大家早安~
中秋節連假快樂唷~
我特別挑了昨天去打疫苗😻
想說這幾天可以瘋狂好好的休息睡到自然醒
也不用早起看盤(咦)
實在是太多人都跟我說AZ第一劑根本就是生不如死有如被卡車輾過一樣痛苦
我很想了解一件事…
你們怎麼會知道被卡車輾過是什麼感覺?
被卡車輾過會扁掉很可怕欸
可以不要知道那是什麼感覺嗎😭🙏
來紀錄一下我的疫苗初體驗~
昨天打完一整天頭都昏昏沈沈的
然後一直想睡覺+吃東西
食慾爆炸好耶!有人跟我一樣嗎?
我昨天中午打完針回家吃了一碗霸王海鮮粥、兩顆奇異果、兩顆百香果、兩包零食、三顆月餅、一杯葡萄珍珠綠茶…
就到晚餐時間了
然後又繼續喝了一碗雞湯、一條魚、一碗麵、米血、膠原蛋白雞爪凍、燙青菜、繼續無限零食…
晚上11點去睡覺
一躺上床就馬上睡熟了
半夜起床上廁所後覺得頭有點痛
但沒痛到需要吃止痛藥的程度
窩回被子裡後突然覺得好冷喔!
會畏寒耶!
所以起來換了冬季長袖厚睡衣(就是這麼誇張😆)
身體跟手臂打針的地方有越來越酸痛
但酸痛的程度就好像很久沒運動突然激烈運動後那種鐵手鐵腿的感覺~
真的沒有像被卡車輾過啦!😹
(雖然我不知道那是什麼感覺但我真心希望所有人都不要知道那是什麼感覺!)
還是我神經比較大條耐痛程度還不賴?
總而言之~
頭昏昏漲漲的、無止境想睡覺、食慾爆炸好、全身酸痛、畏寒盜汗傻傻分不清
對我來說雖然真的有不舒服但沒有到要吃止痛藥的程度
而且我居然沒發燒耶!剛剛量了體溫36.5~
所以… 我止痛退燒藥一顆都沒吃~✌️
覺得是還蠻好玩的體驗
然後我又乏了~
要繼續去抱著孩子們睡覺了
以上~~~晚安~~~
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即將要打疫苗的你這篇必存!!!
內有營養師自己的慘痛體驗呀~😭
最近越來越多人要加入「疫苗戰隊」了
尤其是年輕族群
因為免疫系統比較活躍
大部分接種完都會比較「有感」
也因此有「疫苗認證的年輕人」的說法
話不多說幫大家把
「施打疫苗你該注意什麼?」都整理好了
這些可是融合了我自己打完之後的慘痛經驗
//生活篇//
施打前事先準備好「疫苗備戰包」,成員建議:
1️⃣ 藥品:解熱鎮痛藥(退燒藥)、止痛藥
大約打完6-8小時體溫會開始明顯上升
真的高燒不舒服可以每六小時服用一顆退燒藥
準備止痛藥是為了有時候沒有燒但可能頭脹痛
2️⃣ 厚棉被、保溫瓶、溫度計
以防半夜畏寒來襲
⭐️這點超級重要
我打完當天半夜頭暈暈的好不容易睡著後
凌晨突然一陣「透心涼」畏寒到不行
這是關冷氣、穿外套都解決不了的
連夜起來裝厚被子真的超級痛苦
拜託大家打之前先備好
3️⃣ 換洗衣物、毛巾放床邊
發燒大量出汗
穿著濕透的衣服繼續躺很不舒服
所以可以準備更換的衣物跟毛巾
這邊重點是「放床頭」
因為我打完隔天完全沒有力氣離開床呀~
4️⃣ 睡眠夠、少熬夜
平常有熬夜習慣的孩子
建議施打前至少三天都儘可能睡眠充足(每天睡滿7-8小時)
睡眠對免疫保護力是否能完整發揮很關鍵喔!
⭐️快標記即將打疫苗的家人朋友們
無論第一、第二劑及什麼廠牌的疫苗皆適用
👉🏻對了!還有下集//飲食篇//
追蹤營養師Grace方慈聲就不會錯過了!
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今天原本不是要發這張照片
但我家這隻凱哥 昨天去打AZ疫苗
決定打一篇流水帳紀念一下
剛打完12個小時都好好的
原以為他是疫苗認證的老人
殊不知睡前開始畏寒大發燒
半夜翻來翻去輾轉難眠😵💫😵💫
我半夜衝到7-11 藥局 礦泉水 運動飲料
維他命C 普拿疼 通通買一輪
也不敢睡太死 怕隔壁這位有個什麼萬一
直到早上我出門上班前
他一度迴光返照 我幫他買了早餐
正以為疫苗副作用退去了 不太擔心
今天下午他突然說很不舒服去睡覺
我下班一路衝去藥局再買退燒藥
回家看到他像個老人爬不起床
霎時才發現 這個人對我來說多重要
開始上YouTube 看AZ疫苗副作用、導致疾病
然後又看到新聞報導 AZ疫苗 產生罕見神經病變
越看越怕 整個自己嚇自己!!
終於 晚上8點多等到他退燒 吃晚餐 到活蹦亂跳
才放下忐忑的心情 鬆一口氣😮💨
2021.09.09 愛你久久
僅此紀念
凱哥讓我度過人生中驚魂的24小時 啊們
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自從送托嬰後 就開始了收集病毒之旅
剛去沒多久就得到腸病毒
各式各樣的大感冒小感冒不斷
其實媽媽本人已經習以為常 就是常常帶著小孩去小兒科報到而已
11月初 開始 先發燒兩天 第三天突然好了
第四天又開始燒 連續燒了五天
後來才確定是扁桃腺化膿發炎合併玫瑰疹
這次是我最惶恐的一次
第四天 他燒的溫度開始拉高
原本都只燒到38.3就自行退燒
第四天他都會燒到39以上
然後大概就照醫生指示 就是吃藥 退燒 洗溫水澡
晚上我兒子睡了約兩個小時 突然醒來
開始發抖 全身不自主一直在發抖
不哭也不鬧 就是一直抖
一摸他的手腳 都是冰冷的
打開燈看 嘴唇已經發紫到快要變成黑色
馬上抱著小孩往急診衝
看過很多資訊 我知道這不是熱痙攣 但我不知道這是什麼 腦海一片空白 只知道趕快帶去
醫院
到了醫院 先生讓我直接在急診門口下車
抱著小孩 我跑進去跟櫃台說
我的小孩嘴唇發紫不停發抖 可以幫幫我嗎
其實我是個很冷靜的人
但那天晚上我真的嚇到慌了手腳
尤其當他不哭也不鬧 有那麼一度我很害怕我會失去我唯一的寶貝 眼淚也不聽使喚一直掉
下來
經過醫生檢查判斷 確定是發燒前畏寒
也給予我們正確的觀念
當小孩出現發燒前畏寒 請先保暖
讓他燒上去 燒上去後唇色就恢復正常了 也不會發抖了
再開始退燒
隔天晚上也還有再發生一次
只是這次有了前一天的經驗
我們就先幫他保暖 等他燒上去 再開始退燒
三天後出了疹子 我們才真的鬆了一口氣
題外話
在這裡也要感謝奇美的小兒急診護士
真的很棒
當護士要幫我兒子抽血時 很怕抽不到
我跟護士說 如果沒打中沒關係再打一次而已 真的不用緊張 因為我本人血管就不好打 我
知道壓力很大
護士跟我說好我盡力 然後一次就打中 我很感激的說了謝謝真的感謝
然後護士說我們也配合得很好
常常我去抽血也遇過要抽第二次第三次第四次
最高紀錄就是四次才抽到
我記得那個小姐緊張對跟我說 還是我去叫學姊來
我說不用沒關係 我不怕痛 然後他就打到了
我心裡是抱持著 我不那麼怕痛沒關係
但如果我堅持要換人 也許會讓他很打擊
就當作是練習沒關係
我們都互相尊重 也付出一點的愛心 世界會更美好
感謝每一個辛苦的醫療人員
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