明明昨晚有準時睡覺起床，照理說體力應該很足夠，但為什麼一學習就打瞌睡，一工作就覺得累？放假就算拚命放鬆、拚命玩也總覺得休息不夠？
因為這時候體力其實是滿格的，你需要的是「補充動力和精神力」的休息藥水，我需要的不是靜態休息，而是「積極休息」....↘️
積極休息 在 Cheers：快樂工作人 Facebook 的最佳解答
同時也有636部Youtube影片，追蹤數超過44萬的網紅Kazuya Sakoda，也在其Youtube影片中提到，「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、 そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか？ 藤沢辻堂で唯一の「慢性腰痛」専門整体院 和-KAZU- http://seitaiin-kazu.com #藤沢辻堂 #腰痛 #整体 #shorts ＜お問い合わせ＞ 藤沢辻堂の慢性腰痛専門...
積極休息 在 打工換宿．背包環島 Facebook 的最讚貼文
2021年柒七民宿ChiChi.Holiday&柒七潛水旅店ChiChi.DiveIn徵求打工換宿小幫手～開始報名囉！
我們需要想用心感受離島生活，體驗與台灣不同生活環境的綠島慢步調，不怕曬太陽，認真負責、愛乾淨的小幫手，工作時主動積極、休息時間好好享受放鬆的海島風情，也希望你能將「柒七民宿&潛水旅店」當作你在綠島的家。請先詳閱以下相關說明！
★條件說明★
(不愛清潔打掃等工作者請直接跳過)
如有任一條件不合適者可直接略過離開唷⋯
⛔️須年滿20歲
⚠️患有心臟病、高血壓、痛風行動不便、氣喘、結核病、法定傳染病及經認定不適合從事水上活動及身體不適合勞動與相關重大疾病者。請勿嘗試！
‼️換宿時間至少須滿30天(不含抵達當天與離開當天)
☀️不怕曬太陽(謝絕防曬商品重度使用者)
🖐🏽謝絕對住宿要求極高及無法接受同房共宿者
💥工作內容需身體力行盡責完成，謝絕溫室裡的王子與公主。
⭐️無不良嗜好、愛乾淨、細心、積極主動、負責任、合群、肯吃苦耐勞
🔔工作集中忙碌時很累，沒工作的空檔較無聊。不愛放空耍廢或無法獨處者請三思！
👉🏽須有機車駕照並有騎車經驗、優先錄取有汽車駕照並有開車經驗(會開手牌更好)
⚠️錄取後試用期為7天(試用期間除住宿及共用機車外不提供任何福利)，如不適合雙方皆可提出終止，達成協議確認終止後，民宿則不提供任何福利。
★小幫手換宿須知★
如有任一項無法配合者謝絕投遞履歷(換宿期間如違反規定則取消換宿資格並取消所有福利)
⚠️務必一定要取得家長同意(履歷須提供家長姓名及聯絡電話)
⚠️工作時請用心，務必盡責完成工作內容。
⚠️禁止邊工作邊講私人電話及玩手機(請完成所有工作後再使用)
⚠️換宿期間如外出務必如實告知去向，嚴禁說謊莫名消失找不到人。
⚠️未經告知並獲得同意請勿私自去海邊玩水！我們會嚴格重視你的安全！
⚠️為求安全與管理並顧及晚上休息與白天工作品質，請於23:00前回來，禁止徹夜不歸或外宿。(如欲參加需晚歸及早起的活動可提出討論商量、請自愛)
★工作時間★
每日［實際進行工作］大約6小時，須配合民宿調整工作時間。(工作為責任制，視入住與退房及接送旅客與洗曬備品而提早結束或延後，無休假時間，因完成工作後的空檔就是你們自己的時間，可彈性安排休息或遊玩。)
★工作內容★
🔔開車至港口接送旅客及行李
🔔接到旅客後協助旅客安排交通工具並帶路回到民宿(沿途做簡單說明介紹)
🔔民宿環境介紹及綠島基本介紹
🔔維護民宿戶外及室內所有公共環境整潔及每日固定打掃清潔工作
🔔共5間客房之房務清潔及衛浴打掃與相關用品維護
🔔所有備品清洗、晾曬、摺收
🔔黃昏時集中所有垃圾及回收丟垃圾車
🔔潛水裝備清潔及整理
🔔協助採買及臨時需求等其他交辦事項
★徵求月份與人數★
4月2名、5月2名、6月3名
7月3名、8月3名、9月2名、10月2名
★福利說明★
🍀台東-綠島往返來回船票(滿30天以上方有提供)
🍀每日換宿背包房(一人一床位、冷氣房、須與其他人同宿)
🍀共用機車(與夥伴共用、自行加油、務必愛惜使用、歡迎自己運機車進島)
🍀不限次浮潛+夜遊+秘境+夜遊(工作優先、工作完成後有出團時可跟隨參加)
🍀投保200萬元平安保險
🍀 (換宿30天)每日三餐自理/30天補貼5000元+體驗潛水或遊艇四合一活動(二選一)
🍀 (換宿60天)每日三餐自理/60天補貼10000元+ 協助考取Open Water潛水證照
🍀不定期的宵夜或聚餐
★報名方式★
請準備履歷表e-mail至chichiholiday77@gmail.com，內容務必提供「全名、外號、出生年月日、年齡、星座、手機號碼、地址、LINE帳號、個人IG帳號或FaceBook帳號、多張生活照、家庭聯絡人及聯絡電話、學歷科系、專長(或嗜好)、自我介紹等等，請說明為何想來綠島打工換宿？並註明停留30天或60天(或更長時間者亦可)及欲停留月份。(以上內容可自行增加不要減少)
★應徵後請加LINE聯繫👉🏽chichiholiday
民宿聯絡資訊：
聯絡電話📞0966-691125
LINE👉🏽chichiholiday
WeChat👉🏽chichiholiday77
e-mail📧chichiholiday77@gmail.com
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Facebook粉絲專頁🔍柒七民宿
網頁🔗http://chichiholiday.okgo.tw/
http://chichi.yoyogreenisland.com.tw/
積極休息 在 Crossing Campus Facebook 的最佳解答
【馬拉松跑者教你如何懶下去】#懶人撇步
新年第一天，你是不是已經許下了「今天一定要好好發憤圖強、再也不像去年那樣發懶」的宏願了？停！先別急著「發願」，其實，懶沒有錯；錯的是你「又懶又沒效率」。
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積極休息 在 Kazuya Sakoda Youtube 的精選貼文
「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、
そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか？
藤沢辻堂で唯一の「慢性腰痛」専門整体院 和-KAZU-
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＜お問い合わせ＞
藤沢辻堂の慢性腰痛専門整体院和-KAZU-
https://seitaiin-kazu.com
全国のKTR認定院はこちら
https://kazu-ktr.com/instructor/
「世界から腰痛・肩こりをなくす」オンライン整体サロン
https://www.seitaiin-kazu-salon.fants.jp
＜プロフィール＞
整体院 和-KAZU- 院長
柔道整復師 筋膜ヨガインストラクター プロフェッショナルファスティングマイスター
治療家 迫田和也とは？
https://youtu.be/oJGPuMqlb_Q
藤沢辻堂で唯一「慢性腰痛」専門 整体院
「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、
そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか？
これまで１５年間で延べ５万人以上の腰痛治療を経験。
痛みの「原因」に対する施術を行い、その場しのぎの痛みの解消ではなく、
「根本的な改善」を提案。
痛みの原因は痛い場所にはない！をモットーに日本全国の腰痛撲滅運動作戦を遂行中。
治療で痛みを取り除くことは通過点。
痛みの戻ってこない体作りこそが真の治療。
腰痛バスターとしての腰痛改善のためのヒント、
再発防止のための筋膜ヨガ・ストレッチによるセルフケアを積極的にお伝えします。
http://seitaiin-kazu.com
一般社団法人分子整合医学美容食育協会 湘南中央支部長
プロフェッショナルファスティングマイスター
究極の健康法「断食」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティング(酵素断食)をご案内しています。
通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。
睡眠が「脳」のための休息であるなら、ファスティングは「内臓」のための休息であり、「カラダの大掃除」です。生まれてから一度も休んでいない内臓をこの機会に休ませ、大掃除してあげませんか？
キレイに掃除されることで、内側からキレイが目覚めます。
エキスパートファスティングマイスターとしてのファスティングの魅力から日々の食事、体質改善、デトックスのためのヒントをお伝えします。
http://kazu-fasting.com
＜著書紹介＞
「まんがで治す 超速ストレッチ」【扶桑社】
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「腰痛・肩こり・ひざ痛にサヨナラ! 30秒ストレッチ」【開発社】
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10秒押すだけ! 痛みを治す 最強の整体 攻めるべきは「トリガーポイント」【KADOKAWA】
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「驚くほどぐっすり眠れる! 1分熟睡ストレッチ」【PHP研究所】
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＜サブチャンネル紹介＞
サブチャンネル｜COMPASS JOURNEY｜
https://www.youtube.com/channel/UC-CwvqTWdv9bDDJtTkSXJSg/
整体院 和-KAZU- 副院長 平原先生のYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCByOnX1Kjyob59yuTwxb9Wg
整体院 和-KAZU- 副院長 東先生のYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCOKOgGjLLIvj6doNNXt77Qg
＜Instagram＞
https://www.instagram.com/kazuya_sakoda_/
インスタグラムでは、YouTubeで公開していない普段のKazuya Sakodaも公開していますので、
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＜TikTok＞
https://vt.tiktok.com/kL6buQ/
TikTokでは隙間時間でより手軽に動画を見てもらえるよう、
私のYoutubeでの人気動画を、約1分にまとめて配信をしていますので、
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今日からあなたの健康に役立つ、腰痛・肩こり解消法から姿勢改善法、食事法などの情報を中心に投稿しています。
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治療家 迫田和也とは？
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これまで１５年間で延べ５万人以上の腰痛治療を経験。
痛みの「原因」に対する施術を行い、その場しのぎの痛みの解消ではなく、
「根本的な改善」を提案。
痛みの原因は痛い場所にはない！をモットーに日本全国の腰痛撲滅運動作戦を遂行中。
治療で痛みを取り除くことは通過点。
痛みの戻ってこない体作りこそが真の治療。
腰痛バスターとしての腰痛改善のためのヒント、
再発防止のための筋膜ヨガ・ストレッチによるセルフケアを積極的にお伝えします。
http://seitaiin-kazu.com
一般社団法人分子整合医学美容食育協会 湘南中央支部長
プロフェッショナルファスティングマイスター
究極の健康法「断食」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティング(酵素断食)をご案内しています。
通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。
睡眠が「脳」のための休息であるなら、ファスティングは「内臓」のための休息であり、「カラダの大掃除」です。生まれてから一度も休んでいない内臓をこの機会に休ませ、大掃除してあげませんか？
キレイに掃除されることで、内側からキレイが目覚めます。
エキスパートファスティングマイスターとしてのファスティングの魅力から日々の食事、体質改善、デトックスのためのヒントをお伝えします。
http://kazu-fasting.com
＜著書紹介＞
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サブチャンネル｜COMPASS JOURNEY｜
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整体院 和-KAZU- 副院長 平原先生のYouTubeチャンネル
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整体院 和-KAZU- 副院長 東先生のYouTubeチャンネル
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インスタグラムでは、YouTubeで公開していない普段のKazuya Sakodaも公開していますので、
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【テレビ東京】よじごじDays
https://www.tv-tokyo.co.jp/yojigoji/
9月30日 15:40〜
ゴッドハンド直伝！腰痛＆肩こり解消法
季節の変わり目に急増するツラ～い「腰痛」や「肩こり」
冬を迎える前に何とかしたい！そんな悩みを今話題の整体師が解決！
たった10秒で痛みが和らぐ!?驚きの解消法を紹介！
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＜オススメ関連動画＞
【腰痛 整体】諦めないで！諦めようと思っている方こそ、一度来てみてください！
https://youtu.be/tufb0N6aJDc
【１５年来の腰痛】ここまで丁寧に説明してもらえたのは初めてでした！
https://youtu.be/pSoD2tlgNHc
【腰痛 整体】北海道から来た甲斐がありました！あなたも諦めないで下さい！
https://youtu.be/VAyG6WDFJ8A
【腰痛 整体】京都から覚悟を決めて来ました！痛みは全くなくなりました！
https://youtu.be/xACVibsPY74
【腰椎すべり症 坐骨神経痛 】ハワイから来た甲斐がありました！
https://youtu.be/xhK488nxYIQ
＜お問い合わせ＞
藤沢辻堂の慢性腰痛専門整体院和-KAZU-
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＜プロフィール＞
整体院 和-KAZU- 院長
柔道整復師 筋膜ヨガインストラクター プロフェッショナルファスティングマイスター
治療家 迫田和也とは？
https://youtu.be/oJGPuMqlb_Q
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