關於 科克蘭洋芋片 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#心理學尬經濟學 #親愛的臥底經濟學家
#爺爺奶奶老愛亂餵寶寶 #爸媽大喊我不懂
別忘了 #人類行為 也是一門 #誘因的科學
　
😥親愛的臥底經濟學家：
　
　我有兩個年幼的小孩，很感激我爸媽偶爾會幫我照顧他們幾個小時。我的煩惱是：他們會給小孩吃一大堆巧克力、洋芋片、冰淇淋。這對小孩的身體、行為都不好，也破壞了我努力想讓他們吃營養食物的苦心。為什麼祖父母會有如此不同的觀念？我可以改變他們的想法嗎？

　　　　　——來自蘇格蘭坎布里亞(Cumbria)的M

👨‍🏫親愛的M：
　
　這種狀況很常見，但你搞錯原因了。你的父母並沒有不同的觀念，而是有不同的誘因。據你推測，垃圾食品策略的成本主要是長期的：小孩會變胖，會有蛀牙，而且會不肯吃比較有益健康的食物。
　
　反之，垃圾食物的好處——小孩開心的笑容、感激的親吻、乖乖保持安靜——則全是短期的。他們只是暫時幫你照顧，所以採用的策略是完全理性的。
　
　別跟父母講道理，而是務必要改變他們的誘因。不幸的是，要做到並不容易。你可以試著收買你的父母。但千萬別威脅他們，因為帶小孩已經是在幫你的忙了。
　
　或許你最有勝算的，是安排更長的照顧時間。等到你父母體驗過吃了糖而精力旺盛的三歲小孩不肯睡覺，他們對於以垃圾食物安撫小孩的優點，就會有全新的想法了。

　　　　　——重視營養的，臥底經濟學家
　
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本文出自《#親愛的臥底經濟學家》，作者提姆．哈福特 Tim Harford為知名英國《金融時報》主筆。在該報撰寫、並供稿全球的專欄「臥底經濟學家」，揭示日常生活經驗背後的種種經濟觀念；本書由 早安財經 出版 。
　
拿起這本書，會讓你心情愉快，充滿好奇，而且忍不住一直看下去。
警語：內有爆笑物，吃飯喝湯時請勿翻看本書！
　
他講話很直、很沒禮貌，可是很爆笑。
他不會提供肩膀借你哭泣，
但會為你獻上最實在的理性線索與生活建議。
他，是隱藏在你身邊的臥底經濟學家。

〰️

閱讀本書👉我們把連結放在第一則留言～

#樹懶式教育 #樹懶式生活哲學 🦥
#樹懶教你過日子 #慢也可以活下去 #財哥體
　
　慢下來。停下來。靜下來。不要在游泳池邊奔跑⋯⋯我們常聽人這麼說，也時常被提醒「動不如靜」。其實，慢慢來、做正念冥想的好處，我們有充分的理由可以佐證。科學家也已經證明，放慢腳步有許許多多的優點：從有效控制慢性疼動，到增加快樂指數、減少緊張感，好處多到數不清。
　
　然而，我們卻經常羞於為自己爭取時間，因為所身處的這個高度緊張社會，如果敢讓懶散外露，簡直就是罪大惡極（沒錯，懶惰是七大罪之一，但本書無意討論此一議題）。不過你可曾想過，為何你偶爾躺在沙發上，身邊還有一堆洋芋片跟起司，就會感到罪惡？但若是從冰箱挖出雞蛋、黃芥末跟其他有的沒的，做出一桌所謂的均衡餐點，就不必感到愧疚？另外，我們會得到各種指令與提醒：去做點事！把被子折好！去預排休假！回簡訊！餵小孩！⋯⋯我們總是就這麼照做了。也因為這樣，我們的生活似乎經常處於混亂與沒時間的狀態。
　
　放慢速度，真的有許多好處。對於「懶惰」，也該是重新給予評價的時候了，我們應把屬於自己的時間奪回來，用賴床抵抗無意義的忙碌。而這場「慢下來運動」的最佳代言人，當然就是詮釋得最徹底、最討人喜歡的樹懶了。
　
　牠們手長腳長，有二趾或三趾，毛髮有些亂糟糟，一雙大眼睛圓滾滾的，簡直可說是地球上最可愛、也最懶散的一種動物。這群亞馬遜地區的住民，不只對中南美洲的雨林來說很重要，牠們也可以教我們許多人生道理。
　
　樹懶將正念冥想運用在行動上。牠們深思熟慮，謹慎且慎重，放鬆又專注。牠們不關心政治，不在乎誰把牛奶喝光了，又或是誰在健身器材上跑了幾步，牠們並沒有真的對任何事物感到緊張。慢慢地活，隨時都可死去是牠們的信念。牠們就是這樣美好的動物。
這種生物甚至抗拒追求生產力，不畏懼存在就是要追求更高成就的社會壓力。牠們已經在地球上存活了幾千萬年，難道這還不夠證明牠們的生存之道有多麼厲害？但很顯然，牠們一定做了很正確的事。
　
　現在你也可以活得像樹懶，只要你選擇樹懶式生活哲學：它是一種對生活的單純態度，一種很棒的生活方式，你不需要什麼花費就能開始活得像樹懶；而且你會學得很開心，因為不用花什麼力氣——這就是樹懶式生活哲學中最重要的精神。
　
　不過，你不用著急，只要放輕鬆，解開身上的發條。手邊有沒有條毯子啊？有沒有法蘭絨睡衣啊？還是有杯茶 ？很好。繼續讀下去，讓樹懶的「慢慢來」智慧滋潤你吧！
　
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　樹懶式哲學的中心思想就是「慢下來」。為了讓你不費力融入，請嘗試SLOW法則。S、L、O、W這四個簡單的步驟，將會引出你最棒最鬆懶的一面。我們開始吧。
　
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😪 S: Sleep in.（賴床）
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　這個世界很奇怪，老是嚴格計較我們的睡眠時數。一邊對我們說睡眠有多重要，但另一邊卻時時刻刻在提醒我們，「不睡覺」有時候可是很了不起，幾乎可以獲頒榮譽勳章。「噢，因為她自己開公司，一晚只睡四小時。我們應該要頒獎給她，雖然她累到無福消受」。
　
　但如果一個人換成睡十二小時之類的呢？「你也睡太久了，你會得到懶病啊」。所以為什麼要推崇賴床？做就對了！睡覺對你有好處，做夢對你也有好處，對你的皮膚跟免疫系統都有益處。你甚至該放一萬個心，在你爬枕頭山的時候，你的電子郵件也不會長腳跑掉。
　
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📱 L：Leave your phone at home.（把手機留在家裡）
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　看起來不難，雖然一想到把手機留在家裡可能會讓你感到焦慮。你會說：「沒有GPS導航，是要怎麼去到最近的星巴克啊？」相信我，你一定有辦法找到的。其實，我們都掛網太久了，成天滑手機會對腦子造成損害，也會讓腰圍變寬。
　
　不要每四分鐘就刷手機對你比較好。但我知道這真的很難，所以一開始趁你哪天要買個東西就回家時，請把手機留在家裡；或是到對街買杯咖啡時，也記得別把手機帶出門。試著面對一下口袋裡沒有手機五分鐘的感覺，然後延長到十分鐘，然後想辦法再拉長到幾個小時，再持續個幾天，以致於到幾週。那些未讀訊息提醒，可以等到幾分鐘或幾小時後，等你回家再看。深吸一口氣，享受一下「不是隨時隨地都在等著全宇宙找你」的感覺。
　
　如果你就是沒辦法把手機留在家裡，不妨改成飛航模式，就是那個飛機起飛前你應該要選的模式，以免Wi-Fi訊號把飛機請下天空。
　
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🏒 O：Opt out. （放下）
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　想活得像樹懶，可是需要調整態度；你要選擇放下那些「非得隨時很忙」、「隨事要有事做」、「隨時讓人找得到你」、「一個人必須具有生產力」的這些念頭。
　
　事實上，有時候生產不出什麼也沒關係——樹懶式慢哲學認為，這個觀念對心理健康是相當重要的。要實踐「放下」，其實只是要你少做不想做的事情就好。人生裡有許多責任義務，當然有些對你自己或是所愛的人來說是必要的，比如餵貓或是付房租，但我們也同時被許多並不一定想要或不需要的事給綁住了。
　　
　「慢下來運動」跟樹懶式哲學，就是要你瞭解不是什麼事都攬到自己身上，或是迎合所有人。如果你的日子過得很淒慘，「忙碌」就不是什麼值得榮耀的事了。
　
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😚 W：What's the rush? （有什麼好急的？）
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　當你覺得崩潰或焦慮時，務必反覆念這句。
　
　問問自己這件事情真的非得立刻做嗎？你是否忽略了自己的需求只為了來做這件事情？例如你剛好打算在春日陽光下散散步散散心，卻剛好接到會計師發簡訊說你有個檔案沒提供，然後你趕快去翻電子郵件時，又發現有朋友問你明天去鄉下玩的計畫，你準備回覆但又得先搜尋之前聽過的那間藝廊，好把連結附在信裡寄出。一小時後，不知道為什麼，你在購物網站買了四雙鞋（這又提醒了你，在明天出去玩前，要先洗好運動鞋，要把冰箱裡爛掉的萵苣丟掉，要打電話給學校）⋯⋯
　
　事實上，你需要重新思考優先順序；你必須往後退一步，試著檢視任何迫切的感覺。想想過去在我們祖父母的年代，他們用海運郵寄寫在紙上的信給朋友和家人，要跟彼此連絡得花上幾個星期，他們不是都活得好好的？所以，請深吸一口氣，鄭重地對自己說：等下再做。或是明天再做。難道會有人因為你先散個步就受苦受難嗎？
　
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　本文節錄自《再忙也要躺好躺滿：跟樹懶學耍廢，爽爽人生不白費》，由暢銷書作家珍妮佛．麥卡尼（Jennifer McCartney）主筆，搭配台灣本土插畫家宇宙垃圾繪製的可愛樹懶～
　
　一起來讀讀本書，像樹懶學習「慢」的藝術！
　
　🦥好🦥書🦥這🦥裡🦥看🦥
　https://tinyurl.com/y3q6p8cx

他人に迷惑をかけるな (不給別人帶來麻煩)

前幾年太多台灣觀光客在日本預訂了餐廳，但無故不到，造成店家不便，屢試不爽的狀況，讓店家將台灣客人列入黑名單。

日本人的家庭教育我們都知道，是非常紮實的！這是父母給他們這一生最好的禮物🎁

櫃子記得，很久以前，被派到日本公司幫台灣同事做技術轉移訓練的口譯，日本人對我們同事有些表現很不滿意(應該是沒有Shitsuke(躾)) ，他們當場對櫃子的同事兇了起來，櫃子因為在日本上過班，了解對方為什麼生氣，趕緊鞠躬道歉，馬上跟台灣的同事說明，可是另一位口譯的同事，雖然待過日本，但是可能太袒護我們自己同事，馬上擺臭臉給人家看，現場顯得有些尷尬~~

回到日本觀光客，不讓台灣客人訂位這件事，因為發生No show的機會很高，造成店家的擔心，給店家帶來了困擾，讓店家損失了機會成本。

雖然櫃子長年一直在服務業的領域，但是以前面對乘客也好，現在面對科技業的同事也好，畢竟還算是差不多同類型的客戶。

開團之後，遇到了各式各樣的客人，覺得很有趣! 一開始開團，朋友說，當團媽會被跑單啊! 櫃子想，喜歡旅行的人，大多是比較open minded而且好相處的人，應該不會吧!

但是這幾個月，有兩位櫃子的朋友訂貨後以不同原因理由要求取消(但是櫃子請他們幫忙，因為櫃子貨都訂了，如果取消我得自己吸收，會有庫存，拜託她們不要取消) ，後來他們也了解，便沒取消。

後來有三位粉絲頁的朋友跑單，一位準備出貨給她時，聯絡了三次，都是已讀不回，後來乾脆也不讀我Line的訊息，我另外從臉書再傳訊息給她，問她是不是有困難，如果有困難跟我說，我處理，她回答是的，於是櫃子也沒多說，就把那些東西再拿起來想辦法處理。

因為櫃子想起自己經濟上很有困難的時候，一個便當都吃兩餐，我也應該同理心，或許她很開心到處+1的時候，沒有經濟困難的，但是等到要出貨的時候，家裡突然需要她幫忙，所以她就沒有錢可以買東西了! 因為也不是幾百萬的東西，一千多塊櫃子還可以處理!

有位粉絲頁的朋友是很熱情的朋友，有時會在文章下留言，櫃子烏克蘭的朋友託我幫忙販售她從烏克蘭帶回來的保養品，櫃子用過，覺得不錯，就幫她PO上來，這位粉絲朋友馬上+2，櫃子給了很好的價格~ 朋友把東西拿來給我，要出貨時給她時，她說這是寄賣的她不要，之後聯絡了兩三次，也是已讀不回，我猜想，她以為是櫃子自己出國帶回來的，所以很捧場的馬上+2，但是後來東西到了她說寄賣的她不要，可能是因為寄賣的朋友沒有粉絲頁她不熟不想買吧我也不知道。

一位是買了兩包洋芋片兩包芒果乾的粉絲頁朋友(這就是為什麼我不太開食物，因為有保存期限的問題) ，5/19, 6/9, 6/22, 6/30 一共聯絡了他4次(櫃子也真有耐心，老公說唉呀問那麼多次都已讀不回也不匯款就是不買了，洋芋片趕快拿來配啤酒. 兒子說，媽媽妳有多的芒果乾嗎我好想吃啊) ，想想也是，我最後給了他一個訊息說我會處理掉那些東西，就不交易了，因為他都沒有回覆！咦這時他突然想吃了，他馬上回櫃子說，叫我做生意要有彈性，他訊息很多沒有辦法每個都看，而且這種訊息他通常是不會回的，他說他會找時間匯款，問我是不是還要交易，但是我依稀記得芒果乾好像前一天被兒子吃掉了，洋芋片不知道還在不在，只能回覆他抱歉，因為他一直沒有回覆，我不知道要不要留很困擾，而且食物是有保存期限的，我們已經處理掉了就請他不要匯款了。

這些都是很特別的經驗，是櫃子在自己的工作崗位從來沒有遇到過的事!

大部分的人知道有些行為會造成別人的困擾，有些人覺得這些事是沒有關係的，有些客人覺得買東西的最大，他要怎樣都可以，還好大部分的客人都很客氣，有些客人收到還會跟你說謝謝東西他很喜歡(好像是我送他的，讓我覺得有點不好意思!)

代購，還真的有人會跑單!

換成在日本，我相信這個機會會小一點~ 畢竟從小的Shitsuke(躾)教養就很落實!

我妹在好市多工作
經過長期下來踩雷
選出了12個她覺得必買的商品
大家吃過哪些呢？
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我的首波團購來囉
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希望大家喜歡這個影片 
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1.剪接編輯軟體：Adobe Premiere CS5/CS6
2.照片編輯軟體：Adobe Photoshop CS5/CS6
3.影片開頭結尾等圖片都在哪裡找：Pinterest、tumblr、google (png檔)
4.Instagram影片怎麼下載的：
↓教學在此↓
https://goo.gl/k3P2n8 (Andiord)
https://goo.gl/YpgQSf (IOS)
5.相機使用哪一台：CANON G7X
6.光療指甲哪裡做：
美甲師：Polly LINE：yanping0628


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Age:23

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❖ 2訪 Cremona - 克雷蒙那 小提琴的故鄉
記得第一次來Cremona是去年冬天，這是ㄧ個離米蘭約一個小時車程的一個純僕小城鎮， 離我們住的Piacenza也是30分鐘車程而已，🧔🏻很喜歡這裡的寧靜與傳統的感覺所以趁著天氣好我們就開車來逛逛～

Cremona是從16世紀中葉開始發展小提琴製造，Amati 家族開啟了Cremona三百年的製琴榮景，世界三大名琴製琴家皆出生於此地，使這個城市成為世界最有名的提琴重鎮，擁有一把來自Cremona的琴不單單與眾不同，更是優異品質的保證！因為透過古典的方式製琴，做工相當細膩，油漆有著燦爛的質地，音色豐富且具穿透力，其中聲音的氣質更是別具魔力，讓人拉奏過後，感到其他提琴都黯然失色，其中最富盛名的就是Stradivari 於1712年所製名大提琴cello davidov 目前為馬友友所收藏。而到現在仍有許多製琴工作室及一間製琴學校，每年十月當地都會舉辦琴展。

來到Cremona除了有名的製琴室外，還要來這個Cremona的中心-科慕尼廣場，廣場兩側分別就是市政府科慕尼宮以及聖母升天主教座堂與鐘樓（Torrazzo di Cremona）還有另一座洗禮堂也是重要的中世紀建築。

聖母升天主教座堂於1107興建，最初為羅曼式建築，後開加入了哥德式、文藝復興和巴洛克元素，其正立面連同洗禮堂，構成歐洲最重要的羅曼式建築藝術之一。
正面巨大的玫瑰窗與聖人雕像是整座建築精華所在，左側的鐘樓，是義大利最高的磚砌鐘樓（112.7米）爬上500級階梯可將全鎮盡收眼底，登塔門票€5，但是我是ㄧ個懶骨頭就算了， 還是去旁邊有著159歷史的咖啡店座著享用我最喜歡的餐前酒Spritz吧 ～

說到Spritz ，俗稱義大利國民飲料，在義大利除了Espresso外，你必喝的另一種酒精飲料，在義大利的下午或傍晚時段，義大利人很喜歡坐在廣場邊的露天座椅上愜意的喝著一款甜中帶有水果香氣的氣泡調酒「Spritz」當作餐前開胃酒。

義大利人喜歡在午、晚餐喝它，通常餐廳也都會再免費附上洋芋片或是其他小點心。
Spritz的味道就是甜甜的酒精飲料(大概4%的酒精濃度)，它的配方是3份Prosecco氣泡酒+2份Aperol柳橙苦酒+少許Sparkling Water氣泡水～

#人妻MerMer- 可是說實在的我不太喜歡Spritz～ 因爲Aperol讓我覺得有點像感冒糖漿的味道，所以我還是比較喜歡Spritz Primavera 是用氣泡酒+檸檬+雪碧+薄荷喝起來比較清爽 ～
喜歡一大粒人妻的影片嗎?
Vlog 影片每3天上新片，讓你從更日常的角度了解義大利喔！

💋 你懂ㄧ大粒人妻的義式嗎？更多關於義大利與人妻的義大利小生活動態
▒⑅ ʟɪғᴇ / ᴛʀᴀᴠᴇʟ / ʙᴇᴀᴜᴛʏ / sʜᴏᴘᴘɪɴɢ ⑅ ▒

#你懂一大粒人妻的義式嗎？
#italy #aperolspritz #cremona #prosecco #spritz