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馬上就要進入秋季，秋天就是溫補的季節
常聽很多女藝人保養都會吃燕窩可以養顏美容，但市面上有瓶裝燕窩和乾式燕窩，該怎麼吃最划算又吃得營養?跟著大哥買就對了!

市面上常看到的瓶裝燕窩，其實真正的燕窩含量並不多，還可能添加許多防腐劑、增稠劑添加口感，實際吃到的燕窩少之又少，價格又高

不如自己買乾式燕窩，看得到完整燕窩，自己煮能更完整攝取營養，486嚴選源生時養品牌，他們擁有自家燕屋，設立鄰近印尼國家公園生態保護區，讓野燕(金絲燕)安心築巢、從源頭管理，給你最安心的品質！

乾式燕窩燉煮非常簡單～只要你加有電鍋、有水、有碗就可以自己動手做，以月滿燕一包五克來煮，大約添加150ml的水燉煮，每天早上起床空腹吃一匙就能日常型保養，適合孕婦恢復氣色好元氣，女生養顏美容，另外還有禮盒組給長輩、家人、好朋友都非常適合！

月滿燕禮盒(附燉盅) : https://pse.is/3p2s75
月滿燕家庭號 30入/60入/120入 : https://pse.is/3ny7ap
上弦燕禮盒(附燉盅) : https://pse.is/3lycyq
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《燕窩怎麼吃？我當果凍吃。》
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因為工作繁忙，對於體內保養的選擇條件
也越來越趨向於簡單便利。
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一直以來都知道燕窩可以養顏美容
但是對一個媽媽來說
真的也沒有時間特別去採買，更別說花時間去熬煮了😅
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前陣子看到別人分享的Daily Beaity蒂莉美#燕窩膠原果凍條
覺得很是新奇，想說就來試試。
結果意外的變成我養顏美容日常，嘴饞時的點心
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燕窩膠原果凍條，一條條個別包裝
對時間有限又是工作狂的地方媽媽來說非常方便
餐具什麼的都不需要準備
想吃的時候，隨手包包拿出，撕開就可以即時享用
我很常就這樣打開叼著邊用電腦辦公邊吃著，便利度替它加了不少分❤️
QQ的果凍口感，酸酸甜甜的好似烏梅汁的口味～
整個工作心情大好🥰
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別看它小小一條
裡頭兒可是有含2000mg的燕窩
1000mg的膠原蛋白
以及補充鐵質擁有好氣色的黑棗精。
且不含蕃瀉葉、西藥⋯等成分
甚至另外添加十益菌的成分
也可以幫助你如廁不卡卡
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讓你當零食食用不但可以養顏美容
還吃的開心又放心😍
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終於可以跟嘴饞時吃進垃圾食物後的罪惡感說掰掰囉～
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💕貼心小提醒
素食者可食用喲🤍
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@dilimeidaily
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以下附上粉專連結🔗
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蒂莉美 Daily beauty
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蝦皮🦐
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https://reurl.cc/V5EjYN
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#燕窩 #膠原蛋白

今天是妹妹日呦
大家最喜歡能幹的妹妹了對吧😳😳
其實蛋有蠻多套穹的衣服都沒有拍
真的很可愛可是我太黑了不適合白髮ㄉ角色....
每次出都要修爆,後來就很懶得拍(´Д⊂ヽ
如果你們喜歡的話窩可以再試看看...

Photography thanks. @氣球貓影像工作室

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在今年第一支影片就是在share house拍的❤️
那是市府分館
在為期二十天的共居生活體驗結束後
跟室友們一起去別的館圍爐
（一直有種神奇寶貝打道館的感覺🤣怎麼到處都有半伴）

真的覺得北漂有一個這麼棒的小窩
可以容納一群年輕人交流跟生活
是一件很棒很酷的事

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⌔ 𝚒𝚗 v𝚒𝚍𝚎𝚘 🐥 ⌔

Frank：https://www.instagram.com/frankucc/
大武：https://www.instagram.com/travis_piers/
阿元：https://www.instagram.com/samyuan_tw/
ＡＢ：https://www.instagram.com/abby_101195/
半伴：https://www.instagram.com/apartner.tw_sharehouse/

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⌔ 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚎𝚗𝚝 ⏰ ⌔

0:00​​​​​ intro / 就是個片頭
0:11 where am I ? / 共居公寓大集合
0:47 To do list / 今日行程
1:01 cake cake cake / 甜點師室友no.1
2:17 Have a meal / 開飯！
3:14 Cake Time / 我愛草莓蛋糕
3:38 一些活下來是奇蹟的室友
3:59 就是些日常加上閒聊到底
7:29 Conclusion / 片尾

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⌔ 𝙼𝚘𝚛𝚎 𝙷𝚊𝚘 🐹 ⌔

𝙵𝙱：https://www.facebook.com/loveHAOUNA
𝙸𝙶：https://www.instagram.com/hao_una/​​
𝙼𝚊𝚒𝚕：[email protected]

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#共居公寓 #新年​ #鎬的日常

超澎派養生「山藥銀耳湯圓」！冬至這樣煮健康零負擔

冬至就是明天啦👏👏👏
肥大叔教你立冬養生聰明吃湯圓
不僅要補氣，更要補血💖
包餡芝麻湯圓搭配山藥 紅棗 銀耳 枸杞
滿滿膠原蛋白，營養又滋補強身💪
甜甜的滑順滋味比起高檔燕窩可是毫不遜色
今年冬至跟著肥大叔聰明吃湯圓🥣
包準你一吃就上癮，一碗接一碗😍😍😍

🥬食材
🔸 紅棗
🔸 銀耳 (浸泡約20分鐘)
🔸 湯圓
🔸 枸杞

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