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穴位功效在一一。細說愛生活 YatYat Family Life Facebook 的最佳解答

2020-08-19 10:35:36 有 198 人按讚

#在家養生好Easy
#健康係由內靚到外

🌧天天陰陰，又打風落雨，有無覺得個人好攰，周身唔舒服？上次我岀post講過天灸之後，大家都好有興趣，可惜疫情期間唔方便去診所，所以今日介紹一件可以係屋企都做到 #保健養生的艾灸神器「#隨身灸」，叫「#艾王牌」，呢個香港品牌，三代喺專做艾草產品，尤其喺佢地出品的艾條，係集國寶級嘅地道藥材做，係華潤堂有得賣。

艾灸有暢通經絡、行血散瘀、補人體陽氣、增人體免疫力的效果，亦係 #保健養生的好方法，因為我 #腸胃較差，多數會用來放在 #足三里同 #關元穴，用咗之後都會好瞓啲。

隨身灸的好處：
⭐️可以一邊做艾灸，一邊做簡單家務、睇書、做Facial。

⭐️「隨身灸」的綁身帶，有彈性，適合不同年齡人仕綁在身上任何部位。

⭐️隨時可以做，不受時間地方限制。

#隨身灸用法好簡單，將艾柱放在 #艾灸盒內點著，再放入防煙套內，可防煙防燙，綁在需要的穴位，如果想散寒袪濕，可在艾灸盒內夾一片薑。

🌿「艾王牌」用上「桑皮紙」性涼捲包「蘄艾」性剛烈，令艾灸時的火性，變得溫潤而不燥，藥性可由穴位成功直達臟腑，調好健康，更不易「上火」及不傷經絡、身體等，是復原古代神醫華陀所用的秘方👍🏻

至於可以用的穴位、功效、用後感、使用後注意事項，可以睇我的詳細分享啊~~

🔗https://wow.esdlife.com/space.php?uid=135924&do=blog&id=438111

⚠️每個穴位每次以灸30分鐘內
⚠️艾條點著時會有些草藥氣味，但艾煙原來好殺菌，古今中醫都燃艾來防疫。使用時要確保空氣流通
⚠️使用後艾灸盒會發熱，切勿直接用手取岀

「隨身灸」有新手套裝及補充裝：

🔸艾王牌「隨身灸」(含艾柱12粒、防煙袋、銅艾灸合)套裝~零售價 (套裝)：HK$98

🔹「隨身灸」專用艾柱，稱「國艾零號」~零售價 (共 40 粒艾柱) : HK$79

📍華潤堂、裕華、中都國貨
📞28110099

呢段時間大家都要keep住身體健康
增強抵抗力🦾🆙🆙🆙

#隨身灸 #艾王牌 #艾灸 #國艾零號
#國艾牌 #艾灸邊隻好 #防疫
#最好的艾條 #增強免疫力 #舒緩腰酸背痛頸肩膝痛 #香港品牌 Pomelo Leaf Beauty

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By CheckCheckCin

2019-05-07 17:41:44 有 264 人按讚

【眼睛保健】老花眼不能根治但可延緩
#如果看著我不妨濛一點
#護眼由此刻開始
#星期二正能量

穴位按摩延緩老花眼
媽媽有沒有投訴老是看不清，不斷配新眼鏡？尤其是看近距離事物，如看書讀報時份外辛苦，但看遠方事物卻是零難度，有時在暗處也會看不清，眼睛也特別容易疲勞，容易感到頸部肌肉僵硬痠軟等？中醫經典著作《備急千金要方》有提到「凡人年四十五已後漸覺眼暗」，而《醫方集解》提到老花眼是「能遠視不能近視」。中醫理論認為，主要是因年老體衰，腎虛肝弱而影響。由於老花眼是人體衰老變化的一種，並沒有根治方法，但是配合體質進食，配戴度數合適的老花眼鏡，以及每天按摩眼部穴位，都可以減輕雙眼的不適。以下的簡便穴位按摩，可以增加眼睛血液循環，除了適合出現老花的媽媽們，也適合日對夜對電腦或手機螢幕的你，不妨在工作、等車空檔、洗澡或睡前按一按！
按摩眼部穴位
功效：增加眼睛血液循環，延緩老化、改善視力
位置：睛明穴（位於內眼角）、瞳子髎穴（位於外眼角）、風池穴（位於耳後頭枕骨下陷處）及印堂穴（位於兩眉頭距離中間位置）
方法：用適當力度於每個穴位按壓5至10秒，早晚各一次。

Acupressure points to improve presbyopia
Does your mom always complain that she cannot see clearly and keep changing to a new pair of glasses? It may take her a lot of effort to look at things that are close, such as reading books and newspapers. However, it is like easy for her to see things that are father away. She may also struggle to see in the dark, her eyes may get tired easily and she experiences muscle stiffness and soreness in the neck. Ancient Chinese medicine book mentioned that people’s vision become dimmer after age 45 and those with presbyopia can see far clearly but not near. From Chinese medicine perspective, it is affected by old age, weak body functions, kidney deficiency and weak liver. As it is a natural part of aging, there is no cure. However, you can relieve eye discomfort by eating according to your body type, wearing appropriate reading glasses and massaging the acupoints. Massaging the following simple acupoints can promote the blood circulation of the eyes. Besides moms with presbyopia, it is also suitable for those on the computer or mobile phone screen day and night. So let’s massage the acupoints during a break at work, waiting for your transportation, taking a bath or before sleep.
Eyes acupoints
Effect: Promote blood circulation near the eye, delay aging and improve vision
Locations: Jing Ming Point (located in the inner canthus), Tong Zi Liao Point (located in the outer canthus), Feng Chi Point (located in the base of the skull) and Yin Tang Point（Midway between the medial ends of the two eyebrows）
Method: Apply gentle pressure on each point for approximately 5 to 10 seconds. Do it once in the morning and evening.

#男 #女 #我狀態OK #陽虛 #陰虛 #我枯燥 #我畏冷

Tags: 穴位功效如果看著我不妨濛一點護眼由此刻開始星期二正能量男女我狀態OK 陽虛陰虛我枯燥我畏冷

CheckCheckCin

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CheckCheckCin粵語意指「先檢後查」。先檢後查與平衡生活就是嶄新中醫保健概念的關鍵。每個人都有其獨特的體質，「先CheckCheckCin檢測自己體質，再查看今餐食咩飲咩最啱自己」。苦澀的藥物及難以遵從的嚴格餐單已不再是王道。自己的身體自己調節，CheckCheckCin 會以簡單易用的智能手機應用程式、出版刊物、保健產品、美味的摩登涼茶記及中醫診所概念店，帶領各位認識自己的體質，找出適合自己的保健方式。 CheckCheckCin 產品資訊 www.instagram.com/checkcheckcin_shop 我們的分店：上環店：香港上環蘇杭街4-6號啟豐大廈地下 2833 5508 營業時間：星期一至六早上10時半至下午6時半（星期日、公眾假期休息）銅鑼灣店：香港銅鑼灣告士打道311號皇室堡地下G14號舖 2833 6773 營業時間：星期一至日早上11時半至下午7時半太古店：香港太古城道18號太古城中心1樓144室L109舖 3419 1138 營業時間：星期一至日中午12時至下午7時半尖沙咀店：香港九龍尖沙咀梳士巴利道3號星光行2樓誠品書店L216櫃位 3419 1055 營業時間：星期一至日中午12時至下午7時半元朗店：香港新界元朗朗日路8號形點II A262a號舖 3690 2178 營業時間：星期一至日早上11時半至下午7時半將軍澳店：香港新界將軍澳唐德街9號將軍澳中心地下G91號舖 2368 8007 營業時間：星期一至日中午12時半至下午8時半 CheckCheckCin means “to check first” in Cantonese. Checking first will kick-start a balanced living, which is the key to a new preventative approach using traditional Chinese Medicine principles to make easy and healthy decisions. Each individual has a unique body type, so it’s important to “check first” and eat right for your individual needs to prevent a multitude of ailments and illnesses. Bitter medicine and strict diet regimes aren’t the only paths to a healthy lifestyle! CheckCheckCin gives you the knowledge and tools to take control of your own health with a simple-to-use mobile app, publications, health products, delicious mocktails, and our Chinese Medicine clinic concept shop. www.facebook.com/checkcheckcinshop www.facebook.com/cinciEC

CheckCheckCin除了是一家飲品店外，也是一個全方位養生平台，從簡單易用的手機應用程式、網上健康資訊平台及保健養生產品，務求多方面引領各位找出最適合自己的保健方式。

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By CheckCheckCin

2019-03-11 15:34:42 有 128 人按讚

【季節養生】為何春天總是令人懶洋洋？

#嗜睡疲倦都是天氣的錯
#多同陽光玩遊戲補陽氣
#星期一BlueMonday

調整生活對抗春困
有沒有發現春天特別令你昏昏欲睡？就算睡了很長時間，人還是提不起勁來。中醫理論認為這是因為人受到大自然氣候轉變的影響，廣泛被稱為「春困」。易有春困的人多為脾胃虛弱、陽氣不足。冬天消耗陽氣後，來到春天陽氣升發的季節，陽氣不足以推動氣血，結果出現疲倦、肌膚暗啞、心情鬱悶等症狀。春天天氣潮濕，加上飲食不節制，食無定時，常吃生冷、煎炸油膩等食物，令濕氣停留在體內，影響脾胃功能，特別容易令人有昏昏沉沉、胸悶、浮腫、大便不爽等狀況。
想對抗春困，重點是升發陽氣及祛濕，不妨多到戶外走走曬太陽，每天飲用米水健脾祛濕，工作時睡意來襲或者頭昏腦脹的時候，就按按四神聰穴，有助醒腦提神。

提神醒腦按四神聰穴
位置：位於頭頂正央位置，百會穴前後左右各旁開一寸處，共4個穴位。
功效：提神醒腦，改善精神不佳、頭暈腦脹等症狀。
按摩方法：用手指揉按左右神聰穴，再揉按前後神聰穴。

對抗春困生活細節：
- 早睡早起，配合大自然的節奏。
- 早上起床後梳頭，頭為諸陽之尊，梳頭有助升發陽氣。
- 適量曬太陽，選擇朝早或傍晚不是烈日當空的時間。
- 多做節奏較慢的運動，散步、健步、慢跑、瑜伽、踏單車、耍太極等，讓身體微微發汗。
- 保持室內空氣流通，開動抽濕機，保持環境乾爽。

Adjust your lifestyle to combat spring fatigue
Do you find yourself extra tired during spring? Even if you have slept for a long time, you cannot seem to find your energy. Chinese medicine theory believes this is due to changes in weather and you experience spring fatigue. People likely to be get spring fatigue usually have asthenic weak spleen and stomach, and insufficient yang qi. Once you have consumed your yang qi in the winter, spring is a time when yang qi increases. If you have insufficient yang qi to move qi and blood, you will experience fatigue, dull skin, depressed mood. It is humid in the spring, coupled with poor dietary habits with frequent consumption of raw/cold and oily food, dampness can retain in the body and affect the functions of your spleen and stomach, leading to fatigue, tight chest, bloating, and difficulty passing stool. To fight spring fatigue, it is important to increase yang qi and dispel dampness, try taking a walk outside under the sun, have rice water daily to strengthen the spleen and stomach. When you feel tired or heavy headed at work, try pressing on your Si Shen Acupoint to give yourself a boost.
Si Shen Acupoint
Location: located at the center top of the head, four points grouped one inch around the bai hui point.
Effects: awaken the mind, improve poor energy, dizziness and feeling of swelling in head
Method: Use your finger to massage the left and right Shen Ting points, then the front and back ones.
Lifestyle adjustments to fight spring fatigue:
- Sleep and wake up early to match nature’s rhythm
- Brush your hair when you wake up in the morning to increase yang qi
- Appropriately sun bath, choose early morning or evening when the sun is not too strong
- Do rhythmically slower exercises like walking, speed walking, slow jog, yoga, stationary biking, and tai chi allow your body to sweat gently
- Keep indoor air flowing, turn on your dehumidifier, and keep the environment dry and crisp

#男 #女 #我疲憊 #陽虛 #濕熱

Tags: 穴位功效嗜睡疲倦都是天氣的錯多同陽光玩遊戲補陽氣星期一BlueMonday 男女我疲憊陽虛濕熱

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穴位功效在 MEeeep More Youtube 的最佳解答

By MEeeep More

2021-06-02 15:46:18 有 176 人看過有 5 人喜歡

#步步Go#按摩拖鞋#腳底按摩

足部保健除咗可以去做腳底按摩之外，唔知大家仲有冇諗過可以著對拖鞋就搞掂呢？不如今日就等我同大家介紹一下呢款實用性滿分嘅「步步Go」天然石按摩拖鞋喇！

呢款「步步Go」天然石按摩拖鞋係由中西醫結合嘅腦神經復康科博士暨香港註冊中醫師，同國內足健專家共同研發，佢嘅原理係畀腳板底有適當嘅刺激，提升用家嘅血液循環，效果除咗可以改善失眠、月經痛同糖尿病II型等等腺體閉塞嘅疾病之外，仲可以預防中風、痛症、下肢靜脈曲張等等。

拖鞋上嘅天然石係根據足部上各個對應人體嘅保健穴位設計而成，而當中5款唔同色嘅天然石所放嘅位置亦都對應臟腑陰陽五行。如果用家喺穿著嘅時候感到某個位刺痛，就代表身體上某個部位有可能出現亞健康問題，用家只要根據盒中嘅足底圖搵翻相應位置，就可以睇到對應緊邊一個嘅身體部位，從而多加注意。

咁我就試著咗一排，依家每晚沖完涼臨瞓前都會使用20分鐘左右，效果出到嚟都真係幫助到我放鬆晒成個人，令睡眠質素有明顯提升！

呢款拖鞋仲添置咗熱石暖足功能去幫助一啲經常感冒、手腳冰冷或失眠嘅用家可以有舒適溫暖嘅感覺，而且使用簡單，大家只要將呢隻接上電源嘅腳板仔，吸喺拖鞋旁邊就可以架喇！

步步Go

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穴位功效在林子民中医师 Youtube 的最佳貼文

By 林子民中医师

2021-03-13 21:00:23 有 698 人看過有 14 人喜歡

胃食道逆流 | 火燒心 | 胃胀风 | 胃酸穴道
讓陳宇慧中醫師來為大家分享如何避免胃食道逆流的困擾吧 !
胃食道逆流是最常見的消化系統疾病之一，並且有逐漸增長的趨勢。
胃食道逆流是以胃、十二指腸內容物返流入食管，
引起燒心、返酸、吞嚥困難等症狀，甚至有食管黏膜的病理損害。
胃酸倒流在中醫也有數千年的歷史，在中醫稱為泛酸、呃逆。
遠在古時候，許多中國名醫已經通過中藥來治療這個疾病。
因此在理論和治療上，都可以說是記載得相當詳細的。
中醫師也會通過患者不同的症狀，辨別證型來調理方藥。
除了中藥以外，中醫也可以通過針灸來治療，
如果是中藥配合針灸的話，效果就會更好。
中醫針灸在取穴上，主要是以足三里、內關穴、中脘穴、血海穴、
梁丘穴、天突穴，以及其他的穴位來搭配，就可以達到和胃降逆的功效。
除了中醫調理以外，患者平時也應該要多吃蔬菜，
因為大多數的蔬菜都是鹼性的食物。而肉類應該要少吃，
因為是屬於酸性而且不好消化的，會給消化系統帶來很大的負擔。
患者應該以清淡的飲食為主，因為高油脂、甜、辛辣等食物
也容易給胃造成負擔，並且造成胃酸分泌失調。
此外，我們也應該要注意以下幾個事項，那就是吃東西的時間要定時定量，
切忌暴飲暴食，有一餐沒有一餐。
睡覺前兩個小時也盡量不要吃宵夜，避免飲食積滯於腸胃，
給腸胃帶來負擔，導致夜裡胃酸分泌過多。
睡覺前也應該要墊高枕頭休息，以防胃酸反流。
情緒上也有極大的影響，患者可以自己尋找一些疏解壓力的方法，
避免情緒一直處於緊張壓力的狀態，這樣的狀態容易刺激胃酸分泌增加。
因此，患者可以適量的運動或者跟親戚、朋友、家人交流，
做一些自己喜歡的事情，以疏解緊繃壓力的情緒。

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Song: DREK'S - Clouds
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#林子民中医师 #健康 #養生 #胃酸 #胃胀风

林子民中医师健康養生胃酸胃胀风

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大家好 ! 我是您健康的好夥伴 . 我會在「林子民中醫師」為大家提供一些簡便實用的養生保健資訊。歡迎喜愛中醫藥和重視健康的朋友一起快樂健康過生活。林子民醫學博士：台灣人 , 於中國研習中醫 , 現在則長期駐診馬來西亞。經常獲邀至NTV7 , 8TV , ENJOY TV電視台及988FM 擔任醫師嘉賓 , 也將一些實用的健康資訊發表在光明日報的中醫專欄。追踪更多的林子民中医师 Facebook ➡︎ https://www.facebook.com/lintzemin/ 合作邀请 ➡︎ [email protected] 或 whatsapp ➡︎ https://api.whatsapp.com/send?phone=60169175256 #林子民中医师 #健康 #養生

穴位功效在果籽 Youtube 的最佳貼文

By 果籽

2021-02-22 06:30:02 有 2,681 人看過有 71 人喜歡

雨水是中國二十四節氣的第二個節氣，這天的天氣普遍都會下着毛毛細雨，中醫指這節氣最易令皮膚病、鼻敏感、哮喘等症狀復發。香港註冊中醫楊澤琪提醒，有長期病患的人士更要特別注意健康，透過穴位按摩及時令湯水都是養生方法之一。

楊澤琪醫師推介了一個針對胃炎和腸炎都有一定功效的穴位「水分穴」，特別適合雨水這節氣時按壓，因為雨水天氣潮濕且乍暖還寒，容易造成體內水液停滯，因此健脾祛濕都是雨水節氣中重要養生之道。按壓方法是只須在肚臍上一吋的位置，用手指公按壓至有酸麻痺脹感覺則可。而今集推介的雲苓白朮豬骨湯，醫師建議經常胃口差、消化系統欠佳、容易有痰和疲倦人士飲用。因為雨水的節氣容易令人舊病復發，難以入眠。此湯水飲用後有助補中益氣，改善睡眠質素。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210218/ZJBXECBR55C4PI7RTZDLZZOD5Q/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔足本版】流浮山白蠔收成要等三年半天然生曬肥美金蠔日產僅50斤即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子粗重功夫一腳踢老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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穴位功效在經絡點養生按摩- 『四穴位連線』消除蘿蔔腿！小腿僵硬的推薦與評價

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左（右）手中指指腹按於對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處)，然后由輕到重按壓10∼20次，兩側交替進行。功效：通經活絡，散寒定痛。希望疫情 ...

#23. 按摩5大除毒穴位_生活保健 - 常春月刊

功效：與新陳代謝有密切關係，具清肺腸之熱及消炎作用，經常按壓可幫助清除肺腸的積熱，達到排毒減壓的作用。按摩方法：右手拇指按壓左肘曲池穴50下後，再換左手拇指捏拿 ...

#24. 人體的150個特效穴位：讓你一看就懂、一學就會的對症按摩

精確定位：在頭部，兩眉毛內側端中間的凹陷中。穴位功效印堂穴處的氣色可以反映人的精力、體質、心理等多方面資訊。生活安逸，印堂就會 ...

#25. 徒手中醫：最強經絡穴位養生圖解！ - momo購物網

【深入鑽研14條經絡+300個穴位功效、位置、用法、時間，輕鬆調理病根】 1.【手太陰肺經】改善胸悶咳嗽、肩痛，暢通肺經，偏、正頭痛都不怕2.

#26. 【中醫藥小知識- 保養保健穴位介紹】 - 天明健康館

按摩曲池穴有疏通筋絡，緩解頭頸肩、肘部痠痛、感冒頭痛、咳嗽及扁桃體炎功效，但孕婦不宜按揉，快來看看吧.

#27. 平定情緒就靠它！3個穴位安神、助眠超好用

按摩三個簡單易找的穴位，可以幫助你在情緒不好的時候平靜下來，達到養心的效果。3個 ... 內關穴、手神門穴、耳神門穴都有養心、安神、助眠功效。

#28. 《養生》按壓特定功效穴位，消中廣 - 新北市藥師公會

西醫的復健運動與中醫穴位按摩技巧，可以訓練到不同的肌肉群，並可漸進式地增強肌耐力的訓練。廖婉絨中醫師表示，配合有特定功效的穴位按壓，加強局部脂肪 ...

#29. 常見保健穴位功效及取穴的方法（圖） - 健康小屋

常見保健穴位取穴的方法：百會——醒腦穴百會穴位於頭頂，兩耳尖連線與頭正中線相交處，是調節大腦功能的要穴。按壓百會穴具有醒腦開竅、安神定志、昇陽 ...

#30. 「按」出好體質！夏天巧按6穴位

夏季氣候濕熱，可以加強自我按摩來預防疾病，夏季常用的保健穴位是心經和小腸經穴位，如神門、後谿。長夏季常用的保健穴位是脾經和 ... 【治療功效】.

#31. 1穴位擁有10大功效！神門穴改善失眠、更年期症狀.. - 奇摩新聞

1穴位擁有10大功效！神門穴改善失眠、更年期症狀.. ... 【早安健康／林昕潔整理編輯】神門穴是心的原穴，屬於手少陰心經，具有滋陰降火、養心安神的作用， ...

#32. 《9大穴位功效大全》！五分鐘就看懂，收藏起來，以後肯定用 ...

穴位，學名腧穴，主要指人體經絡線上特殊的點區部位，中醫可以通過針灸或者推拿、點按、艾灸刺激相應的經絡點治療疾病。部分穴位如阿是穴並不在經絡上 ...

#33. 【圖解】中醫手部、腳底穴道按摩: 什麼毛病應該按摩哪個穴位

【圖解】 5大常見手部、手掌穴道及其功效. 人的手上存在非常多的穴位，而每一根手指也都對應著不同的器官和情緒，輕柔按摩3～5分鐘，有助於身體放鬆。

#34. 人體的長壽穴-命門穴有多重要？::健康專欄 - 日騰科技

經絡氣血不通會有什麼感覺?最首要的為莫名的疼痛，再來是身體部位發冷，最常見為手腳冰冷，還有氣血供應減慢而產生發酸或者無力。其實，只要能經常按摩身體的一些穴位就能 ...

#35. 年長者眼茫茫，舒緩疲勞眼，按壓4穴位 - LINE TODAY

(四)【絲竹空穴】位置位於外眼角上方，眉毛尾端凹陷處功效按摩絲竹空穴建議用大拇指、食指或中指腹按壓穴位，按壓同時吐氣，每回6秒鐘重複6次，早晚 ...

#36. 按摩穴道暢通氣血用歌訣記住10個穴位

他說，10總穴是中醫養生、健康之道很常用的10個穴位，可用歌訣記憶其穴名及其功效︰「頭項尋列缺，面口合谷收，內關心胸胃，肚腹三里留，脅肋尋支溝， ...

#37. 图解经络穴位按摩一学就会（小穴位，大功效，人体自带黄金按钮

Buy 图解经络穴位按摩一学就会（小穴位，大功效，人体自带黄金按钮，揭开经络穴位的秘密！） (Chinese Edition): Read Kindle Store Reviews - Amazon.com.

#38. 常做穴位按摩頭腦也能凍齡

研究報告指出，每週規律地從事2次以上的運動，對失智症與阿茲海默症都有預防功效，可使其相對風險下降近6成。健腦8穴. 1. 百會穴：督脈。在鼻尖往上和兩 ...

#39. 喉嚨痛穴位按摩紓緩法｜中醫師傳授7大 ... - Cosmopolitan HK

功效 : 疏散風邪，鎮静止痛，和胃通腸。適用於：感冒／流感，或由胃熱引起的喉嚨痛。備註：孕婦不宜。

#40. 每天按摩5个穴位比吃补药还有效？ - 健康

说起日常保健，很多人想到的可能是吃各种补药、保健品等。经常按摩某些特定穴位，功效可媲美药物。

#41. 去斑可按這5個穴位！中醫教你按摩去斑 - ELLE HK

1去斑按摩穴位- 迎香穴. 功效：屬大腸經，可散風清熱，排毒美白於鼻翼側. 功效：屬 ...

#42. 穴位完美配對按摩法: 名醫教你對症調養消百病(全新修訂版) - 誠品

穴位完美配對按摩法: 名醫教你對症調養消百病(全新修訂版)："穴位配對，功效加倍臨床上先常以單穴單功用，而為了增加效果，即有配伍應用，常見兩穴以上合用， ...

#43. 中醫師教按面部穴位每日10分鐘KO 眼袋黑眼圈 - TOPick

功效：安神定驚、醒腦開竅、通經活絡. 4. 瞳子髎穴. 位置：外眼角下. 功效：促進眼部血液循環，改善黑眼圈. 【延伸閱讀】返工前急救按摩穴位20分鐘踢 ...

#44. 中醫師養肌潤膚秘訣四穴位按壓法 - 親子天下

而血海，顧名思義和身體血虛、血熱之疾密切相關，按壓此穴同樣有助於養血、生血，進而讓肌膚細嫩。滋潤養血—三陰交穴. 按摩這個穴道有補血、滋陰功效，還 ...

#45. 手就是最好的按摩滾輪，十招穴位按摩緩解眼部疲勞！

眼部穴位. 1、攢竹穴. 功效：按壓有明目醒腦，改善頭痛、頭暈、還有眼皮跳動的不舒服，當眼睛有腫痛症狀，趕緊按壓此穴，具有鎮痛、明目的效果。 2、睛明穴.

#46. 養生按摩好處多六大穴位功效各不同- 淘寶海外

中醫講究穴位，身體的不同穴位具有不同的功能。通過穴位按摩，可以疏通經絡、調節人體機能、改善人體的血液循環、幫助人體減緩疲勞，更是疾病養生的最佳方式。

#47. 合谷穴6大功效|每天必按強身治百病的萬能穴

這是一個很神奇的穴道，其治療範圍為之廣泛，幾乎直通全身，根本就是包醫百病的萬能穴，這樣的穴道是不是很值得我們了解到底能治療哪些病症呢!

#48. 防疫少外出按3穴位按摩在家提升免疫力| 新聞稿| 訊息專區

中醫認為｢脾胃為後天之本」，賴卉蓮醫師說，合谷屬手陽明大腸經，具有疏散風邪、和胃通腸的功效；足三里屬足陽明胃經，具有健脾合胃補益氣血的功效。按壓 ...

#49. 中醫常用穴位介紹講座| | YWCA - 中華民國基督教女青年會協會

施醫師以專業且易懂的方式解說穴位功效及位置，也在每次示範後，親自教導參加者找到正確的穴位位置，讓大家聽得懂、學的會、記的住、回家可以運用的好 ...

#50. 穴道按摩好處多提升免疫力、抵抗力，助你對抗新冠肺炎

功效. 合谷穴是人體非常重要的穴位，能提升免疫力，還可以緩解多類型的疼痛，預防和治療感冒。不論咳嗽哮喘、咽喉腫痛、頭痛和肩膀與手臂的疼痛，都可以透過按壓改善。

#51. 眼睛保健的穴位按摩 - 中亞健康網

正因眼睛與經絡有著緊密的關係，我們可以取用相關經絡的穴位來治療眼疾，甚至在疾病還沒發生之前，利用按摩穴道的方式調節經絡氣血，來達到預防保健的功效。

#52. 虎口是止痛穴道？按壓就可告別疼痛？ | Bowtie

合谷穴具有疏散風邪，開關通竅，清泄肺氣，和胃通腸，調經引產的功效，可謂上肢部的萬能穴，臨床上常配伍其他穴位使用來達到止痛的功效。

#53. 醫砭» 經穴庫(500穴) » 太溪

太谿穴位橫斷面(引自《嚴振國穴位解剖》). 太谿穴位(引自《經絡與穴道》) ... 【功效】. 益腎、降火。古典：默默嗜臥、溺黃、少腹熱、腹脹、心痛、喘息、嘔吐、咳逆、 ...

#54. 《9大穴位功效大全》！五分钟就看懂，收藏起来，以后肯定用 ...

穴位，学名腧穴，主要指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。部分穴位如阿是穴并不在经络 ...

#55. 穴位的按摩有多種功效，腹部的穴位有多少？在哪你知道嗎？

取穴方法：在上腹部，身體前正中線上，胸劍結合部下1寸處。穴位功效、適應證：和中降逆、清熱化痰。屬任脈，可治療胸悶、心悸、心痛、噎嗝、嘔吐、 ...

#56. 百會穴位置在哪？3步教你找！輕鬆學治頭痛、失眠按摩法

百會穴是眾多經脈交會的穴位，位於頭頂之上，不論是中醫或西醫，腦部都是人體重要的器官，那多按摩百會穴功效有哪些？百會穴痛會不會是身體的警訊？

#57. 風池穴。風池穴位置- 台北 - 宜陞中醫診所

風池穴功效： 1. 促進血液循環：風池穴位於椎動脈旁，是促進血液灌流到腦部，臉部和五官的大穴位。更是古人養生時<鳴天鼓>所按摩的穴區。常按摩可使腦部血液充沛，頭腦 ...

#58. 中醫常用穴位介紹

穴位按摩為緩和暨安全，但若合併有以下情形：急性傳染病、炎症、皮膚病. 者、腫瘤、容易引起出血性疾患（如：血友病）、體內有金屬固定器、開放性創傷. 及 ...

#59. 經絡點養生按摩- 『四穴位連線』消除蘿蔔腿！小腿僵硬

可以有散寒化濕、疏通經絡、緩痙止痛之功效，所以經常拍打伏兔穴可以改善腿部疼痛、避免痙攣，修飾大腿線條。根據經絡陰陽原理，三陰交穴、血海穴屬於陰的經絡、偏身體 ...

#60. 拍打操！拍打最有效的穴位！！功效顶50个穴位，越拍，身体越好

穴位健康操基本动作示意图及功效. 1. 对击十宣穴. 【取穴方法】仰掌，十指微屈微，十宣穴在手十指尖端，左右共10个穴位。展开全文.

#61. 《小穴位功效大》【摘要书评试读】- 京东图书

京东JD.COM图书频道为您提供《小穴位功效大》在线选购，本书作者：郭长青，郭妍，出版社：湖北科学技术出版社。买图书，到京东。

#62. 《9大穴位功效大全》！五分鐘就看懂，收藏起來 - | Love分享

穴位，學名腧穴，主要指人體經絡線上特殊的點區部位，中醫可以通過針灸或者推拿、點按、艾灸刺激相應的經絡點治療疾病。《9大穴位功效大全》！五分鐘就看懂，收藏起來.

#63. 35個常用穴位位置與功效大全，配穴位圖詳解，很實用！收藏起來

一、頭面部常用穴位. 1.百會. [位置]在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。 [主治]頭痛、眩暈、高血壓、脫肛等。 35個常用穴位位置與功效大全，配穴位圖詳解，很實用.

#64. 【中醫治療】每日按摩穴位加速血液循環助乳房發育 - 明報健康網

胸部附近的穴位未必能夠直接豐胸，但有疏通經絡、通乳作用。 ... 【中醫治療】每日按摩穴位加速血液循環助乳房發育 ... 功效：寬胸、通乳. 3. 乳根穴.

#65. 簡易健康十巧法

高雄市立中醫醫院針灸科醫師特別為「十巧」加注學理及功效，更使此「十. 巧」獲得肯定，值得向大家推廣。 ... 主要打擊經絡是大腸經，穴位為合谷穴。

#66. 人体53个穴位功效按摩方法，手到病除！ - 网易

此穴位能泻大肠火，具有清热祛风、凉血润燥的功效。清除毒素，净化肠道，排毒养颜。曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上踝连线的中点。

#67. 腦中風病人的中醫穴位按摩大綱 - 長庚醫院

穴道按摩方法. • 四肢穴位介紹. • 中風病人常見合併症之常用穴位介紹 ... 以各種按摩手法，刺激身體上的「穴位」， ... 功效：醒腦開竅、安神、升.

#68. 藏族名醫教你按「靜心速效4穴位」，有效降低焦慮情緒

內關穴我用得特別多，它不但是舒緩壓力、緩解過度興奮、啟動副交感神經的好穴，在養心定神上特別好用，還有和胃、寬胸、降逆、止嘔的功效，暈船、暈機、 ...

#69. 一定要學會！這4個穴位功效神奇無比！

行間穴痛- ,太衝穴位置圖解|太衝穴疼痛|中醫十四經絡庫穴道作用與功效|太衝穴道按摩與...另外，太衝穴、行間穴都是肝經的重要穴位之一，能夠反應肝臟狀況， ...

#70. 人体40个穴位功效按摩方法，非常实用！ - 知乎

人体40个穴位功效按摩方法，非常实用！ 5 个月前. 1.百会穴是引气血上行解决脱发烦恼第一要穴( 脱发、发质不好) 操作方法：以手握空拳，用急速、间歇性手法敲打点压百 ...

#71. 老中醫教您，親自把疾病趕走！真人演示！ @ 河畔小築

功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上 ... 功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。

#72. 人体各个穴位功用与功效_图文详解 - 关于使用百度文库

人体各个穴位功用与功效(图文详解）穴道疗法对疾病十分有效。这已经得到许多人一致的肯定。事实上，环顾四周，我们的身边不乏借针灸、指压等治好病， ...

#73. 穴位保健陽谿穴（調整心跳與血壓）|中醫 - KingNet國家網路 ...

穴位是人體氣血流通的要點，按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通，使人減輕精神上的壓力，增強免疫能力，改善體質。穴位按摩是中國養生保健的 ...

#74. 彈指穴道器官善食自然資源消除積體毒物保健要訣

酸味食物除抗毒亦兼具有健脾功效，如：烏梅、醋，係化解食物中毒之最佳食品，可增強腸胃消化功能，使人體內積存之毒素，最短期內排出。 2.按壓脾胃臟排毒 ...

#75. 天宗穴|功效:肩胛疼痛,五十肩,落枕,胸痛 - 雲端中醫

天宗穴屬於手太陽小腸經，位於上背肩胛窩的中央凹陷處，對面正是胸部或乳房，因此按摩此穴道可以美體健胸、舒緩胸內氣滯，也可以緩解肩關節發炎、肩頸 ...

#76. 按摩膻中穴可舒緩情緒、增強免疫力及多種功效！《中醫推薦》

《黃帝內經》中提到：“膻中者，臣使之官，喜樂出焉。”意思是說，膻中穴是心包經的令官，人在胸悶抑鬱的時候，按摩這個穴位可以驅散心中的鬱悶之氣，讓心情 ...

#77. 中醫調理冬季氣血不足 - 澳門日報電子版

墨魚有滋肝腎及養血益氣功效 ... 穴位按摩 + 補健湯水 ... 按照傳統中醫理念，面對氣血不足，可在身上找相應的經絡及穴位按摩或針灸，而補充氣血的 ...

#78. 小動作大功效疏通經絡改善心腦血管健康(組圖) - 強身美容

拍打手掌有益健康是因為手心手背布滿身體的相關穴位，刺激穴位，使經絡通暢，能消除抑鬱、焦慮情緒，也能增加大腦和心臟供血，健腦益智，防治動脈硬化和 ...

#79. 你要知：冬天太凍冇覺好瞓？學識兩招助入眠 - 東網

... 煲滾水之後不要立刻放腳進去，首先將腳放在離水面一段距離的地方，讓水蒸氣蒸騰一下，薰一薰足底湧泉穴等穴位，這個過程有一個促進血液循環功效。

#80. 十日谈| 艾灸养生 - 新民网

艾灸作为中医针灸疗法中的灸法，是用燃艾慢慢地熏烤人体的穴位，以达到保健治病的一种自然疗法。其功效主要取自艾的温经散寒、活血通络这些作用。

#81. 簡稱IVDD - 慈愛動物醫院

中獸醫針灸使用穴位：分別在後三里（ST-36）、後伏兔（ST-32）、陽陵 ... 改錯，組成含有黃耆、當歸尾、赤芍、地龍、川芎、桃仁、紅花，功效主要為補氣、活血和通絡。

#82. 桃膠3類人不能吃！平民燕窩功效多：排毒＋美顏＋減肥！原來 ...

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我们身体当中有许多的穴位，而且从中医上来看不同的穴位代表着人体不同的器官的健康，所以说通过按摩穴位可以达到一些养护身体的功效，那我们来看一 ...

#86. 炑足養生館

功效 : 舒緩頭痛，促進血液循環，鬆弛神經。 ... 緩解工作壓力、肩頸僵硬注：懷孕不可按摩此穴位 ... 生薑泡腳的功效保護腎臟驅寒祛風減少手腳冰涼改善血液循環

#87. 太渊定位的准确位置,太渊的功效和作用 - 乐哈健康网

太渊是人体的穴位之一，经常刺激它可以起到很高的养生保健价值作用，但很多人都找不到具体位置，那么太渊定位的准确位置在哪里呢？太渊定位的准确 ...

#88. 飽受過敏性鼻炎困擾？睡前可按這些穴位紓緩 - 今日健康

睡前可按這些穴位紓緩 ... 體質給予像小青龍湯、小建中湯、蒼耳子散等中藥處方調理，在穴位針灸治療上則以迎香、上迎香、上星、風 ... 食物功效 (57).

#89. 哈市中医医院医生详解穴位贴敷疗法——三九贴 - 东北网健康

根据中医“虚则补之”、“寒者热之”的理论，此时采用具有温阳散寒功效的中药敷贴穴位，可扶助人体的阳气，祛散风寒，促进气血运行，从而达到扶正祛邪作用 ...

#90. 隨手一滾就能讓香味療癒妳心！IG上人手一支的滾珠精油

當身體感到不適時，可以塗抹在脈搏、穴位處（像是手腕、鼻下、耳後與 ... 主調—真正薰衣草、迷迭香、晚香玉功效— 緩解焦慮定心神，迎來睡前安穩平靜.

#91. 小雪來了！慢性病族群做好保暖準備避免成低溫受災戶

馬偕紀念醫院中醫部婦兒科主治醫師瞿瑞瑩建議可以按壓太衝、合谷、內關、百會、耳神門等穴位，達到紓解壓力、身心平靜的功效，讓身體能順應冬季時節， ...

#92. 吃對這些「溫性蔬果」手腳不易冰冷，冬天「養腎」留意紫米

紫米、黑豆補腎氣強體魄，「3個穴位」按對手腳不冰冷 ... 入脾、腎經」，有「益氣補虛，溫中暖下」的功效，是少數編入中醫醫典中的肉品。

#93. 清心除煩的苦參精油經絡應用法

... 的苦參精油經絡應用法- 國際香草精油經絡學會. 以上穴位按摩皆可搭溫熱工具暖暖石一起使用。 ... 六款調理體質的漢方按摩精油配方功效解析與應用.

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药不是万能的,求医也不是获得健康的唯一手段,这本《图解人体特效穴位》就旨在教你 ... 全面的功效说明:收集近百种常见病的治疗方法和穴位的功效,一本抵十本,健康无忧。

#95. 特效穴位自療法 - 第 42 頁 - Google 圖書結果

口感与功效:香气飘逸、颜色清新,是养眼养嗓的佳饮。乳房疼痛——乳根穴解肿痛对症穴位按摩 NO.1 至阳位置:背部,体后正中线,第七胸椎棘突下凹陷处。

#96. 小穴位妙治百病 - Google 圖書結果

膺窗穴胸部疾病找膺窗【定位】本穴位处乳之上、胸之旁,在胸部,当第3肋间隙,距前正中线4寸。【功效】止咳定喘,清肺消肿。适用于治疗咳嗽,气喘,胸胁胀痛,乳腺炎。

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