早上整理一份瑜伽和靜坐的推薦書單,供大家參考。在家有空透過實修與閱讀,讓心靈更充實!
以下只列舉尚未絕版的書籍,因此下面的書通路都還買得到喔!
每一本都很棒,都是我讀過至少三遍的書才推薦給各位。其中也有我去年出版的《瑜伽這檔事》,放在資料的最下面,歡迎各位捧場囉!
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斯瓦米韋達《瑜伽經白話講解》
個人最推薦的瑜伽經譯注版本,學瑜伽的朋友手邊不能沒有《瑜伽經》,練習多年的朋友更不能不讀!
《三摩地篇》、《行門篇》、《必普提篇》
https://www.books.com.tw/products/0010865272?sloc=main_mb
《獨存篇》
https://www.books.com.tw/products/0010873228?loc=M_br_60nq68yhb_D_2aabdc_B_1
斯瓦米韋達《哈達瑜伽》
你知道為什麼要練體位法嗎?做這些動作只是為了伸展跟強化肌肉力而已嗎?是否還有其他的目的?該怎麼練體位法才能達到最佳效果呢?想知道的話一定要看這本書。
https://www.books.com.tw/products/0010689879?sloc=main_mb
斯瓦米拉瑪《大師在喜馬拉雅山》
喜歡看故事的朋友絕對不可錯過這本,這本是瑜伽經典,也是瑜伽版真人真事的《哈利波特》,從閱讀中你能從一位真正的瑜伽大師身上學到許多,令人動容!
https://www.books.com.tw/products/0010840163?sloc=main_mb
斯瓦米拉瑪《調息—呼吸的科學》
這是一本講解瑜伽調息法的專書,想知道為何呼吸連結身體與心念?該怎麼練習調息法才正確?為何呼吸在靜坐時扮演如此重要的角色?請一定要看看這本書!
https://www.books.com.tw/products/0010778038?loc=M_br_60nq68yhb_D_2aabdc_C_1
斯瓦米拉瑪《冥想》
這本書推薦所有想要練習靜坐的朋友閱讀,從中能學習到靜坐的方法,與呼吸及放鬆練習對於靜坐的重要性,是所有冥想者必讀的經典著作。
https://www.books.com.tw/products/0010774986?sloc=reprodmb_i_4
斯瓦米韋達《夜行的鳥》
對我而言,這是一本詳盡的工具書,瑜伽實修的法典,完整闡釋喜馬拉雅瑜伽傳承的傳承的法脈淵源、入門的靜坐方法、日常修行的注意事項、靜默的真諦,到無上密法、宇宙的生滅,乃至領導統御、人倫關係都收羅在內,完整呈現傳承的智慧精髓。
無論你是想知道更多體位法還是靜坐的義理,都不容錯過!
https://www.books.com.tw/products/0010781027
斯瓦米拉瑪《王道瑜伽》
帕坦加利《瑜伽經》提到涵蓋身、心、靈層面的王道瑜伽─夜摩、尼夜摩、體式、調息、內攝、專注、禪那、三摩地,可以讓人學會控制自己的欲望、情緒、思想和細微心印,精通之後,將能完全實證「本我」,使個人和宇宙的真實合一。
透過本書淺顯易懂的解說,即使是初學者也能瞭解其中的意涵。目前只接觸過體位法的朋友,如果想更瞭解瑜伽其他的層面,很建議閱讀這本書。
https://www.books.com.tw/products/0010882560?sloc=main_mb
斯瓦米韋達《瑜伽修行語錄》
斯瓦米韋達生前將他處於靜默中所湧現的精句,收集為一本小冊,提名為「Sayings」,即是諺語、格言、箴言的意思,作者透過如詩般的文字,帶領讀者領略靜默的美好。
這是我個人非常喜歡的一本書,很適合靜坐前後閱讀。
https://www.books.com.tw/products/0010825201?sloc=main_mb
艾揚格《艾揚格的瑜伽聖經》
本書是瑜伽大師艾揚格的經典著作,闡述生命與瑜伽之前的種種連結,裡頭有很多讓人醍醐灌頂的觀點佳言,相當推薦瑜伽練習者研讀。
https://www.books.com.tw/products/0010518803?gclid=CjwKCAjw2ZaGBhBoEiwA8pfP_vcD8C1MvOImD_T7LmfGK1iLTha5iVOtevORfnBMkvYvHSuGPfvGfhoCGQ8QAvD_BwE
艾揚格《瑜伽之樹》
這本是艾揚格在歐洲各國的演講結集,對瑜伽各個層面的練習有相當精闢的解說,非常值得一讀!
https://www.books.com.tw/products/0010412312?sloc=main_mb
馬修·索科洛夫《正念練習:75則日常禪定訓練,幫助你活在當下每一刻》
離開靜坐墊之後,該怎麼在日常生活中靜心呢?疫情肆虐被迫在家不得出門,是練習靜心最好的時機,透過此書分享的種種方式,讓你隨時隨地都能找到靜心的機會。
https://www.books.com.tw/products/0010893219?gclid=CjwKCAjw2ZaGBhBoEiwA8pfP_rUvqTlNovcc5fUJyKvgiCqU2WXKXcSE5YEmZW7lZFTVcRt0F1f3thoCnRUQAvD_BwE
蘿倫·莫瑞《孩子,我們一起靜心吧》
關於如何引導孩子靜心,這是一本非常棒的手邊書,無論你是父母還是老師,都能從中找到最適合的帶領方式,跟孩子們一起享受靜心的美好!
https://www.books.com.tw/products/0010664789?sloc=main_mb
瑪麗安·蓋茲《孩子,我們一起靜心瑜伽吧》(目前實體書絕版,只有電子書)
這是一套繪本書,透過可愛的插圖引導孩子認識瑜伽,同時也詳細解說每個動作的做法,即是結合工具書的功能,很實用,最適合幼兒一邊閱讀,一邊做瑜伽。
[早安篇]
https://www.books.com.tw/products/E050019833?sloc=ms2_6_mb
[晚安篇]
https://www.books.com.tw/products/E050019834?sloc=ms2_6_mb
張以昕(Phoebe Chang)《瑜伽這檔事》
本人的拙作,台灣第一本瑜伽散文,從自身的練習、生活經驗與在瑜伽教室的教/學體悟中出發,以淺顯易懂、生活化的方式,將瑜伽的精神實踐於生活之中,並分享自印度進修、旅行時的種種感觸;即使從未練習過瑜伽的讀者,也能透過本書了解瑜伽的哲學意涵、心靈探索,一同找回「心」家。
https://www.books.com.tw/products/0010847906?sloc=main_mb
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅殭屍生存之夜,也在其Youtube影片中提到,這款遊戲在此就暫時告一段落囉,之後有機會再回來玩,感謝大家。 更多影片點這裡→ https://goo.gl/JzrWb4 殺戮尖塔播放清單Ω https://www.youtube.com/watch?v=DFrZA... ※發問前請先點開完整資訊※ 直播網址 https://www.yo...
禪語早安圖 在 雨揚樂活家族 Facebook 的精選貼文
各位親愛的朋友們早安吉祥,今天是藏曆二月十五,釋迦摩尼佛涅槃日🙏相傳釋迦摩尼佛在無憂樹下誕生🙏
在菩提樹下悟道🙏
在婆羅樹下涅槃🙏
釋迦摩尼佛涅槃之際,
留下了「自燈明,法燈明」這句禪語~
人在世上,要自己為依處,以法為依處🙏
要用什麼樣的心態去面對人生,
我們必須用智慧來思考,
用依念來安住,
聆聽內心最深刻的聲音,
這也是釋迦摩尼佛留給世人們最好的依循~
雖然佛陀已涅槃,
但力量不減~真理不滅~
在如此殊勝的日子裡,
願大家天天説好話~做好事~
多多祈願~吃素、行善、
煙供、念誦心咒、供養三寶~
功德無量!吉祥如意!🙏🙏🙏
今日陽明山蓮花雨將舉行咕嚕咕咧佛母桃花法會,
雨揚樂活家族FB也會同步分享法會直播,
期待在春暖花開的日子與大家相見,
讓我們一同共成菩提,花開見佛🙏
農曆十五月圓許願日,
請留言或提筆寫下你的願望~
越具體越容易實現喔🥰🥰🥰
今晚望向天空感受月圓磁場,雙手合十許願,
強大的磁場能量,
將有助於心想事成~
願您月圓滿願,
幸福圓夢!!!🤗~雨揚合十分享
第二張圖片來源:網路
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▶️ https://pse.is/w8h2q
禪語早安圖 在 聲音訓練專家-周震宇 Facebook 的最讚貼文
愛是家庭的基石。如何感受愛?如何表情達愛?甚至如何對應愛?是每個人終生的課題。
有人對愛的感受力薄弱,有人選擇將悲喜愛憎埋藏心底,也許是因為怯於表達愛,也許錯認愛只是自然而生,毋須刻意經營;但所有的愛想要細水長流,也需要經過學習來培養。
憤怒、悲傷、惆悵、徬徨……是經歷驚濤駭浪衝擊時的激烈心情;示愛、示弱、讚美、道歉是表情達愛的直接袒露方式,沒有養成習慣,有時並不容易。我們需要練習跨過關卡,才能度過冷冽、迎接溫暖。
取自《愛的排行榜》
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各位朋友,早安:
作者廖玉蕙老師昨天的直播,其實分享了很多珍貴的互動方式。很日常平凡,但內在修養不夠,真的難以達到老師的境界。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/175205467118265/
尤其昨天關於特殊時光,或者精心時刻的分享,是我很常強調的觀念。願意傾聽孩子的聲音,欣賞孩子的看法,能給孩子自信。
如果是常對孩子生氣的家長,真心推薦可以看一下昨天晚上的直播。大人先懂得如何面對自己的生氣,孩子的情緒自然能在潛移默化之下更加穩定。
摘文的內容,剛好是我們昨天討論的重要部分。愛在互動時的每個當下,然後試著表達。
廖老師不吝分享自己的生氣,也願意面對自己的脆弱。這樣的榜樣與身教,真誠一致不自欺,能完整比完美重要得多。
控制一個人,是關係崩壞的開始。廖老師對孩子有十足的尊重,也能接受孩子的意見跟自己不同,所以孩子跟阿嬤相處的時候,感覺自在、自由。這是為人我之間留了一個空間,如此,愛意才能在其中滋長茁壯。
祝願您,藉著這本書,能示愛,也能示弱!
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關於愛
【文/ 廖玉蕙】
1老二的心酸
看著諾諾成天追著姊姊跑,我總忍不住心酸。
去中正紀念堂玩,餵魚的時候,諾力氣小,卻總想把魚食丟得跟姊姊一樣遠,老是無法如願。
回家時,在中正紀念堂的長廊上小跑步,就是跑不贏姊姊,只好嘔氣地停下腳步,低下頭撇嘴說:「我不要跟姊姊玩了。」
吃飯的時候,姊姊開始拋棄湯匙,改用兒童筷子,她也跟著要改用兒童筷;姊姊在外頭吃飯時,開始試著用大人的筷子夾麵吃,她也執意跟姊姊一樣拿著長長的筷子使,搞得麵條四處流竄。
姊姊拿著書講故事給大家聽,博得讚賞;她也偷偷學習,過沒幾天,也宣布:「我來講故事給你們聽。」
姊姊跟著音樂擺腰扭臀跳舞,肩膀一聳一聳的,兩手像蝴蝶般柔軟舞動。她一旁看了幾次後,也勇敢地加入行列,跟著聳肩,瞇起眼睛。雖然動作不若姊姊自然優美,卻讓阿嬤老淚縱橫。
無論阿嬤如何開導安慰:「諾諾比較小,當然跑不過姊姊,你很棒了。」「諾諾會用兒童筷已經超級厲害了,不必一定跟姊姊一樣用大人的筷子。」「諾諾跳舞跳得真美,不必一定要學姊姊,自己跳自己的樣子就好美了。」可憐的老二,無論如何就是想跟上姊姊的節奏,跟姊姊一較短長,卻挫敗連連。
成長過程真辛苦,每天為比不過姊姊生悶氣,日日為爭一口氣拚命學習。兩歲多的妹妹追著四歲多的姊姊跑,中間隔著一歲十個月的距離。妹妹好強地追得氣喘吁吁,阿嬤每每看著、想得,心裡滴血。
以上是阿嬤在海蒂四歲多、諾諾快三歲時,臉書上的貼文。次日,阿嬤將文章念給姊姊聽。姊姊邊騎腳踏車、邊聽,進進出出。阿嬤不停問:「你有在聽嗎?」
她都露一下臉答:「有∼」聲音拉得長長的。
阿嬤唸完,問姊姊:「你聽完覺得怎樣?」姊姊回:「妹妹很可憐。」
阿嬤問:「那你覺得你可以怎樣做會好些?」姊姊朗聲回說:「讓她。」
阿嬤續問:「可以怎麼做?」姊姊乾淨俐落說:「讓她贏。」
阿嬤又問:「你可以做到嗎?」姊姊堅定回說:「可以。」
阿嬤心裡捨不得,跟她說:「不必每次都讓,偶爾讓一下就可以了。」
***
2店小二的存活之道
為了臨時銜命上場錄製某節目,阿嬤準備講稿,今日凌晨四點左右上床,六點多就起床,由製作單位來接去東區錄影。
中午返家,潰不成軍,吃過飯,沒等孫女過來就暈死書房沙發床。
恍惚迷離中,聽到兩位小孫女竊竊私語:「阿嬤太累了,不要吵她。」但畢竟是孩子,不時忘形地在客廳驚聲尖叫。我被聲音吵醒,才稍一翻身,兩個小人兒便敏銳地感覺到,立刻奔進書房問:「阿嬤你醒了嗎?」
為免麻煩,阿嬤一句不吭,直挺挺去上洗手間,然後直挺挺再倒回床上。兩人見了,沒有糾纏,直接回去客廳。
阿嬤醒來後,嘉許她們沒有吵阿嬤,讓阿嬤睡了好覺。阿嬤問海蒂怎麼那麼乖?海蒂坦白相告:「因為怕你生氣。」阿嬤失落地說:「蝦密! 怕我生氣?」海蒂說:「是啊,阿嬤生氣起來是很可怕的。」阿嬤說:「我以為你們是體貼阿嬤太累,所以不吵我,原來是怕我生氣,唉! 阿嬤哪有那麼可怕。」
坐在地上不到三歲半的孫女諾諾立刻輸誠,抬起頭跟阿嬤說:「我是怕阿嬤太累才沒吵醒阿嬤的。」這是店小二的存活之道嗎?
***
3愛嬤族
二姝糾纏著阿嬤跟她們一起玩拼圖,兩人各捧一盒拼圖爭相要阿嬤幫忙一起拼。阿嬤低頭坐在地板上,顧了這個、顧不了那個,手忙腳亂地,抬起頭嘆了口氣求饒,說:「阿嬤不在行拼圖,阿嬤是寫字的(老哏),姑姑才是拼圖高手,你們等姑姑下班吧。」
姊姊看到一旁的阿公,說:「阿公是畫圖族。」
既然大人都各有所長,阿嬤就問:「姊姊,那你是哪一族的?」姊姊回:「我跟姑姑一樣是拼圖族。」
「那妹妹呢? 妹妹你是哪一族?」妹妹不假思索,笑咪咪另立一族,說:「我是愛阿嬤族。」然後,飛撲過來緊緊抱著阿嬤。阿嬤無條件投降,二話不說,立刻趴下去奮勇幫忙拼圖。
阿嬤很滿足,不免邊拼圖邊跟小朋友談起昨晚和姑姑的談話內容:「姑姑昨晚告訴阿嬤,她每天上班很辛苦,最快樂的事就是下班按門鈴上樓後,你們躲貓貓讓她找的時刻。」
姊姊立刻跟進:「我們也一直等姑姑回來哦,我好愛姑姑。」
傍晚,姑姑吃過晚飯,當被實驗的白老鼠,讓姊姊在燈下幫她擦指甲油,兩人聚精會神。阿嬤提起今午我們嬤孫一番愛的對談。妹妹馬上從姑姑身後環抱,說:「我是愛阿嬤族,也是愛姑姑族。」
姑姑的指甲被撞得一偏,指甲油擦出了界限,姊姊驚叫,但沒忘了說:「我也是愛姑姑。」
姑姑開心地回報兩人:「我也好愛你們啊!」
但妹妹遺憾地說:「但是我們今天沒有躲起來。」
姑姑說:「姑姑下班時,你睡著了,沒有躲起來,改天再躲好了。」
妹妹一眼看出坐在一旁的阿公的寂寞,趕緊說:「我是愛姑姑、姊姊,也是愛阿公、姊姊族。」阿公也高興起來,妹妹接著說:「我也是愛媽媽、爸拔、婆婆、舅舅族……」
***
4這是演哪一齣啊?
妹妹日益強悍,姊姊玩什麼,她就要玩什麼;姊姊拿什麼,她就搶什麼。最後的結局,就是一人生氣,另一人哭。
哭的約莫都是搶輸的,不定是妹妹,也常常是姊姊。但搶人的,態勢越來越明顯,百分之九十九是妹妹。讓人尷尬的是,大人主持公道還常被打槍。
妹妹搶人不遂,生氣趴在一旁沙發賭氣;姊姊慌張,急急告狀說明,唯恐被誤解。阿嬤一旁看得分明,稍微提高音量斥責:「妹妹,別以為阿嬤沒看到,是你先搶姊姊的,有什麼資格生氣。」妹妹隨即放聲大哭,聲勢驚人。
阿嬤再接再厲:「哭也沒用,不對就是不對,哭是最沒用的,用講的。」妹妹哭得好慘。
出乎意料的,姊姊忽然漲紅了臉對著阿嬤說:「阿嬤,你不要這樣大聲好嗎?你嚇到她了。」然後,過去抱著妹妹惜惜,兩人開始惺惺相惜。
阿嬤豬八戒照鏡子,裡外不是人。這是演哪一齣啊?
【延伸思考】
姊妹間,時相齟齬,轉首又常相親。老大通常老成持重,老二相形之下較為活潑俏皮;老大自律性強,老二則勤於示愛。這種組合雖非定律,卻往往是常態。所以,姊姊端莊婉約,常處於挨打狀態;妹妹熱情活潑,顯得侵略性強大,兩人相處,有時勢如水火之不相容;有時卻又甜蜜得如膠似漆。妹妹的口頭禪:「我最愛姊姊」,愛的排行版上姊姊常高居前三名,姊姊對妹妹卻常不假辭色。但無論如何,抵禦外侮絕對是共識。
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以上文字取自
愛的排行榜:孩子表情達意的練習
https://www.books.com.tw/products/0010855062
時報文化藝文版
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改為線上直播_5/15 台北免費公益講座_談家庭衝突調適
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5/24 基隆免費公益講座_創作我的幸福
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相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
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誠品:https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂:https://bit.ly/2vhQ6jh
禪語早安圖 在 殭屍生存之夜 Youtube 的最佳貼文
這款遊戲在此就暫時告一段落囉,之後有機會再回來玩,感謝大家。
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殺戮尖塔播放清單Ω https://www.youtube.com/watch?v=DFrZA...
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直播網址 https://www.youtube.com/channel/UCpa1...
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──台龜──(請遵守下面這一隻,牠很兇的。聊天台時規則較少但還是麻煩拿捏一下)
∵嚴格禁止「劇透/破梗/提示/教學/建議(遊戲有挑戰才好玩)、讓人不悅的言論(包括87)、求關注(實況很容易沒看到)、頭香沙發(直接BAN)、洗頻」違者禁言,情節嚴重者直接封鎖。
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∵管理員很辛苦請不要爭論(爭論者直接禁言),直播時容易混亂或誤判,如果有誤鎖或是需要解鎖請於臉書專頁私訊。若是直播中言論讓你感到不開心,請於臉書專頁告知,我會誠心道歉。
∵這裡是我們的玩樂房,吐口水,就別怪人賞你巴掌。我脾氣很差也管很多,要是不能乖乖的,就去別的台吧,人生苦短,有更適合你的頻道。
《臉書專頁》 https://www.facebook.com/rusiru20434
《巴哈小屋》 http://home.gamer.com.tw/homeindex.ph...
──配備──(能否跑動遊戲請直接詢問原價屋或巴哈討論板)
直播程式:OBS / 剪輯軟體:Aviutl
CPU:i7 6700 / RAM:DDR4-2400 16G
主機板:技嘉GA-H170-D3HP
顯示卡: MSI GTX970 4GD5T OC 鎧甲虎
擷取卡: 圓剛AVerMedia LGP2 GC510(爛)
鍵盤:Tt eSports Knucker(耐用)
螢幕:Acer KG271(CP值高)
滑鼠:FOXXRAY 熾星獵狐 FXR-BMP-06(便宜好用)
滑鼠墊:海獸迅雷防潑水電競鼠墊(不錯)
耳機:ROCCAT KHAN PRO(可以久戴)
麥克風:耳麥 & Blue Yeti USB(CP值非常低)
電腦桌:租房子附的 / 椅子:人體工學升降椅
──簡介──
直播主:路、魚仔
年紀:6歲、16歲
感情狀況:放閃中
寵物(貓):點點、琪琪、燈燈
居住地:暫居地球
台龜馴養員:楊廣、南瓜、楓語、小小貓、奈特、萌萌
Discord管理員:奈特、萌萌、楊廣、南瓜、楓語、小小貓
──Discord頻道長住規則──
頻道裡面ID必須和Youtube的ID相同,請找管理員更改名稱。
白牌只能在試麥房說話,開啟語音功能需要升成黃牌或藍牌。
如果你是白牌或黃牌,請盡快找紅牌的管理員申請更改名稱及藍色身份證,七天沒有完成手續會被丢出星球,多謝合作。
──常見問題集──
Q:我是男生還是女生 A:系統錯亂,無法判別。
Q:帥不帥 A:有自信就帥,而我很有自信。
Q:要不要露臉 A:臉書專頁有照片,視訊不開,你是看顏藝還看遊戲?如果真的想看,請自行在螢幕右上角貼一張宋仲基的照片。
Q:有沒有女朋友 A:請往上拉,答案在上面。
Q:圖像是誰畫的 A:魚仔。
Q:魚仔是誰 A:是笨蛋。
Q:魚仔是我的誰 A:把這幾題綜合一下就可以得到答案了。
Q:年紀多大 A:請往上拉,答案在上面,比較小那個。
Q:你有用變聲器嗎 A:小朋友可能會當真,我只好說沒有了,真可惜。
Q:要怎麼樣才能當管理員 A:可以倒過來默寫台龜的內容請再聯絡我。
Q:哪裡人 A:外星人。
Q:住哪裡 A:你心裡。
Q:有沒有玩手機遊戲 A:沒有。
Q:為什麼不玩手機遊戲 A:加拿大惡魔很可怕的!
Q:怎麼認識阿神的 A:加拿大北方墜機時認識的。
Q:為什麼多人影片的時候都不太講話 A:怕搶到話。
Q:為什麼想開實況 A:這要從三百年前說起,是個可歌可泣的勵志故事,不過我怕字太多你會不想看,所以簡單縮成三個字。因為,我開心。
Q:為什麼不和誰誰誰一起玩 A:管那麼多,你住海邊喔?
Q:為什麼不玩什麼什麼遊戲 A:唉唷,海龍王喔?
Q:這款遊戲不是玩過了嗎? A:這家爌肉飯不是吃過了嗎?
Q:為什麼一直說早安 A:等我想到再告訴你。
Q:幾點關台 A:直播就跟愛情一樣,什麼時候結束不重要,重要的是享受當下。
Q:畫質怎麼這麼差 A:剛上傳都是360P,可以晚點再看,至於直播畫面差,可能是網路問題。
Q:怎麼這麼LAG A:機房有人打翻泡麵了。
Q:這款遊戲好玩嗎 A:就跟人生的意義一樣,只有你自己才知道。
Q:這款遊戲多少錢在哪裡下載 A:請自己找,小時不Google,長大豬隊友。
Q:遊戲漢化在哪邊找 A:真的真的找不到再問我。
Q:沒有信用卡要怎麼買Steam的遊戲 A:請搜尋"VISA金融卡"。
Q:有沒有養寵物 A:請搜尋"路的小虎爺記事"。
Q:我是學生嗎 A:已經不在學校念書了,但是人生的課題永遠沒有學完的一天。
Q:是不是全職Youtuber A:不是,我的正職是守護宇宙和平。
Q:喜歡看電影嗎 A:喜歡。
Q:喜歡看動畫嗎 A:喜歡。
Q:喜歡看漫畫嗎 A:喜歡。
Q:喜歡吃美食嗎 A:喜歡。
Q:喜歡看書嗎 A:喜歡。
Q:喜歡長澤雅美嗎 A:喜歡,我也喜歡戶田惠梨香、真野惠里菜和新垣結衣。
Q:如果我媽和魚仔同時掉到水裡要救誰 A:救魚仔,因為我媽會游泳,笨蛋魚仔不會。
Q:為什麼想開實況 A:......給我往上拉喔。
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