🧙♂️大家好，我是三妍良語，勵志實驗狂📜
到2020年初，許多人的板上應該也出現許多計畫未來、新年新希望的期許。
三妍良語身為勵志實驗室的室長，也興奮了寫下今年的挑戰~
1. 今年我要在痞客邦上寫完50篇的文章
2. 今年我要用創作賺到3000元的收入
3. 今年我綜合業外收入要超過2萬元
4. 今年我要學完觀光日語
5. 今年我要在3月前拍完所有的貓頭鷹收藏品25個並發到「貓頭鷹在哪兒」IG上。
6. 今年我要畫滿20篇的塗鴉筆記
7. 今年要參加5場創作比賽
8. 今年的目標是股票資產從10萬變20萬
🤔只不過只是寫下這個動作又少了點什麼。
似乎只是紀錄這個元素，而少了一點刺激性、推動的元素....
於是這個圖案版的目標設定就出來了🤩
參考了幾本書的靈感「子彈筆記術」裡的填格子目標法、「找到想做的事擁有無悔人生」的畫出你的目標、小學生的著色本~等等
🦄達到目標或階段性目標，我就會在上面塗上顏色，這樣看起來會很有成就感，也會讓我想要在其他空白圖案上填上顏色♥️
🧙♂️關於目標可視化的其它應用：
三妍良語有一個每天冥想10分鐘的習慣，從2018年維持到現在，靠的就是一個「鎖鏈法」的技巧。
只要當天有冥想，就會在月曆上用彩色筆打一個❌，許許多多的叉連在一起看起來就像鎖鏈一樣，我的目標就是讓它不要斷掉。鎖鏈就這樣斷斷續續的連了1年半，直到我不紀錄也會自動自發的冥想為止。
完成目標、培養好習慣的成功方式-
「讓它變的可視化、有趣又好玩」
大家可以發揮創意，或是參考我的圖案，畫出自己的個人目標喔！
🍬小小心願：不求完美，希望我的新年目標可以在年底時完成8成就好！
#三妍良語的勵志實驗室
#2020新年新希望
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