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好好看書，這是許多爸媽的衷心期待。（教科書，最好啦！）好好看書，除了臉書，我們可能要先自問「最近看了哪一本書？」（不然小心被孩子打臉）
看書（如果真正進入閱讀）是一道充分需要專注力的娛樂。（哇！如果變成娛樂，爸媽不知道要多開心）好吧，閱讀要成為一種消遣的樂事，終究是少了些。但先強調，閱讀還是可以讓人很快樂的。
真的別讓孩子壞了閱讀的胃口！當胃口差了（嗯，總是強迫要我吞下厭惡的菜色），心情壞了（爸媽，別再要我拿掉耳機啦），專注力的引擎就很容易空轉，耗費燃料。
當孩子閱讀總是跳行、漏字、抓不到重點。如果你發現孩子有這樣的困擾，說真的，必須先給自己掌聲鼓勵，因為你已經細微地覺察到孩子在注意力上的異樣。這會比一句「還不給我好好專心念書」好太多了，至少知道問題的環節在哪裡。
當孩子「讀冊、讀冊，愈讀愈chheh！」（台語），對閱讀起不了勁，這時千萬別再拿冷水來潑。（謎之音：冷水，教科書也）要有勁，樂趣最重要。要維持勁，避免彈性疲乏，交替轉換，維持腦袋新鮮是很關鍵的事。
閱讀，要專注，能持續，我們總是得幫孩子做點事。－王意中臨床心理師
好好看書，這是許多爸媽的衷心期待。（教科書，最好啦！）好好看書，除了臉書，我們可能要先自問「最近看了哪一本書？」（不然小心被孩子打臉）
看書（如果真正進入閱讀）是一道充分需要專注力的娛樂。（哇！如果變成娛樂，爸媽不知道要多開心）好吧，閱讀要成為一種消遣的樂事，終究是少了些。但先強調，閱讀還是可以讓人很快樂的。
真的別讓孩子壞了閱讀的胃口！當胃口差了（嗯，總是強迫要我吞下厭惡的菜色），心情壞了（爸媽，別再要我拿掉耳機啦），專注力的引擎就很容易空轉，耗費燃料。
當孩子閱讀總是跳行、漏字、抓不到重點。如果你發現孩子有這樣的困擾，說真的，必須先給自己掌聲鼓勵，因為你已經細微地覺察到孩子在注意力上的異樣。這會比一句「還不給我好好專心念書」好太多了，至少知道問題的環節在哪裡。
當孩子「讀冊、讀冊，愈讀愈chheh！」（台語），對閱讀起不了勁，這時千萬別再拿冷水來潑。（謎之音：冷水，教科書也）要有勁，樂趣最重要。要維持勁，避免彈性疲乏，交替轉換，維持腦袋新鮮是很關鍵的事。
閱讀，要專注，能持續，我們總是得幫孩子做點事。－王意中臨床心理師
腳步慢下來，可以讓人注意到很多習以為常的小事
比如說
漂浮在早餐紅茶裡的冰塊，冰塊內的氣泡紋理
有時美得像大海裡的珊瑚、像細細綿綿的春雨，有時則像是一團霧
還比如說
國境之南的恆春稱作「恆」春，是不是因為四季皆溫暖，永恆如春呢？至少我漫步在南部的這幾天，舒服的天氣總讓人捨不得賴床。當清晨陽光一落在床腳，我就從床上跳起來了
（看樣子待在這裡的生活效率似乎比待在城市高很多）
這次包包裡帶著三毛的「撒哈拉的故事」
書本的前幾頁夾了片葉子，是自從上次翻開第一篇章後就被我擱在書架上，一晃眼就是好幾個年。
說到底，我也是許久沒好好的看完一本書了
似乎總在忙碌的藉口之中，讀個兩行就被其他事情給分了心
於是這個早晨，我在用過早餐後爬上了旅店的陽台，在被太陽曬暖的地板上趴著。少了城市裡汽車機車呼嘯的引擎聲，多的是風跟海浪的陪伴
就這樣，整個人一頭栽入了撒哈拉的故事裡面了
-
三毛的文筆一派輕鬆，苦悶的撒哈拉日子用輕描淡寫帶著幽默的口吻說著。讀到「懸壺濟世」那個篇章我已經笑到必須喘口氣才行。捨不得看完的心情油然而生，才刻意慢下翻頁的速度，走進浴室開起窗，盛了一缸子的冷水
一屁股坐進浴缸讓身體降溫後，才又開始享受下一篇的幽默
中午過一刻，我滿足的闔上三毛的書
意猶未盡的回想書裡的內容讓我嘴角上揚
比吃完一頓大餐還過癮
住在城市裡時那顆靜不下的心，似乎不藥而癒了
-
想起住在城市的日子
總是習慣用一件又一件的事情填好填滿
沒有安排工作的時間都叫「有空」
安排運動、安排飯局、安排出遊
身邊要圍著人，手上要有事情在做，這才叫好好充實的生活
看起來食衣住行育樂都足了，卻偶爾還是心理覺得空
浮躁的心靜不下來，必須要一直移動才行
這趟下來最大的收穫
莫過於感受到自己目前最需要的
就是播給自己一段「專注於給自己的時間」
無論是看書、看天空、聽音樂、散步、曬太陽
用這段時間好好的跟自己聊天，陪伴自己的喜怒哀樂
好像很久沒這麼做了
感覺真的挺好的
#solotrip
#ccisatroublemaker
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更多照片去Instagram
https://www.instagram.com/ccisatroublemaker/
BW'S 改款登場！左右不對稱的頭燈好吸睛！而且車頭到車尾增加了好多載物空間，能不能滿足騎士的輕越野靈魂呢？
▌車款重點
① 搭載 Blue Core 水冷引擎，馬力升級 17％。
② 機載空間極大化，可承重 17 公斤戶外遊玩原廠 ACC 裝備。
③ 巧克力胎滿足在碎石子路面低速騎乘的安定性，讓騎士更能放膽駕馭。
▎售價
BW’S UBS版｜新台幣 86,800 元起
BW’S D-Editoin｜新台幣 95,800 元起
#yamaha #bws #大B
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