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【#Top健康飲食 5款暖胃散寒湯水推介】天氣凍，要飲多啲湯水暖身~
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周家怡Effortless Chic：「接受自己不完美，自信才能被建立。」
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後生仔鍾意BLACKPINK，你就返工返到back pain。跟芳姐學煲呢款滋補立冬湯水，最啱腰軟骨痛人士飲用。
原來食羊都有咁多種玩法！冰煮羊呢道古菜相傳喺成吉思汗嘅時代已經出現，今次師傅仲用咗國家級羊種－鹽池灘羊去製作，肉質更鮮嫩！ bit.ly/2QjmTgJ
≡ 孔夫子 ≡
九龍觀塘駿業街58號3樓
#古菜冰煮羊 #心動不如行動
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►【蛋卷老店】西營盤30年老店難抵加租結業 齒來香：港鐵通車逼走好多老店 bit.ly/2SK8tIe
►【立冬湯水】芳姐教煲響螺清而不燥 蓮藕揀七孔定九孔？ bit.ly/2SOiZy0
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#果然好玩 #籽在四方
｜立冬—湯水達人芳姐推薦立冬湯水 蓮藕栗子響螺豬腱湯健脾補腎 腰痠骨痛都啱飲
註冊中醫師李浩然：此湯水特別適合長期疲倦、皮膚乾燥、口鼻乾燥的人士飲用
來到立冬，天氣漸寒，煲煲湯水進補暖身就最適宜。擅長煲湯水的張佩芳（芳姐） ，教大家用清而不燥的花膠、響螺、水鴨等食材煲蓮藕栗子響螺豬腱湯。此湯即使較常飲用亦不易上火，更有健脾補腎、滋陰養血的功效，最適合食慾不振、容易疲倦、腰膝痠軟和筋骨疼痛人士飲用。
芳姐更教大家幾個小秘訣，記得響螺要連掩蓋同浸，因為富含礦物質及微量元素，所以連掩蓋一起煲湯最有益；帶泥的蓮藕更新鮮，而且中間的一節較甜、較多肉，最適合煲湯；揀豬腱時，要摸摸肉質，摸起來黏手代表新鮮，而摸起來太滑則可能是冰鮮肉，大家要多加注意。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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果籽 ：http://as.appledaily.com
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健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#湯水 #中醫 #立冬 #健脾補腎 #乾燥
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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註冊中醫師李浩然：此湯水特別適合長期疲倦、皮膚乾燥、口鼻乾燥的人士飲用
來到立冬，天氣漸寒，煲煲湯水進補暖身就最適宜。擅長煲湯水的張佩芳（芳姐） ，教大家用清而不燥的花膠、響螺、水鴨等食材煲蓮藕栗子響螺豬腱湯。此湯即使較常飲用亦不易上火，更有健脾補腎、滋陰養血的功效，最適合食慾不振、容易疲倦、腰膝痠軟和筋骨疼痛人士飲用。
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【芳姐湯水】
廿四節氣來到立冬，冬季就正式來臨，天氣漸變寒冷，這個時節最適宜進補。但如果太補，有些人可能會燥熱。
《果籽》栽種品味，一籽了然。
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