《婚禮懶人包》婚前準備清單~~
(本篇針對婚紗、造型部分,喜餅或飯店不包含此內哦)
這應該是新娘最緊張的了,
因為到了準備這些物品的時候就代表著宴客的時間也靠近了!
大部分的人都是第一次結婚,
沒有那種:「哎呀!這次學個經驗下次會記得了」
😆大家當然都希望婚禮一生一次就好了呀!
所以,除了每個人自己額外需要準備的東西之外,
我們這邊也幫大家準備了一份「安全基本清單」,只要清單上面的都有帶到,基本上婚禮就不太會手忙腳亂了!
1️⃣Nu bra:
每位新娘必備的小心機,除了能讓胸型好看之外,如果穿到會露出肩帶或是比較性感透紗的款式,穿著內衣視覺效果往往沒有那麼好,為了讓每位新娘都呈現完美狀態,我們也會建議不管是拍照、宴客或是試穿,nubra都要記得準備呦!
Nubra如何選擇?
建議選擇矽膠款,兩片式(有扣子的),豐胸效果也會比較好,也比較好清潔,只要用清水、或中性清潔劑沖洗再自然風乾就好囉!
尺寸的部分,建議選擇比自己的罩杯小一個尺寸就可以了,如果平常內衣穿"D"就可以準備"C "
屬於小胸的新娘,也可以購買有加厚的nubra哦!
2️⃣膚色無痕內褲:
有些禮服屬於透紗性感、呈現若隱若現的感覺,如果是穿其他顏色會顯得很突兀,建議都要準備一件膚色丁字褲。
如果禮服是淺色,或非常貼身、布料很薄的款式,可以選擇膚色無痕內褲。
另外,因為一般東方人的臀部不像西方人比較翹,如果曲線想要呈現好看一點,(有穿中式旗袍的)也可以準備膚色假屁股,但這就沒有太強制限制嘍~
可帶可不帶
3️⃣隱形眼鏡:
有近視戴眼鏡的新娘,建議宴客跟拍照時更換成隱形眼鏡,拍照比較不會反光。
如沒戴隱形眼鏡的習慣,拍婚紗照及宴客前記得多練習,如果要選擇放大片,建議選擇適合也比較自然的顏色。
假如是刻意搭配的韓風造型眼鏡,也要注意是否匯反光哦!
4️⃣染髮
如果有布丁頭或是想改變髮色的新娘,建議顏色不要太黑,可以選擇咖啡色系,除了可以讓編髮效果更明顯外,也能讓皮膚看起來比較有氣色。
染髮時間建議:婚期前1~2週
5️⃣剪髮
本身是妹妹頭、空氣劉海的新娘,瀏海長長了可以修一下,建議在婚期前7~14天以前修剪頭髮,如果不小心剪太呆了至少可以有點時間緩衝些。
髮量比較厚長的也可以問一下造型師需不需要修剪或打薄,以便做造型,
然後男生可以在婚禮開始的2星期前,去修剪頭髮
因為一般剛剪完會有看起來呆呆的過渡期,建議都要提前去修剪哦!
6️⃣注意!!
婚禮前一天一定要洗頭,頭髮要吹乾,別到當天才洗頭,也千萬不要在婚期前1~3天護髮,因為造型會比較容易塌掉或捲度不持久哦!
7️⃣肌膚保養
愛美是女生的天性,在重要時刻更不可能鬆懈了~除了做好每天的基本保養之外,可能也會想要到外面做做SPA、清清臉部粉刺、打個雷射,來個臉部大保養之類的,那會建議選在婚期一個月之前去做呦!因為剛做完保養的皮膚會比較脆弱、敏感,也需要給它一點恢復期,還有千萬不要心血來潮去買平常沒使用過的面膜或保養品,以免肌膚不適。
另外皮膚屬於比較乾的水水,建議可以開始擦乳液,持續到宴客當天,皮膚會光滑許多唷!如果是有痘痘肌的新娘想要改善,可以另外諮詢皮膚科醫生。
8️⃣宴客前記得要修剪腋毛,以免畫面不好看哦~
✅其他溫馨小提醒
☑️建議不要種睫毛,因為基本上如果有大小眼,需要調整眼型的話,造型師會比較好處理
☑️婚禮前幾天,睡前不要攝取過多水分,避免水腫,如果本身也比較容易水腫的話也儘量不要攝取太多重鹹的食物
☑️記得穿著前扣式的洋裝、襯衫跟短褲,我們化完妝才會換禮服,這樣才不會弄亂妝髮
☑️也要規劃取禮服、捧花、西裝還有拿喜餅的路線,看怎麼安排會比較順,也能省時間
☑️還有記得帶證件或押金,因為禮服跟西裝租借會需要跟你們壓證件或押金唷!
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在「地方創生」的政策下,觀光業成為台灣許多區域發展經濟的重要項目,但對於原住民社會而言,觀光業往往成為兩刃劍,面對資本市場與消費主義,難以兼顧經濟收益與文化保存。
這篇來自【獨立評論@天下】的文章轉載分享了游擊文化的《觀光人類學:旅行對在地文化的深遠影響》裡的文章,帶我們看到當代世界各地原住民社會面對觀光業挑戰的難處,也讓我們進一步思考什麼才是對原住民有利的觀光。
【同場加映:百工迎新送舊說書活動】
百工游擊三重奏:三陽開泰來說書
2020年就讓「百工裡的人類學家」團隊成員輪番上陣來說說三本游擊文化的好書《沒有名字的人:平埔原住民族青年生命故事紀實》、《解套:愛情、婚姻與家庭價值,西好萊塢到中國西部》、《觀光人類學:旅行對在地文化的深遠影響》,跟讀者一起迎接新春!
活動詳情:https://www.facebook.com/events/1029097190778298/
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由於泰國許多高山部落對於遊客的造訪早已習以為常,因此當地人也開始提供住宿。在競爭變大與遊客需求增加的情況下,旅行社必須另覓其他更特別的健行體驗。其中一個方向就是把觀光的機會擴大到那些比高山部落還要「原始」,而且被認為更接近自然的部落。柯亨描寫到,有一個日漸興盛的觀光事業,就是走訪泰國幾個殘存的狩獵採集民族。其中一個民族米拉比里人(Mlabri),直到最近都還相當與世隔絕。米拉比里人主要住在泰北的叢林,他們以打獵維生,但因為環境遭到大規模的破壞而逐漸邊緣化。柯亨發現,他們現在主要於附近的高山部落工作,仰賴各種高度剝削的體力活維生。
走訪米拉比里人的旅行團,通常是透過高山部落的仲介安排。在這些場合裡,至少有一些米拉比里人會穿上他們早已不穿的傳統丁字褲。他們會投入專門給觀光客觀賞的儀式,酬勞是一隻豬。他們會在遊客前面把豬殺了,然後吃掉。對許多西方遊客來說,這多少有點野蠻人展示之意,用以強化他們認知中原始的米拉比里人本性。柯亨對於米拉比里人從觀光付出的成本與得到的好處,其實覺得有點難以評斷。他們透過表演賺到一頭豬,可能勝過他們出賣勞力給高山部落村民所獲得的報酬。不過,他們也要付出腦中想到自己成為其他人眼中奇觀的代價。
泰北原住民觀光大受歡迎,也激起泰國其他地區發展類似的旅遊。舉例來說,泰國南部觀光的推動者,就推出了以莫肯人(Moken)為主的旅遊,他們是居住在安達曼海岸上的海上吉普賽人。他們通往海洋的傳統通道,許多都因為觀光設施與自然保護區的擴大而遭到破壞。不過,大費周章把莫肯變成一個旅遊景點,結果卻令人五味雜陳。遊客經常因為發現旅遊手冊上「無拘無束、原始的船上居民」,實際上是生活在貧窮肆虐的簡陋小鎮。真正的觀光設施,例如紀念品店與餐飲店,都由外人經營。莫肯人直接拿到的唯一好處,似乎是小朋友從觀光巴士上的遊客乞討到的一些零錢。
(以上引用網頁原文)
https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/390/article/8901
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[維多利亞是妳保守秘密的好夥伴 <3]
開場先來教大家一些乃撒乃口的英文
(也太實用了吧!)
bra: 胸罩;又稱布辣甲
push-up bra: 台灣說的魔術胸罩(罩杯升級+托高)
strapless bra: 無肩帶胸罩 (strap肩帶、背帶 + less沒有)
以下是內褲的分門別類
panties: 小褲褲的通稱
seamless panties: 無痕乃口 (seam 接縫)
hipster panties: 比較像我們的少女內褲,有可愛花紋的那種
cheekies: 會露出半個臀部的超性感褲褲
(cheek是臉頰, 屁股就像兩個臉頰般(害羞))
thongs: 丁字褲 (不過比較粗)
g-strings: 一條線的丁字褲 (如同空心菜卡牙縫的感覺吧我想)
lingerie: 性感(情趣)內睡衣
以上。 噢天啊,今天的文也太有教育性了 (哪裡?)
本文開始!
離台前發現衛視西片台竟然
開始播維多利亞的秘密(Victoria's Secret, 簡稱VS)的內衣秀
看著那些光是大腿就跟我等高的名模們
在伸展台上穿著很厲害的內衣 (有些竟然有翅膀? 不合理阿)
很厲害的蹬著高跟鞋
很厲害的搔首弄姿
一切只能用猴腮雷來形容 :O
又由於台灣並沒有代理
所以來了美國,一定要來朝聖一番的阿...
好啦,其實是因為克斯習慣一個禮拜才洗衣服
老娘面臨內褲荒這樣 :I
好羞恥啊我自爆內幕 (掩面跑走)
當妳走到她們的門口
立馬會被燙金的招牌+粉紅色的裝潢挑逗得心花怒放
裡面擺設貼身衣物的方式
就像美術館陳設裝置藝術品
而且燈光一打下去
所有的東西竟然都閃耀著美麗的光芒
實在是... 太令人沉醉惹 (手比愛心)
而且她們的店員完全不會來煩妳
當妳需要幫忙的時候,她們的服務也超級貼心
挑選的氣氛是很輕鬆自在的
VS在台灣應該是情趣商品店的等級吧
因為實在太性感了
在風氣自由的國外也有好處
他們很勇於去展現自己的身材,不管是高矮胖瘦
只要有自信,妳就是個美人兒 C:
不用擔心別人會對妳挑的衣物指指點點
因為洋妞挑的更猛,這樣都是丁字褲蕾絲衣不蔽體阿 >:O
更不用擔心沒有妳的尺寸
洋人嘛~ 骨架大營養好卡稱也很大
終於有一家內衣店是所有款式都有我的size
是不是要敗下去,大家評評理嘛!
然後... 我就買了9件小褲褲 Dx
還有一件夢寐以求的無肩帶胸罩
托高胸型的設計實在讓我這個胸部下垂的傢伙很大心
(靠,又自爆了 :I)
貼心小提醒:
如果在外國(尤其是歐美國家)購買內衣
一定要請店員幫妳重新量尺寸
像我在台灣是38E (驕傲)
到了美國尺寸縮水變成38C !!!!
不過布辣甲看起來還是像面具一樣很嚇人
在那邊也是我第一次看到 38DDD 的內衣
一看到5位數的size都快嚇到閃尿惹
至於長什麼樣呢?
大概可以當嬰兒床吧我只能這樣說 (誤)
以後媽媽們出門在外,可以使用它裝載妳的寶寶
還可以裝到兩個真是經濟又實惠阿 (大誤)
不敢相信我竟然用了一整篇的篇幅在寫內衣店
有夠 增咖聳 的 :I
至於它的品質如何?
絲綢般舒服! 很貼身
然後....至於價錢方面
老娘失心瘋的結果就是撒了3000多 Dx
維多利亞果然會幫妳創造很多秘密
會讓老公收到信用卡帳單後崩潰的秘密。
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克斯: "我的老天爺! 妳的胸罩竟然就1500,是搶劫嗎?"
蜜雪:"你看它的緞面光澤太美麗"
克斯:"呿,快穿來我鑑定一下,我不相信有這麼厲害"
(看完之後)
克斯:"值得。" (大拇指)
ps, 那件是克斯幫我挑的褲褲 >.^
太過喜歡到要跟它合照! (好啦是被我逼的) (它是乾淨的!)
可能會成為以後行俠仗義偽裝的面具,就叫他乃口超人吧。
現學現賣: 這件褲褲的款式是什麼呢? 請回答
穿丁字褲的好處 在 NanaQ Youtube 的最佳解答
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【 女性內褲評比選手 】
1. Anden Hud
優點:花色多、款式多
缺點:洗了一陣子鬆緊帶會變緊,尤其是蕾絲款
2. Uniqlo
(感謝網友提醒,因為穿很久&穿起來感受很像,因此在影片拍攝時拿錯件了,這是我的疏失很抱歉,影片裡的是lativ非uniqlo,但評比是針對uniqlo沒錯哦!)
無痕內褲
優點:穿起來很滑很舒服,而且不會有內褲的勒痕
缺點:會卡屁縫
棉質內褲
優點:不易鬆
缺點:材質普通,會越洗越粗
3. NET
優點:材質柔軟
缺點:不耐洗,容易鬆掉、脫線
4. SOFER 德國專利透氣抗菌內褲
優點:抗菌親膚,而且很透氣,運動的時候很有感
缺點:款式較少
自在呼吸首選,前V抗菌內褲:https://bit.ly/3dUxp9Z
1. V型減壓寬版褲頭,360°無拘束舒適
2. 超彈性、不卡屁屁,給你零著感體驗
3. 偏低腰剪裁,百搭各式褲型
性感小心思,交叉帶抗菌內褲:https://bit.ly/3dUxp9Z
1. 背面交叉帶設計,展現女性微性感
2. 乾淨簡約純色,日常舒適好穿
5. CK
優點:耐洗
缺點:不好看,私密部位容易起球
【 內褲舒適度排行榜 】
第一名:SOFER
第二名:CK
第三名:Anden Hud
第四名:Uniqlo
第五名:NET
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https://youtu.be/Zg1A4FEysoM
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女生健身常遇到的問題
【1. 當初是什麼契機讓你去健身?】
【2. 是什麼讓你堅持健身下去?】
【3.很多女生想增肌減脂,卻擔心自己變金剛芭比,而且也不知從何下手,妳會建議他們怎麼開始?】
【4.健身房不是每個人都能負擔,有沒有自己鍛煉的方法?】
【5.網路上的小偏方,腳夾寶特瓶瘦腿等,這真的有效嗎?】
【6.男生跟女生健身時,有沒有差別呢?】
【7.女生生理期期間,還能做那些運動呢?】
【8.平常除了持續運動和健身,還有什麼樣可以幫助增肌減脂的飲食或生活習慣可以推薦給大家?】
今日菜單
胸背臀(全是super set 超級組)
槓鈴臥推 3*12
寬握下拉 3*12
上斜啞鈴臥推 3*12
坐姿繩索划船 3*12
上斜飛鳥 3*15
站姿繩索划船 3*15
繩索夾胸 3*15
反向繩索夾背 3*15
單腿臀推 3*15
單腿硬舉 3*15
--------------------------------------
✨ 我的二手出清👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
______________________
字幕原文
今天是胸背訓練
我覺得教練這次給我的新菜單太多上肢了
所以我決定今天的胸背訓練
我會自己偷偷篡改一下菜單
然後多做一些臀腿的訓練
我今天的訓練是胸背訓練
一共有十個動作
這十個動作裡面全部都是super set
全部都是超級組
超級組就是
我做完一個動作之後
不休息 直接做反面肌群
這樣子算是完成一組
這十個動作裡面其實全部都是胸背
我自己把最後的兩個動作改為臀部的訓練
今天想要講的主題呢
女生健身初學者會遇到的一些問題
當初是什麼契機讓你去健身
其實我滿矮的
然後我的骨架也小
一直以來我都是那種看起來瘦的女生
但其實跟我熟一點的人都知道我的體脂肪非常高
我記得那個時候的體脂大概有30%左右
不過因為我個子小
看起來好像瘦瘦的
我也一直用那些修飾身材的衣服隱藏的很好
一直到大概四五年前
應該是新陳代謝下降的關係
又加上我從來不運動
我以前是體育課會躲在樹蔭下乘涼的那種人
而且我記得我大學的體育課還被當掉
所以大概四五年前的時候我突然感覺到
我自己的身體不再像從前了
我感覺到我自己身上的肥肉
身上的脂肪已經完全不受控
放肆的長
肚子上可能是有那種三五圈很厚的游泳圈
然後大腿都是橘皮
屁股已經開始下垂
各種地心引力的威力都發生在我身上
我整個嚇傻了 覺得不行
我一定要開始運動
於是我就下定決心加入健身房
但那個時候我加入健身房之後我根本不知道怎麼做
然後我的健身房又是屬於那種比較像家庭式的
他沒有會叫你買課的教練
只有一個巡場教練
我當時到那邊什麼都不知道
到那邊完全不知道怎麼辦
整個傻眼
於是我就上跑步機
我總會走路吧
我就上跑步機
但發現其實根本就沒有什麼效果啊
然後我就開始鼓起勇氣問了那邊的巡場教練
或是問一些看起來比較會練的人
就稍微略知一二
大概一個星期會去三次健身房
每次去就練我會的那一兩個動作
然後加上很多的有氧
這樣子幾個月下來
我的體重有變輕一點
但是身型還是離我想要的非常非常遠
基本上是沒有什麼效果的
很幸運的之後我認識了Tao
那個時候他就教了我很多觀念上面
或是一些動作上面的知識
我自己也滿認真的去學習
我也會上網爬文 上網看影片等等
開始發現到健身帶給我的好處非常多
就這樣的一頭栽下去了
健身的持續性很重要 是什麼讓你堅持下去
剛剛有說到一開始我是為了瘦
但那段時間我的工作壓力其實滿大的
我的工作非常繁忙
有很多的瑣事要處理
那個時候的我
運動對我來說就是一種紓壓的方式
當你在做那些動作的時候
你是專注在你的肌肉感受度和完成每個動作
所以你的腦袋是放空的
這個時候你的腦袋就是呈現一個像冥想
在休息的狀態
我覺得健身也讓我變得比較正面
比較樂觀 變得比較快樂
當然體力好
思路變得比較清晰
現在的話我覺得健身已經是我生活的一部分了
很多女生想要增肌減脂
可是常常會擔心自己變金剛芭比
而且也不知道從何下手
你會建議他們怎麼開始
金剛芭比這個擔憂我以前也很擔心
但現在的我知道是我當時的觀念有誤
其實你可以看網路上很多網美或是健身部落客
他們也都是有在訓練
但他們有長得像金剛芭比嗎
你看到的那少數的真的像金剛芭比的女生
大部分都是有用藥物輔助
而且是苦幹實練十幾年
每天訓練然後飲食控制超嚴格
才會有的效果
所以你真的不用擔心太多
再不然你可以看看我
我現在也算是很拚的在練
我一週練五天 也是非常的注重飲食
你覺得我看起來像金剛芭比嗎
我練大概三年
想要增肌減脂的話呢
一定要運動跟飲食雙管齊下
其實增肌跟減脂是兩個不同的事情
唯有初學者
或者是你離開健身房一段時間再回去
再不然就是你打藥
才有可能在同時做增肌減脂
那我們把這兩個東西分開來講
增肌的話一定要搭配重量訓練
增肌是透過破壞肌肉讓它再生的過程
去增加你的肌肉量
不要忘了也要補充對的食物給身體足夠的營養
減脂的話呢
也是一樣 運動搭配飲食
單靠運動不控制飲食的話變化幅度很小
那如果你只靠飲食控制而不運動
你可能可以成功的減掉體脂肪
但是你的肌肉也很容易流失
肌肉流失是我們最不樂見的
健身房不是每個人都有辦法負擔起的價格
有沒有什麼方法可以自己鍛鍊
如果你不去健身房的話呢
可以選擇居家的徒手訓練
比如說買一些彈力繩跟啞鈴
或者是用大的寶特瓶裝水之類的
但我還是覺得要看你自己的訓練目標
如果今天你的目標是健美身型
你想要那種肩背寬
然後腰很窄
屁股又翹又有肉的話
我不得不說居家訓練辦不到
因為居家訓練它的強度沒有辦法達到那麼高
就像我剛才說的
肌肉是要去破壞它
但當你的身體已經對那麼輕的重量都沒有反應的時候
就算你再怎麼刺激它
它就是不會成長啊
也有人說你可以用高次數去增加整個訓練的強度
但是這樣子效率很低
我打個比方
如果我在家裡做深蹲
空蹲一百下
可能跟我在健身房舉個二十公斤的槓鈴蹲十下
是有一樣的效果
這只是舉例
那你做十下跟你做一百下所花費的時間可以去想一下
現代人這麼忙時間這麼寶貴對不對
我們進入第五題
網路上常常有很多小偏方可以鍛鍊
像是腳夾寶特瓶可以瘦腿等等
這真的有效嗎
就跟我上述講的一樣
這種訓練強度都是非常低的
如果你今天是完全沒有接觸過運動的初學者
你做這些東西可能會有一點點的效果
但是相信我很快你就會遇到平台期
男生跟女生在健身時有沒有差別
理論上性別上面是沒有差別的
我們都是講求全身的均衡訓練發展
但如果妳是女生 你希望你有很翹的蜜桃臀
那你可以多把一些臀腿訓練安排到你的菜單
如果你是男生想要上半身看起來壯一點
那你可以多增加一些上肢的訓練
但是原理都是一樣的
女生在生理期的期間可以做哪些運動
我個人的話會視我當時身體的狀況去調整
有的時候生理期前面幾天不太舒服的話
我可能就不訓練在家裡休息
或是到了健身房做個幾組之後覺得自己不太舒服
我可能就會停止訓練回家
有的時候你月經來跟沒來的感覺一樣
我可能就會到健身房完成我原本的訓練
然後強度都維持一樣
所以我覺得是要花時間觀察你自己的身體
找到一個最適合你自己的方式
平常除了堅持運動和飲食
有什麼幫助增肌減脂的生活習慣可以推薦給大家
大家都知道嘛
吃 睡 練是最重要的
我個人覺得還有另外一件更重要的事情
自律
唯有自律你才可以獲得真正的自由
我對自由的定義是
財務自由 時間自由 身體上面的自由 也就是身體健康
我不會被病痛所苦惱 這是我認為的自由
那我覺得你必須要先養成自律的習慣
你才可以獲得真正的自由
得到你真正想要的東西
我手邊還有一些廠商寄來的新布料跟樣品還沒有確認
於是我就把廠商寄給我們的東西帶在車上
開一個現在產品面的部份都還是Tao在處理
設計開始 到生產 然後跟廠商溝通的各種疑難雜症
我覺得這部分是最燒腦的
就會想要要求廠商可以做到怎麼樣怎麼樣
但是人家又覺得你們單那麼小
就根本不想屌我們
所以你就要從中去協調很多事情 然後去取捨
我現在主要銷售也都是以男裝為主嘛
但是女裝的部分還是我在處理
當然我希望未來可以漸漸的轉移給他
因為我手上真的很多其他的事情
而且我覺得 這一塊讓我心很累
就是之前的影片我有講過嘛
就可能是我們的要求比較高
但是我們目前規模還是不夠大
所以對廠商來說他們會覺得
你們單量這麼小 然後毛又這麼多
他根本不想賺我們的錢
我現在還在處理一些去年就設計出來
打樣溝通等等各種這樣來來回回
到現在還沒有生出來
最後有一件leggings我覺得
那個廠商真的做不到我的要求
我乾脆就是把我的訂金賠掉
然後就到此為止
可是我還是很想要把這件褲子生產出來
所以最近找到另外一家工廠願意再幫我們試試看
帶你們看一下我們的樣品
丁字褲 這一款真的是讓我頭很大
覺得這個面料不行 這個是新的廠商幫我打出來的版
我覺得版型還不錯 然後他用的這個褲頭也是我們自己另外去開版的 但是你們看它這個縫線我覺得都沒有到位
雖然它只是樣品啦
樣品通常就是打一個樣給你看
但是還是希望他們可以改善
這個也是要穿起來才知道啦
目前看起來是他有做到我的要求
可是不知道穿起來怎麼樣
而且這個布料也要重新再調過
這個布料我也覺得不行
摸起來就像幾百塊的leggings
TAIGER不是幾百塊的衣服啊
我覺得是這樣子啦
我自己是不會穿一些很貴的衣服
我是那種不會排斥穿便宜的東西
到現在自己有在賺錢稍微有點能力的時候
偶爾你買一些好的東西
你會發現這些好的東西
真的就是一分錢一分貨
鬆掉 退流行 起毛球等等各種
你就不會再穿了
我現在的想法是覺得
不如好一點的東西買個幾件就好
然後你可以穿好幾年
而且穿在身上的質感
就是你身體的感受度跟你給別人的觀感
那完全就是不一樣的
我現在就是比較會注重一些質感的部分
那我當然不希望我們自己做出來的東西
就是那種便宜街邊貨 快時尚的那種
當然還是希望它有一定的品質在
所以確實很貴 但是你買到 你摸到我們的質感
你就知道為什麼是這個價錢了
我剛剛去好市多補完貨
就讓你看一下兩個在減脂的人
冰箱有些什麼東西
生菜 後面是生菜 這是一些醬料 蘿蔓心生菜兩包
Greek Yogurt超多瓶 杏仁奶 雞胸肉三大包 這一包有六個 這又是生菜 然後藜麥
雞胸肉煮好的跟番茄一些水果 這個是蒟蒻麵
然後一樣是杏仁奶 再來看看下面
這邊筊白筍我買了兩包 然後番茄番茄 小黃瓜
反正總之減脂人生就是吃得非常清淡 現在這邊正在煮白飯
其實我不太吃白飯的 雖然我覺得白飯很好吃 但我不太吃它的原因是因為 它是屬於高升醣指數的碳水
現階段來說我吃白飯會覺得太奢持
如果有在計算卡路里的人應該懂我這個意思是什麼
就會覺得好奢持
我不想要把我的碳水就這樣讓給白飯
不過白飯確實是很適合訓練前後吃
因為高升醣指數嘛 所以它可以讓你迅速的補充能量
讓你的血糖趕快上來 胰島素趕快跟上來這樣子
那為什麼煮一大鍋白飯呢 因為我男友超喜歡吃白飯
像我煮的那一鍋藜麥它不吃 所以我才把它冰起來
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穿丁字褲的好處 在 Re: 請問丁字褲和一般內褲的差別.. - 精華區underwear 的推薦與評價
※ 引述《connielin (永遠不瞭解你.....)》之銘言:
: 我沒穿過丁字褲...
: 可是在網路上看到喜歡的成套內衣...
: 她的內褲只有丁字褲...
: 想說嘗試穿看看也好..
: 且丁字褲樣式也蠻好看.....
: 看過精華區 好像沒有類似的討論文章...
: 能否提供這兩種穿起來的差別心得勒?
: 謝謝!
一般內褲會把臀部包覆住
比較機能型的內褲可以修飾屁屁多餘的肉肉
"大致上"把臀部的肉"收"進來
而丁字褲就不會有這種修飾功能
因為屁屁都露在外面啦:p
中間只會有一條帶子(有分粗細)
我自己是覺得不好穿啦,很容易夾屁股耶^^|||
不過也可能是只穿過細帶的關係
目前想得到的優點只有1.涼快
2.無痕(穿褲子裙子不會印內褲痕)
3.性感好看(不過先決條件是臀型曲線好看)
4.男朋友可能喜歡看:pppp
不過我實在穿得不習慣啊啊啊啊啊~~~~~~~~~~~
--
https://www.wretch.twbbs.org/blog/Motionless
這裡沒有別人,只有我自己。
歡迎留言參觀:)
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◆ From: 218.161.12.79
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: AnAnswer (半途而廢) 看板: underwear
標題: Re: 請問丁字褲和一般內褲的差別..
時間: Fri Jul 30 23:04:08 2004
我之前看電視 有個醫生說到小T的時候
有點無奈的臉 (我想可能是衛生的問題吧)
不過說到臀型的維持 他反而比較推丁字褲
他的理由是一般的小褲如果沒辦法把屁屁的肉整個包住的話
小褲的下緣反而容易把屁屁壓變形
(所以建議大家穿小褲的時候可以像穿內衣一樣稍微掏一下) ^^"
另外 小T我個人有穿過.........
優點真的是超涼快 ^^"
不過缺點是我媽看到陽台在曬的小T時會驚訝地大叫... =.=|||||
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媽 妳女兒長大了..............
※ 引述《Motionless (我的貓咪叫喵咪^O^)》之銘言:
: 一般內褲會把臀部包覆住
: 比較機能型的內褲可以修飾屁屁多餘的肉肉
: "大致上"把臀部的肉"收"進來
: 而丁字褲就不會有這種修飾功能
: 因為屁屁都露在外面啦:p
: 中間只會有一條帶子(有分粗細)
: 我自己是覺得不好穿啦,很容易夾屁股耶^^|||
: 不過也可能是只穿過細帶的關係
: 目前想得到的優點只有1.涼快
: 2.無痕(穿褲子裙子不會印內褲痕)
: 3.性感好看(不過先決條件是臀型曲線好看)
: 4.男朋友可能喜歡看:pppp
: 不過我實在穿得不習慣啊啊啊啊啊~~~~~~~~~~~
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I come here for..
我是控制碼,別被騙了呀...
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◆ From: 218.161.16.146
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作者: oiafei (胖到深處有怨尤) 看板: underwear
標題: Re: 請問丁字褲和一般內褲的差別..
時間: Sat Jul 31 16:23:53 2004
※ 引述《connielin (永遠不瞭解你.....)》之銘言:
: 我沒穿過丁字褲...
: 可是在網路上看到喜歡的成套內衣...
: 她的內褲只有丁字褲...
: 想說嘗試穿看看也好..
: 且丁字褲樣式也蠻好看.....
: 看過精華區 好像沒有類似的討論文章...
: 能否提供這兩種穿起來的差別心得勒?
: 謝謝!
我個人買過一條丁褲來穿
感覺是...好像便便夾在肛門口
一直沒出來一樣...
之後就再也不穿了...
而且如果穿丁褲不就要修陰毛?
不然沒修的話 感覺就像無袖的衣服露出腋毛一樣...
--
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作者: greenfresh (喵喵柔) 看板: underwear
標題: Re: 請問丁字褲和一般內褲的差別..
時間: Mon Aug 2 23:01:51 2004
※ 引述《oiafei (胖到深處有怨尤)》之銘言:
: ※ 引述《connielin (永遠不瞭解你.....)》之銘言:
: : 我沒穿過丁字褲...
: : 可是在網路上看到喜歡的成套內衣...
: : 她的內褲只有丁字褲...
: : 想說嘗試穿看看也好..
: : 且丁字褲樣式也蠻好看.....
: : 看過精華區 好像沒有類似的討論文章...
: : 能否提供這兩種穿起來的差別心得勒?
: : 謝謝!
可是啊~(大概是因為我屁屁比較會流汗吧~)
我覺得穿丁字褲 比較舒服也
不過為護墊要去買專用的(形狀和一般的不同)
所以生理期前 分泌物比較多的時候 都不會穿也~
覺得那護墊也吸收不了什麼~
: 我個人買過一條丁褲來穿
: 感覺是...好像便便夾在肛門口
: 一直沒出來一樣...
: 之後就再也不穿了...
: 而且如果穿丁褲不就要修陰毛?
我覺得不用也~
如果真的很多的話 你穿在裡面 外面還有裙子或是褲子 怎會被看見
就像穿無袖的人 如果他外面都穿著外套 不修剪腋毛
也不會對路人的視覺造成傷害啊
: 不然沒修的話 感覺就像無袖的衣服露出腋毛一樣...
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◆ From: 211.74.58.112
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