腸胃道的健康不僅關係者70%的免疫力,它也是我們第二顆腦,腸胃道不健康頭腦也會不清晰,導致記憶力減退頭痛等問題,您曾想過腸胃道功能欠佳也會導致睡眠障礙嗎(?)
腸胃道更關係者全身營養素的輸送,如何提升自己的消化力能夠滋養修護身體,更是重要的議題,有胃食道逆流,消化不良,胃痛,胃脹氣,腸胃道潰瘍,腸胃功能不彰,牙齦腫脹,痔瘡,便秘(..)
歡迎一起來學習如何提升自己的消化能力,調理好腸胃道
時間:10/2 10:00~12:00
講題:腸胃道調理保健
地點:高雄科工館南館 S103階梯教室
報名 https://lihi1.com/BJa4p
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,🔸一般蔬菜 請先清洗乾淨,水滾後關火汆燙10~30秒即可,1可降低菜味、2避免蟲卵附著。 草酸含量偏高的蔬菜,例如:莧菜、菠菜、竹筍、苦瓜、筊白筍、野菜...等,草酸與鈣會結合成草酸鈣,因此最好先將菠菜用熱水汆燙,去除過多的草酸,以免防礙人體對鐵質與鈣質的吸收。 🔸根莖類、豆類及菇菌類 都要煮熟後才...
科工館 南館 在 Facebook 的最佳解答
有點可惜。
科工館南館的 #量時咖啡 昨天PO出停業公告。
不是因為生意不好,而是因為生意太好,導致主廚以前車禍的舊疾復發,無法久站需要長期休養治療。因此調整內部營業方向,決定將於5月31號停業。
五月底前,主廚謝秉翰也將提供新的私房菜作為告別。之後,預計九月整頓完畢,新團隊將回來與大家相見,也敬請期待量時的新樣貌。
科工館 南館 在 Facebook 的最佳解答
(2021/5/16最後營業日)
期待2021.9月重新出發的量時
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竹❇️..竹❇️.. 竹筒飯早午餐耶!
超獨特!
竹筒飯的記憶... 早在小時候跟家人坐車去很冷的山上,期待著_熱氣騰騰的竹筍湯、山菜熱炒、還有山上特有的竹筒飯,一人一根剖開的竹筒飯那股幸福滋味~ 你有多久沒吃到了呢?是不是跟我一樣也停留在很久以前的山上~
現在驚喜的是它竟然出現在科工館!
而且我還不知道這裡有如此風格的餐廳咖啡廳,就在 #科工館南館 #量時🌟
看到 #量時菜單 https://www.facebook.com/101994178020241/posts/317641926455464/?d=n 採用在地農產,也拉了一點原鄉食材元素、美酒、茶葉融合,招牌的炙烤生吐司、鹹派,也非常受歡迎哦(好想趕快再試試)
🐼#竹筒飯套餐 $180
🐼11.-17.供應
🐼#竹筒飯 可選擇葷食/素食 #蛋奶素
菇菇湯飽滿好喝
搶眼生菜與窗外科工館綠蔭呼應爭艷
主角 竹筒飯爽朗的竹香米飯
拌了多樣食材,入口豐富;
手一邊抵著竹筒,一邊推著粒粒香的飯,儀式感滿滿,太可愛太喜歡了💕
🍋#潮州遇見西西里 $120
🍋冬瓜糖+檸檬+濃縮咖啡作伙
精彩好喝的西西里~
「 量時 」
10–18,可訂位,週一二休館
低消120元/不收服務費/假日用餐2小時
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@國立科學工藝博物館南館 #希望之塔
🌟
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還有稱職公關Joyce 駐點 熱情等大家來唷
科工館 南館 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳解答
🔸一般蔬菜
請先清洗乾淨,水滾後關火汆燙10~30秒即可,1可降低菜味、2避免蟲卵附著。
草酸含量偏高的蔬菜,例如:莧菜、菠菜、竹筍、苦瓜、筊白筍、野菜...等,草酸與鈣會結合成草酸鈣,因此最好先將菠菜用熱水汆燙,去除過多的草酸,以免防礙人體對鐵質與鈣質的吸收。
🔸根莖類、豆類及菇菌類
都要煮熟後才能打汁,例如甜菜根也可以先燙過,可以減少甜菜根的土味。
黃豆、毛豆、黑豆等豆類,一定要先蒸熟才可食用或打豆漿,千萬不可以生吃。
🔸有機芽菜類
基本上清洗乾淨瀝乾後即可食用,若不放心,也可用滾水汆燙10秒後再食用。但記住,溫度不要太高,也不用燙太久,會破壞酵素。
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🔸2018/1/12(五)13:30-17:00 嘉義基督教醫院 路加堂國際會議廳(嘉義市保健街100 號1樓)
🔸2018/1/19(五)13:30-17:00 高雄科工館 南館演講廳
||陳月卿||
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科工館 南館 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文
水果要連皮打成汁嗎?
番茄裏面有上千種營養,包心菜、生菜、 黃瓜、豆子、莓果跟芽菜...等,都有數百種、數千種營養素,對保持健康非常重要。而且這些珍貴的營養素都在皮上、籽裏,或皮下薄薄的一層,所以一定要連皮整個吃,才能吃到完整的營養...
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