秋天到了,海粉們最近有覺得癢癢嗎?不是心癢癢的那種😏
秋季主燥,燥邪容易從口鼻進入肺並耗傷人體的津液。
所以進入秋季後,常會有口乾鼻乾喉嚨乾、皮膚癢或脫屑的症狀,
甚至部分人可能有大便乾硬、乾咳少津的現象。
而燥邪又可分為溫燥和涼燥。
初秋因留有夏熱的餘氣,故燥與溫熱結合容易產生溫燥的病症。
深秋則有近冬的寒氣,燥與寒邪結合侵犯人體,則容易有涼燥的病症。
面對燥邪,中醫除了提醒各位早睡早起之外,
也可食用一些潤肺養陰的食物。
像是山藥、蓮藕、百合、貝母、白木耳、燉水梨等都能減緩秋燥帶來的不適唷。
🔍如果想更進一步了解,歡迎找專業中醫師協助詢問
#中醫 #秋燥 #立秋 #食療 #我中醫你 #chinesemedicine #like4likes #likeforlikes
同時也有36部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank,也在其Youtube影片中提到,98 養陰潤肺寧心安神 百合粥 | 秋天・秋分 |【特別企劃.第四季】 養生食療、養生食譜 96 #百合 #白粥 #百合粥 #甜粥 #甜點 #美味い #scrumptious ------------------------------------------------------------...
「立秋 中醫」的推薦目錄:
- 關於立秋 中醫 在 我中醫你 Facebook 的精選貼文
- 關於立秋 中醫 在 香港經濟日報 hket.com Facebook 的最佳貼文
- 關於立秋 中醫 在 香港經濟日報 hket.com Facebook 的最佳貼文
- 關於立秋 中醫 在 Daddy Frank Youtube 的精選貼文
- 關於立秋 中醫 在 Daddy Frank Youtube 的最佳貼文
- 關於立秋 中醫 在 Daddy Frank Youtube 的精選貼文
- 關於立秋 中醫 在 御守中醫- 立秋食粒水蜜桃,可以健脾潤肺,養陰生津 ... - Facebook 的評價
- 關於立秋 中醫 在 中醫師徐澤昌博士-TVB《流行都巿》立秋養生 - YouTube 的評價
立秋 中醫 在 香港經濟日報 hket.com Facebook 的最佳貼文
【滋潤湯水】中秋過後就是廿四節氣中的秋分,中醫師指肺喜歡潮濕的環境,當氣候或環境火熱、乾燥,肺氣就失於清肅。有何滋潤湯水可保健?
立秋 中醫 在 香港經濟日報 hket.com Facebook 的最佳貼文
又係保養身體嘅時間!
https://wealth.hket.com/article/3063798?r=mcsdfb2
轉完工又多咗個MPF帳戶?一click即睇整合懶人包 同時可享限時優惠回贈 https://bit.ly/3jQPifN
立秋 中醫 在 Daddy Frank Youtube 的精選貼文
98 養陰潤肺寧心安神 百合粥 | 秋天・秋分 |【特別企劃.第四季】 養生食療、養生食譜 96 #百合 #白粥 #百合粥 #甜粥 #甜點 #美味い #scrumptious
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
養陰潤肺寧心安神 百合粥 材料
白米 一杯
乾百合 20g
(或 鮮百合 30g)
枸杞 些許
冰糖 適量
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
如果你覺得我的影片能幫助到您,請您多多分享出去,來幫助到更多的人。
如果你喜歡我的影片,也請記得訂閱我的頻道喔。
你的訂閱、分享、與按讚喜歡,就是對我最大的動力與鼓勵了!
按此訂閱:https://youtube.com/c/DaddyFrank
外部連結
Facebook
https://www.facebook.com/daddyfrank1973/
Instagram
https://www.instagram.com/daddyfrank1973/
Twitter
https://twitter.com/DaddyFrank1973
#法蘭爸 #艾琳媽

立秋 中醫 在 Daddy Frank Youtube 的最佳貼文
97 銀耳蓮子山藥排骨湯| 秋天・白露 |【特別企劃.第四季】 養生食療、養生食譜 95 #銀耳 #蓮子 #山藥 #排骨湯 #美味 #美味い #scrumptious
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
銀耳蓮子山藥排骨湯 材料
排骨 300g
銀耳 一碗
蓮子 一碗
山藥 300g
枸杞 些許
紅棗 三顆
白胡椒 適量
食鹽 適量
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
如果你覺得我的影片能幫助到您,請您多多分享出去,來幫助到更多的人。
如果你喜歡我的影片,也請記得訂閱我的頻道喔。
你的訂閱、分享、與按讚喜歡,就是對我最大的動力與鼓勵了!
按此訂閱:https://youtube.com/c/DaddyFrank
外部連結
Facebook
https://www.facebook.com/daddyfrank1973/
Instagram
https://www.instagram.com/daddyfrank1973/
Twitter
https://twitter.com/DaddyFrank1973
#法蘭爸 #艾琳媽

立秋 中醫 在 Daddy Frank Youtube 的精選貼文
96 鮮蓮藕茶| 秋天・處暑 |【特別企劃.第四季】 養生食療、養生食譜 94 #蓮藕 #蓮藕粉 #蓮藕茶 #超簡便 #美味 #美味い #scrumptious
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
鮮蓮藕茶 材料
新鮮蓮藕 350g
二砂糖 200g
開水 2500mL
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
如果你覺得我的影片能幫助到您,請您多多分享出去,來幫助到更多的人。
如果你喜歡我的影片,也請記得訂閱我的頻道喔。
你的訂閱、分享、與按讚喜歡,就是對我最大的動力與鼓勵了!
按此訂閱:https://youtube.com/c/DaddyFrank
外部連結
Facebook
https://www.facebook.com/daddyfrank1973/
Instagram
https://www.instagram.com/daddyfrank1973/
Twitter
https://twitter.com/DaddyFrank1973
#法蘭爸 #艾琳媽

立秋 中醫 在 中醫師徐澤昌博士-TVB《流行都巿》立秋養生 - YouTube 的推薦與評價

到了 立秋 ,香港的天氣仍然炎熱,但空氣中的濕度開始逐漸下降,溫度有時比小暑或大暑更高,故又有「秋老虎」之稱。由於大自然的濕度開始減少, ... ... <看更多>
立秋 中醫 在 御守中醫- 立秋食粒水蜜桃,可以健脾潤肺,養陰生津 ... - Facebook 的推薦與評價
立秋 以後,秋後下一次雨涼快一次,因而有「一場秋雨一場寒,十場秋雨要穿棉」的說法。 ⬆️資料來自維基百科#御守中醫#守護健康#廿四節氣#立秋#水蜜桃#插畫#插圖#中醫# ... ... <看更多>