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一場賓主盡歡的婚禮真的讓人無限懷念啊～～🎎
每年都好期待臉書自動跳出的照片回顧
結婚當天溫度、濕度、空氣聞起來的味道
過了四年怎麼都還歷歷在目
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所有細節都是按照我們夢想的形式
在美景下的西式戶外婚禮⛪️
一切都輕鬆又好玩🥳
重要的親友齊聚一堂為你而來
看著大家時而捧腹大笑、時而感動落淚
擁有那麼多人的愛實在很幸福💕
主題是「浪漫星空酒婚禮」🥂
下重本讓大家星空酒喝到飽💸💸💸
賓客們看到這款杯裡有星空漩渦的酒都超嗨～
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跟著YUSUKE準備登機了！岩手八幡平延伸篇
疫情結束後，你們最想去哪？不要跟我說妳們覺得只要能出國，日本哪都好，因為我個人真的覺得日本東北岩手縣的八幡平市它夠有資格成為疫情過後，你心中最想飛過去的地方，你們還記得我之前有關八幡平的分享嗎？ 點這看回顧(臉書貼文)
https://www.facebook.com/OnLyYuSuKe/posts/2214932221972994
以下我想繼續將八幡平市的更多魅力用最輕快且效率的方式傳達給你們。
松川溫水路－
(這裡是為了提高水溫而有的設施。)
溫水路的水，主要提供給下游農民栽種稻米。
但每年4月以後山上融雪所流下來的水大概只有9度~20度，而對於稻米的栽種來說，17度以上是比較適合的溫度，所以藉由落差，讓水與空氣接觸以提升溫度。
春天的水路旁也能看到櫻花盛開、5月中則有杜鵑花、鈴蘭花的美可以欣賞。
夏天避暑、秋天又能賞楓，這裡是只有在地人才知道的秘境景點。
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龍之眼ドラゴンアイ－
(火山湖「鏡沼」上的積雪)
龍之眼是火山湖「鏡沼」上的積雪，在每年5月底到6月初左右，當春雪融雪之後，形成猶如龍之眼般的神秘美妙景致。
除了這樣的美景之外，來到龍之眼的路途中也還可以發現到很多不同的景色，像是動物的足跡(兔子的便便)，到處都充滿著神秘感和探險的意味呢！
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安比塗漆器－
(讓人想要不斷傳承下去的器皿)
岩手縣自古就是一個盛產「漆」的地方。
從江戶時代開始，八幡平的安代地區就有許多製作漆器的職人，安比塗至今仍然使用著稀少的岩手縣所產的漆，讓人感到放心的日本國產漆。
雖然看似是小東西，但是其實它需要藉由木匠製作原型、其手工很繁複，是純天然素材跟純手工製作的日本傳統工藝，從漆的精製到塗漆，皆擁有高度的技術和專業知識。
能夠維持器皿原有價值，因此有絕佳非凡的耐用性。
再經由人的使用，漆器的外型和顏色也都會有所變化，明明一樣的漆器，漆也會因為藉由入不同人的手中，依溫度和濕度而擁有很不一樣的變化特色，久而久之這樣的漆器變化也就變得很獨一無二了。
因為絕佳的耐用，所以也很適合當作傳家之物，讓爺爺可以傳給兒子，兒子再傳給孫子！
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地熱染－
(素人也能染出美美漸層)
八幡平因為屬於火山地形，有著日本國內也少有的地熱資源。地熱除了用來發電以外，地熱染研究所也利用這天然資源，研發了世界獨一無二，八幡平當地才有的地熱染色體驗。
跟一般的染色體驗不同的地方，經由松川溫泉地熱蒸氣蒸20分鐘，佐以染色的技法，地熱蒸氣中因為含有少許礦物成分，當這些成分與顏料產生反應後，就會呈現出不一樣的色彩，同時也是4歲至99歲都很適合的染色體驗。
這正是地熱染讓人覺得有趣的地方，甚至全家大小都能一起參予這美妙特別的染色體驗，總共有7種顏色可以選擇，完全不用擔心染色的成品不夠漂亮。
只要先選好自己中意的顏色，成品都不會太差，夢蒸染工房旁邊還有小売店，有販售絲巾和手帕的組合，價格居然只要日幣3850円，來到這的你不彷也買買這經典的染色紀念組合。
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推薦的玩法：可以先安排行程去趟龍之眼，將才剛看過的、存在於心中，擁有火辣震撼般印象的龍之眼刻印在記憶之中，來到夢蒸染工房體驗染色的時候，也會對想要染色出來的圖案成品更有想法。
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Nollegretto－
(值得的下午茶選擇)
八幡平在地人推薦的輕食店，最大特色就是使用在地的食材所製成的各式甜品。
八幡平藤田牧場的牛奶、在地酒藏鷲之尾的甜酒、八幡平洋菇及芥末…等，任選4種口味的法式霜淇淋，等著大家來豐富味蕾感受。
也有提供像是披薩、貝果…等輕食，如果喜歡輕食的人一定要來嘗鮮。
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高橋(日式料理) －
(CP值爆錶的日本料理店)
店面的裝潢布置和用餐環境都非常的有日式風味，如果你很想同時吃到天婦羅、壽司、生魚片料理的人就絕不能錯過這間日料餐廳。
大概1100日幣的預算，就可以吃到多樣菜色的套餐。
這間店也有提供中文和英文菜單，點餐時也不需要擔心溝通問題，一定可以吃到你心中的美味料理。
店內的用餐區，除了很有日劇風的吧檯式座位，也有各式座位區的選擇，不同感受的用餐氛圍，完全可以符合客人的需求。
針對比較小食量的人，高橋餐廳也都很貼心的於中午和晚上都備有小份套餐的選擇 ，即使食量較小的人也能吃得美味吃得巧。
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重兵衛(燒鳥、居酒屋)－
(與三五好友一同飲樂的好所在)
八幡平市內少數的燒鳥店。
擁有傳統日式店鋪的氛圍，是這邊最大賣點！
當然料理也是美味又便宜，老闆跟老闆娘在幾年前有去過台灣，所以聽到是台灣來的客人都會很熱情的招呼，推薦的餐點當然就是不能不點的綜合烤雞串，配上冰涼又很有質感特色的龍之眼地啤酒更是絕配！
來到這很推薦吧檯式座位，可以多多跟在地人有所互動交流，我覺得這也是旅行之所以富有特殊魅力的原因之一。
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朝陽飯店ライジングサンホテル－
(台日很友好的飯店)
此次旅程之中，很推薦的住宿飯店就是－朝陽飯店
朝陽飯店是一間台日很友好的飯店，基本上來到這間飯店的日本人，都是深愛著台灣的，因此相較之下，也會對台灣人很友善，就是一間很歡迎台灣人且四季都適合來遊玩的住宿飯店。
飯店內還有多種選擇的自助式晚餐、還可以多種酒類和軟飲喝到飽，從pm 18：00喝到pm 23：00，讓你在住宿期間，每天都能擁有豐富的品酒體驗。
再以放鬆的姿態，悠閒泡著八幡平的溫泉，人生至高享受，很簡單就能獲得滿足。
LOBBY的壁爐也是朝陽飯店一大特色，提供旅客各種棋類玩樂，想要將大家一同齊聚在一起的心情是否也傳達給你了呢？
過去傳統溫泉旅宿會有的交流特色，利用著LOBBY的壁爐，營造出一種讓大家想一同歡聚在一起，並且與當地居民一同交流的氛圍。
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GRANDE－
(全新且地點超優的複合式設施)
今年2021/8月即將開幕的複合式設施，提供多功能式的空間，體驗料理製作，在這裡還可以吃到由岩手縣東北當地食材特色所製作的料理。
擁有室內與室外空間，可以一覽岩手縣最高峰岩手山的美景，正對面還有滑雪場，冬天還可以欣賞到滑雪場上人們滑雪的景象。
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目前從2021/06月開始，一直到今年2021/12/31，朝陽飯店也推出了住宿預售券，住宿券涵蓋的優惠福利範圍包含了盛岡車站.東北各地機場的免費接送，還有贈送女性限定的和服外套一件，住宿含有2天早餐+1天晚餐且還能泡到日本百選溫泉。
像這樣這麼優惠的組合，居然只要台幣3880元，適用的有效期限更是長達3年。
此次優惠非常划算，光是交通就省很多。
像八幡平這麼有魅力的地方，真的好推薦給本身就很喜愛大自然景象的你，喜歡四季變化的你，在八幡平擁有非常多的自然資源和戶外行程。
如果擁抱大自然是你的興趣，那就絕對不能錯過這裡，因為八幡平這裡除了擁有讓你看到驚豔的美景，還是一個讓你能與當地居民更深度交流的好地方，來到這你可以看到日本鄉下最平常的樣子，完完全全的融入在日本之中。
明天5/19開始全國各級學校停課至5/28，這陣子真是個變動非常劇烈的時刻，我們也因此學會了許多新詞，諸如：滾動式調整、阻斷傳播鍊等等。今天過中午，一接到這消息，全校像煮滾的水一樣，影印機、電腦、教室佈達等整個火力全開，全國也有許多各年齡層的孩子們不得不使用3C上課遠距教學，但，在緊急應變之餘，同事們仍溫和穩穩的互相提醒著：要微笑、要穩住、要呼吸、專注力隨時要定錨！也隨時在提醒著自己，這次衝擊就像學語言或寫文章時的句點或驚嘆號、就像音樂裡的休止符、就像英文裡的驚嘆詞，透過呼吸、充滿電、盈滿光、再出發。
下午，學校一位家長也是校醫傳來一則文章連結，提及世界各國在去年提早先啟動的疫情危機應變，德國歌德館醫學部發表的其中一篇對疫情預防的建議與反思，非常值得再三深入閱讀。祝福大家即便大環境變動、我們內在依然健康的昂然挺立、身心安在。
＃以下摘錄於此文《我們可以做些什麼？ 在新型冠狀病毒肺炎（Covid-19）疫情中的整合性的預防措施》https://anthroposophicmedicine.blogspot.com/2021/05/covid-19-rolf-heine-2020520-covid-19-1.html?m=0&fbclid=IwAR0Ei0flVSblEIyhyJJATBIy6dgqWmJD4u4fUMu2dT0P10TMPsXe_IBqmFQ
#釋放呼吸:
1. 要確保在封閉的空間內提供新鮮及濕度合宜的空氣，並規律地進行戶外運動。我們可以透過深呼吸，迎向光，聆聽周圍的聲音和觀察大自然來活化我們的呼吸。
2. 說話、唱歌、大笑和哭泣使人與人相互連結，創造了親密感和熟悉感，並對獨自生活的人產生釋放壓力的效果。
3. 與伴侶或家人散步、進行個人內在對話、分享在季節中對大自然的感知、一起遊戲及烹調料理 -- 這些都是我們在危機中可以創造的正面經驗。
4. 歌唱尤其有助於使呼吸加深並富有韻律; 透過主動的音樂活動建立與時間的新關係。（謎之音：線上KTV快約起來！）
#給呼吸的冥思（Steiner 1923 GA 268 ）:
在我心中
散發著太陽的力量
在我魂裡
作用著世界的溫暖。
我要呼吸
太陽的力量。
我要感受
世界的溫暖。
太陽的力量充滿著我
世界的溫暖穿透著我。
#點燃溫暖動起來：
1. 即使在螢幕前，也需要有節奏的呼吸 -- 在專注和運動之間，在自身與他人之間>
2. 運動是重要的預防措施，它們不僅有助於克服恐懼，還增強了抵抗力(抵抗病毒與客服痲痹與僵著）
3. 優律思美保健練習透過與特定器官的連結，對溫熱組織具有強化的作用：EUAHBGE
4. 外用護理與溫熱冥思
#以食物為自己和他人構築健康的堡壘：好的食物、好好用餐、營養冥思
#鬆開壓艙石：
1. 通常，在充分注意呼吸，運動和營養後才會開始排泄
2. 確定優先次序，放手與接受新事物是重要的心理、靈性和生命的歷程，通常是由危機所觸發。
3. 時時自不重要的事物中區辨重要的
4. 失去和分離做內在的準備，使我們能夠以無所畏懼和期待的方式對應生命危機。
5. 冥思：為自己創造內心平靜的時刻，在這些時刻中，學會區辨本質和非本質
#練習 - #成長 - #創造新事物
1. 堅定地以未來的角度，以那些尚未出生的人的角度，來面對現在的危機。
2. 當我在2030年回顧今天的自己和大家，以及在2300年回顧今天的我和大家時 -- 從這個角度來看，什麼將成為我們思考、形塑關係、及行動中真正重要的事？
3. 讓我們召喚內在最強大的力量：對意義的信念，對持續改變的希望，以及能夠抵禦攻擊生命的愛。
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難得的冷語和無視，激起改變⾃己狀態的動機。畢竟每日習以為常的態度總會沖淡激情，很難不在意的是身上的微小變化是否能引起對方的注意， 如果太晚發現她開始慢慢地有了變化，或許要⼩心吸引過來的可不會只有你。微微的性感與個性在旋律中展現，就算不懂女人心也要懂得女人計。
The crossover begins on this track. Bells and rolling hi-hats, that beat was fire before it got lit. Razor Chiang, who is behind the hits of J.Sheon and Miss Ko penned the lyrics that reveal the side of Julia where we forget she is a heck of a concert piano. Betcha gonna love her.
★ Julia Wu 吳卓源 - 藝人簡介
華裔澳籍女歌手 Julia Wu 吳卓源 2017 年發行首張個人全英文 EP《H.E.N.R.Y》，以全新美式 PB R&B 曲風為歌壇注入一股全新氣息，有著女版方大同的她 8 歲隨雙親移居澳大利亞，擁有 10 年以上古典鋼琴經歷，2012 年以每年 20,000 美金的高額獎學金條件進入美國 Berklee College of Music 伯克利音樂學院攻讀表演專業，主修鋼琴，音樂創作實力不容小覷；2013 年起陸續錄製《小時代》電影原聲帶主題曲、參加澳大利亞 X-FACTOR 選秀比賽、韓國最大影視娛樂公司 CJ E&M《Miss Korea Season 2》真人秀女主角及 KKTV 原創電速劇《重新。沒來過》插曲演唱；2016 年受邀擔任 Vanness 吳建豪《#MWHYB音樂不羈》海外粉絲見面會巡迴指定伴唱。
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★ Julia Wu 吳卓源 Official Instagram：http://instagram.com/juliawu94
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woo woo woo woo yeah
betcha gonna love me yeah
耳環三天沒拿下
凌亂的床和頭髮
空氣的濕度溫差
和誰的無聊眼光
衣服上你的氣味
計畫中有了改變
凌晨的模糊視線
是水蜜桃的煙圈
誰在乎你的話
你沒差
不是沒辦法
抓你尾巴
說著他
多了他
注意我在那
多看一眼
woo woo woo woo woo yeah
betcha gonna love me yeah
鞋底有十公分高
也許你從不知道
很乾脆裝沒看見
你的蠢沒有底線
dab
betcha gonna love me yeah
dab
誰在乎你的話
你沒差
不是沒辦法
抓你尾巴
說著他
多了他
注意我在那
多看一眼
趴了背也沒聽到你心跳躍
你演的弱點我看透了幾遍
滿身是傷也不需要誰的安慰
抓住總太多埋在內心裡的動線
誰在乎你的話
你沒差
不是沒辦法
抓你尾巴
說著他
多了他
注意我在那
多看一眼
betcha gonna love me yeah
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底線 Composed by terrytyelee.
Lyrics by 剃⼑蔣 RAZOR.
Produced, Arranged, Recorded and Mixed by terrytyelee.
Keys: Julia Wu, terrytyelee.
Recorded and Mixed @ Safehouse At Strawberry Park.
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