#斜槓複利 #自由生活
卸下媒體品牌光環,培養無可取代力也能走出自己的路! ft.財經主播 葉芷娟
和芷娟對談真的非常開心!同樣有媒體人的背景,現在自己出來創業、做自媒體,是全新的路跟對自己人生的選擇!她最讓我佩服的地方是,擁有證券分析師的執照,讓自己的財經解析,更上一層樓!且這樣的專業實力是沒人能取代的!
想聽更多請進入我們的podcast!
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【對談內容】
1. 芷娟前年從主播轉戰自媒體,如何做出這個決定,一開始會有包袱嗎?有沒有什麼不適應的地方?如何克服突破舒適圈的心態?
2. 在斜槓複利的課程當中,強調實力、故事、人脈很重要,發現芷娟不只是專業主播、主持人,有很好的口語表達之外,也有業界唯一擁有證券分析師執照的主播是如何學習專業領域以及如何決定要好好深耕這條路?
3. 在媒體經驗當中,有沒有磨練出你到現在都覺得無可取代的能力或資源等,讓現在可以有很好的基礎點可以靠自己的力量也能傳遞專業觀點給大眾呢?
4. 大家應該最關心「變現」的問題,同樣都是媒體出身,財經台的薪水可能有比較高一些,但普遍來說這個產業的薪水並不是太有競爭力,芷娟為自己提高價值的方式是什麼,可不可以聊聊自己的理財方法呢?
5. 如果用一句話送給朝自媒體發展的朋友,芷娟會想要提醒他們什麼?
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#自覺力工作坊
我在心理狀態最差的情況下
報名了這堂課( 這週日的影片會分享 )
過去的五天的課程
是我這輩子從來沒有過的體驗
我兄弟 @onefivespirits 說
「 聽起來像宗教 」
這句話讓我思考了一陣子
也許心境上的體驗
很像接受了信仰吧
不過在這五天的體驗課程上
我們沒談論「對與錯」
只談「選擇」
我的人生之所以有現在的結果
都是我過去做的選擇而產生的
從這五天的課程中
我看到了好多
我一直假裝沒看見的自己
我已經假裝了 30 年
現在決定不再騙自己了
現在我開始會察覺
自己的行為 / 情緒處理模式
我好期待自己的蛻變
據說蛻變這段過程
會是一個非常痛苦 崩潰的過程
但我將會 100 % 知道自己是誰
未來所有人
給我的評價(無論好壞)
都是一種回饋
但這些回饋將不會動搖
我對自己的認知
你知道嗎
把承諾宣告出來
這是一股超強的力量
就像 2019 我告訴你們
我要參加健體比賽
因為我不想被看不起
所以再痛苦我也硬幹下去
今年5月我宣告要減肥 12 週
我也付諸了那個承諾
所以 我要再許下一個承諾
一年後( 09/20/2022 )
Youtube 訂閱人數
要突破 50 萬
以目前 20 萬訂閱的我
是一個滿大的挑戰
我得突破舒適圈
也必定會掙扎
過程中內心會不斷有聲音
告訴我「你做不到」
但我會和這些聲音共處
把自己的能力發揮到最大
我要冒險過做自己
承擔做自己的風險和代價
同時創造有價值的內容
貢獻給那些曾經跟我一樣
迷失方向 找不到勇氣生活的人
期待到爆炸 #5
突破舒適圈 在 心靈僻靜花園 Facebook 的最佳貼文
能夠接受被拒絕,考驗的是心理能量強大與否。
一個請求(邀請)會有兩種答案:要或不要。因此既便是我們鼓足了勇氣才提出的,對方都有權利say No。可是我們明明知道這是一個yes/no問句,心中卻只期盼對方say yes。為了不讓自己聽到對方的拒絕時太過難過,於是我們超前部署說服自己對方say no的機率很高,那也沒什麼。然而,等到對方真的拒絕了我們時,排山倒滿而來的複雜情緒則會將自己淹没。
這複雜情緒中有很多層,也許有失望、沮喪、無力,也可能帶有羞辱、挫敗、憤怒,甚至是罪惡及自我厭惡,核心勾動的是自己的自尊及價值感。一個自尊感低的人,會希望透過外在的評價或肯定來證明自己是有價值的,因此他人的拒絕(不同意見)則會被視為否定自己的警訊,而否定自己會傷到自尊感,於是更需要以憤怒來展現自我的權威及力量。
但是怎麼能憤怒呢?畢竟他人有權利拒絕我們的要求啊,於是轉向對內氣自己。氣自己的無能,氣自己為何要提出要求,氣自己為什麼不能再忍忍,氣自己為什麼過不去。於是自我懲罰、自我告誡,然後隔離情緒、封閉社交,就成了一系列的因應措施。時間久了,也就忘了,但「害怕被拒絕」從此成為心魔。
之所以會是心魔,就是它纏繞於心卻又不顯於形。所以我們可能會以為自己並沒有害怕被拒絕,但我們做了很多事實是繞著這個心魔在築城牆。比如:
1)藉由金錢及地位提升自尊
因為害怕被拒,內在價值的貧乏對自己是否定的,因此更需要外在的物質條件來補足。於是藉由金錢及地位實質上的「有」,來掩蓋心中那看不見的「沒有」。
2)維持權威形象
如果有被拒絕過的經驗,很有可能會發展出一套因應機制是,假裝我不需要任何人的強者形象。只要自己強大了不用依靠任何人,就不會再有被拒絕的機會。因此為了要維持強大的形象,會徹底摒除掉脆弱的一面,甚至自我唾棄感到無力的自己。
3)災難化思考
曾被拒絕過,因此總會把事情想到最壞,讓自己有心理準備會相對安全點。但很有可能並不符合客觀事實,而是基由過去的負向經驗所研擬出的災難狀況。說穿了一件事如果自己都不相信會成,結果應該很難會成功。長期下來這會在無意識中強化自己的無能感,會更加消極及難以承擔責任。
4)無法突破舒適圈
因為害怕被拒絕,害怕突破,害怕可能性,於是固守舊習是最安全的。沒有突破就沒有機會失敗,沒有成長就不必擔心失去,沒有向外伸展就不會有被傷害的機會。漸漸地一個人就會固步自封,劃地自限。人生就會活成一灘死水,無法前進也無法後退。世界永遠一樣灰,沒有嶄新的一天。
5)渴望外在的掌聲
害怕被拒絕除了自己成為了永遠不會被拒的權威者(內心還是渴望被肯定)之外,也有可能成為極度渴望他人肯定自己的表演者。於是一部戲要有觀眾看,表演者才能有興致演。而表演者的成就來自於觀眾的掌聲,掌聲越大,渴望維持被看見及被欣賞的需求就越多,於是就像吸食毒品一樣,劑量會越來越高,癮則越來越重。最終即使滿堂喝采,也填補不了心中那個空缺。
如何解套呢?一個害怕被拒絕的人,自己其實已經拒絕自己了。因此重新認識自己、接納自己、看見被拒絕的那個自己,觸摸、承認、表現它,那麼就能重新養大自己的價值及自尊感。當價值感完善後面對他人的拒絕時,也許我們能夠理解他人有自己的限制,而我們也有足夠的心理能量接受所謂的現實。那麼我們就真正長大了。
接受所謂的逆境,是人生的一大課題。
#每個人顯現的方式不太一樣
#每個人發展出來的適應機制也不同
#對這類議題有興趣歡迎加入靈魂之旅
#目前周六晚上名額一位後補一位
#十月初開課
#年底最後一班
illustrator: victoriya kryzhko
突破舒適圈 在 解世博開講 哥跟你談銷售 Youtube 的最讚貼文
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成功銷售| EP.70 當個能帶兵打仗的業務主管 |【銷售維他命】
業務主管憑什麼能夠當主管?
在業務部隊裡面,主管扮演一個很核心的職能跟角色,就是他必須帶頭衝市場。
各位你認同嗎?
今天會聊這個主題的原因是因為解老師前陣子遇到了一位很厲害的董事長,
老師在見面時虧了一下董事長,都已經貴為董事長了,怎麼還會想買解老師的銷售書:「超業攻略」來看,董事長回應自己雖然叫做董事長,但他還是每個月都去簽自己的業績,爭取自己的開發案。
解老師一聽董事長這麼一說,就知道他不是只是紙上談兵的行政官,這位董事長之所以能夠這麼霸氣,這麼讓我們佩服及學習,理由是因為他不管身分或抬頭多高,他都不斷提醒自己不能脫離市場,之所以能稱呼為主管不就是因為他是能帶兵打仗,帶兵上戰場的嗎?
記得,不要因為你當了主管而脫離了市場,這樣子不太容易贏得屬員、夥伴的尊敬,你認同嗎?不管你在什麼樣的位置,只要你在業務部隊的一天,你就必須跟你的夥伴一樣瞭解市場的動態,瞭解客戶的心聲。
解老師還有一種他最佩服的主管類型,當屬員業績不好時,他會主動帶領屬員衝業績,這種老大的起手式是不是讓我這做夥伴、下屬的一點都不敢鬆懈,也因主管有豐富的實戰經驗,讓我們更相信追隨主管,能夠讓我們得到成就。
作為一個業務主管,主要職責就是帶頭向前衝,做到這點就能贏得尊敬。若做不到這點,可能就會淪為下屬眼中一個會紙上談兵的主管而已,給大家共勉之!
各節重點:
00:00 - 開場
00:07 - 提問:業務主管憑什麼能夠當主管?
00:17 - 業務主管的職能與角色
00:30 - 董事長的案例分享
02:30 - 解老師佩服的主管類型
03:00 - 結論分享
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有什麼事你一直想試,但沒有做?
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突破舒適圈 在 飽妮 Youtube 的最讚貼文
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很多書籍和觀念都提倡要脫離舒適圈,提升自己的能力,意思就是要去做自己沒做過的事情
,接受未知的工作挑戰,用於嘗試困難的事物。
從行為上來看,建立舒適圈是符合人性的行為,而建立舒適圈後又往更困難的領域前進是違
反人性的。
舉例來說,當妳很熟悉某種工作技能之後,脫離舒適圈理論讓妳必須要放棄妳熟悉的業務和
技能,並且嘗試妳沒做過的領域。現實上來說,這種嘗試不是無代價的。等妳接受了不熟的
工作,職場現實是同事和老闆不會在意妳有沒有做過了,或是是不是挑戰自己,還是會要求
妳在一定的時限內完成,妳因為不熟悉的事物出錯或是延遲是很正常的,所以妳不得不加倍
工作時數來完成,等到完成後又很可能被批評的一無是處的風險,心裡建設不夠強大的很容
易因此就陣亡了。
從職場賽局的角度來說,脫離舒適圈這根本是減損自身的credit和暴露風險的行為,而事實
上很多主管更是只緊抓自己熟悉的業務和工作技能避免犯錯。
但是這種理論反而廣受大家歡迎,也有人習慣抵抗人性跳出舒適圈嗎?可以分享一下這當中
到底有什麼盲點沒有考慮到的?
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