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評《尚氣與十環幫傳奇》: 接棒者聯盟 Welcome to the team?

《尚氣與十環幫傳奇》最令鬼哥印象深刻的是它的劇本十分完整。整個故事明顯看得出其建構及創作過程的心機。以人物來說，兩位主角的背景故事都刻畫得深刻細緻，往事的沉澱與累積，令他們所追求的目的及心態清晰合理，恩怨情仇的表現充滿人性，成功令觀眾投入。

電影以插序方式訴說往事，角色情仇分佈於不同部分，成為主線故事的催化劑，增強了各個情節的戲劇性與及情感的層次。以影像而非口述的方式呈現父子之間因執著與情傷而產生的變異，能更有效將情感嵌入觀眾腦海中，讓觀眾更能代入和同情角色的人生選擇。

不過這種因為著墨分佈的取捨，就令其他角色例如Akwafina,楊紫瓊，甚至元華等角色相對薄弱。

梁朝偉的角色層次豐富，看得出他在創作雕琢角色方面下了不少功夫。從他的眉宇之間，和他說話時的語氣裡，都看得出他對慘痛過去的不忿，與及他對根本不可能達到的目的那種幾近變態的執著。這些都在他沉鬱與黑暗的演譯方法中穿透銀幕，證明Marvel找梁朝偉演文武一角，確實是一個成功而且聰明的選擇。

留意文武於戲中始終是一位恐怖組織的首腦，雖然戲中有稍為描述他冷血略奪財產的自私行為，但都只是輕輕帶過，目的明顯為增加觀眾同情及合理化他的行為的機會，狡猾得來有效。

至於陳法拉，她演譯的慈母形神皆似十分到位，作為輔助角色，梁朝偉做剛她作柔，成功幫助提升了整體故事的揪心程度。

但飾演尚氣的男主角劉思慕，則明顯比了下去。他的演譯流於表面，ABC餐式的表現，難以展現戲中他對父親的複雜情緒，看得出他力有不逮，表現平平。

動作場面是《尚氣》其中一個最出色之處。除了一拳一腳充滿力量，打得痛快利落之外，它利用了各種背景，例如竹棚，巴士等，場面設計悅目，更令張力及緊張氣氛有所提升。鬼哥尤其喜歡電影於招式之中滲入了「門派」的元素，拳腳之間看得出剛柔之間招式相剋的心思，加上出色的電腦特技的輔助，為動作添上一點於Marvel電影中罕見的層次。

例如於《一代宗師》中，葉問跟宮二那一場晃如調情探戈的經典對打戲，竟然於《尚氣》重現，令鬼哥看得大叫過癮。

《尚氣》劇本之中涉及傳統神話及神獸等情節，而電影去到某階段卻開始失控。英雄們的能力，於洪荒之力當中能發揮的作用逐漸變得渺小。當他們掌控命運的角色被削弱，觀眾的投入度亦會隨之大減。說穿了，拯救地球這個偉大任務，我們敬仰的英雄們的參與度，跟我們能否完全投入劇情，其實存在著決定性的關係。

最後，鬼哥對尚氣能否融入MCU，與及他跟其他次代接棒的復仇者能否發揮應有的化學作用，實在頗為擔心。試想象，尚氣、Florence Pugh黑寡婦、飛隼美隊、女鷹眼、加上驚奇女士(Ms Marvel)，女雷神等，這幾位真的是我們心目中下一代復仇者的夢幻組合嗎?

總的來說，《尚氣與十環幫傳奇》劇本完整，人物雕琢細心，結構與節奏均十分聰明。可惜男主角表現中規中矩，電影高潮亦稍見抽離。

鬼哥給73分。

Marvel Studios Marvel Shang-Chi

#尚氣 #尚氣與十環幫傳奇 #梁朝偉 #陳法拉 #文武 #Akwafina #劉思慕 #楊紫瓊 #元華 #黑寡婦 #鷹眼 #飛隼

大家期待已久的WAbra來啦🙆🏻‍♀️
說到隱形胸罩⋯身為新秘的我當然要出呀！！！
從業這麼多年來黏過上千人的奶奶
對於隱形胸罩我可是經驗十足～

無論是新娘、麻豆、ㄧ般穿衣需求
最必備的物品就是隱形胸罩了！
另外伴娘們、媽媽們穿禮服也是很需要用到
每次都要幫客人比較哪牌的比較黏哪牌的好貴哪牌的怎樣怎樣
既然我自己也是要辦婚禮的人也身為婚禮人
我當然希望婚禮當天所有人都能夠不用為了隱形胸罩而煩惱
於是自己的品牌出的隱形胸罩就取名為「WAbra 」啦🤣

這款WAbra有分「集中托高款」與「超薄舒適款」
集中托高款：並不是下面加厚唷！是像ㄧ般市面上的正常版那樣的厚度，形狀也是很適合大眾的胸型。
超薄舒適款：薄透之外非常輕薄，適合輔助加強使用，以及有些大胸部不想要太胸猛的人，這款黏性非常強大，因為很薄透所以膠會超級黏，很適合超級會流汗的，但此款較薄所以乳暈會看的出來，衣服選擇上要注意不要穿透的唷。

那一定會有很多人會問
小A可以有溝嗎？那要怎麼黏比較好
其實每個人的胸部脂肪與形狀都不同
有些小A黏對了位置自然溝也會出來
有些小A即使位置黏對還是沒有溝
這真的是因人而異
所以如果是要穿禮服的情況下
建議ㄧ定要買兩付搭配著用形狀會比較好看

不知道自己該怎麼買的以下提供你們參考：
▪️小胸部：集中托高款+超薄舒適款，先黏集中款再黏超薄款加強。
▪ㄧ般胸部：看衣服需求去選擇即可，ㄧ般外出可以穿集中款，如果比較會流汗的可以選擇超薄款，。
▪️大胸部：特別在意胸部太大的只需買薄款即可，如果不在意大小兩款都可以買，隨心所慾的使用。
▪️孕婦：因為會漲奶所以不要選小ㄧ個罩杯，正常罩杯即可，會流汗的選薄款，但如果要拍攝寫真要選集中款。
▪️QQ下垂：兩款皆可選擇，主要是看衣服的條件，外出可以穿超薄款，禮服還是要選擇集中款。

關於尺寸選擇特別給大家參考一下：
小A：集中與超薄款可選A。
大A小B：集中A+超薄B。
大B小C：集中B+超薄C。
大C小D：集中或超薄選C即可。
大D小E：集中超薄選D即可。

我自己是D但我WAbra是使用C，我想要比較集中但不想要太大的時候，外出我是使用超薄舒適款C，試穿禮服拍婚紗我是使用集中托高款C。
（官網到時候會有尺寸表提供參考唷）

如果這邊有準新娘的要記得
我ㄧ直和新娘說隱形胸罩最少務必要準備兩付，試穿禮服和拍攝婚紗時ㄧ副，婚禮當天要準備ㄧ副新的，然後用過的洗好備用帶著，如果爆汗時可以馬上替換！像我自己光試穿禮服就超過五次了這副我就留著之後還要試穿時繼續用，拍婚紗當天是帶兩付全新的。

🔺小提醒：黏隱形胸罩前記得先用衛生紙把皮膚表面油脂擦乾淨再黏，黏完後用整個手掌按壓把空氣都擠出來再扣扣子，這樣黏性效果會更好唷！黏之前胸部不要擦任何乳液唷～

WAbra顏色是選用接近皮膚的膚色
市面上有些粉粉的真的母湯呀😅
最後最後⋯我還很貼心的有準備收納盒給你們啦！！！
只要購買就會有收納盒！！質感爆表帶出去也超級方便～我們484很棒🥰

以上提供給你們
有任何問題需要解答歡迎留言給我唷🥰🥰

WAbra上市時間8/24 中午12：00
https://jforyou.me/LB4K6

疫情之前的馬甲線⋯
疫情期間每天吃吃吃⋯都快不見了！
所以，這次我到星和診所 體驗了 #肌力塑

▎什麼是ZField肌力塑？
ZField肌力塑是來自德國Zimmer的非侵入式增肌設備，透過電磁場脈衝觸發運動神經，引起肌肉高頻率與高強度的收縮，長期訓練可提升肌肉量，增加基礎代謝率，輔助減少脂肪，進而達到身形雕塑的效果。



ZField肌力塑每次療程30分鐘能使治療部位的肌肉收縮『高達』36000次，並且有4種模式「緊實」、「雕塑」、「強化」、「壯大」，適用於任何對於肌肉強化有不同需求的族群。

▎ZField肌力塑电磁科技精準鍛鍊骨骼肌
穿透深層，治療更全面：磁場誘發電流，衰減率低，可刺激深層肌纖維。
安全精準，不影響周邊組織：組織電阻不同，神經纖維對電流反應最高。
舒適無痛，不觸發感覺神經：穿透皮下，直徑較粗且電阻較低的運動神經優先被觸發。

▎間歇循環療程設計
奧運首席物理治療師研發，大幅提升肌肉效能與療程舒適度，訓練療約20-30鐘，依人運動生理學所設計，可分為三階段：

第一階段暖身期：為期2分鐘的暖身，低頻設計可促使肌肉產生快速且小的收縮，以達促進血液循環，活絡肌群的效果。
第二階段訓練期：利用高頻率促使肌肉達高強度與長時間的收縮，每次收縮後立刻進入短暫的舒緩放鬆模式，收縮訓練/放鬆緩和兩者密集歇交錯，強化肌肉訓練與舒適度。
第三階段緩和期：療程最後2分，肌肉收縮時間縮短且放慢，緩步放鬆舒緩肌肉痠痛情形，縮短修復期。



▎什麼人會需要ZField肌力塑？
想強化腹部等核心肌群，以改善體態者
生活忙碌沒時間運動，想要定期維持肌力者
平時有規律運動習慣，想提升運動表現者
脂肪量偏少，仍想加強身形曲線者



▎ZField肌力塑的治療流程
客人維持舒適的姿勢
將綁帶穿過身體並固定
將探頭分別置入綁帶
選擇合適的療程開始治療
根據客人接受度調整強度
確認兩側收縮程度相同

▎ZField肌力塑的適應症
緩解肌肉痠痛
增強腹部肌肉，使腹部緊實


▎ZField肌力塑的禁忌症
將治療探頭放在植入的電子設備上，像是心臟起搏器、人工耳蝸、髓內泵、助聽器等。
確保電磁場不會穿過心臟區域。
對於葛瑞夫茲病、出血 性疾病或有癲癇 的病患 ，應謹慎使用本產品。


其他治療禁忌症包括

發燒
治療部位有金屬或電子植入物
心臟起搏器
植入式去顫器
植入式神經刺激器
配戴輸注系統
惡性腫瘤
施用在生長板附近
肺功能不全者
使用在頭部
懷孕
對乳膠有刺激性或過敏者


對於患有葛瑞夫茲氏病、凝血失調或癲癇的病患，應謹慎評估使用本產品。



▎ZField肌力塑可能產生的副作用
目前沒有副作用的報告，但是若病患出現異常症狀，操作者須立即停止治療並通知醫師。

副作用包含但不限於以下：

肌肉疼痛
暫時性肌肉痙攣
暫時的關節或肌腱疼痛
局部紅斑或皮膚發紅
肌肉體積增加
肌內脂肪減少
增加局部血流量

▎ZField肌力塑的療程規劃
治療時間：每次30分鐘
治療次數：至少4-8次
間隔時間：2-4 天，即每週2 次


▎ZField肌力塑的常見問題Q&A
Q1治療過程中會痛嗎？

治療過程中會有肌肉強烈收縮的感覺，少數患者可能對肌肉收縮感受較為陌生，院所人員會進行能量與探頭擺放位置的調整。

Q2術後是否有修復期？

ZField肌力塑屬於非侵入式治療，術後可恢復正常生活，少數患者會有劇烈運動後肌肉痠痛的感覺，平均約1-3天後會消失。

Q3 多久可以看到效果？

立即術後會因肌肉充血而感受到暫時性肌肉線條的提升。搭配良好的飲食與生活習慣下，在完整療程術後4-6週肌肉修復增長後，可以慢慢感受到肌力的提升與線條的顯現。

Q4 效果可以維持多久？

完整療程術後可維持3-6個月不等，視個人生活作息、飲食與運動習慣而可能延長或縮短。建議搭配自主運動，並定期接受Zfield肌力訓練療程，將體態維持在理想的狀態。

成為這個頻道的會員：
https://www.youtube.com/channel/UC0b3OFZOXHEHDfL7kONoH4g/join

本是為了僅此一次的閃耀調整而成的決戰英靈，因為某種理由換上泳裝，神秘進化成享受夏季的魔神形態。
別名『泳裝魔‧沖田總司Alter‧Natives'。
話說在她身旁的這位，是誰啊？難道是迷路的小孩？

身高／體重：156cm・42kg（第１、２再臨）
　　　　　　163cm・51kg（第３再臨）
出典：Fate/Grand Order
地域：日本
屬性：中立・中庸　　性別：女性
「煉獄變成人形態時將部分靈基分給了它，所以和平常相比輕了一點小了一點。順帶一提煉獄的數據如下！」
身高／體重：83cm・13kg（第１、２再臨）
　　　　　　??cm・??kg（第３再臨）
出典：Fate/Grand Order
地域：日本
屬性：混沌・善　　性別：？
「劍形態時將伴隨主人的狀態改變大小，並不固定。等等，劍形態是啥！？不管怎麼想，這個人形態才是異常的！」

她本是沖田總司的別側面，為了行使抑制力改變，調整過靈基後形成的極為特殊的英靈。但是，這次的戰場定在了南國之島的度假勝地，於是再次重組了。
總之，轉型成了從基本數據，到外裝和武器都經歷新模組重制的新英靈。
硬要說的話，大概是魔神桑玖式那種。
雖說這就是所謂的泳裝版了，但依靠原本的適性職階Saber顯現。第三再臨則是以單槍匹馬導致戰線完全崩盤為目的的超強力型殲滅形態。
也是英年早逝的沖田總司，可能抵達的末路泳裝版。
───不對不對，這是在看什麼啊，我的主人。

○單獨行動：Ａ
身為抑止力的守護者‧泳裝版，在暑假可以單獨行動。目標已調整為可在絕望的情況下出現在海灘，一人殲滅目標，或者湮滅逃亡者，因此此技能是高等級。
○對魔力：Ａ
因外裝本身是專門為Saber職階使用重組的，所以擁有原本的沖田無法匹及的對魔力。病弱？　那種東西已經扔到老家去了。喜歡的鉋冰糖漿口味是「藍色夏威夷」。煉獄醬喜歡的是威嚴滿滿的草莓牛奶。
順帶一提煉獄經常打瞌睡哦，可愛哦。
我的話怎麼打瞌睡都不可愛吧？話說，這無比難用的靈基到底怎麼回事！

○魔劍：Ｂ＋＋
沖田Alter抵達的劍之極境。長時間永不停歇的戰鬥後累積下來的，悠久無敗的劍持有的術理。
處於既算完成又不算完成的模糊理念。從名為沖田總司的光輝走到遙遠彼方的成果。
○煉獄：Ｂ
給予專屬裝備『煉獄』綜合戰鬥操作系統。與其說是武器，不如說更接近於支援用輔助系統。
總之，雖然好處多多，但作為關鍵的主人總是漏掉它的話，所以沒有發揮完全的效果。
○日月：Ａ
收束一切光發出漆黑的光芒，魔Saber專用概念禮裝。有著日盾和月鎧之，可發揮不同次元的防禦力。

『絕剱・無穹一閃』
等級：Ａ＋　種類：對界寶具
範圍：１～９　最大捕捉：１２

超越日月的光芒，照亮塵剎，開闢蒼之峽間。
超級日月光穿透虛空，劈開無窮之空的超絕魔劍一閃。具備斬斷一切使其回歸無盡的概念之寶具。
在靈基不安定的狀態下釋放比較困難，所以（在靈基第１、第２時）只能短暫維持本體模樣。
為此，在煉獄獨立行動時的靈基第１、第２中，二人會友好地手牽手完成寶具動作，這點真是可愛極了！
───不對，這種事怎樣都好啦。
順帶一提煉獄的基本人格（說是人格真的好嗎有點微妙吧）是雄劍。煉獄醬狀態下持有的短劍是表面化形。因此，原本支援時是能讓人聯想到男子漢的威風凜凜的帥哥聲線……不過在煉獄醬狀態下是非常可愛的語音。
為什麼會變成這樣呢！我！
───嘿嘿，非常可愛喲、煉獄。

此狀態下的魔神人·沖田總司，也就是沖田Alter，因為切離了少許後述靈基的原因，處於長期消耗戰之前絕無僅有的，但也有可能存在過的樣子（決してあり得ない、あり得たかもしれない姿）。所以，和原來的沖田Alter比起來，感情與情緒變得更加豐富了。這或許只是夏季大海的魔力影響吧。

……於是，如你所見的那樣，本次靈基重組分成了兩人，但這其實是身為武器的煉獄切離了沖田Alter的一部分靈基與自身融合了，成為獨立的靈基行動。
煉獄原本是沖田Alter暴走時，封印她那過於強大的力量，消滅本體的安全裝置，准確來說是自爆裝置。

但是，經過長年累月的共同作戰後煉獄獲得了自我，身為滅殺沖田Alter裝置的自己應當被抹消的想法在無意中生成。

這就是煉獄在本次召喚時表層化，把自爆用的靈基從沖田Alter當中切離分化，以小沖田Alter的形象現界的原因。

―――我會趁此機會消失，這麼做的話，主人或許能逃離這無聊的命運了。
本該是這樣的，為何主人要繼續使用我呢？

啊，這樣啊，是這樣啊。即便身處那漫長，永恆，不斷進行著無計可施戰斗的命運當中，她也在那無穹之空下……

沒錯……

雖然是漫長，永久的時光，但我一直……

―――都很開心。

#FGO #沖田總司

流亡黯道3.15的這次平衡改動太狠了，可說是血流成河，不！是成海。
你能想到的強勢玩法通通下去，連我的暴擊水都死了...
哭阿哭阿！甚至都還沒出PN就長這樣了。
不過余推薦的4種拓荒都沒砍可以參考喔！
很多人說火靈自爆因為召喚物傷害會降低25%更多生命，但是你要思考一下
火靈輔助多的哩，召喚生命、掠奪者、火焰穿透、燃燒、急凍（探測獸）、集中效應…有那麼多替代的方案

編年史平衡資訊 : https://poedb.tw/tw/Expedition
官方原文 : https://www.pathofexile.com/forum/view-thread/3147157

成為天雷信徒支持我 : https://www.youtube.com/channel/UCr67bMjpQW6D63VZnRwmfgw/join

POE3.15 : https://www.youtube.com/watch?v=bLDCNChONa0&list=PLtFbYRPBhJEz8O8CEnhWdPr4U3jlZG2Xr&ab_channel=Change
3.14流派 : https://www.youtube.com/watch?v=IVoAYBJ2pQI&list=PLtFbYRPBhJExm9lXVY2CvCgLyjRt8OGGI&ab_channel=Change
3.13流派 : https://www.youtube.com/watch?v=ccplz8_VRk0&list=PLtFbYRPBhJEzy3VyO9VJoMh7g5euFxU5b&ab_channel=Change
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角色伸展台 : https://web.poe.garena.tw/account/view-profile/B012010005/characters
pob簡易使用介紹 : https://www.youtube.com/watch?v=AlDHn5a8Y-Y&t=6s
博學家FB : https://www.facebook.com/pg/%E5%8D%9A%E5%AD%B8%E5%AE%B6Change-113246213369127/posts/?ref=page_internal

#流亡黯道 #POE #平衡改動

POB檔：https://pastebin.com/LGgErjBA

關於達佩爾甘格偽裝
稍微跟一般的暴率(基礎+2%)做比較
以我的角色來說，若是使用一般基礎暴率衣
有效暴擊率可達到82.58%
然後可以搭配使用衣服的其他屬性
如生命、抗性去鬆綁其他裝備需求
甚至是取得額外詛咒

但達佩爾甘格偽裝提供的瘋狂
他是【更多】暴擊率，我不太確定他計算先後
如果是後算，那麼我們單純看面板的比較就差距不大
與你穿一般暴率衣服約3%的差距而已
但實際上你還要算上瓶中信仰、寶鑽藥劑等等
這些都是面板不會顯示的
我個人的體感是後算
也就是說穿上達佩爾甘格偽裝可以直接達成滿暴

影片內 06:49 處，口誤打成暴率&攻擊速度，正確是機率兩倍&攻擊速度
COC弓製作流程：
取得塑界底與總督軍底的弓，其中一把要是我們要的基底
如：脊弓、象牙弓、骨製弓
物品等級需求：塑界者(LV83)、總督軍(LV82)
塑界者基底目標詞綴：攻擊速度&機率兩倍傷害 (複合詞綴)
總督軍底目標詞綴：技能發射 1 個額外投射物
接著使用喚醒者之玉合併兩把弓
先點擊不要的基底，再貼在要的基底上
合併後如果後綴有空一後
那就恭喜你直接上【無法骰出攻擊】
如果滿了後綴就要想辦法消除
能用花園移除的最方便
如果是麻煩的無特定標籤
1.直接無效石賭運氣，暴力簡單，壞了重來
2.前綴清除，之後使用移除非勢力新增勢力
以此類推到你擁有乾淨兩後綴並上【無法骰出攻擊】
當我們上了無法骰出攻擊後
就只會出現4種詞綴，分別為：
1.此物品插槽中寶石等級 +1
2.機率擊殺獲得狂怒球
3.獲得X%物理傷害的冰冷傷
4.傷害穿透X%元素抗性
5.此物品上寶石受到等級 # 的暴擊時施放輔助
其中的1、4、5是我們可以使用的
如果骰出了3. 可以使用移除物理或移除冰冷去除
出了2. 就只能重新保後再來一次，他就是完全死詞
丟了方式可以有幾種：
1.使用花園工藝：重鑄 1 件稀有物品，並保留所有後綴
無限保後到出現你要的詞綴
2.使用花園工藝：使用 1 個幸運數值的新詞綴增強 1 件稀有物品
俗稱花園崇高，跟一般崇高效果一樣，丟滿三前綴到你要的詞綴
3.直接使用崇高丟滿，有錢省時間

最後就是將【無法骰出攻擊】這條改成你要的工藝詞綴即可
其他裝備製作比較簡單，參考影片內即可
祝各位順利。
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