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今天早上睡醒的晴天霹靂
就是我回台灣的班機被取消了😭😭

有人問我回台灣也是要被關在家
美國雖然解封了，但每天看到一群覺得打了疫苗就有如金鐘罩護體、聽信疾管局的建議就不戴口罩上街趴趴走的人
我們還是小心為上，在家裡關好關滿
既然在美國也是關、不如回台灣關在家裡陪爸爸媽媽
我打過疫苗、至少還可以幫老人家跑腿
（說是這樣說，其實回娘家都是當啃老族....哈哈哈哈）

因為疫區「封城過來人」400+天的經驗
最近真的各種千奇百怪的問題飛來
例如：
什麼時候會有弒夫的衝動？（答：平均每13分鐘）
你家怎麼可以做到不體罰？（答：誰說不體罰？我體罰自己好嗎？看看我大腿的瘀青）
小孩為什麼在家餓得比較快？（答：因為媽媽比阿拉丁神燈有用）
腦公為什麼在家可以照三餐拉屎？（答：為了逃避家人與家事）

#好啦以上答案真的在開玩笑
#我真的有好好逐一回答大家的疑難雜症
#最近大家心情差所以開玩笑很容易被罵趕快說清楚

其實有一個共通問題這幾天最常遇到
因為孩子在家時間變多了，有些家庭夫妻雙方都要上班
真的是不得不給孩子開電視看到飽
每天晚上睡前都給自己很大的心理壓力、覺得自己是不是太不負責任了？

剛好去年因為防疫在家，我曾經訪問哈佛心理學 思慧博士
就是想探討這個3C使用問題，到底是我們的救命仙丹還是洪水猛獸？

這邊為大家截取一些重點
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我們這個世代的家長應該要學習與時俱進
因為我們的孩子就注定在充斥3C的時代與環境成長
我們該巧用這些工具、陪伴與參與、設定好使用規範並養成正確的態度，而不是光靠排斥、避免、控制這些手段來達成目的
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使用3C已經是現代人「存在」的一種方式。
當孩子花時間使用3C時，對他們的健康並不是件壞事
科學上並沒有足夠的研究證據顯示可能會對孩子的腦部或社交造成危害
重點是父母必須確保孩子能仍有足夠的睡眠、運動時間，以及有質量的家人互動時光，而不是一直黏著電腦或智慧型手機。
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每個家庭應該自行決定什麼才是最好的安排。家長只要能夠著重家庭的良好互動、並有效管理孩子的生活，其實給孩子看多久螢幕根本不是大問題。通常會出現問題，都是父母將電視或手機丟給孩子當電子保姆，造成家庭缺乏互動。
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當然，思慧博士也分享了一些大絕招
該如何巧用、善用這些工具，而不是濫用它

希望這篇文章能對各位防疫在家的家長們有些幫助
開電視滑平板？安啦！

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