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▍在美景中享受立式槳板運動🏄♀️ #長井水霸百秋湖
在山形長井市的 #百秋湖，兩側的高山一年四季都有不同的景色供你欣賞🏞。除了王道的遊覽船，現在還可以選擇 #立式槳板（#SUP）一邊運動一邊看景！SUP是一項在約3長的板上站著 #划漿 的水上運動🚣♂️，在百秋湖這裡可以報名體驗班，讓教練手把手教學！而且百秋湖水面比較平靜，很適合初學者練習SUP，讓好動的你有多一種選擇遊玩🏄♂️！
【長井ダムスタンドアップパドルボード】
☗地址：山形縣長井市平野字北脇之澤4164-9
☗體驗時間：早上/ 下午各一次 每次3小時
☗費用：大人5,000日圓 小孩（130cm以上）3,000日圓
☗交通：從長井市駕駛約15分鐘
☗網址：https://tour.arcadia-kanko.jp/products/detail/126
#山形 #yamagata #長井水霸 #體驗班
【唞暑gogogo🏄🏻♀️ 立式槳板運動 💦】
🏄🏻♀️第一次玩立式槳板運動paddle boarding，核心肌肉平衡力大考驗💦
唔跌落水真係一啲都唔易！
一大浪即刻直插入水😂
係幾好玩既😁記飄走咗揾返我啊～～～
#sup #paddleboarding
每到夏天就要去海邊🏖～夏天，你喜歡做什麼水上運動🏄呢？這次A+要帶大家認識不同的水上運動英文，7月號一到就來翻翻A+雜誌啦～
⭐ surfing 衝浪
⭐ snorkeling 浮潛
⭐ kayak 獨木舟；皮艇
⭐ SUP（stand up paddling） 立式槳板運動
🎥 A+ English Youtube頻道 https://www.youtube.com/user/AmcAplus
📢限量瘋搶空中美語雜誌📢 12期雜誌原價$2,640，現在只要$1,680‼ http://q.english4u.net/shopprod_aplus
💟 A+ English榮獲「文化部第41次中小學生讀物選介」推薦👍
#跟定AMC搞定ABC #空中美語 #美語教學 #英文學習
在海上眺望象鼻岩就是超厲害~
SUP就是立式槳板運動,運動部落客星飛雅是第一次划
選擇了WAVE FUN SUP這個運動團
教練專業親切,一點都不難,怕水的人可以穿救生衣
這次划象鼻岩活動,約兩個小時半個鐘頭(每次時間不一定)長度大約6km
WAVE FUN SUP網址
https://www.facebook.com/wavefunsup/?epa=SEARCH_BOX
Vic 教練
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000233274958&lst=100000699639944%3A100000233274958%3A1591334293&sk=timeline
格子教練
https://www.facebook.com/yogagrace
Ray教練
https://www.facebook.com/raystylemx?fref=profile_friend_list&hc_location=profile_browser
攀岩女孩Yin Ning
https://www.facebook.com/yinningw/timeline?lst=100000699639944%3A100000395435362%3A1591334363
三鐵女孩林念荷
https://www.facebook.com/nianhe.lin
運動女孩蔡佩璇
https://www.facebook.com/profile.php?id=1119443073&lst=100000699639944%3A1119443073%3A1591334445&sk=timeline
芭蕾女孩YF Chen
https://www.facebook.com/chen.y.fei/timeline?lst=100000699639944%3A100000156901967%3A1591334476
運動部落客星飛雅
https://www.facebook.com/Cynthia06130613/
【旅遊籽：假日散心】
11月至4月天氣涼快，是本地露營最佳月份。認識大自然，又豈止搭營、煮飯仔？熱愛戶外活動的成員可代安排不同活動，Priscilla說：「獨木舟、浮潛、滑浪及直立式槳板（SUP）等活動都是感受大自然的方法，都很好玩。」她和拍檔是教練，並指攀石、游繩、繩索飛行（Zipline）都很適合在秋冬玩，夏天最好玩水上活動，例如浮潛和滑浪。「香港夏天比較大浪，有經驗者可享受滑浪樂趣，初學者則適合在冬天浪較細時玩。」拍攝當日，記者安排試玩員子健和阿畢玩獨木舟和SUP，阿畢玩過獨木舟，當然沒問題，但二人都首次接觸SUP，都有跌落水的心理準備，但最後安然無恙。阿畢分享：「在水上面會左搖右擺，較難平衡，我有點緊張，雙腳只顧抓緊槳板因而過份用力，所以有點累。」
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全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味，一籽了然。 https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
