【 關於暴力受害者 】
昨天的「國際不打小孩日」有感⋯
我懶得重打一次😝
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透過人類圖,讓我有機會回頭去檢視過往,明白自己一直困在哪裡;準備好了的我,除了能夠好好地重新梳理自己,也能為別人帶來可大可小的力量。
讓自己不再是受害者,是親身體驗過那樣的苦難後,送自己最好的禮物❤️
一如2年前我自己曾經寫下的⋯
🔸🔸
恐懼的背後,是如何接受,放下,及原諒。
每天,我都會重複跟自己說~
嘿!親愛的孩子!都過去了,現在的妳,很好!有一顆努力要一直善良著的心,很多人愛妳;你可以重新選擇,用更舒服的方式,面對過往的傷痛。
放掉不愉快的記憶,恐懼不再無限擴展,把經驗留下,更敏銳的保護自己,也能心平氣和的分享給正在經歷同樣恐懼的朋友。
然後,我才明白,何謂「空白的直覺中心累積的智慧」❤️
#空白的直覺中心
#不需要緊緊抓住恐懼不放的智慧
🔸🔸
受害者不會永遠是受害者,但是首先你得要願意伸出手來抓住一根浮木。
加害者也曾經是受害者,與其憤怒指責,也許換個方式接住一點什麼會更有幫助。
我們都會好好的。
我們都要好好的。
不要放棄相信自己可以對自己好好,也一定可以好好對待孩子。
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教養小孩是一趟充滿各種挑戰的體驗,挑戰你的理智線可以如何斷裂再自體癒合再斷裂再自體癒合⋯,除了打小孩,絕對還有更好的方法搞定一切,理解並接受彼此的需求及崩壞🤪
#人類圖 就是很好的一種視角,破解孩子在崩壞背後真實的面貌,也看見為人父母與孩子之間的不同感受。
然後,你會更愛自己,也更愛孩子。
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#顯示者 #生產者 #投射者 #反映者
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5月份的線上分享會熱騰騰來嘍!
每天陪你聊一小時~
全職媽媽也能戴上耳機就能開聊😍
5/10(一)10:00-11:00 我的投射者小孩
5/12(三)10:00-11:00 我的顯示者小孩
5/13(四)10:00-11:00 我的反映者小孩
5/17(一)10:00-11:00 該如何邀請投射?
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歡迎你跟我們一起來線上聊聊天~
關於孩子,關於你,關於童年,關於人類圖~~
*本活動採用線上軟體ZOOM,請事先自行下載ZOOM視訊軟體(手機/電腦通用)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過187的網紅JKの身心靈遊園車,也在其Youtube影片中提到,這九種渴望,皆源自人性,但「過度」了,就會讓人受苦。 🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹 💬 Sacral薦骨中心:渴望生產創造/減壓句:「(當電力不足時)不做事也沒關係」、「暫時找不到熱情也沒關係」 💬 Root根中心:渴望突破限制/減壓句:「停下來休息也沒關係」 💬 Spleen脾中心:渴望人身安全/減...
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【緊抓不放的恐懼】
有很長一段時間,我活在充滿各式各樣的恐懼裡,又逼迫自己要克服它們。
所以,我怕人多,卻總在人多的場合裡生活著;我怕一個人,卻總是逼自己獨自承擔一切;我怕黑,卻找了份必須在黑壓壓的狀態裡的工作;我怕活不到明天,也怕人生虛度,怕失敗的感覺,怕自己不夠好,我怕很多很多,多到我有時候都不知道我在怕什麼⋯;很多很多的恐懼,其實都來自於童年不愉快的經歷。
我把它們緊緊抓著,藏在心裡,逼自己面對它們,假裝我不害怕了,任由它們在我的腦海裡紮根,變形,無限放大⋯;我甚至以為,我只要一直承受著,久了就會真的不怕了,我只要一直承受著,就不會有更大的恐懼出現。
一直到某一個契機點,某個人出現,把我拉離了最大的恐懼世界,我才發現,原來可以不用一直害怕著的過生活。
幾年前,踏進人類圖的世界裡,看見自己恐懼的起源及軌跡,一邊挖開深埋許久的傷口,一邊重新上藥療癒。
去年7月,我在美國,圓此生最重要的夢,整趟旅程不論住在哪裡、白天疲累與否、心情好或壞,每晚都在做著不同的惡夢。
夢裡頭出現了各式各樣的人,這些人都曾經紮紮實實的存在於我的真實人生中,大部份的夢都讓我帶著惶恐的情緒醒來,調整好呼吸後再睡回去。(我畢竟是很有經驗的多夢人😪)
漸漸的發現,每一個夢都跟我內心的恐懼有關,無論是淺顯易明、眾所皆知的,還是藏在我心底很深很深的那一塊黑,像是一層一層的隨機拆解,又像是告別前的最後會面;不一樣的故事情節裡,再面對一樣的人,我會採取什麼樣的作為?
夢裡面的我,還是一如往昔的很倔強、逞強,同時也多了一種釋懷的旁觀感,笑看自己的恐懼及頑強;醒來之後冒著冷汗回顧那些個歲月,還是會慶幸自己都走過來了;但是,是不是能放下這些恐懼走出來,似乎又是另外一回事。
白天漫長的公路旅行時,我開始試著回想這些夢境及那些過往,然後問問自己,有什麼不能釋懷的、必須緊緊抓著不放的?
感覺自己慢慢的把那些重重的枷鎖一個一個掏出並遺棄在旅程中。
(當然,也有一些恐懼是我至今仍無法正面對決的,我甚至會強迫自己從夢中醒來。)
然後,開始期待又害怕明天會夢到誰。
直到⋯終於夢見了我心中的大魔王!醒來之後心臟緊緊的揪痛著!
恐懼的背後,是如何接受,放下,及原諒。
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你想分享關於你的空白直覺中心累積的智慧嗎?
#我小時候很可愛有沒有😍
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這九種渴望,皆源自人性,但「過度」了,就會讓人受苦。
🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹
💬 Sacral薦骨中心:渴望生產創造/減壓句:「(當電力不足時)不做事也沒關係」、「暫時找不到熱情也沒關係」
💬 Root根中心:渴望突破限制/減壓句:「停下來休息也沒關係」
💬 Spleen脾中心:渴望人身安全/減壓句:「有無法克服的恐懼也沒關係」
💬 Solar Plexus情緒中心:渴望生活愉悅/減壓句:「不開心也沒關係」
💬 Heart心臟中心:渴望自我價值/減壓句:「不被眾人認同也沒關係」
附註:節目中提到的那一集《黑鏡》Black Mirror 是第三季的第一集
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