莎旗馬大約1週歲慢慢學會走
約莫可以走上個5-10步路
晃來晃去跟小企鵝一般可愛😂
發現走路有點O型腿⋯
聽保母說是胎內影響長大些自然會好
上網爬文了一下
以下文章取自網路
大家參考
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嬰兒出生前,因為必須塞在媽媽小小的子宮裡長大,腿部也會受到壓迫,所以剛出生時本來就是O型腿,之後漸漸長大開始學習站立走路,因為要承受體重的關係,O型腿會看起來更明顯,這稱為生理性O型腿,隨著寶寶骨頭持續發育,約兩歲前,這樣的O型腿是會自然矯正的。
但是緊接而來的是會出現過度矯正,慢慢變成X型腿,大約在4歲前後會最嚴重,隨後又會再慢慢拉直,約到10歲左右變成正常的外觀。
以上稱為「鐘擺現象」 (O -> 直 -> X -> 直)
是大多數寶寶腿部的發育情況,是正常的請大家放心。
至於寶寶太早站立究竟會不會造成O型腿?
寶寶肌肉骨骼必須要發展到一定程度才有辦法站起來,所以「自然」情況下是不會增加O型腿的機會的(坐學步車等輔具強迫站立除外)。
若有人說她的寶寶很早會站結果就O型腿了,這時您就可以告訴她,每個寶寶生來就都是O型腿的,不用緊張,長大會自然改善,不需要因此影響寶寶正常發展。
但病理性的O型腿或X型腿,是需要盡快就醫找出原因的並且治療矯正的,以下提供幾個線索給各位家長
雙腿明顯O(或X)的不對稱
O型腿超過2歲還未拉直
X型腿超過8歲以上仍無明顯改善
其他有合併身材過度矮小、關節受傷或感染的病史,或其他代謝性疾病
若有以上任一現象需盡快就醫接受矯正治療,以免影響未來骨骼發育。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅練健康,也在其Youtube影片中提到,【來挑戰單腳起立!】下肢肌力大挑戰|肌少症自我檢測|你家長輩做得到嗎? 台灣在2020年首度出現人口負成長,將在2025年即將進入超高齡社會 下肢肌力跟我們的生活息息相關,腿沒力就不能行走、不能移動,肌肉會隨著年紀流失 40歲後每10年會流失8%肌肉,到70歲後更是直線下滑,肌少症不僅會骨鬆、骨折,...
站立 輔具 在 棠小璇 Lune fete Facebook 的最佳貼文
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小璇最近深受 #肌肉肌群過度使用 造成的肩頸手臂痠痛所苦~前陣子瘋狂整骨、推拿、撥筋、針灸、按摩....夯不啷噹也花了萬把塊也不見好轉~昨天在小護士朋友建議下到 #骨科 #復健科 看診!兩位醫生不約而同表示 #頸椎壓迫+手部過度使用3C #肌肉緊繃!😖
所以除了吃些消炎止痛藥...這幾天小璇都得乖乖去復健 #拉脖子、#熱敷、#電療、#雷射....但醫生也特別提醒...這時候過度激進的拉伸先通通暫停~一切等筋膜緩和下來再說!😫
所以...小璇就以病入膏肓過來人的身分提醒大家⋯⋯我們平時久坐久站,對身體都會造成很嚴重的傷害。尤其時「長時間低頭」緊盯手機電腦造成的頸椎突出壓迫等問題~在此也要提醒大家...千萬不要以爲痠痛猛貼藥布或擦藥膏就ok唷!之前就有人大量使用貼布貼出問題的唷!
💡所以⋯平時我們該如何放鬆
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『PCARE 按摩系列』 屬於『無電力』的按摩輔助工具,偕同米蔚健康專業團隊的 #物理治療師 與 #職能治療師共同研發,顛覆按摩工具思維,自然柔和一體式外型質感。
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主修工業設計的小璇覺得.....
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《N tool 按摩家私》
使用時請置放於後頸枕骨位置~
置放穩定後...可感覺頸椎有微微壓迫感~
除了平躺我們也可以左右緩緩轉動頭部...
讓上方駝峰溫和刺激頸部穴點幫助放鬆!
每次使用完頸部不卡卡 頭部壓力也舒緩了許多~
舒服的過程讓人好想進入夢鄉~但提醒大家...《N tool 按摩家私》不能當作頸枕使用~
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(((每個動作 30 ~ 60 秒即可))) 使用後頸椎回到舒適的位子...整個思緒也會有茅舍頓開的感覺~
💡除了使用於頸部~~《N tool 按摩家私》還可用於手臂、大腿、小腿等處!使用時把握 雙峰面:小肌群;單峰面:大肌群 的使用原則即可~
使用時要注意的是不是痛感才有效~《N tool 按摩家私》採用有韌性卻也軟Q的PU材質!讓我們在使用輔具幫助舒緩的同時,也能避免材質過硬過度刺激與二度傷害~
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站立 輔具 在 癌友有嘻哈 謝采倪 Facebook 的最讚貼文
【某天睡醒,發現我的雙腿,無法站立起來了】
最近,收到了一位癌友的留言,她的治療因為疫情爆發受到影響了,看完後覺得很心疼,因此想發這篇文邀請板上的各位給她鼓勵。
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#她的留言:
采倪,一直都是默默的看著妳的文,之前還有一些回應,後來慢慢地打字越來越吃力,就大都只是看著而已了。
想到我的運氣,真的不知道該說是好還是壞。
5月份做第17次癌症化療的時候,主治醫師發現我的頸椎第五節出現問題,如果不做電療有可能會引起癱瘓。
結果我15日出院返家後全國疫情大爆發,台大只剩下回診的功能,其餘的幾乎都停擺了,無法做電療、連化療都無法做。
6月份因為發燒進急診住院期間,順便做了第18次化療,出院之後只是覺得身體越來越不舒服,結果7/11睡醒,忽然間發現我的雙腿無法站立起來了。
7/13再進台大急診住院做了檢查,
發現我的頸椎第七節幾乎已經消失不見。
主治醫師聯絡腦神經外科幫我緊急開刀動大手術,前後的頸椎都必須開刀處理,花費更是需要到50萬⋯
我跟老公完全傻眼,不開刀就是等著癱瘓⋯
但開刀就得面對龐大的醫藥費用以及未來漫長的復健之路。
結果我們還是選擇了開刀(足足開了12個小時),現在的我還在加護病房觀察中,只能夠祈求上蒼保佑我早日轉到普通病房,然後早日可以開始做復健,以及想辦法償還這筆龐大的醫療費用。
後續還有無限次的化療……唉!
打不下去了,只能夠除了加油還是加油……
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看完她的留言後,我真心覺得她很勇敢。
化療已經做到第18次、而且還經歷了一場12小時的大手術——我都不確定,如果我是她,是否能像她一樣勇敢面對治療?
我們一起祝福她早日轉到普通病房,
早日開始做復健、早日回到能追趕跑跳碰的日子!
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#補充建議
治療上有醫藥費困難的朋友,可以試試看尋求的資源管道有:
1. 搜尋 #癌症希望基金會 急難救助金
此救助金不需透過醫院轉介即可申請。適用對象為:18歲以上,經醫師確診罹患癌症,且進行積極治療者。同一家庭每年最高以新臺幣一萬元為限。
2. 搜尋 #慈濟慈善救助 急難補助
急難補助類別含括醫療補助,可協助補貼:醫療費、安養看護費、醫療器材、醫療耗材費、就醫交通費、輔具、健保費等。
3. 搜尋 #衛生福利部 急難救助
「速訪、速核、速發」的急難紓困(原馬上關懷專案)急難救助:通報後24小時內訪視小組即會進行實地訪視,送核定機關當日核定後24小時內發放關懷救助金一至三萬。
以上資訊可參考!也歡迎大家幫忙補充!
This is #癌友有嘻哈 謝采倪 2021.7.29 10:12
站立 輔具 在 練健康 Youtube 的最讚貼文
【來挑戰單腳起立!】下肢肌力大挑戰|肌少症自我檢測|你家長輩做得到嗎?
台灣在2020年首度出現人口負成長,將在2025年即將進入超高齡社會
下肢肌力跟我們的生活息息相關,腿沒力就不能行走、不能移動,肌肉會隨著年紀流失
40歲後每10年會流失8%肌肉,到70歲後更是直線下滑,肌少症不僅會骨鬆、骨折,死亡率也極高
肌肉過少,晚年生活將高度依賴他人、輔具生活。我們其實懂每個長輩內心的苦,沒有人願意依賴他人過生活,正確的解法就是提早接觸阻力訓練,增加肌肉對抗肌少症!
這邊練健康提供一個醫界普遍測量的方法,也就是單腳椅子站立,不只安全、有趣且快速檢測,如果您在挑戰時站不起來,那要趕快注意一下自己的身體囉!
快來招呼親朋好友挑戰單腳起立,看看下肢肌力夠不夠
為自己的健康負責!
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讓我們一起重視肌少症,重視長輩健康
下一集預告,已經知道自己站不起來,該怎麼辦?將於2020/9/18(五)於練健康Youtube頻道撥出!
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下肢肌力訓練影片(深蹲):http://yt1.piee.pw/vln2f
65歲保羅阿公,因阻力訓練開啟人生第二春,訓練一年就得全國健力金牌:http://yt1.piee.pw/um3gv
65歲保羅阿公,阻力訓練一年就參加舉重比賽:http://yt1.piee.pw/wc8m8
枯木逢春室,仁醫林永昌醫師於屏東潮州訓練長者阻力訓練:http://yt1.piee.pw/vvhgn
復健科醫師王思恒、醫師能蔡奇儒骨鬆、糖尿病、癌症怎麼開始訓練:http://yt1.piee.pw/v6vka
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一張圖搞懂站立式輔具】 最近很多朋友都在問#站立輔具, 還好我們康揚治療師群在旁撐著! 其實站立比你想得簡單容易, 看完這張不用爬文就可以很專業 ! ... <看更多>