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姐戒蛋2個月了。是聽到徐若瑄在新聞上說的，想說我先試試看，有效再跟你們說。現在的心情是，尬的，我恨死蛋了!
昨天說我有多囊性卵巢症是因為荷爾蒙的問題，而大量製造的奶、蛋、肉類，都是靠荷爾蒙催生的。這就是為什麼徐若瑄說，如果你有荷爾蒙問題，戒蛋會讓你變瘦。
我會想戒蛋不是因為減肥。姐不需要減肥，我知道你們愛的是我的智慧。而放棄了我最愛的蛋料理是為了健康，是為了不想每個禮拜都要吃普拿疼加強錠。
我已經一個多月沒吃過止痛藥囉，這在姐身上絕對是奇蹟。額外的好處還變瘦了，經期的顏色正常了。接下來我會慢慢把牛奶跟紅肉也減量。
很多時候跟你們討論太多如何培養正能量的觀念，其實有一個健康的身體，每天精神抖擻的，人的想法自然會積極樂觀。
英文有一句話說，you are what you eat。如果你每天照鏡子都被自己醜哭，要不要想一下平常都吃了些什麼!?
姐戒蛋2個月了。是聽到徐若瑄在新聞上說的，想說我先試試看，有效再跟你們說。現在的心情是，尬的，我恨死蛋了!
昨天說我有多囊性卵巢症是因為荷爾蒙的問題，而大量製造的奶、蛋、肉類，都是靠荷爾蒙催生的。這就是為什麼徐若瑄說，如果你有荷爾蒙問題，戒蛋會讓你變瘦。
我會想戒蛋不是因為減肥。姐不需要減肥，我知道你們愛的是我的智慧。而放棄了我最愛的蛋料理是為了健康，是為了不想每個禮拜都要吃普拿疼加強錠。
我已經一個多月沒吃過止痛藥囉，這在姐身上絕對是奇蹟。額外的好處還變瘦了，經期的顏色正常了。接下來我會慢慢把牛奶跟紅肉也減量。
很多時候跟你們討論太多如何培養正能量的觀念，其實有一個健康的身體，每天精神抖擻的，人的想法自然會積極樂觀。
英文有一句話說，you are what you eat。如果你每天照鏡子都被自己醜哭，要不要想一下平常都吃了些什麼!?
歡迎光臨~我是樂筆！
你看過《三個傻瓜》嗎？這部電影被「那些電影教我們的事」收錄在「人生遺片清單」喔！(可見有多經典)
這部影片告訴我們：與其為了「考試」或「頭銜」學習，我們更應該為了興趣、熱情、人生使命來學習。學習不是讓我們「考第一名」、「進紅榜」，而是認識⾃⼰，知道自己喜歡什麼、想做什麼！
導演透過幽默的故事來呈現競爭的社會與真實生活樣貌，探討教育制度以及社會普遍的偏差觀念，好多劇情與對白都說到心坎啦！即便超過十年都值得一再回味！真的是人生必看的一部好作品！
很開心邀請到北科BBOX創社社長Shine來聊聊他的人生價值觀，Shine大學時讀的是英文，畢業後到銀行工作，但夢想是旅遊業，看似完全不同的領域，加上疫情的挑戰，顯得路途漫漫……但他卻用積極樂觀的心來學習、預備自己，隨時準備好迎向新開始！
一起來聽聽《三個傻瓜》帶給我們的啟發吧！
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主持人兼編輯 Host/Editor/：樂筆
剪接師 Sound Editor：Papa.H
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素敵なピアノ楽譜を見つけたから、弾いてみました！
みんなはどのような自粛生活を送っていますか？
ずっと家にいて、楽しいことや気分転換できることがないと、どうしても気持ちが落ち込んでしまうよね、、
料理を作ったり、友達とオンライン飲み会をしたり、運動をしたり、自分が好きなことや興味あることを見つけて、家にいても充実した日々を過ごせると思います☺️
なるべく楽しく前向きに過ごしましょうね❣️
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在網路上找到一個以英文字母Stay Home編排而成的特別的樂譜
所以自己也試著彈彈看製作成影片！
大家過著什麼樣的防疫生活呢？
一直待在家裡，如果沒有有趣的事情來轉換心情，會一直處於很低落的狀態...
可以做做料理、和朋友線上遠距聊天、做瑜伽、找到自己有興趣且有意義的事情，在家也能度過充實的生活☺️
盡可能的樂觀積極的過每一天吧❣️
樂譜出處 https://www.youtube.com/watch?v=Tkt67TJ9qLc
中國改變我怎麼看很多事情，主要讓我對自己的老家—英國有了很大的改觀。
中國總是強調中國人第一，中國人並不對“多元文化”感興趣
我遇過一個在香港唸大學的共產黨員對我說”中國不想要多元文化或種族，因為不想跟你們英國一樣有一堆種族問題“
還有一個有VPN的年輕人，也和我說”新疆那些回族人本來就該關和處理，因為他們極有可能是恐怖份子“
在中國，很多人並不知道中共在政策上控制了多少“文化”的流動，且“銷毀”了多少“文化”。
很多人不明白中國的事情，也不明白中共非常認真積極的控制著一切對內以及往外的訊息。
我過去中國生活之前也是對中國有著比較樂觀的態度。
離開中國後，我知道，一個人絕對不可能從中國外境外去了解中國。
英文頻道： https://www.youtube.com/channel/UCvEw...
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