【疫情居家斷捨離】#大家請人手一張
又要延長居家防疫,
大家在家一定悶壞了,
這是斷捨離的好時機,
趁著這一波,
跟著廖哥一起斷捨離
【食 】
▪檢視所有過期食品
零食、調味品、食物等等。
▪檢視過期藥品、保健食品
▪清冰箱 把食物拿出來,
壞掉的清掉,冰箱徹底擦乾淨。
▪品質不好的餐具
生日蛋糕的盤子、塑膠刀叉、刮花的鍋子、破損的馬克杯。
【衣】
▪大人小孩的時尚秀
同類衣服集中,
一天一類衣服慢慢試穿,
大人試穿讓孩子評分斷捨離。
住
▪居家織品
清洗窗簾、床包、桌巾,淘汰髒污的
▪室內盆栽
枯死的盆栽、落葉清除
▪清潔用品
過期或難用的清潔用品
▪環境照明
換下來放到忘記的燈泡燈管
▪建材
用不到的舊磁磚
【行】
▪鞋子
全部拿出來檢視、破損壞掉的淘汰
▪交通工具
檢視孩子已不符合年齡的
直排輪、滑板車、蛇版、推車、
滑步車、腳踏車、扭扭車、滑板
閒置的都可以送人
【育】
▪ (大人)書籍
書籍、雜誌、筆記、漫畫
全部拿下來不要打開,用封面決定
用不到的筆記也可以清除
▪(小孩 )書籍
課本、繪本、閃卡、作品
超過年齢不適合的繪本,
已經太小用不到的圖卡閃卡
可以送人,作品拍照後清除。
【樂 】
▪(大人)收藏品
扭蛋、公仔、玩具、手作
現在不愛的可以轉送轉賣出去
▪(小孩)玩具
已經不玩或超過年齡的,
可以引導孩子做斷捨離。
▪CD DVD
大人已經不再聽不再看的,可以送人
孩子已經超過年齡的巧虎等光碟
▪桌遊
有缺零件、破損或是不符合年齡的
整理出來的東西先堆在一起,
等疫情好轉再出去贈送或捐贈。
照著這一張做,
6/14後絕對給你一個清爽的家。
#請瘋狂分享造福每個在家的防疫英雄
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,歲末年終,又是家家戶戶準備大掃除的時間,只是每次大掃除總是令人費盡力氣,想到就覺得好累嗎?別擔心!林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈分享居家清潔密技,每天只要做一點點,過年再也不怕大掃除。 譚敦慈居家打掃3原則 1、由上到下 2、由小到大 3、由內到外 不堆放雜物,打掃更容易 譚敦慈老師表示,自己奉...
窗簾 捐贈 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的精選貼文
《夜.語錄.埃及法王遊行》
* 如果我對雲說話,千萬不要見怪,城市就是一個幾百萬人一起孤獨生活的地方。—-梭羅
* 月亮的鐮刀在深秋的夜晚割倒花朵,而所有花朵都在無窮的渴望中等待月亮親吻。
——索德格朗《月亮》
* 當記憶的花園逐漸荒蕪,一個人會開始珍愛最後殘存的花草。為了不讓它們枯萎,我從早到晚灌溉澆水,悉心照料。因為怕忘記,我回想,再回想。——奧爾罕·帕慕克
* 大多數引起人的不幸、痛苦、絕望、羞辱、逆境的真正原因並非是人性中的惡,而是簡單的惰性。—-馬洛伊·山多爾《草葉集》
* 熱愛書吧,它會使你的生活變得舒暢愉快,它會幫助你辨別形形色色的思想、感情、事物,它能教你尊敬別人和自己。
—— 高爾基
* 友誼意味著兩個人和世界,然而愛情意味著兩個人就是世界。在友誼中一加一等於二;在愛情中一加一還是一。—-泰戈爾
* 處理人間事務時粗線條即可,不必過分深究。世間萬事萬物,總存在太多彼此矛盾的方面和各不相同的形式,考慮多了,反而迷茫。—-蒙田《蒙田隨筆》
* 我已成為過去的人。你眼前存在的不過是我往日的記憶殘片。我心目中最寶貴的東西早在很久以前就已壽終正寢。我只是按照過去的記憶坐臥行止。—-村上春樹《挪威的森林》
* 有時候,壓力太大反而會導致一事無成。你應該去精進那些自己擅長的事情,不要試圖讓一切十全十美。—-梅耶·馬斯克《人生由我》
* 小羅斯福差不多十五歲左右,父親覺得兒子自學得差不多了, 才把他送到麻州Massachusetts的格羅頓學校Groton School。
這是美國人教育小孩的方法:小時候讓你人格、個性自由發展,有一個快樂的童年記憶,然後到了一定年紀,要求你過自律的生活,開始嚴格的離開父母親,離開這個家,不可以過安逸的日子。
格羅頓學校非常著名, 所有想要上哈佛、麻省理工學院的人,大概都會先去念這家寄宿學校。小羅斯福開始接受所謂正規的學校教育,而且必須離開他的父母親。母親莎拉當時在日記裡寫:「我一方面拂去他收集的鳥類標本灰塵,看著他行李已經打包,還在河裡游泳。我懷著沉重的愁情,我知道必須跟我的寶貝兒子離別了,我很難過。」
小羅斯福在格羅頓學校裡總共待了四年。在這四年裡,他跟校長建立很好的友誼。學校基本上是非常斯巴達式的教育,住宿的校舍一點都不豪華,相當的簡陋,房間跟房間只隔著窗簾,根本沒有門。小羅斯福的學校房間大概只有他原來自己家裡房間的十分之一,疏疏落落的放一些家具。他每天早上七點起床、七點半吃早餐、八點十五分朝會、上課、中午休息用餐、上課、運動,晚餐時間要穿著整齊做晚間禮拜,接著晚自習──這就是格羅頓學校的一天作息。
課程裡有非常密集的古典課程,我們看他第一年的紀錄,他修了拉丁文、希臘文、幾何、英國文學作文、古代史、科學、聖經研究︙︙我之前提到,他的成績向來不好,在這裡也一樣,就拿B。不過,老師對他的評語已覺得他聰明、好學,成績不是頂尖,鋒頭沒有很健,踢得一腳好球──這是同窗對他唯一留下的印象,他的同學做夢也沒有想過他會成為美國總統。因為家族影響力的關係,一九○○年他還是進入哈佛大學。
有一張小羅斯福油畫像是在他進哈佛大學時畫的,現在掛在羅氏宅邸,非常的帥,像電影明星休葛蘭Hugh Grant迷人。
那時的美國處於一個急遽變化的時代。二十世紀初,由於工業革命,全世界有數百種發明陸續問世,包括電梯、地下鐵、電話、汽車等,都在那個時候發明。
美國在這方面的發展尤其很快,當時的美國GDP總量已經超越英國。
現在很多美國人覺得:「噢!我們的經濟、我們的工作被誰偷走?」其實我想告訴美國人:「請回頭看看你們當時的經濟怎麼發展起來。」當時的美國從農業轉成高度的工業化社會, 變成世界的經濟強國。西部拓荒已經結束,一八六○年時美國人口只有三千萬,到一九○○年是七千五百萬人。換句話說不只兩倍,是兩倍半,這兩倍半的人口激增主要來自於各地移民對美國的夢想,但是外來移民激增以後,城市自然擁擠不堪,衛生狀況很糟,財富分配不均衡。
四十年之內,美國人口從本來三千萬變成七千五百萬,可能四十年前來的移民也是落魄戶,過四十年之後他們的經濟狀況好一點了,但是看到新來的移民就覺得別人是落魄戶。
新人總被舊人看不起,每個人都會遺忘自己過去的貧窮。
我們現在談貧富差距,會說:「吉尼係數如果是多少多少,這個國家社會就會顛覆。」我為美國人、也為所有人回憶一下,當時美國1% 的公司占了全美製造業的三分之一,也就是完全由少數幾個寡頭公司,壟斷全美所有的製造業。在這個時刻,美國工業大幅成長還有另一個原因,外來移民使勞工工資非常便宜,便宜到什麼程度呢?便宜到在磨坊、工廠裡頭工作的人,平均每日工資是一.五美元;女工和童工更低, 一個禮拜收入只有六塊錢:換句話說,一天大概只有一塊錢。
當時是沒有週休二日的,連禮拜天都不休息,所以一天連賺一塊錢都不到。
童工是整個美國二十世紀初經濟發展非常重要的基礎,後來被稱作「國家的恥辱」,可是也因為童工工資很便宜,美國經濟才在二十世紀初大幅崛起。
那時美國有一百七十萬名低於十六歲的童工在工廠或農場裡工作,大部分是十四歲、十六歲以下的小男孩,還有很多是十歲或十五歲的女孩, 這些人工資就更便宜了。
全美國20%的男孩沒有上學,都在當童工。紐約市有三分之二的居民住在很髒亂、擁擠的地方──這就是一九○○年代經濟全面起飛的美國。
當時的貧富差距有多嚴重?現在我們說中國大陸的貧富差距很嚴重,1%的家庭控制全中國40%的財富,但你絕對猜不到,一九○○年美國是1%的人口──不是家庭──控制了全美90% 的財富。這就是當時的美國。
小羅斯福一九○○年進入哈佛大學,哈佛大學已經是全世界著名的名校,創校二五○年,是美國權貴子弟最熱衷的大學。他高中的時候體育成績還可以,到大學的時候也不行了。第一年參加合唱團,第二年開始對校園刊物有興趣,第三年就擔任《哈佛日報》的總編輯。更重要的是,他開始參加很多慈善團體的工作。沒有人知道為什麼這樣一個小孩在那個出生背景會注意到這些事情,可能是他在學校裡廣泛的閱讀,每天讀報紙。他發現美國財富太過度集中在少數人手中,他看到同年齡的男孩很多都在做童工,自己的日子卻過得這麼好。
他每次在父親的車裡,看到在馬路上發派報紙的童工,看到在馬路邊賣糖、賣吃的那些小孩,想想自己旅遊時所坐的豪華郵輪,就覺得很慚愧;這是他加入慈善工作的理由。
所以,一個人不管他出身如何,不見得需要經歷貧窮,心中有一種善良,才能讓他去關心比他窮困的人。
他在大學時主修歷史和政治,輔修英文。一個美國人為什麼要輔修英文?
不是因為他英文講得不好,而是他想讓自己的英文更漂亮,演講時更動人。這兩件事情使他後來從政,不論是當紐約州議員,還是成為美國總統的演說,還是宣戰時的演說,都成了經典演講。
他在哈佛大學的成績又如何呢?
比他高中的時候還爛,是C。
父親在他大一時去世了,留給他一筆財產。
在美國,父母不會一下子給你幾百萬美元的財產,都是用信託的方式,當時他一個月可以拿到將近五百美元左右,一年是約六千美元。當時很多學校老師年薪不過五百美元,他等於一個月可抵老師的一整年,生活算是相當相當的好,但他並沒有太揮霍。
他本來也可以成為媽寶。因為爸爸死了,媽媽生活沒有重心就搬到哈佛大學附近。同學就開他玩笑,說他是長不大的小男孩,但是他常常說:「我的母親對我的影響是什麼?就是如何對一個愛你的人Say no,你如何拒絕,而又不傷害他。」
所以,小羅斯福若與他人之間有一種特殊的交往能力,他認為是從如何應付他強勢的媽媽學來的。
他在哈佛大學的時候多次參加慈善機構的募款,自己也常捐款,替貧窮的機構當志工,比他花在學校上課的時間來得更多,這也影響了後來他的婚姻。大四的時候,他和他的一位堂妹擦出愛情火花,隔一年宣布訂婚,畢業後隔一年就在紐約市結婚;他的妻子就是後來美國最著名的總統夫人伊蓮娜.羅斯福(Eleanor Roosevelt)。他們交往的過程小羅斯福的媽媽反對得不得了,媽媽好不容易搬到哈佛大學附近,而且買了很漂亮的、當地一條叫Commonwealth 的大道上的一座豪宅,就是希望他能多結交波士頓名流,希望他開舞會。
可是,小羅斯福會應付他媽媽,說我在圖書館學習,其實他是去幫貧窮的孩子補習,還參與一些慈善機構工作。—-陳文茜《文茜說世紀典範人物》
《文茜說世紀典範人物》本書所有版稅收入全部捐贈台灣國際音樂家協會
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—-圖片來源:美國國家地理雜誌
【埃及舉行盛大遊行,慶祝王室木乃伊遷入新館】4月3日,在埃及電影明星、歌手、舞者和衛兵的護送下,22位法老和古代王室成員的木乃伊在開羅街頭巡遊,從歷史悠久的埃及博物館搬到最近落成的埃及文明博物館(NMEC)。其中大多數木乃伊來自古埃及文明的黃金時代——新王國時期(約公元前1539年至公元前1075年)。此次搬遷的18位法老和4位王室成員中包括數位古埃及的王室名人,其中拉美西斯二世,通常被稱為「拉美西斯大帝」,被認為是《出埃及記》中提到的法老;還有哈特謝普蘇特,她是威嚴的領袖、傑出的建築大師,也是古埃及為數不多的女法老之一。許多埃及人期待著這次遊行,認為這是疫情期間難得的慶祝時刻,但也有人擔心木乃伊的遷移會帶來厄運。
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2021/01/04
每個人都可當自己的命運大師,只要你肯用心學,時間會給你最好的證明
最近很多粉絲好友問老師,我又不懂家中風水。我家的坐向,我也不知道,要如何布置好方位,又如何化解兇方…….?
老師已經多次教你們自己判別,你們都不用心,不細心,真傷腦筋。
不論你住哪裡?大自然定律,永遠不變。太陽從東方上來,從西方落下。這很簡單吧!
已經確定好東、西方後,就是南北向。以順時針(東-南-西-北)。
東與南中間,就是東南。
南與西中間就是西南,
西與北中間就是西北,
北與東中間就是東北。
這樣八大方位,就很清楚了,最後,判斷家的最中間位置,就是中宮。這就是你家的方位了。
當你們有辦法,自己年年掌握自己家的風水。這樣你們就可以自己佈置家裡的開運佈置,可以自己替自己改變運勢。學起來後,對自己與家人,受益無窮。
再提醒一次,風水,每年吉凶位置都不一樣,這就是我们常聽到的(風水輪流轉)2021年吉凶如下:
一、東方(四綠文曲星)文昌位:旺事業、官位、文運
旺運方法:在東方擺放四枝常綠的植物,也可以在書桌上擺放文昌塔或是掛四星羅盤,對文昌風水的增旺效果很好。
四綠文曲星五行屬木,代表文化藝術、才華、文思敏捷。
今年家庭成員中有人要參加高考公務員等考試的人特別要注意這個方位的生旺。此方位可以安放四支開運富貴竹催旺。
二、東南方(五黃廉貞星)五黃煞:主兇災、禍患
化解方法:若大門、臥室、廚房等正好落在東南方,可在門口放置一張灰色或白色地毯輔助化解。
此外,有意外災禍意象之年,出行遵守交通規則,避免危險性運動,立春後,去捐一次血,或者做健康體檢驗血,暗示在未發生意外血光之前已見血光。
不妨在東方擺放大五帝錢,化解五黃之兇煞,使之逢兇化吉,轉危為安。
五黃廉貞星:東南方 五黃廉貞星五行屬土,主凶災橫禍。
廉貞星得代表病症、血光之災,災難。此星不佳,若風水佈置不當,則容易犯官非、口舌、家宅不寧。
今年東南方不宜動土,不宜擺放紅色或黃色物品。
化解方法:可在東南方的懸掛葫蘆,或是擺放龍龜、麒麟化解五黃煞氣,保佑大家平平安安。
三、南方(一白貪狼星)偏財位:旺偏財,同時旺感情、人緣、桃花。
根據自己的生辰八字擺放風水吉祥物,桃花運會很快旺起來。
已婚的家庭需要注意化解這種風水氣場,避免出現婚外戀。
尤其不利家中的長女、年輕主婦。
一白貪狼星五行屬水,主事業、財富、感情。代表升官、名氣、加薪、官運和財運。若佈局得當,主利官利貴、財運亨通、家旺丁盛。
今年可在房子的南方擺放粉晶或草莓晶飾品,或可在流水盆、薰香燈裡添加桃花精油,帶動好風水磁場,使得財運感情通暢。
四、西南方(三碧祿存星)是非位:主是非、官災
化解方法:今年家中西南方(三煞方)不可動土、裝修等。
忌綠色、藍色或綠色植物。
若大門、臥室、辦公室在此方位,在門口放紅色或紫色地毯輔助化解。
有官非意象之年,應遵紀守法,處理檔案謹慎小心,在官非發生前,可以到政府機關或法院去一趟,暗示已來應驗過,官非麻煩就不要來煩我了。
不妨在此方位擺放一對石雕的獅子擺件以避免口舌是非和官非。
三碧祿存星五行屬木,主是非官非、交通意外、肝膽疾病等。代表官非,破財。
為了避免刺激此凶星,家中西南方忌見綠色植物或五行為木的物品,亦不可養魚,因水會生木,會催旺三碧星。如要化解,可在家宅、辦公室的西南方位安放粉色或是紅色的物品,化其災禍。
五、西方(八白佐輔星)正財位:旺財運、置業
旺運方法:旺位宜開門、開窗,座位、臥床、爐灶在旺氣方的,若大門、臥室、辦公室在此方位,可在門口放紅色或紫色地毯輔助催旺。
可以在此方位擺放貔貅擺件,使其五行相生,生旺財運,避免破財,同時還能起到招財、守財等功效。
八白左輔星五行屬土,除主財運外亦主吉慶。八白星能帶來功名富貴,田宅旺發,若佈局得當,則主富貴財祿。
西方位不宜安放魚缸等水性裝飾,以防財化水。
若想催旺八白財星,可在這方位擺放一個元寶或貔貅使得財運亨通,也可在這方位放置紅、黃地毯或是窗簾催旺此星。
六、西北方(七赤破軍星)破財位:主破財、漏財
化解方法:化解七赤破軍星,可在此方位擺放一對麒麟擺件來化解災厄煞氣,來生旺家宅運勢。
七赤破軍星五行屬金,吉凶無常,宜生不宜克。代表是非官災、盜搶;但對藝術、娛樂及偏門行業又有利。
七赤星大利以口才工作的人,包括歌星、演說家、占卜家等,若你是從事相關通訊傳播的人,更要催旺此方位。
家宅、辦公室西北方位不宜放置雜物,只適宜放置藍色物品做陰陽平和
七、北方位(二黑巨門星)病符位:主疾病、傷痛
化解方法:若大門、臥室、廚房等正好落在正北方,可在門口放置一張灰色或白色地毯輔助化解。此外,有病災之年自己和家人可以做一次健康體檢,暗示已來過醫院了。還可量力做一些慈善捐贈,為自己和家人積累福德資糧。
二黑巨門星五行屬土,稱病符星,主疾病傷痛、意外之災。尤其是長期居住或是在這個方位工作的人更容易觸發二黑病符星的凶煞之氣。與五黃星並列為最凶之星。
若佈局不當,則家人百病叢生,易生橫禍。
若要化解此星的力量,此方位忌黃色及紅色,可在這方位擺放葫蘆或是麒麟以鎮二黑病符星的煞氣。2021年房裡的正北方不宜放睡床或者座椅,不宜動土,對健康不利
八、東北方(九紫喜慶星)喜神位:旺姻緣、感情
旺運方法:在此方位擺放麒麟擺件,有利催旺九紫貴人星,喜慶盈門,旺事業、旺家宅。增加此方位擺的照明度、擺放紅色的地毯,皆有催旺風水的效果。脾胃功能差的人士要注意健康問題。
九、中宮方(六白武曲星)偏財位:主橫財、貴人
旺運方法:如要催旺中宮方位的風水,可在此方位擺放一枚八卦鏡以催旺六白財星,使得財氣亨通順遂,同時也有借東南來增旺金氣。
六白武曲星五行屬金,此方位布置得宜亦有利於招財納福。
工作上想要催旺事業運,一定要好好利用六白武曲星。
想生旺財位以求錦上添花,則可在這方位擺放放上聚寶盆,或在流水盆、薰香燈裡添加富貴精油等做招財布局以增強六白財星。
九紫右弼星五行屬火,主喜慶盈門、人緣姻緣等。九紫星代表桃花人緣及天乙貴人,同時也是太歲位。(今年不可動土)
若佈局不當,則有桃花之劫,且易有心血管、眼睛方面等方面的疾病。
今年可在這個方位放紅色物品或是茂盛的綠色植物提升力量,插上一盆美麗的花也很好,或是在此處放上薰香燈,燈裡添加桃花精油等做招桃花布置,可招旺人緣與桃花。
再次提醒,所有開運物,一定要開光加持過,才能起功能。
期許所有粉絲能掌握自己人生脈動與風水布局,為自己2021年開啟好運。平安健康顺利。
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歲末年終,又是家家戶戶準備大掃除的時間,只是每次大掃除總是令人費盡力氣,想到就覺得好累嗎?別擔心!林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈分享居家清潔密技,每天只要做一點點,過年再也不怕大掃除。
譚敦慈居家打掃3原則
1、由上到下
2、由小到大
3、由內到外
不堆放雜物,打掃更容易
譚敦慈老師表示,自己奉行?斷捨離」的原則,家中不需要的物品捐贈出去,甚至不買不必要的東西、不接受贈禮,「因為保持家中空曠的話,你要清潔就非常容易。」
譚敦慈居家打掃密技
譚敦慈老師說明,將掃除工作分天做,除了不會太辛苦外,也能避免造成關節疼痛、肩頸痠痛等問題。
一、每天分項打掃
譚敦慈老師分享,自己的打掃守則就是天天都要做,但並不是把家裡從頭到尾都清潔一遍。「我會分一些段落,?她舉例,好比周一、三、五擦櫃子;周二、四、六則是擦窗戶,這樣隔天清潔,通常都會保持很乾淨的狀態。
二、打掃利用零碎時間
早上起床等待開水燒開的時間,譚敦慈老師會拿吸塵器將家中的椅子及窗簾吸一吸,也會擦椅子。吃完飯後則是會用拖把拖地,她說明,飯後拖地除了能幫助消化外,還能避免胃食道逆流。
三、打掃注意不揚塵
譚敦慈老師指出,要避免邊打掃邊吸入灰塵,可以先用有靜電作用的紙拖把先輕輕擦過,灰塵就不會飛得到處都是。
四、油漆刷深入隙縫打掃
「油漆刷是我很非常愛用的,」譚敦慈老師分享,油漆刷對於冷氣出風口、門縫、紗窗及家中細角或凹凸不平的髒汙、灰塵都能清潔得到。接著先以濕抹布擦過,再用乾抹布擦一遍,除了可避免濕抹布造成的水痕,還能減少濕處容易附著髒汙的機會。
五、水加潤絲精擦玻璃
譚敦慈老師說,有些人會在水中加入一些潤絲精,再以此擦玻璃,比較能避免塵土附著,但因為她常常清潔,所以不太需要用這個方法。
六、使用清潔劑保持通風
譚敦慈老師說,家裡較多髒汙之處,常需要使用清潔劑,要特別注意下列事項:
1、開窗保持通風
2、噴霧由上往下噴:若由下往上噴,很容易讓我們吸入清潔劑或接觸到臉及眼睛。
3、少少的用量即可:只需由上往下噴一個點,再利用抹布擴散擦拭,就可以擦得很乾淨。
七、電線、電器後方也要打掃
譚敦慈老師指出,電線容易沾染灰塵,而電線外層又含有一些阻燃劑,很容易造成家中髒汙,因此打掃時也不能忽略。
八、布面家具用滾筒黏紙清潔
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#譚敦慈 #大掃除 #過年
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