こんばんは!Marikoです😊
本日YouTubeにて『自律神経を整えるヨガ』を配信しました❣️
娘の保育園のお迎えではもう外が暗くなり、日暮れの早さとともに朝夕の風にすっかり秋の気配を感じますね。
季節の変わり目は急激な寒暖差や気候変動にうまく身体が適応できず、強いストレスがかかることで自律神経のバランスも崩れやすくなります😥
少しの間でも自分のために時間を費やすこと、自分の心と身体を労り、思いやる気持ちを抱くことはご自身の健康を保つためにとても大切なことです💓
今回のヨガは慌ただしい日常からぬけだし、ホッとひと休みできるようなひと時を過ごすことができます。自分自身を大切に思いやる気持ちがさらに増すことでしょう…✨🥰
ダメな自分も良い自分も全て認めてあげながら肯定的に受け止められるようになると、心がふわっとらくに生きられますよね💕
そんな方がB-lifeヨガでどんどん増えたら嬉しく思います☺️
最近疲れてるな〜 元気がでないなぁ〜という方にとてもおすすめですので、是非お試しくださいね⭐️🧘♀️
ちなみにこちらは伊豆の一碧湖で撮影しました❣️穏やかな景色もお楽しみください✨😊
自分のためにホッとひと息、疲れを癒す時間をご一緒しましょう💕☺️
https://youtu.be/eXr9zG63UOs
#B-life#ヨガ#ヨガ初心者#お家ヨガ#無料ヨガ#オンラインヨガ#朝ヨガ#夜ヨガ#瞑想#フローヨガ#肩こり解消#腰痛改善#自律神経を整える#太陽礼拝#マタニティヨガ#ストレッチ#ヴィンヤサ#骨盤矯正#姿勢改善#美姿勢
同時也有5129部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅神宮寺ちゃんねるJingujiGames,也在其Youtube影片中提到,#Amongus #SUBMERGED #アモアス部 ※コメントは優しーくお願います。 【シェリフ(執行官)】 クルーメイト陣営 シェリフに選ばれたプレイヤーはキルボタンが存在する。 インポスターやジェスターにキルを行うとそのまま倒すことが可能。 逆にクルーメイトにキルを行おうとすると、自分が代...
秋といえば 思いつくもの 在 Facebook 的最讚貼文
▒ ホッとひと息
(レシピあり)
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𓎩 #れんこんそぼろの香り混ぜごはん
▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1079014365.html
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週も半分を過ぎて
あっという間に水曜日ですね。
少しずつ疲れが
出てくる頃ではないでしょうか?
そんな週の真ん中は
心も身体も満たされる
”秋の混ぜごはん”で
ホッとひと息つきましょう♪
秋の訪れを感じる”混ぜごはん”には
シャキシャキ食感のれんこん
夏の名残を惜しむ青じそ
そして、店頭で出会った
ピチピチの新生姜を
たっぷり加えました♡
ベースは甘辛味ですが
酢を加えるのがポイント!
味が引き締まり
最後まで飽きずに食べられます。
フライパンで混ぜることで
炊飯器にも匂いがつかず
洗い物が減らせるのが嬉しい♡
バタバタ忙しい日は
混ぜご飯に具沢山のお味噌汁。
余力があれば
青菜のお浸しでいただきます♪
〔天高く馬肥ゆる秋〕と言いますが
肥ゆるのは馬だけはない...
と反省するのは私だけでしょうか?笑
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ れんこんそぼろの香り混ぜごはん ▒
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
⏰調理時間:10𝚖𝚒𝚗
冷蔵保存:2〜3日
冷凍保存:1ヶ月
使用した器: #古谷浩一さん
❲材料:2人分❳
豚ひき肉...100g
れんこん...1/2節(75g)
温かいご飯...1合分(330gほど)
青じそ(千切り)...5枚
しょうが...1片
塩...少し
ごま油...大さじ1/2
〔A〕
しょうゆ、みりん...各大さじ1
砂糖、酢...各小さじ1
➊れんこんは薄いイチョウ切りにする。しょうがは千切りにする。
➋フライパンにごま油を中火で熱し、豚ひき肉・しょうがを炒める。豚ひき肉の色が8割がた変わったら塩をふり、れんこんを加えてさらに炒める。
➌全体に火が通ったら〔A〕を加えて全体に絡め、うっすら汁気が残る程度で火を止める。
温かいご飯・青じそを加えてよく混ぜ合わせる。
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♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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▷▷▷
𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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またまた重版が決定しました✨
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やる気のない日もおいしくできる!
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秋といえば 思いつくもの 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的最佳解答
10月のお菓子配送スケジュールに関しての投稿です。
少しバタバタしてしまい、Instagramのストーリーばかり更新して投稿は数日ぶりになってしまいました。
あっなんかいつもと違った形でかっこつけて画像作ってみたのですが、英語のスペル間違ってたら教えてください笑笑
10月は
「いもくりかぼちゃ月間!いもくりかぼちゃ大好きな人達集まれーーー」
をテーマにします。
#笑
私自身、いもくりかぼちゃが大好き。
私とおんなじ気持ちの方も多いはず、、、と思い10月のテーマにしました🍠🎃🌰
全ての商品、「薩摩芋、かぼちゃ、栗」のみしか使わない!という訳では無いのですが、いつもよりたくさん、たくさんこの3品を使ってラインナップを作りたいと思っています。
いもくりかぼちゃが大好きな皆様、秋の味覚を一緒に楽しんで頂けたら嬉しいです🥰🥰
ではでは下記に箇条書きで、セット内容、告知の告知日、お申し込みスタート日、着日をまとめます。
①マフィン便
ワンセット ¥2760(マフィン1個¥460×6)
*告知の告知
09月29日
*お申し込みSTART
10月2日 12時から〜
*着日
10月9日、10日。
②クッキー2種類(全てパターン変えてのお芋、かぼちゃフレーバー)、ブラウニー2種類
ワンセット ¥2900
このセットは初めてのセットなので近くなったらまた詳細まとめます。
芋栗かぼちゃ月間としたかった為、グルテンフリー便はお休みです。
(グルテンフリー便を楽しみにしてくださっていたみなさまごめんなさい。エナジーボールを芋栗かぼちゃにするのは難しかったのと、少し違った形のセットを楽しんで頂けたらと思ったのでこのような形にさせていただきました。グルテンフリー便は来月必ずやりますね。)
*告知の告知
10月14日
*お申し込みSTART
10月16日 12時から〜
*着日
10月23日、24日、25日。
10月もよろしくお願い致します🥰
それぞれのお菓子便の詳細に関してはまた別投稿にてまとめさせて頂きます。
こちらの投稿には取り急ぎ10月のスケジュールを✎*
秋といえば 思いつくもの 在 神宮寺ちゃんねるJingujiGames Youtube 的精選貼文
#Amongus #SUBMERGED #アモアス部
※コメントは優しーくお願います。
【シェリフ(執行官)】 クルーメイト陣営
シェリフに選ばれたプレイヤーはキルボタンが存在する。
インポスターやジェスターにキルを行うとそのまま倒すことが可能。
逆にクルーメイトにキルを行おうとすると、自分が代わりに倒されてしまう。
【アンダーテイカー(葬儀屋)】インポスター陣営
葬儀屋は死体をドラッグ&ドロップボタンで移動させることができます。
【ジェスター】第三陣営
会議の投票で追放されたら勝ちです。
参加者一覧(敬称略)
瀬戸あさひ(初参加)
https://twitter.com/asahi_ych
https://www.youtube.com/channel/UCuE6xoui7gZOTUiF0OtWWJw
星月べーる
https://twitter.com/hszk_beru
https://www.youtube.com/channel/UCvNCJ-hJQfGiwC00mNn9ZiQ
Mildom : https://www.mildom.com/profile/10834034
たくや
https://twitter.com/takuya_clacla
https://www.youtube.com/channel/UCiiw6TjD4e0zfwvfHHMXouA
ニーナ
https://twitter.com/nina217mattari
https://www.youtube.com/channel/UCZlYB2N4qcTbYWMcOWY5EHg
秋瀬ちさと
https://twitter.com/chisato_akise
https://www.youtube.com/channel/UCFNHRovdvEH13LfNojKztQg
優木なお
https://twitter.com/yu_kinao
https://youtube.com/channel/UC1yXTZQLCn1TuZSKsYtL3Rg
Dr.熱血
https://twitter.com/keioha
https://www.youtube.com/channel/UCN-OL1ErvItIrsuwl9qggcw
https://com.nicovideo.jp/community/co1325830
りっか
https://twitter.com/bsrikka
https://www.youtube.com/channel/UCqTU9lNXwD-tbPLwQo0Evsg
ローラちゃんねる
https://twitter.com/YueL_Kitahara
https://www.youtube.com/channel/UCK3jTY2pHh7cxWwMvnKz41g
Rin
https://twitter.com/RinRi_0070
https://www.mildom.com/11264796
https://www.youtube.com/channel/UC4wkAf2pIPIoO-SmikQHN2A
神宮寺
https://twitter.com/jinguji777ch
https://www.youtube.com/channel/UCou8IVB8jJPk56H0farYQdA?view_as=subscriber
https://www.mildom.com/10189812
配信サイト『Mildom』でいろんなゲームのライブ配信をやってます。フォローよろしく!
►►『神宮寺ちゃんねる』 -https://www.mildom.com/profile/10189812
Mildomで毎日ライブしてるから来てね
【神宮寺のtwitter】
https://twitter.com/jinguji777ch
【神宮寺サブチャンネル】
https://studio.youtube.com/channel/UCzp092hMGDbwYvTXbV-fynw
・じんぐーAmong Usお勧め動画再生リスト
https://www.youtube.com/watch?v=S7NJaajTyyQ&list=PLtoN0fE39gJlUplHa7hMfrc3FLR6Mse56
✄------------------------ Among Us ------------------------✄
Among Usは協力と裏切りのゲーム。プレイヤーは船員(人間)かインポスター(人狼)にランダムで配役。
【船員(人間)】
・それぞれの個人タスク(作業)を進める
・インポスターのサボタージュ(妨害)に対応する
・インポスターを見つけたら緊急会議(追放会議)を実施する
・死体を見つけたらレポート(報告)する
・アドミンやセキュリティで怪しい行動を見破る
・死後は会議に参加できないが、個人タスク(作業)を進めなければならない
→全員が個人タスク(作業)を完了すれば勝利(死者も含む)
→インポスター(人狼)を宇宙空間に全員追放できれば勝利
【インポスター(人狼)】
・船員(人間)になりすます
・Vent(インポスター専用のハッチ)を使って移動する
・個人タスク(作業)を進める
・サボタージュ(妨害)を発生させて混乱させる
・ドアを閉じて船員を隔離する
・船員(人間)を殺すことができるが、その後のクールタイムの間はキルできない
・インポスター(人狼)同士で通話やチャットで連携を取ることはできない
・死後は会議に参加できないが、サボタージュ(妨害)を行うことができる
→インポスター(人狼)と船員(人間)の人数を同数以下にすれば勝利
【説明】
・緊急会議(追放会議)の時間以外は全員通話できない
#AmongUs #宇宙人狼 #AMONG_US
================================
✄------------------------ 用語説明 ------------------------✄
◇黒、白
黒=インポスター
白=船員(クルーメイト)
◇確黒、確白
確定で黒い人、確定で白い人。
◇ライン
行動や発言、アリバイからできた「繋がり」。そのラインを切ることは「ライン切り」。
◇ローラー(ロラ)
全吊り。ローラー作戦を思い浮べましょう。無実の人を殺したとしても"確実に"犯人を処刑する作戦。完遂(かんすい。最後まで完全にやり遂げること)が基本。
例:「ロラしよう」→「キルが可能な容疑者を全員処刑して1人はインポスターを確実に処刑したという事実を作ろう」
◇グレー
占い師に白(船員)とも黒(インポスター)とも判別されていない人物のこと(白黒ハッキリしない人)
◇ライン切り
インポスターが味方のインポスターを容疑にかけること。
◇タスク
宇宙船の修理や事務作業。それぞれ全員に違うタスクがあり、全員の合計タスク量の進行状況が左上に表示される。死んだ後もタスクは残り、幽霊としてタスクを実行できる。
◇緊急会議
円卓の中心のボタンを押すことで1ゲーム1人1回強制的に緊急会議を開くことができる。死体近くでレポートを押すことでも可能(レポートは回数制限なし)
◇クールタイム
それを実行できるまでの時間。例えばインポスターにはキルクールタイムが30秒あり、最初の30秒は誰もキルすることができない(試合の一番最初は例外)
◇アドミン
アドミンという場所にある装置を使うと全員が現在どの部屋にいるかがリアルタイムで表示される。
・色や特徴は表示されない
・死体も同様にカウントされる
・ベント内のインポスターもカウントされる
・部屋の外、通路にいる人は表示されない
◇監視カメラ
セキュリティ内のモニターを使用すると固定カメラの映像をリアルタイムで見ることができる
・監視カメラが作動しているとカメラが赤く光り、見られている側の人には「見られている」ということが分かる
・カメラを見ている間はキルクールタイムが一時停止する
◇心電図
全員分の心電図が表示され、各プレイヤーが死んでいるか生きているかをリアルタイムで知ることができる。ただし場所は分からない。
◇サボタージュ
インポスター専用の妨害行動。妨害行動終了後から30秒のクールタイムが終わらないと再度妨害できない。
・O2 →酸素供給の故障。カウントダウンが終わるまでに2か所で修理ができなければインポスターの勝利となる。
・原子炉(リアクター) →原子炉の故障。カウントダウンが終わるまでに2か所で2人のプレイヤーが同時にパネルを押すことができなければインポスターの勝利となる。
・停電 →照明の故障。停電中は船員のみ視野がかなり狭くなる。エレクトリカルで修理すれば直る。停電中でもアドミンや防犯カメラ、心電図は使える
・通信(コミュニケーション)→通信機器の故障。アドミンや防犯カメラ、心電図が使用できなくなる。
・ドア閉鎖 →上記のサボタージュとは関係なくいつでも使える。各ドアには独自のクールダウンが17秒があり、別々のドアを同時に妨害することができる。
◇ベント(通気口、ハッチ)
インポスターのみが使える近道。瞬時に出口まで出られる。ベントに入ってる間キルクールタイムを稼ぐことはできない。
~引用元~先端恐怖症様より
https://www.youtube.com/channel/UCtYSNR3w7_31Kx76e9XmVEw
秋といえば 思いつくもの 在 ちゃがまらんの茶の間 Youtube 的最佳解答
皆様ごきげんよう。
9月も末日。
少しばかりの花粉を携えた秋風が気持ちいい季節になりましたね。
今回は我がちゃがまらんのリーダーであるちゅんくんの誕生日を祝いました。
下ネタとTiktokの女性クリエイターとDMM.comが大好きな彼にが
ピッタリなプレゼントを用意させて頂きました。
動画で見る限りでは最高に喜んでくれてたと思います。
私との付き合いも長くなり、過去数回の誕生日を祝わせて頂きました。
一昨年のちゅん君の誕生日には、
LINEのスタバ商品券(700円)で済ませてごめんなさい。
それにも関わらず僕の誕生日にはサプライズしてくれてありがとう。
このプレゼントを元気の糧に、今年も社畜として
寝る間も惜しんで業務に取り掛かって頂きます。
編集者:たかと
___________________________________
■ツイッター
ちゃがまらん https://twitter.com/CHAGAMARAN
個人アカ
ちゅん https://twitter.com/chun_CHAGA
りょう https://twitter.com/ryo_CHAGA
たかと https://twitter.com/takato_CHAGA
ひとし https://twitter.com/hitoshi_CHAGA
■メインチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC-L-...
■ご相談・ご依頼(事務所連絡先)
✉️info@un-dix.jp
■グッズサイト
https://chagamaran.base.shop
グッズの購入方法などについての解説動画
https://youtu.be/mG-kh6Sk148
___________________________________
■4人組YouTuber
◇ ちゅん…
熊本県出身
担当→金髪リーダー(発言:赤色)
◇ りょう…
岡山県出身
担当→冷静なボケ(発言:青色)
◇ たかと…
高知県出身
担当→毒舌スパイス(発言:灰色)
◇ ひとし…
広島県出身
担当→ハッピー野郎(発言:紫色)
秋といえば 思いつくもの 在 あやはやチャンネル Youtube 的最讚貼文
秋と言えばお芋の季節。焼き芋好きの女性達が大盛りあがりするのかと思いきや…。
いつもの試食会とは違ったシックな試食会となりました。
0:00 | 寝起き&お昼寝
0:15 | 企画説明
1:15 | 焼き芋フラペチーノ到着
1:50 | 実食開始
3:00 | いつもの試食会の雰囲気
3:20 | 今回の試食会
3:40 | 感想
3:52 | 本物の焼き芋登場
4:45 | 不穏な雰囲気
5:43 | 焼き芋の柔らかさ
6:11 | 深夜に響き渡る爆音
【自己紹介】
あや(AYA)、はや(HAYA)、かの(KANO)の女男女の3人姉兄妹と、その家族の日常の様子を動画にしています。
是非チャンネル登録をお願いします。メインチャンネルとなっています。
あやはやチャンネルのページ(このチャンネルですよ)
https://www.youtube.com/channel/UCtmX0fdBSiKUpVI2daVRHhA?sub_confirmation=1
メンバーも募集中
https://www.youtube.com/channel/UCtmX0fdBSiKUpVI2daVRHhA/join
サブチャンネルのページ
https://www.youtube.com/channel/UC2EeMH7b-QdckszKqD_T5Dw?sub_confirmation=1
あやはや家ゲームのページ
https://www.youtube.com/channel/UCAr7lugAlzGF2wTA1egu2Kw?sub_confirmation=1
♥あやはやのTwitterが出来ました!新しい動画が公開されるといち早くわかりますよ。
https://twitter.com/AyahayaC
Instagram
https://www.instagram.com/ayahayac/
Tiktok
https://www.tiktok.com/@ayahayac
【こちらも】
もし!お腹ペコペコの運動会のお弁当が!ローソン100のウインナー弁当だったら?
https://youtu.be/Xr8gtnc7MSA
カップヌードル50周年記念特別セットのソーダに悲鳴!合体ラーメンで味当てをしたら食欲魔神が本領発揮
https://youtu.be/d5U-BB8kWaE
絶対にむせる焼きそばとラーメンを食べている隣で美味しいラーメンを食べる動画です
https://youtu.be/JZaEgdSdTrA
ママの嫌いな物って食べたことが無いよ!嫌いな物は遺伝するのか?食べてみました
https://youtu.be/Q2NBG0MxfeU
食べきれなかった王将!リベンジに行ったら本能だけで食べている女子小学生が1人
https://youtu.be/oU5gXzFnGRU
■食べてみたよ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRJ5499dWynmCAAeHlNkIOtp48wdUsUin
■お問い合わせは
チャンネルの概要欄をご確認ください
https://www.youtube.com/channel/UCtmX0fdBSiKUpVI2daVRHhA/about
◆BGM使わせて頂いております
http://musmus.main.jp/
https://the-arcadium.net/
甘茶の音楽工房:http://amachamusic.chagasi.com/
Music by Tobu http://www.youtube.com/tobuofficial
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* 見てくれてありがとう *
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