關於 童年嘛 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

這麼多年來一直沒讓孩子玩 Game，不論是平板、手機、或是任何遊戲機都沒讓她們接觸，哪怕是她們周遭的朋友早全玩翻天，我還是一直堅守這個原則! 最近有開始感受到施行這條鐵如山原則的優點，就是她們對周遭事物的求知慾強、喜歡創作、喜歡學習、玩時專心、做功課時也專心、凡事都喜歡自己動手動腦實作….. 很欣慰，這樣才是孩子應該有的童年嘛，畢竟把珍貴的童年全耗在遊戲上，到底是愛他們還是害了他們呢?!

平常她們課餘時間什麼都玩，幸福的她們有個玩具控媽媽(自己很敢講😅)，逛玩具店比逛街還起勁，所以各國稀奇古怪的益智玩具她們都有接觸到，家裡除了一些女孩子偏愛的公仔、摩比人、芭比人和木頭扮家家外，其他佔最大比例的就是各類建構式玩具: 樂高、鬃毛積木、木頭積木、丹麥 PLUS PLUS、瑞士 GEOMAG，還有一個大家不太熟悉，但很值得大推的 【心心積木 Cross Block】!!!!👍

這是曾在美國提利威格玩具大賽中 (Tillywig Toy Awards)，勇奪 <年度最佳玩具獎🏆> 和 <兒童金頭腦獎🏆> 兩項重頭獎的好玩具，能組出各式各樣的 2D和 3D物品，突破了一般建構式玩具點、線、面的侷限，幫助孩子建立層次感和立體空間感、刺激他們的大腦發展，玩法拼法是個創意無底黑洞，能激發出的潛能無限大，深度遠遠甩了其他建構式玩具好幾街，我自己跟著她們玩了好幾次，玩過後的結論是不認真去動腦還真不行啊!🤣

會在下週一開團呦，倒數計時ing.......

歡樂兒童節～澎湖狗狗野餐趴踢🎉
屬於狗勾的喔，所有東西都是要給狗勾吃的～

謝謝大家給臉參加小聚會,,,畢竟我家瘋狗非常很需要放電,,所以只好一直拜託大家陪玩🙏

飛媽太感謝大家～好喜歡一起練肖話一起吼吼罵罵，真的舒服😌

#鹹不得寵物手作零食 #壽司拼盤🍣
#柯基先生寵物鮮食 #蛋糕炸雞甜甜圈

#澎湖瘋狗 #請忽略他髒髒的 #童年嘛～

#Crazy #妮莫 #吉莉 #bobo #婁婁 #山尼 #咪希 #旺來 #熊大 #皮皮 #阿襪 #亞果
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澎湖妮莫大捲毛 鳳梨公公 吉莉的異想天地

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家晞の看世界~紀錄抗炎在家的日子😷。

自我隔離進入第10日，一個電王無得放電嘅日子，頭幾日真係比家晞b嚇親😖😖😖日夜癲倒！點幾先瞓，5點同我講話瞓醒🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️你媽mi我掛住撲口罩撲到4點先瞓呢！

好好彩嘅係經過多日解釋同陪玩，仔仔開始同我講: 我唔出街喇，出面好多細菌🦠🦠🦠街街要戴口罩啊！

聽到家晞b噤講，心裡面都有啲酸，小朋友應該吃喝玩樂，開開心心噤過佢嘅童年嘛😢😢😢。

原諒媽mi唔夠膽帶你出去！我只知道，我想好好保護你，唔可以比你有事！我想像唔到一唔小心個後果會點😭😭😭對唔住，家晞b!

為左可以令家晞b感覺舒服啲，媽mi出去交收口罩時，特登衝去玩具街快閃買Lego 人仔😬😬😬返黎比個驚喜佢！日日拆啲人仔又重頭再砌過，無限loop都幾好丫🤓🤓🤓

除左每日陪玩，陪唱，陪跳，陪讀，近排仲要扮埋怪獸🤣🤣🤣每日都唸下有咩同佢玩下，放下電，呢幾日仲學識唱超人迪加🤪🤪🤪！
如果呢個世界有超人，希望可以打走 #武漢肺炎 !

希望快啲過！
希望 #人人有口罩
希望 #政府封關
#香港人無嘢係撐唔過嘅
#香港人加油

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以下為本段內容文稿：

這是我們談Csikszentmihalyi的《心流》的第三集。

在這裡呢，我跟你分享一個名詞，叫做「本體焦慮」，也叫做「存在焦慮」。

你可能聽不懂這是什麼意思，簡單來說，就是我們在人生裡，任何時刻，我們可能都會問自己：「我這輩子只能這樣嗎？」

這是一種呢，我們對於自身存在的恐懼感。我們會擔心自己的生命沒有意義、擔心自己的存在，對自己跟他人是沒有價值的。

其實在整個生命歷程當中，我們從狂放的青少年時期，一直到相對冷靜的成人階段；我們這個問題，其實是會不斷發生的。

然而你回顧一下自己的人生，在童年階段的時候，這樣的痛苦其實不會太影響你；因為童年嘛！你很清楚知道，未來還有大把的時間。

可是呢，到了青少年時期，這樣的困惑會越來越明顯、越來越取得你的注意；因為你很清楚知道，接下來你就成年了！

可是在這樣的階段裡，大部分的人都會有一個期待，這個期待就叫做「長大以後就會漸入佳境、長大以後就會有答案」。

然而可怕就在於，等你真的長大了，到了成人的階段，或許在初期你還是充滿希望，抱持所有的目標，都有機會達成。

可是終究有一天，你會意識到，在鏡子裡面的自己有了白頭髮，不止是如此，你會感覺到自己的體重控制，越來越困難。

而且你可能也會發現，自己有了老花眼，視力沒有像以前這麼的好；隨時在你不預期的狀況底下，你會發現到自己身體有發生了一些小毛病。

那種感覺就好像是哦，你在餐廳裡用餐，你的晚餐的主餐哦，都還沒有吃完；服務生就把隔天的早餐端上來，是一樣的感覺。

這些訊號都在告訴我們，我們的時間到了！「時間」已經不站在我們自己的這一邊。可是當這樣的意識，其實往往也是來自於，我們恐慌跟焦慮的來源。

在這個時候，你會更加無法逃避的，去問自己這個問題，叫做：「我這輩子只能這樣嗎？」

其實這是所有心智正常的人，都會面臨的階段。但是每一個人，面對這樣的階段，會有的反應都不太一樣。

有些人呢，會忽略掉這樣的感受跟問題，他把力氣花在追求其他，讓他自己覺得可以讓自己變得更美好的事物上。比如說，更好的車子、更大的房子、 更高的權位，或者是更光鮮亮麗的生活形態。

在現在這個時代呢，還有一些人會去追求醫美，用盡各種手段，去維持一個年輕的外貌，讓自己「感覺」時間還站在自己的這一邊。

可是這樣的追求，好像短期都能夠達到一些安慰的效果；然而你會很快的發現，這一切的追求都沒有用。

那種「幻滅感」，就像是錢再多都不會快樂，或者是追求更高的職位，心裡也不會有平靜。

當照著鏡子看自己，用盡醫美的手段，讓自己看起來年輕；可是你都無法逃避，在這個表皮背後的那個靈魂的焦慮。

這個時候你會感受到，所有的證據都在告訴你，這樣的努力是沒有用的，方向可能錯了！

然而當你還不醒悟的話，就好像是我在【過好人生學】裡面，一直談到的一個現象，叫做「堅持症候群」。

有太多人抱著一個信念，叫做「戲棚下坐久了，就是自己的。」；按照過去的信念跟想法，一路堅持下去，就可以過上一個好人生！

然而呢，我必須很真實的告訴你，戲棚底下坐久了，並不會是你的，你只會得到滿身灰塵。

因為你可能沒有真正搞清楚，會讓你生命變得更好、 會讓你的人生過得更好，的核心關鍵究竟是什麼？

那當然了，也有些人會選擇直接攻擊這些焦慮感。比如說，當他發現自己變胖了，就開始節食。

或者是當他覺得自己沒有得到應該有的重視，他就去讀那些可能是成功、勵志的書籍；或者是，去學「怎麼樣跟任何人都能夠聊得來」？

然而這樣的努力，在經過一段時間之後，你可能也會發現，這樣子頭痛醫頭、腳痛醫腳的方法，其實也沒有什麼效果。

因為有一個是我們無法逃避的事實，就是不管你怎麼樣照顧自己的身體，它終究會老去。

如果你擁有了更多的自信，可能會因為這樣子，跟朋友發生了摩擦；如果你花時間在經營朋友的關係，你可能就會忽略了，自己的另一半跟家人。

你會感覺到自己喔，越努力越挫折。然而這樣的現象，就很像是我在【過好人生學】裡面談到的，叫做「熱情症候群」。

當你把你的生命，不斷的去「追求熱情」，很快的你會發現，到最後你不會在任何事情上，得到深刻的累積，你只是在不斷的「追求」而已。

那麼就在此刻，當很多的嘗試，都發現沒有什麼效果之後；有些人就會選擇放棄對這個世界的努力。他們把這些事情、這些想望，甚至於這些疑問，全部都遺忘；把自己關在一個屬於自己的世界裡。

表面上他看起來，好像是他找到了一個鄉下的地方，開了一間農舍，或者是呢，他開始培養自己個人的興趣。然而有些人比較糟糕的，就是選擇用酒精或藥物來麻醉自己。

其實像這樣子昂貴的興趣，或者是另類的消遣，或許可以暫時轉移我們的注意力；但是關於「自己的人生只能這樣嗎？」這個問題還是沒有回答。

所以其實當你聽到這裡，假設你感覺到人生怎麼那麼絕望。事實上，我想要跟你分享的，跟Csikszentmihalyi談的《心流》，並不是要創造你的絕望；反而是更直指核心的，讓你去回答：「這輩子只能這樣嗎？」這個問題。

不是企圖用忽略的，也不是企圖用頭痛醫頭、腳痛醫腳的，更不是用一種「放棄」的姿態，去看待這個問題。

多數時候，當我們心中升起「這輩子只能這樣嗎？」，當這個問題一生起的時候，第一時間，你有真實的回到自己的生命裡？

還是你活在一種虛妄的想像，你總覺得只要得到什麼、只要有了什麼，或者是只要把什麼你不要的拿掉，你就可以快樂跟幸福。

其實只要你有這個想法，基本上你就已經注定了，你跳脫不出這樣的焦慮感。

其實每當有人問我：「要怎樣過出一個好人生？」我說這個問題很大、很難回答；但是如果要我用一句話來說明的話，我會說：「要過一個好人生，那麼你就要去找出那個，回到世俗卻又超越世俗的努力。」

「回到世俗」，意味著你不要跟你的真實生命脫鈎，也不要企圖想找別的東西來取代，這叫「回到世俗」；但是又超越世俗，什麼叫做「超越世俗」呢？

那就是不管這個世俗、這個生命，給你什麼樣的任務、挑戰跟問題；你都要靜下心來問自己，你自己在乎的是什麼？究竟自己要的是什麼？

今天這樣的問題，之所以會吸引你的注意力，到底引起了你心中的什麼部分？只有你能夠去找到那個「回到世俗」，卻又「超越世俗」的努力，你才能夠真正活出一個有意義的人生。

那如果你再問我，怎麼樣用一句話，來說明【過好人生學】能夠帶給你的幫助？我會說：「這一門課是讓你學會，怎麼樣讓時間變成是你的朋友。」

我們都知道在生命裡，隨著時間的推移，我們內在的焦慮會越來越大、越來越多；因為我們會懷疑自己的定位跟價值。

然而你只要能夠找到那些有意義、值得你努力的事情，並且用正確的方法，這就是在我課程裡面，談到的「四個重要的能力」。

那麼我想「時間」會成為你最好的朋友，因為時間會把你人生的意義，去做倍數的累積。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了在訂閱旁邊有一個小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

那麼如果你對於我們的線上課程【過好人生學】有興趣的話，在我們的影片說明裡，都有相關的連結。

我很期待能夠跟你一起學習，一起過出一個更好的人生；謝謝你的收聽，我們再會。

人大左成日都想買返小時侯的零食好好回味一番，可惜有好多款係依一代已經搵唔返，紫色包裝脆卜卜嘅食鬼啦、結連糖、巨星雪條都係我至愛，睇返依家嘅小朋友零食款式花多眼亂，樣樣都咁好味又多選擇，今次又搵佢地一齊試下懷舊嘅味道啦～感受下媽媽嘅童年嘛！哈哈！٩꒰｡•◡•｡꒱۶♫♪

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Thanks for watching ٩꒰｡•◡•｡꒱۶
See you on my next video♥

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