能做出跟外面咖啡廳一樣精緻美觀的早午餐!但只拿它來壓吐司未免太無聊了!這裡給你一個熱壓吐司機的新玩法！3 種好吃的烤玉米的新食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/recipes-for-corn-on-stick/
9. 培根雞肉佐奶油芥末沙拉
沙拉老是看起來一樣，好無聊。這就是為什麼，我們決定要用不同的方式來準備沙拉。小心，看到後請不要感到驚訝。培根雞肉佐奶油芥末沙拉食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/chicken-bacon-tomato-salad/
10. 不同口味的烤餅
現在很流行自己烤麵包，但即使是我們的老祖宗，也都是烤麵包的高手呢！是的！以前用鍋子，也可烤出美味的烤餅。為了讓烤餅變得更有趣，我們加入了3種不同的餡料。它們在一邊烤時一邊飄出誘人的香氣，品嚐起來也出奇的美味！3種不同口味的烤餅食譜請參考這裡。https://www.yokofu.tw/3-stuffed-yeast-rolls/
11. 夏威夷雞肉沙拉蛋糕
每個人都知道夏威夷披薩。它結合了肉和鳳梨的特殊風味，讓許多美食愛好者都非常喜歡。但是如果把它做成夏威夷沙拉呢？我們使用嫩雞胸肉代替火腿，然後加上鳳梨、水煮蛋和自製美奶滋形成完美的組合。夏威夷雞肉沙拉蛋糕食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/salad-cake-2/
健行或騎自行車時，沒有什麼比自己準備的野餐美味更享受的了！ 有了這11道野餐的創意，將讓你實現在大自然裡野餐的美夢！https://www.yokofu.tw/salad-cake/
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店名:北海岸台灣鯛福壽池
店名:新月塘-鹽燒鯛魚
地址:302新竹縣竹北市鳳岡路五段56-1號155巷76弄
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🌟老婆貼圖正式發售：https://store.line.me/stickershop/product/7379482/zh-Hant
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Track: Koven x ROY - About Me [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/t2Ti8d992RM
Free Download / Stream: http://ncs.io/AboutMe
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#大阪燒名店 #めっせ熊 #梅田站美食 #梅三小路美食 #EKIMARCHE大阪 #窮遊大阪 #大阪美食 #shinkansenjr #大阪超市 #駅弁 #鐵路便當 #osakamusteat #大阪攻略 #大阪必買 #Albi大阪
居日港人推介, 大阪梅田站梅三小路美食,餐廳推介。晝酒場 小路（KOMIHI）、麒麟城（Kirin-City）、汐燈（SHIOBI）、旬鮮酒場 USHIO, 炸豬排 頑固（TONKATSU GANKO）、拉麵店 上方段七、展覽熊（MESSE KUMA）、新浪花（SHIN NANIWA）、矗々家、會津屋。
梅三小路離JR大阪站櫻橋口只需步行3分鐘，是以居酒屋、日餐、烏龍麵、御好燒、拉麵等餐飲店為中心，具有「橫町（小巷）」形象的專門店街。便利商店7-Eleven Heart-in等，共有17家店舖匯聚於此。
營業時間：7:00～23:00（因店舖而異） 休館日：無
美食街共有１５間食店，其中有不沾醬汁的章魚燒發祥店「會津屋」分店，也有烏龍麵、壽司、拉麵、酒吧、居酒屋、炸豬排、大阪燒、咖啡店等各式餐廳食店。
中央廣場放置了福神『Lucky Billiken』，在腳底撓一下癢就可以實現願望，可順道祈祈福。
小貼士：
在ＪＲ大阪站最近的出口是『櫻橋口』，位置就在「EKI MARCHE 大阪」的對面馬路。
一系列日本山系行山用品, 型格潮格任你選, 不容錯過。
請用片右下角調4K睇片。
香港の人々、梅山駅、大阪梅田駅、レストランのプロモーションで推奨。コミヒ、キリンシティ、シオビ、ウシオ、ポークチョップ（とんかつがん子）、ラーメン店トップ7、熊くん（熊くん）、シナフラワー（ SHIN NANIWA）、矗々家、津津屋。
JR大阪駅桜橋口から徒歩わずか3分の名山通りは、居酒屋、和食、うどん、おやど、ラーメンなどのレストランを中心とした横町をイメージした専門店です。通り。コンビニエンスストアセブンイレブンハートインなど、合計17店舗が集まった。
営業時間：7：00〜23：00（店舗により異なります）定休日：なし
たこ焼きの店「会津屋」を含む15の飲食店があり、ウーロン麺、寿司、ラーメン、バー、居酒屋、ポークチョップ、大阪の焼けるように暑い、コーヒーショップなどの様々なレストランもあります。ショップ。
中央の広場には「ラッキービリケン」が配置されており、足の裏を足で引っ掻くことで希望を実現できます。
ヒント：
JR大阪駅の最寄り出口は「桜橋口」で、「駅マルシェ大阪」の反対側にあります。
日本の山製品のシリーズで、スタイルを見逃さないように選択できます。
Recommended by Hong Kong people,UMESANKOUJI, Osaka Umeda Station'restaurants. KOMIHI, Kirin-City, SHIOBI, USHIO, Fried pork chops (TONKATSU GANKO), Ramen shop top seven, Exhibition Bear (MESSE KUMA), Sina Flower ( SHIN NANIWA), 矗々家, 津津屋.
UMESANKOUJI is just a 3-minute walk from the JR Osaka Station Sakurabashi Exit. It is a specialty store with the image of Yokocho (alleys), centered on restaurants such as Izakaya, Japanese, Udon Noodles, Oyado, and Ramen. street. Convenience store 7-Eleven Heart-in, etc., a total of 17 stores gathered here.
Business hours: 7:00～23:00 (varies by shop) Closed: No
There are 15 food outlets in the food street, including the takoyaki-faked shop "Aizuya", which has no sauce, and there are also various restaurants such as oolong noodles, sushi, ramen, bars, izakaya, fried pork chops, Osaka sizzling, and coffee shops. shop.
The central square is placed with the "Lucky Billiken", and you can realize your wishes by scratching your feet at the soles of your feet.
Tips:
The nearest exit to JR Osaka Station is "Sakurabashiguchi", and the location is on the opposite side of "Eki MARCHE Osaka".
A series of Japanese hiking products, you shouldn't be missed.
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福 壽 罐頭 在 [請問] 寶多福、福壽? - 看板dog - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我們家養了五隻米克斯，吃寶多福的雞肉牛肉口味的飼料也三四年了，中途也曾偶爾使用
一兩次長紅，而親戚則是用博士巧思和豪門優鮮。
我自己的觀念是寶多福算是國內還可以的狗食廠商，後來在這裡看文章才發現原來也有不
少人是使用福壽的牌子，於是我搜尋了福壽，發現原來長紅、博士巧思、豪門優鮮都是福
壽公司製造的。
想請問寶多福和福壽這兩家公司出產的飼料應該都沒什麼問題吧?從寶多福最基本的牛肉
雞肉口味和福壽的長紅、博士巧思及豪門優鮮，若沒問題我想要這兩個牌子交替使用，謝
謝。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.241.185.190
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/dog/M.1518976019.A.109.html
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