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--詳細活動辦法--
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活動時間:1/8 (日)~1/22(日)
抽獎時間:1/23(一)
公佈時間:1/24(二)
活動贈品:全聯福利中心禮券1,000元,共5名
1. 參加者最晚留言時間1/22(日) 23:59,全聯官方粉絲團管理者將以tag得獎者Facebook帳號做為獲獎通知,獲獎者請主動連繫並私訊全聯官方粉絲團,並至全聯官方粉絲團管理者所回覆的Google表單填寫完整聯繫資料(姓名、電話、寄送地址),並回填紙本領獎申請書後,才算完成獲獎程序。
2.得獎者最晚私訊時間為1/26(四)23:59,逾期視同放棄得獎資格。
3.全聯官方粉絲團管理者將統一於2/3(五)23:59前,提供Google表單給得獎者回填。
4. 得獎者最晚回覆Google表單時間為2/5(日)23:59
5. 每名得獎人限一次得獎機會,以Facebook帳號為準。
6. 活動公司將於2/7 (二)寄出紙本領獎收據並附回郵,請填寫所需資料與身分證明文件於2/13(一)前寄回活動公司,活動公司將於收到完整領獎資訊後一週內寄出贈品,因活動贈品為全聯現金禮券,若郵寄資料不完整,恕無法完成兌獎。
#全聯 #糖尿病飲食#三少二多#雀巢立攝適#來全聯愛護糖友
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過8,230的網紅瑞玲姐 醫藥美食記者王瑞玲,也在其Youtube影片中提到,#愛文芒果#低卡芒果雪酪#醫藥美食記者王瑞玲#防疫新生活 不要再說芒果會傳染病毒了!🥭🥭🥭🥭 不要再糟蹋無辜的愛文芒果了!🥭🥭🥭🥭 一年就這麼一次,能品嚐到又香又甜又水的愛文芒果🥭🥭🥭🥭 多買一些把它做成《哈根達斯的芒果雪酪》 熱量超低又好吃😋😋😋 挖兩大球來吃,熱量不到50卡 材料和作法都超簡...
「立攝適糖尿病」的推薦目錄:
- 關於立攝適糖尿病 在 全聯福利中心 Facebook 的精選貼文
- 關於立攝適糖尿病 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最佳解答
- 關於立攝適糖尿病 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最佳解答
- 關於立攝適糖尿病 在 瑞玲姐 醫藥美食記者王瑞玲 Youtube 的精選貼文
- 關於立攝適糖尿病 在 LEAF EVANS 小鹿 Youtube 的最佳貼文
- 關於立攝適糖尿病 在 醫適能 蔡奇儒 Youtube 的最佳解答
- 關於立攝適糖尿病 在 Re: [疑問] 立攝適對糖尿病有幫助嗎- 看板regimen 的評價
- 關於立攝適糖尿病 在 大業為了醣管理緊咬立攝適糖尿病配方吸管不放【大時代】 的評價
立攝適糖尿病 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最佳解答
水餃有菜纖維高,這是很多人的迷失~~
看看影片大家就會知道其實很少的
而且常吃水餃膽固醇容易高,因為肥肉多
建議以飯配菜吃的自助餐型態是糖尿病朋友最佳選項喔!
https://www.facebook.com/TW.NHS.ifamily2016/videos/1103624476373139/
<No.6>#水餃酸辣湯是神纖絕配
大家知道吃水餃要配什麼嗎?沒錯!那肯定是非酸辣湯莫屬,小編如果自己煮水餃都還會去買酸辣湯來喝XD
那糖尿病友吃水餃和酸辣湯會有問題嗎?答案是有的喔!那就是缺少纖維的攝取,如果是絞肉水餃那就更缺乏了!因此可以來盤青菜增加纖維攝取。
注意地雷食譜,糖尿病飲食把握營養安心原則,雀巢立攝適關心您和家人的健康。
了解更多:goo.gl/bQSvAV
#雀巢立攝適 #糖尿病地雷食譜 #三少一多 #糖尿病飲食
立攝適糖尿病 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最佳解答
糖尿病門診我會提醒客戶先吃青菜再吃蛋白質最後吃澱粉
因為一餐當中只要多了青菜血糖都會穩定的
舉例來說中午只吃乾麵都是澱粉血糖上升快速,但搭配青菜與一顆滷蛋後血糖反而比較穩定,也比較飽下午才不會亂亂吃!
<No.11>#晚餐要纖來盤青菜
青菜青菜青菜,你今天吃青菜了嗎?青菜裡面富含豐富的纖維與植化素,對人體健康來說是非常重要的營養攝取來源!
對糖尿病友來說,吃青菜可不能青菜(台語),一天至少要吃三份菜,每餐都至少要一份菜才夠!除了纖維攝取以外,像是金針菇、南瓜、綠花椰菜等蔬菜還能幫助糖尿病友控制血糖,是對糖尿病友飲食的健康選擇。
注意地雷食譜,糖尿病飲食把握營養安心原則,雀巢立攝適關心您和家人的健康。
了解更多:goo.gl/koWHEC
#雀巢立攝適 #糖尿病地雷食譜 #三少一多 #糖尿病飲食
立攝適糖尿病 在 瑞玲姐 醫藥美食記者王瑞玲 Youtube 的精選貼文
#愛文芒果#低卡芒果雪酪#醫藥美食記者王瑞玲#防疫新生活
不要再說芒果會傳染病毒了!🥭🥭🥭🥭
不要再糟蹋無辜的愛文芒果了!🥭🥭🥭🥭
一年就這麼一次,能品嚐到又香又甜又水的愛文芒果🥭🥭🥭🥭
多買一些把它做成《哈根達斯的芒果雪酪》
熱量超低又好吃😋😋😋
挖兩大球來吃,熱量不到50卡
材料和作法都超簡單der
不做來吃,你絕對會後悔~~~
▶
材料和比例
芒果2顆:香蕉1根:希臘直立式優格1小罐(想要熱量更低,可使用『低脂』的直立式優格),若甜度不夠,可以適當加少許的赤藻糖醇天然代糖喔!
🈲糖尿病患者,或血糖控制不穩的人,拜託請挖小球一點!水果內仍是含有果糖,吃多了還是會影響血糖的高低喔!
1️⃣要找瑞玲姐合作:efg456amy@gmail.com
2️⃣要更快連絡到瑞玲姐:請到粉專私訊我
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3️⃣【更多瑞玲姐寫的文章、拍的照片都在這裡】
▶ FB粉專:「王瑞玲醫藥美食記者」
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▶ 痞客邦:愛吃又愛美的醫藥美食記者王瑞玲
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使用的攝影器材:
📸相機:SONY RX100 M7
🎶使用的音效:
▶「小森平的免費音效」
https://taira-komori.jpn.org/freesoundtw.html
▶youtute音效庫
https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1
立攝適糖尿病 在 LEAF EVANS 小鹿 Youtube 的最佳貼文
#TOCOOMALL #好速纖 #減肥藥
☆ 含讚助內容,不喜否插???
非洲芒果(African mango)近來被製成一種減肥膳食補充劑進入市場,主要萃取部位是其果籽,在動物或人體研究中顯示出了很高的體外抗氧化能力、對減肥、降血脂和降低血糖有潛在效果。
非洲芒果的功效(好處)有哪些?
1.幫助減重減脂
2.有益糖尿病,調節血糖
3.改善血脂,降膽固醇
4.調節血壓
日本【Shiborhythm 減脂節奏】
通過持續服用來支持減脂健康飲食!成分包含源自非洲芒果樹的鞣花酸,被認為可以幫助肥胖人士減少體重,中性脂肪,體脂百分比和腰圍直徑(每天3片)。鞣花酸是特別有效成分,Shiborhythm 減脂節奏中的“ Shiborizumu”,可以幫助減輕體重,減少甘油三酸酯,減少體內脂肪,減少腰圍。據報導非洲芒果鞣花酸可幫助降低過高的BMI值。來自非洲芒果樹的鞣花酸也被稱為超級好的脂肪燃燒激素。它具有增加脂聯素約2.6倍的功能。
#Specialty 1. 研究人員對6種源自非洲芒果樹的鞣花酸進行安全性評估,包括飲食經驗,長期攝入和藥物相互作用。絕對可以放心使用。 #Specialty 2. 充分注意原材料的選擇和製造。特別是膠囊製造需要嚴格的質量檢查。這是在日本GMP認證工廠完成的。只有通過多次檢查的產品才可進入市場。
*「服用相關降血糖藥物者請勿使用(因非洲芒果有降血糖效果,可能導致低血糖)」
■製造商名稱:Fineup Co.,Ltd
.■原產國/地區:日本
■含量:17.1克(90片:每天3片)
■本產品不適用於患有疾病,未成年人,孕婦(包括打算懷孕的人)和哺乳期婦女。
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立攝適糖尿病 在 醫適能 蔡奇儒 Youtube 的最佳解答
#蛋白質 #健身 #增肌 運動健身後立刻喝蛋白最有效?最有效率的蛋白補充時機?阻力訓練或重訓想要增肌減脂的蛋白質攝取量,建議是多少?蛋白粉、高蛋白、乳清蛋白攝取時機迷思與新觀念(附研究)
【備註】
上一部影片關於「重訓燃燒多少熱量」有留言索取、但還沒收到熱量計算機的大家,歡迎透過FB或IG私訊我喔(有在Youtube留言就不用再到FB/IG留言了,直接私訊我即可!),我會立刻盡快寄出,麻煩您們了,謝謝:)
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【醫適能近期最新研習課程】
醫適能、 @CETI Taiwan共同舉辦這次亞洲首發之Cancer Exercise Training Institute-Cancer Exercise Specialist (CETI-CES) 「癌症體適能訓練專家」台北研習課程將於今年11/23-24登場。
本課程將全程由 @CETI 創辦人Andrea授課並輔有課程翻譯與專業講師協助課程進行。我身為亞洲第一位CETI-CES癌症訓練專家Master Trainer也會擔任主持與現場監督,協助課程進行。
所剩名額有限,第一波早鳥報名優惠已經結束,第二波早鳥優惠至10/31,團報再另享每人1,500元優惠,請大家把握機會報名,額滿即立刻關閉報名表單。
歡迎有興趣的人聯繫:
台灣CETI Taiwan 研習相關問題請至此發問
https://www.facebook.com/CETITaiwan/
CETI Taiwan官方信箱:
[email protected]
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【人氣影片 特殊族群訓練系列】
■ 糖尿病與運動|讓糖尿病族群安全有效訓練的10個重點
https://youtu.be/sDvEQFyeE6w
■ 什麼是特殊族群訓練?為什麼重要?以癌症運動為例
https://youtu.be/rxBCSzVIW5A
■ 孕婦可以做運動嗎?懷孕該怎麼運動比較安全?孕期運動不可不知的5大重點|美國婦產科醫學會(ACOG)的運動指引解析
https://youtu.be/rQGeZbKu5_A
■ 銀髮族要活就要動!高齡健身抵抗減緩衰老不嫌晚|不可不知的肌少症|銀髮族訓練時機與必要性
https://youtu.be/gLp0nWxbFvI
【其他連結】
■ 醫適能 MedEx 特殊族群訓練 FB :
https://www.facebook.com/medexasia/
■ 請填寫表單,獲得最新課程與講座資訊:
http://bit.ly/2nKb4H8
■ 追蹤豐富健身知識分享 蔡奇儒IG:
https://instagram.com/chiru.tsai
■ 醫適能蔡奇儒臉書
https://www.facebook.com/medex.chiru/
■ 訂閱醫適能 蔡奇儒 醫學健身Youtube頻道:
http://bit.ly/2mY3YyI
【醫適能 近期研習課程】
■ 2019/11/23-24 癌症體適能訓練專業培訓
(台北,已額滿)
■ 2019/12/21-22 懷孕及產後體適能專業培訓
(台中,已額滿)
■ 2020/02/08-09 高齡銀髮體適能訓練專業培訓
(台北,已開放報名)
■ 2020/05/23-24 癌症體適能訓練專業培訓
(台中,已開放報名)
■ 2020/05/26-27 癌症體適能訓練專業培訓
(台南,已開放報名)
■ 2020/05/30-31 癌症體適能訓練專業培訓
(台北,已開放報名)
立攝適糖尿病 在 Re: [疑問] 立攝適對糖尿病有幫助嗎- 看板regimen 的推薦與評價
※ 引述《hardcon0425 (hardcon0425)》之銘言:
: 我爺爺有糖尿病很多東西都不太能吃
: 之前爬過文
: 看到很多鄉民有在推立攝適的飲品
: 感覺還不錯 想說下次回南部的時候要買給爺爺喝看看
: 但最近去網路上找了一下
: 發現它有出香草、玉米口味的還有一個是沖泡式的穩優也是立攝適
: 想問一下我該買哪個給爺爺吃比較好?
: 請教一下有接觸過立攝適的鄉民們
糖尿病飲食最重要的是飲食控制、三餐定時定量、多吃高纖低糖食品,所以蔬菜、不甜的
水果與低脂肉品是最適合糖尿病人吃的。有些糖尿病人會矯枉過正的不敢吃米飯,反而會
造成低血糖而昏迷。其實適量的五穀類反而有助於穩定血糖、提供身體能量來源,減少肌
肉組織的消耗,也可以避免因肚子餓而隨手抓些餅乾、西點止飢,這些精緻的澱粉類反而
是導致血糖飆高的原因。
至於坊間的糖尿病配方營養品,如你所說的立攝適,如果你是因為不知道要吃什,而用它
來取代某一餐,那倒是不的選擇。只怕有些人會以為吃完正餐後再喝它就能確保血糖的穩
定,這倒是大錯特錯。
它主要只是一些均衡營養的成分,目的是替代病人食慾不好時的營養補充。每罐立攝適糖
尿病配方可提供一碗燕麥片的水溶性纖維,二杯牛奶的蛋白質,以及相當於一餐所需要熱
量、維生素及蛋白質。所以立攝適並不是用來降血糖的藥品,故如果糖尿病人東西還是亂
吃,例如吃很多糖果、餅乾、蛋糕之類的精緻食物,並不會因為喝了立攝適就可以控制血
糖。
至於立攝適很很多種口味,其實成分大同小異,只是調味上的不同,端看個人喜好作選擇
。記住,立攝適是用來取代正餐的產品,若你爺爺三餐有正常吃,也有按醫囑服用降血糖
的藥,那麼此項產品就不是如此需要了。
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我是台灣癌症基金會的營養諮詢顧問,這個部落閣是分享我在工作上的點點滴滴,包括抗
癌營養、防癌飲食及其他疾病的營養衛教,希望能帶給大家正確的飲食觀念以達到均衡營
養的生活。
https://www.wretch.cc/blog/viviandiet
--
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◆ From: 219.81.164.49
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