贈書直播_低自尊者預先想到的是失敗,高自尊者預先想到的是成功
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當一個人喪失自尊心,幸福無從談起;
當一個人懷疑自己,很難行動與決定!
自尊過高,容易樂觀過頭、忽視風險……
自尊過低,全世界只有自己看不起自己……
於是,各種情緒病、憂鬱症、酗酒、心理創傷紛紛找上門
日子緩緩流逝,不開心卻從來不肯遠離……
★ 想要的幸福抓不住?「低自尊」惹的禍
自信、自愛、自我觀,這三大成分構成了我們人格中最為基礎的維度之一:自尊感。
當一個人自尊心太低,容易裹足不前、自怨自疑,許多心理症狀與人際關係問題,都可以追溯到個人童年養成與勝敗經歷的影響。其中,「低自尊」的惡性循環,更是許多人不斷自傷、錯失幸福的罪魁禍首。
★ 過盛亦是傷,恰如其分的自尊
相反地,過強的自尊心,又容易使人錯估現實情勢、高傲自負,或因過度固執、冒險而招致受傷。
法國著名心理學家「克里斯托夫‧安德烈」與精神科醫師「弗朗索瓦‧勒洛爾」,在本書中將人的自尊分成四大類,而他們希望讀者擁有的,是一種恰當且穩定的自尊,不過高也不過低,既不盲動,亦不消沉。
沒有健全的自尊,不但很難幸福過日子,長期累積下更可能引發情緒病症、憂鬱症、酗酒、心理創傷……。而這本讓人感同身受又能實際操作的心理指南,便旨在領你進入深層自我探索,幫助你看見、調整、根治失衡的自尊與生活。
★修復失衡關係,重拾自己應得的「尊重」
全書共三大部分,從自我檢測開始,幫讀者科學地為自尊心做全面體檢;接著進行學理闡述,詳細剖析從童年到青少年的人格養成,以及家庭、伴侶、人際、職業生活如何給自尊心帶來重大影響。最後亦有「自尊改善方案」,為如何建立自尊?如何改善自尊?自尊調適過程中會存在哪些問題?……提供具體的解決方法。
閱讀本書,你將更了解自尊與生活現狀的關聯、找出內心癥結點與痛苦的源頭,最終重拾自信,能尊重、善待自己,找回真心渴望的幸福人生。
無須對號入座,但你所尋的答案和解決方案皆在書中——
‧「自尊程度檢測」,看清自我心靈的災情
‧「失衡心理調節」,疏通情緒糾結、療癒煩惱病根
‧「愛與關懷對策」,斷絕不穩定自尊的悲劇遺傳
○ 每個人都曾經失敗、正在失敗或將會失敗。
○ 對於自尊來說,最理想的方式是培育出兩種視角:往下看讓自己安心,往上看激勵自己努力。
○ 她擁有一切獲得幸福的先決條件,什麼都不缺,只缺一件東西:一點自尊。
○ 過低的自尊,會讓我們對自己過於嚴苛,看不到自己取得的成就。
○ 低自尊者預先想到的是失敗;高自尊者預先想到的是成功。
○ 自愛是人格最重要的成分。「自尊」意味著自我評判;而「自愛」是完全無條件地喜愛自己。
○ 競爭、質疑、失敗的時刻,都是檢測自尊穩定程度的試金石。
○ 低自尊者非常善於傾聽,他們對批評極為關注的態度,使他們能準確抓住別人的需求。
○ 同一個人的自尊也會有變化,一個低自尊的人會在某些條件有利的情況下,表現出高自尊的行為特徵。
○ 與適當的榜樣交往肯定會讓人受益,只要我們與他們之間不存在競爭關係。
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《#恰如其分的自尊【暢銷經典版】》
L’ estime de soi
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作者:克里斯托夫‧安德烈, 弗朗索瓦‧勒洛爾
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同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅命運好好玩 官方頻道,也在其Youtube影片中提到,叛逆女星梁云菲公開16年憂鬱真相! 童年翹家流浪居然遭到輪暴...人倫悲劇震撼全場! #梁云菲#人倫悲劇#命運好好玩 💖《命運好好玩》►http://ppt.cc/NiwB ⭐吸乾好男人情慾嘴!黃友輔神算女人一生命運! ► ►https://youtu.be/-vp2Xfsim_A ⭐【...
「童年 心理創傷」的推薦目錄:
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- 關於童年 心理創傷 在 Facebook 的最佳解答
- 關於童年 心理創傷 在 電影神搜 Facebook 的最讚貼文
- 關於童年 心理創傷 在 命運好好玩 官方頻道 Youtube 的最佳解答
- 關於童年 心理創傷 在 Shaun&Nick Youtube 的最佳貼文
- 關於童年 心理創傷 在 Shaun&Nick Youtube 的最讚貼文
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童年 心理創傷 在 Facebook 的最佳解答
還記得虎姑婆的故事嗎?
小時候你最害怕的恐怖妖怪是什麼?
今天銀快想跟大家聊聊日本昭和時代
讓所有小朋友嚇破膽的恐怖都市傳說
鐮刀婆婆是個手持著一把鐮刀的妖婆,如果有人聽完關於鐮刀婆婆的故事,她就會冷不防地出現在那人的家門前,而且是緩慢地一步一步靠近她的獵物。
現在的小朋友可能對鐮刀婆婆覺得很陌生,然而在昭和年代出生的孩子,只要一聽到鐮刀婆婆,會嚇到躲進被窩裡瑟瑟發抖,晚上會不斷地做惡夢,是童年難以抺滅的恐怖記憶。
外形像老婆婆的妖怪不輸給台灣民間傳說中的虎姑婆,如此形象之所以造成孩子們心理陰影其來有自,主要是因為鐮刀婆婆有著獨特的壓迫感,她是仰賴孩子們的集體恐懼而形成的妖怪,成為麻瓜的大人是絕對無法看見她的存在,因為他們已不再相信世上有鬼怪的存在。
集恐懼於一身的鐮刀婆婆,總是選在爸媽不在家的時候進行攻擊,恰好是孩子最脆弱無助的時刻,當她出現時,房間裡的燈會突然熄滅,視線變得漆黑一片,而且連對講機也不按,就直接敲人家的門窗,一旦受到驚嚇而去開門,後果就要自行負責。
她會冷不防在孩子面前現身,揮下她的鐮刀將孩子殘忍殺害。
試著想像一下這樣的畫面,在夜晚的時候透過屋外的水銀路燈的照射,在令人不舒服的昏暗光線下,鐮刀婆婆恐怖的身影出現窗邊,起先她還會巧妙使用甜美的聲音誘惑孩子開門,然後伺機而動,割麥子似的用鐮刀大力一揮,砍下孩子的頭,迅速收進背上預先準備好的竹簍子裡,發出尖銳的怪笑聲揚長而去。
鐮刀婆婆的恐怖手段分成五個步驟:
1.使家中停電變得一片漆黑(黑暗會引發不安和恐懼)
2.以驚人的力道敲打門窗(煽動內心的恐怖感)
3.即使大聲叫喊也無人應答(讓不安和恐怖心理增幅)
4-1.打開大門的瞬間突然現身(恐怖到了極點)
4-2.一個不注意關上大門,回到原本的房間,她會出現在你身後
(以為安全了結果又被妖婆嚇到)
5.恐怖絕頂的是她揮下鐮刀的那一刻(太驚悚以至於立即昏倒)
……依照以上這五個步驟進行攻擊,在孩子們的心中留下難以抹滅的恐怖記憶。
曾經被襲擊的孩子昏過去,後來意識恢復後仍餘悸猶存,會不斷地喃喃自語,也不知道口中說的是什麼,總之完全無法停下來,大概是被嚇到魂都跑掉了,那種恐怖感會永遠深植在腦海中,甚至會出現心理創傷後遺症,所以說對付這種妖怪千萬不能掉以輕心啊。
<擊退鐮刀婆婆的做法>
對付鐮刀婆婆的辦法其實很簡單,當她敲窗戶或門的時候,千萬不要把門或窗打開,必須待在家中對著妖婆大喊三次「鐮刀婆婆」(BABAZARE),就能順利將她趕走,因為BABAZARE是她的真名,只要複誦幾次,就會發揮趕走惡靈的效果,是相當好用的咒語,平時要記得對著鏡子多加練習,以備不時之需。
鐮刀婆婆的特徵如下:她身形削瘦,有著一張細長的臉,白髮蒼蒼有點凌亂,紅色的眼睛外貌近似山姥(日本民間傳說中會吃人的山婆),看起來衣衫襤褸的,披著一件黑色斗蓬,一隻手拿著銳利的鐮刀,像在模仿西方的死神。簡單來說,就是綜合了山姥和死神形象的綜合體。
鐮刀婆婆於動畫《學校怪談》的第六話〈破壞門扉的惡魔之手,慘劇之夜〉登場,在過去的年代她曾被佳耶子靈眠(一種封印的魔法)於後山神社的祠堂內,由於土地開發的緣故,導致後山的神社外結界遭到破壞,迫使鐮刀婆婆從靈眠狀態中甦醒過來,隨後妖婆便開始襲擊獨自看家的雷歐,經歷了一連串的戰鬥,最後終於使用咒語大喊三次「鐮刀婆婆、鐮刀婆婆、鐮刀婆婆!」,再次將妖婆施以靈眠,好不容易才結束這一回合。
都市傳說裡面令人毛骨悚然的現代妖怪還不少,像是「瑪麗的電話」的洋娃娃,還有用手肘快速移動的「半身死靈」,但鐮刀婆婆給人的恐怖感完全凌駕於它們之上,她是許多小朋友童年揮之不去的陰影。
膽子的孩子只要一聽到她的名號,就會開始哭個不停,大人要嚇唬小朋友的時候,只要說鐮刀婆婆要來抓你了,頑皮的小朋友就會瞬間變得聽話又乖巧,不得不佩服鐮刀婆婆就是有這等魔力,不禁讓筆者想起史蒂芬金的恐怖小說《牠》故事中那個邪惡的小丑,看過改編的電影版,應該都知道那是鎮上孩子們的夢魘,小丑本身也是吸食孩子的恐懼才能壯大他的聲勢,幾乎是宛如惡魔般的存在,而鎮上的孩子都難以逃脫他的魔掌。
《日本現代怪異事典》(朝里樹著,笠倉書房)卷末有收錄鐮刀婆婆的詞條,妖婆還有其他的夥伴,像是芭薩裂(バーサレ)、芭優薩裂(姥よ去れ)、芭薩里(バッサリ)、芭伐希薩羅(バファシサロ)、芭尼夏爾(バーニシャル),要驅趕這些妖怪的唯一方法,就是大喊三聲它的名字。
文字 / 銀色快手(Silverquick) 怪談師、偽民俗學者
寫完文章時耳邊突然響起孫燕姿的歌曲《天黑黑》
圖片來源
ガチャ商品「戦慄!!恐怖のライト10」ババサレ
童年 心理創傷 在 電影神搜 Facebook 的最讚貼文
#驚悚系愛情
《#你是我的春天》是講述「童年傷痛」如何影響人的一生。女主角姜多情(#徐玄振 飾)、男主角朱泠導(#金東旭 飾)都曾在童年時期受過心理創傷,成年後各有成就,卻依舊活在不為外人所知的陰影下。某一天,一位自稱蔡浚(#尹博 飾)的男子出現,把他們逃避許久的回憶帶到面前……
#神搜特派員 #潘光中
童年 心理創傷 在 命運好好玩 官方頻道 Youtube 的最佳解答
叛逆女星梁云菲公開16年憂鬱真相!
童年翹家流浪居然遭到輪暴...人倫悲劇震撼全場!
#梁云菲#人倫悲劇#命運好好玩 💖《命運好好玩》►http://ppt.cc/NiwB
⭐吸乾好男人情慾嘴!黃友輔神算女人一生命運!
► ►https://youtu.be/-vp2Xfsim_A
⭐【福原愛離婚早洩端倪】日本命理師神預言婚變下場!
► ►https://youtu.be/FFJ2JPGl0L0
⭐前世靈魂是女人!投錯胎男星自帶天命
► ►https://youtu.be/Rra5efH2HJs
⭐崔佩儀淚崩息影?20年異國婚姻挺不住?
► ►https://youtu.be/rAVxPDYhkPg
⭐一代妖姬短命婚!崔苔菁近況曝光太驚人
► ►https://youtu.be/bVhk0Xp0FE0
⭐眉毛決定女人命!黃友輔神秘圖解感情運
► ►https://youtu.be/F_W0QWk5_sM
⭐「神通眼」、「孔子眼」、「佛眼」!稀有手面相大公開!
►►https://youtu.be/6CB694hA9Nk
⭐許聖梅語出驚人...福原愛懷第三胎?
► ►https://youtu.be/yk-QUoXYAgg
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#命運好好玩#何篤霖 #郭靜純
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童年 心理創傷 在 Shaun&Nick Youtube 的最佳貼文
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擁有狙擊步槍PGM Ultima Ratio Hecate II和衝鋒槍HK MP7[4],是以AGI+STR(敏力)類型的遠程狙擊類玩家,在第二屆BoB大賽中獲得第22位的排名,當時被認為是狙擊型玩家前五名的實力選手。為克服童年陰影而登入VRMMO-RPG 《Gun Gale Online》的玩家,稱號為“冰之狙擊手”。
在參加第三屆BoB大會時與桐子相遇,一開始誤認為桐子是女性而放鬆警惕,得知真相後暴走,並與之競爭,但是在桐子以實力切開自己的子彈後被攻陷攻略,與桐子一起擁抱,兩人被自己用電漿榴彈同時炸死獲得第三屆BoB大會的冠軍。
死槍事件為GGO篇主線,主要講述詩乃5年前因捲入銀行強盜事件而在真實世界使用手槍殺死了打算殺害其母親的強盜而受到心理創傷,為克服心理創傷受死槍事件主謀之一的新川恭二邀請開始玩FPS遊戲GGO,後與桐人相遇合力擊殺了死槍並揭開了真相。
事件結束後與亞絲娜等成為朋友,並在桐子和亞絲娜的幫助下見到5年前因她獲救的路人母女而解開心結,並開始與桐子等人一起玩新生ALO。 Alicization篇中為了支援亞絲娜,通過菊岡給予的GM帳號“太陽之神·索爾斯”登入Under World。
種族為貓妖,理由是視野最遠。武器為長弓,理由是射程最長。由於ALO中遠程物理武器無論是在傷害還是射程還是命中度上都劣於魔法,並且貓妖不適合使用長弓而被作為異端玩法。但由於在GGO中積累的經驗,和桐子一樣,詩乃也擅長系統外技能,可以超過長弓射程三倍以上命中敵人。據說可以在敵人還無法詠唱魔法的距離下,就將敵人射成豪豬。
曾經入手了遊戲中最強神劍Excalibur,但卻以明送秋波的方式贈與桐子,並要求桐子每次使用時都要想起自己,桐子以我只為朋友使用這把劍為由暗暗在內心發卡。目前武器為利茲特製的超長距離玉長弓和傳說武器——光弓“神輝”(Shekinah)
#SAO #刀劍神域 #詩乃
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童年 心理創傷 在 Shaun&Nick Youtube 的最讚貼文
擁有狙擊步槍PGM Ultima Ratio Hecate II和衝鋒槍HK MP7[4],是以AGI+STR(敏力)類型的遠程狙擊類玩家,在第二屆BoB大賽中獲得第22位的排名,當時被認為是狙擊型玩家前五名的實力選手。為克服童年陰影而登入VRMMO-RPG 《Gun Gale Online》的玩家,稱號為“冰之狙擊手”。
在參加第三屆BoB大會時與后宮主桐子相遇,一開始誤認為桐子是女性而放鬆警惕,得知真相後暴走,並與之競爭,但是在桐子以實力切開自己的子彈後被攻陷攻略,與桐子一起擁抱,兩人被自己用電漿榴彈同時炸死獲得第三屆BoB大會的冠軍。
死槍事件為GGO篇主線,主要講述詩乃5年前因捲入銀行強盜事件而在真實世界使用手槍殺死了打算殺害其母親的強盜而受到心理創傷,為克服心理創傷受死槍事件主謀之一的新川恭二邀請開始玩FPS遊戲GGO,後與桐人相遇合力擊殺了死槍並揭開了真相。
事件結束後與亞絲娜等桐子后宮團成為親友,並在桐子和亞絲娜的幫助下見到5年前因她獲救的路人母女而解開心結,並開始與桐子等人一起玩新生ALO。 Alicization篇中為了支援亞絲娜,通過菊岡給予的GM帳號“太陽之神·索爾斯”登入Under World。
種族為貓妖,理由是視野最遠。武器為長弓,理由是射程最長。由於ALO中遠程物理武器無論是在傷害還是射程還是命中度上都劣於魔法,並且貓妖不適合使用長弓而被作為異端玩法。但由於在GGO中積累的經驗,和桐子一樣,詩乃也擅長系統外技能,可以超過長弓射程三倍以上命中敵人。據說可以在敵人還無法詠唱魔法的距離下,就將敵人射成豪豬。
在ALO角色中與GGO中不同走的是可愛的元氣巨乳?才不是巨乳,莉法才是巨乳!貓娘形象,尾巴十分敏感,以至於經常?遭桐子欺負。曾經入手了遊戲中最強神劍Excalibur,但卻以明送秋波的方式贈與桐子,並要求桐子每次使用時都要想起自己,桐子以我只為朋友使用這把劍為由暗暗在內心發卡。目前武器為利茲特製的超長距離玉長弓和傳說武器——光弓“神輝”(Shekinah)
#SAO #刀劍神域 #詩乃
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童年 心理創傷 在 童年創傷深刻影響成年行為!威爾•史密斯為什麼會忍不住打人? 的推薦與評價
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