[問卦] 女生立定跳遠跳到250公分以上PR有多少? ... 班上沒幾個贏我的現在N年沒有練腿力完全不敢想像退化到什麼程度有沒有一般成年男女立定跳遠要多遠 ... ... <看更多>
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中年人立定跳遠- 有35歲以上還測立定跳遠的鄉民?想知道有練的人,中年可跳多遠? ... 如果像年輕時拼命打籃球,訓練彈跳力的話我猜250~260公分… ... <看更多>
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去肌肉沙灘版問看看..立定跳我不是很清楚..跳遠的話. ... <看更多>
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https://youtu.be/3ppAJo2o7O8
如影片連結(方便看動作)
本肥魯國中測過一次是240公分
當時在班上沒幾個贏我的
現在N年沒有練腿力
完全不敢想像退化到什麼程度
有沒有一般成年男女立定跳遠要多遠才正常的八卦
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