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#面料考究,吸汗透氣
❷四維收腰
#提升腹部臀部曲線
❸遠離瘙癢
#特殊襠部設計,持久乾爽透氣
✅塑身無壓迫,收腹提臀,無痕塑身美學
✅仿生學設計,超強支撐表現
✅融入義大利濃縮咖啡因纖維,日夜穿著更快塑
✅階梯式多段加壓,#一穿顯瘦4公分
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YPL光速束腰收腹褲科學收腹,緊而不勒,無痕美體。三大高新技術,全方位塑造曲線;放生魚骨設計,一已穿即顯瘦4CM,無痕美體,若有似無,完美塑造水蛇腰,維持美好身材!
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✅尺碼:
均碼 (one Size) 適合 身高155-175 / 體重 85KG 以下
✅材質:
85.2% 聚醯胺纖維 (高性能特殊尼龍)、14.8% 彈性人造纖維
✅產地:澳洲
✅顏色 : 黑
✅洗滌方式 : 建議手洗,水溫正常即可 (如需機洗, 請放洗衣袋)
請勿使用漂白劑、勿暴曬
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅YO CINDY,也在其Youtube影片中提到,上次實測了MAMAMOO頌樂的改良食譜 這次來挑戰他在 @솔라시도 solarsido 上傳的 #SolarFit 系列!最近頌樂剛拍完健身雜誌封面,體脂降到16%身材變超不科學(但終於可以休息了QQ好心疼 看他這麼努力,我也想跟著一起努力運動了!畢竟最討厭運動的我,最近可以說是越來越頹廢,再這樣下...
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科學塑身 在 愛美教主 Facebook 的最讚貼文
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科學塑身 在 YO CINDY Youtube 的精選貼文
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看他這麼努力,我也想跟著一起努力運動了!畢竟最討厭運動的我,最近可以說是越來越頹廢,再這樣下去是不行的!!!
#10天運動挑戰
以10天為一個週期,做喜歡的偶像/健身創作者的運動!
大家也可以推薦我你覺得很棒的運動創作者喔~
第一個週期我選的就是頌樂的運動啦!參考影片有以下四支
🥕腹肌運動 https://youtu.be/MDpBvEM4kEs
🥕10分TABATA https://youtu.be/5gE7txGO0mU
🥕13分TABATA https://youtu.be/KGjan5Rfgpw
🥕拉筋放鬆 https://youtu.be/ITWJIpazeJI
#心地來運動 #KpopWorkout #stayhome #homeworkout #kpopdiet #kpopidol #solarfit #減肥 #減重 #運動 #健身 #徒手訓練 #TABATA #腹肌運動
| 影片索引 |
0:00 精(痛)采(苦)預告✨
0:20 影片開始
1:08 10天運動挑戰規則
2:33 DAY0 挑戰前體態&數據
3:05 DAY1
6:42 DAY2
8:04 DAY3
9:45 DAY4
10:01 DAY5
10:12 DAY6
10:20 DAY7
10:28 DAY8
10:36 DAY9
10:44 DAY10
10:54 心地心得
11:14 如何堅持每天運動?
12:09 肌肉痠痛也要堅持!
12:37 做對比做多更重要!
13:30 公布最後一天成果🎊
14:11 身體的改變
15:08 讓我們繼續一起10天運動挑戰吧💪
| 推薦影片 |
姐妹BATTLE!20首少女時代隨機舞蹈大PK
https://bit.ly/2QVxUFy
解析國民妹妹IU《BBIBBI》MV的意義!
https://bit.ly/2A7HttL
演唱會不再手忙腳亂!KPOP周邊收納大法
https://bit.ly/2DMMn3u
克拉棒開花了?KPOP手燈裝飾
https://bit.ly/2DAecer
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拍攝器材 | Camera
Canon M6 / Iphone 11
剪輯軟體 | Video Edit Software
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科學塑身 在 奇德講健身 Youtube 的最讚貼文
我們都追求體態雕碩,哪裡該大的大,該小的小
但我們可以就這樣如願的局部塑身嗎?
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更多科學文章:
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10671188.1968.10616592#metrics-content
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19504118/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16985258
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28497942/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23222084/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17596787/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21804427/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25766455/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17596787/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28914104/
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更多相關文章:
http://bit.ly/HusKid
#跟著奇德看研究
#跟著奇德543
#跟著奇德看翻譯
-
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Facebook: 哈士奇德的健身日常
Instagram: mr.kkid
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我是奇德,我致力於運科知識的普及😃😃😃

科學塑身 在 ShaoQi洪少琦 Youtube 的最佳解答
平时在IG打卡来这个运动科学馆
都很多人好奇 我们到底在干嘛
所以就来带大家一起看看这个不一样的“瑜伽课”
和女神们一起上课!
运动科学馆IG: MeetCoyy
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