如果問我有什麼地方比他人成熟,我會說身體。不到30歲,我已經擁有近乎70歲的身體,老成過不少公公婆婆。由於我有脊椎側彎的問題,腰部及頸部經常酸痛,所以時常都會去按摩。
人生第一次按摩,是很久很久以前在中國的一次旅行。當時一大班人到中國的清遠,行程的其中一站就是按摩院,領頭人還說不知按摩是正還是邪,但其時我的腰部甚為疲憊,管不得什麼,能按到腰就是好貓。
人生處女第一次,就這樣給了一家裝潢不怎樣的按摩院。記得當時我們幾個朋友窩在一房,那個技師是一個40來歲的大姨,手勢怎樣我忘了七八成,但我清楚地記得她跟男朋友正在為感情事吵架,她的男朋友因為有另一頭家,要陪老婆的關係,在他們重要的節日竟然缺席了!?(這是她的語氣)
結果兩人互相往來用語音吵架,她按一按我的腰便會停一停,然後左手拿着電話罵道:「幹你娘!你是男人不是!?我到底算啥?」再手指狠狠地向我腰間一按!
嘩,力度又剛剛好。
只不過按到某些重要部位毫不避諱,所以到底是正是邪我也不知道,當時我是有點害怕。
不過,事後我明白即使人身在邪骨場,也不代表有不道德的行為,這是天經地義的事。
之後不時我也會跟女朋友在香港按摩,相對中式,我個人較喜歡泰式,因此我們大多是到泰式按摩店。
所謂泰式按摩,就是那些不停跟你說放鬆一點,然後拼命地玩拉筋遊戲的那種。並非每一次都能得賞所願去泰式按摩店,因有時人流挺多,只好移師中式按摩。我認為中式按摩的技師在穴位的按摩上挺厲害,他們的手指能有力且靈活地鬆弛肩頸的酸軟,只不過如果全身按摩的話,處理腰背,我覺得就力有不逮。
「你的頸腰歪了。」中式技師摸骨上確是不錯,一按就知我頸椎是歪的。
「對啊。」
「挺歪。」
「我的腦也歪,經常想歪。」
大概他嫌我的笑話不好笑,我們就沒有再說任何話。
去中式按摩店不是問題,但是被騙就是問題。有一次搜尋到一間打着泰式按摩店的招牌,去到原來是一間「中國模樣」的店,如果你不知道什麼事「中國模樣」,可以搜尋下圖片,就是場景跟中國境內完全一模一樣裝潢的店,殘破得你以為自己進了黑店的,我心知不妙。
不過當時其他店沒有滿座,腰部酸痛下只好就範。那個男技師,踏在灰塵滿滿的拖鞋,然後瀟灑地Fing開,腳趾鬆弛兩下,展現他雄偉的指甲泥垢,說:「你背脊挺硬的,讓我來為你踩一下吧!」我的不字還未說出口,已經騎虎難下,只不過我是被人騎的那個,然後他將滿有風格、黑塵骯髒的腳踏在我身上,左踩右踩,我將一隻將要被宰的豬肉,放在砧板上任人宰割。
他越按越大力,無情地拍打我的肌肉,我非常懷疑他到底會不會按摩,按得快想死,自己仿如間碟正遭人迫供。
「鬆了吧?」
「鬆了鬆了⋯⋯鬆死了,哈哈。」
康德曾經說過,人在任何情況之下都不能說謊,但我不能不說,我怕死。踏出門口的一刻,我深深吸了一口新鮮空氣,覺得自己來回地獄又折返人間,是逃出生天。
按摩變成我們的經常活動,有人問我拍拖有什麼好活動,我們也不好意思說是按摩,但我殘破的身體真的需要嘛,所以我比一般人更懂蔡Sir的辛勞,腰痛真的要去按,出一出火,其他不懂的人實在不應說三道四,只是蔡Sir比較倒霉,火起來時遇上一家無牌的按摩店,這火救不熄時那火又起,哀哉哀哉。
@west_wingm
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅MEeeep More,也在其Youtube影片中提到,#步步Go#按摩拖鞋#腳底按摩 足部保健除咗可以去做腳底按摩之外,唔知大家仲有冇諗過可以著對拖鞋就搞掂呢?不如今日就等我同大家介紹一下呢款實用性滿分嘅「步步Go」天然石按摩拖鞋喇! 呢款「步步Go」天然石按摩拖鞋係由中西醫結合嘅腦神經復康科博士暨香港註冊中醫師,同國內足健專家共同研發,佢嘅原理係...
穴位拖鞋 在 Meeeepmore Asia Facebook 的精選貼文
足部保健除咗可以去做腳底按摩之外,唔知大家仲有冇諗過可以著對拖鞋就搞掂呢?不如今日就等我同大家介紹一下呢款實用性滿分嘅「步步Go」天然石按摩拖鞋喇!
Alfred Mak 麥卓華 #步步Go #按摩拖鞋 #腳底按摩 #健康拖鞋 #足部護理
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【7個祛除濕氣的穴位】
濕氣是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。
以下7個穴位,常常幫自己🤲🏻身體按摩,有效祛除濕氣。
1.足三里穴
2.豐隆穴
3.委中穴
4.陰陵泉穴
5.承山穴
6.曲池穴
7.天樞穴
👆🏻每個穴位用指腹順時針按壓3-5分鐘,有酸脹感為佳,可以將穴位分成兩組,每次按壓3-4個穴位,早晚一次。
💁🏻♂️點預防及改善「濕」體質?
1)運動 -可以提高水液流動性,每日30分鐘流微汗運動
2)小心飲食-不要製造加倍的代謝垃圾;避免過吃煎🍗炸、甜🍬膩、冰🧊的食品
3) 避環境的濕
a)不要直接睡或坐地板 🐒
b)潮濕下雨天減少外出 ☔️
c) 不要穿潮濕未乾的衣服 🌧
d) 洗頭必須儘快吹乾🚿
e) 要穿拖鞋,避免凍腳板🦶🏻
3) 健脾袪濕茶飲☕️
成人 https://bit.ly/2vxG7dE
兒童 https://bit.ly/2Ut4QcZ
4) 清理代謝廢物食療🥣
養心紅麴穀物粉 內有紅麴、薏仁、紫山藥、茯苓、芡實
薏仁可除濕;紫山藥、茯苓、芡實可健脾;紅麴助降血脂.
養心穀物物 了解更多
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#步步Go#按摩拖鞋#腳底按摩
足部保健除咗可以去做腳底按摩之外,唔知大家仲有冇諗過可以著對拖鞋就搞掂呢?不如今日就等我同大家介紹一下呢款實用性滿分嘅「步步Go」天然石按摩拖鞋喇!
呢款「步步Go」天然石按摩拖鞋係由中西醫結合嘅腦神經復康科博士暨香港註冊中醫師,同國內足健專家共同研發,佢嘅原理係畀腳板底有適當嘅刺激,提升用家嘅血液循環,效果除咗可以改善失眠、月經痛同糖尿病II型等等腺體閉塞嘅疾病之外,仲可以預防中風、痛症、下肢靜脈曲張等等。
拖鞋上嘅天然石係根據足部上各個對應人體嘅保健穴位設計而成,而當中5款唔同色嘅天然石所放嘅位置亦都對應臟腑陰陽五行。如果用家喺穿著嘅時候感到某個位刺痛,就代表身體上某個部位有可能出現亞健康問題,用家只要根據盒中嘅足底圖搵翻相應位置,就可以睇到對應緊邊一個嘅身體部位,從而多加注意 。
咁我就試著咗一排,依家每晚沖完涼臨瞓前都會使用20分鐘左右,效果出到嚟都真係幫助到我放鬆晒成個人,令睡眠質素有明顯提升!
呢款拖鞋仲添置咗熱石暖足功能去幫助一啲經常感冒、手腳冰冷或失眠嘅用家可以有舒適溫暖嘅感覺,而且使用簡單,大家只要將呢隻接上電源嘅腳板仔,吸喺拖鞋旁邊就可以架喇!
