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❣️早前我哋過左一個有意義又開心既端午節❣️
我哋一家人參加“粽有愛拼人生” 愛心端午節活動💗一齊做義工派福袋俾公公婆婆💝
當日亦都係愛拼人生第3屆執委就職大會💗同小兄妹一齊認識做義工嘅範疇同埋小知識😊
無論大人同小朋友都可以一齊做義工㗎😍大家都快啲一齊登記成為義工啦👉🏻 https://www.liveplaylove.org/account/login?register=yes
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#抽獎 #留言送3組康寧餐盤
【端午太放粽?來杯鳳梨芒果汁順順腸胃吧！】
昨天端午節，昨晚吃了一大顆粽子好滿足，但黏稠的糯米還容易讓人孕婦消化不良，直到今天早上胃口都不太好。
如果你和我一樣屬於比較容易消化不良的體質，吃完粽子容易感到 #脹氣、#胃痛或、#便秘的人，今天可以試試看這杯鳳梨芒果汁喔!
🔸食材：(熱量：90kcal)
-鳳梨110g
-愛文芒果 75g
🔸作法：
將鳳梨及芒果切成塊塊。
放入九陽免清洗多功能破壁豆漿機中。
(你沒看錯，九陽的豆漿機除了可以製作豆漿、五穀飲、燕麥奶，也可以打果汁!)
選擇”蔬果汁”模式，500ml的鳳梨芒果汁就完成了。
🔸保健功效：
鳳梨酵素可以分解腸道裡的老舊廢物，促進腸胃消化，避免腸道產生氣體，很多人覺得吃鳳梨經常感覺舌頭刺刺的，那正是鳳梨酵素正在發揮分解蛋白質的作用呢!
而芒果則是入口即化，口感香甜，可以綜合鳳梨的酸味，兩種水果都含有豐富的纖維、維生素C，除了幫助消化之外，還能夠增強抵抗力、消除疲勞。
💡果汁小知識
先前很多人詢問我，果汁的糖分是不是比較高，會不會不利健康?
其實不盡然喔!
自己製作的果汁，可以確實掌握所有成分，把握以下幾個重點，喝果汁也不怕胖!
1.保留纖維，不要過濾果渣
水果是我們獲取膳食纖維的重要來源，膳食纖維可促進腸道蠕動，也可作為腸道益菌的食物，幫助腸道益菌生長。但市售果汁常常會濾掉果渣，讓水果的膳食纖維含量大幅降低，減少了水果的營養價值，因此自己打果汁的時候，務必要保留纖維，不要濾渣。
2.控制水果份量，一天2-3份為佳
以夜市常見的700cc現打果汁為例，一杯大概含有4份以上的水果，已超過每天建議攝取的水果份量，自己在家打果汁的時候，控制在水果添加量，就不用擔心過量的問題。
3.不要額外加糖
根據世界衛生組織的建議，每天糖的攝取量不超過總熱量的5%，避免造成身體負擔。
水果本身已經含有天然的醣類，如果又額外加入了砂糖、蔗糖調味，含糖量很容易爆表，長期下來，也容易讓人的味覺陷入「糖上癮」的風險。
防疫期間，攝取足夠的蔬果是免疫力的關鍵，不愛吃蔬菜水果的小朋友、牙齒不好的老人家，透過喝蔬果汁的方式，補足正餐中吃不夠的蔬果營養素，也是不錯的方式。
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🎁防疫特別活動 #抽3人獲得康寧餐盤組(一組有2個盤子)
留言告訴我「 你最喜歡喝什麼喝什麼增強免疫力」，並「tag 3位朋友」
將本篇貼文分享出去。
活動時間：即日起~6/30止
開獎時間：7/1於本貼文留言處
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✔安琪兒愛報報✔
昨天端午節一身綠
大概就是預知美股指數收的不錯🤣🤣
美股三大指數漲跌互見美國聯準會（Fed）將於美東時間周三下午2時（台北時間周四凌晨2時）發布的利率決策
市場靜待會議結果
交易員暫停大舉押注資金並轉向成長股
那斯達克指數、標普500指數紛創新高
Fed連續兩天的利率政策會議將可能決定本周投資風向
即便預期聯準會將按兵不動
但對利率、通膨與經濟數據的預測可能會繼續影響市場
#所以我今天穿着紅K棒出來了
#希望台股今天能表現良好
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說到端午節，你知道雄黃酒的「雄黃」是什麼嗎？常用來包粽子的葉子，又有哪些呢？
端午節的開箱國會，我特別拜訪了新北市土城、三峽選區的吳琪銘委員。我們兩人一南一北，不只要「戰粽子」，還要跟大家分享有趣的端午節小知識。連假不想出門嗎？那就來看看連續兩集的端午「粽」藝秀吧！
▍威素拉乎 - 喜迎端午龍龍龍
你以為端午節只係食糉、睇龍舟、紀念屈原？???
點只咁簡單！今晚WHIZers考考大家端午小知識，仲有玩唔斷氣長過龍舟嘅接龍比賽，各位，食住糉，準備接招?
嗨~大家我是Ovi，目前是義守大學學士後中醫系的中醫學生!
在這個頻道主要跟大家分享中醫小知識以及中醫師養成等等影片喔 :)
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上個月辦的香包抽獎，反應比我預期的熱烈QQ 感謝大家的參與!!!
今天來跟大家揭露去中藥房幫大家配置香包的一天~~~ 選了我們家剛好停電的日子在外趴趴走XD
(不顧有個大痘痘QQ)
一起來看看吧~~~ 最近端午節快到了，想要的話大家自己去配置也不會太貴喔!!!
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＊影片重點時機
－0:49【高雄市文化中心圖書館】
－1:53【長記中藥房配香包】
－3:01【介紹香包!】
＊長記中藥房: 高雄市鳳山區新甲里大明路88號1樓
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