【 讓自己快樂的時間 】
昨天打開新聞,看到日本女星竹內結子去世,竹內相當於我的青春,一個明星的隕落,就好像一個青春時代的消逝,心裡非常難過。
因為這則新聞,聯想到我最近一直在跟朋友分享的,關於自己是如何安排時間的一系列文章,突然有個決定:我想每天擁有 #讓自己快樂的時間。
身為一個全職媽媽,我大部分的時間都花在家庭上面,雖然我說要把自己喜歡做的事視為最重要的事,但實際檢視一天的時間,還是很輕易地看出目前的狀況。
小孩不可能塞回肚子,家事不可能放著不做,我只能從時間管理下手。
這時,又要回到昨天文章裡說的,少即是多的概念,把它應用在生活的方方面面。
除了衣服進行嚴格的數量控制,我連物品和工作也開始進行「少即是多」的原則。
比如說,我寫作時,習慣在電腦上把文件分門別類整理好,例如這篇文章所屬的「12週運動計劃」只會開一個word檔,從第一天寫到最後一天都是一個word檔。
以前我的習慣是一篇文章一個檔案,光是12週運動計劃,一週運動5天,就會有60個word檔,每天開一個檔,存一次檔,這些動作都相當費時費力。
再比如,現在是雲上生活了,所有紙質的東西能不要就不要,例如電器說明書這類的東西,其實網路上都有,我會在拆箱時候就一併丟棄。
換句話說,少了東西,能有效把時間從管理上解放出來,多出來的時間就能每天擁有 #讓自己快樂的時間。
不管是享受生活、做做喜歡的事、或是什麼都不做,放空做白日夢,都能讓自己忙裡偷閒,從容快樂起來。
人生過得幸不幸福,不在於擁有多少物質,而是擁有多少讓自己快樂的時間。
讓你快樂的事有哪些?你每天擁有讓自己快樂的時間嗎?
#WEEKDAY
#12週運動計劃
#人生_沒有什麼是一場運動不能解決的
#9/27
寫作閱讀和運動,是生活中能讓我快樂起來的三件事。
運動時人體會產生多巴胺和內啡肽兩種物質,這兩種物質能讓人產生快樂的心情。
進行12週動計劃的這些日子,我真實感受到,很多壞情緒會跟著汗水排出體外。
一個人每天擁有的能量是固定的,#動得多就想得少_想得多就動得少,當我的頭腦又停不下來的時候,運動就是最完美的停止鍵。
🧘♀連續12週的運動,連續12週的發文,雙寶娘2020年挑戰自我極限的故事。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅JC製作,也在其Youtube影片中提到,《信用欺詐師JP : 香港浪漫篇》中竹內結子與三浦春馬的演出,當中有三浦春馬講廣東話英雄救美一幕。 #竹內結子 #三浦春馬 #信用欺詐師JP 00:00 - 01:33 版權問題沒有聲音(有聲音版可到fb收看:https://www.facebook.com/JC.PostPro/posts/123...
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竹內結子去世 在 哲看新聞學日文 Facebook 的精選貼文
【演員竹內結子自殺逝世 曾演出眾多日劇、電影】#哲看新聞學日文
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■俳優 竹内結子さん死去 40歳
■演員 竹內結子逝世 40歲
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🇯🇵数々のドラマや映画に出演していた人気俳優の竹内結子さんが亡くなりました。40歳でした。現場の状況から自殺とみられるということです。
🇹🇼演出過眾多日劇及電影的人氣演員竹內結子去世,享年40歲。從現場的情況判斷,死因為自殺。
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🇯🇵亡くなったのは俳優の竹内結子さん(40)です。関係者によりますと、27日午前2時ごろ、東京 渋谷区の自宅マンションの部屋でぐったりしているのを家族が見つけたということです。その後、救急車で病院に運ばれましたが、死亡が確認されました。警視庁は現場の様子などから自殺とみて、詳しい状況を調べています。
🇹🇼死者為演員竹內結子。根據相關人士的說法,27日凌晨2點左右,竹內結子的家人在她位於東京涉谷區的住處房內,發現奄奄一息的她。在那之後,竹內結子雖然經由救護車送往醫院,但仍被宣告死亡。警視廳根據事發現場判斷,死因看似為自殺,並將持續調查詳細的狀況。
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🇯🇵竹内さんは去年同じ事務所の俳優と結婚し、ことし子どもを出産したばかりでした。関係者によりますと、26日は家族4人で過ごし自宅で夕食をとったということです。また、夫は「きのうもふだんと変わらない様子だった。思い当たることはない」と話しているということです。
🇹🇼竹內結子去年與同事務所的演員中林大樹結婚,而且今年才剛生下孩子。根據相關人士透露,竹內結子26日與家人4人一起度過,在自家內共進晚餐。此外,竹內結子的丈夫中林大樹說:「(竹內結子)昨天也跟平常一樣,沒有改變的樣子。想不起任何事。」
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🇯🇵竹内さんはこれまでに多くの映画やテレビドラマに出演し、「黄泉がえり」や「春の雪」で日本アカデミー賞優秀主演女優賞を受賞しています。NHKの番組では、1999年から放送された連続テレビ小説「あすか」のヒロインを演じたほか、2016年に放送された大河ドラマ「真田丸」にも出演していました。
🇹🇼竹內結子至今為止演出過眾多的電影與電視戲劇,並以《黃泉路》和《春之雪》兩部作品,獲得日本電影學院獎的最佳女主角獎。NHK的節目方面,竹內結子在1999年開始播映的小說連續劇《明日香》中飾演女主角,此外在2016年播映的大河劇《真田丸》中也有演出。
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【新聞小檔案】
▌竹内結子(たけうちゆうこ):
•竹內結子(1980年4月1日-2020年9月27日,40歲),日本女演員,星塵傳播所屬。埼玉縣埼玉市出生。
•1996年10月17日,16歲的竹內結子於富士電視台放映的電視劇《新木曜的怪談 Cyborg》出道,同劇的新人還有堂本光一。
•1999年演出NHK晨間小說連續劇《明日香》知名度續增。
•2001年竹內結子星運突飛猛進,與SMAP隊長中居正廣合演TBS放映的《白影》(收視高達20.16%)、與TOKIO長瀨智也合作富士電視台播放的《女婿大人》,還有與堂本剛共演的《熱血教師》。
•2002年竹內結子演出富士電視台月9劇《午餐女王》,是她首次擔正黃金時段、人氣象徵的「月九」,並與人氣藝人妻夫木聰、山下智久、山田孝之等人共演。
•2004年與日劇天王木村拓哉合作演出《冰上悍將》。
•2010年起主演日劇《草莓之夜》系列,2013年該劇也搬上電影大銀幕
•竹內結子飾演的多數角色性格討喜而且笑容燦爛親切,令她被冠以「笑顏女王」稱號,也使其劇集收視與口碑俱佳。
•2005年與中村獅童共演《現在很想見你》結緣,同年11月產下一子,不過這段婚姻只持續到2008年。
•2019年竹內與後輩演員中林大樹結婚,2020年1月產子。(來源:維基百科)
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【新聞單字片語】
★俳優(はいゆう)⓪〔名〕:演員
★死去(しきょ)①〔名〕:過世
★数々(かずかず)①〔副〕:眾多
★現場(げんば)⓪〔名〕:現場
★状況(じょうきょう)⓪〔名〕:狀況
★自殺(じさつ)⓪〔名〕:自殺
★関係者(かんけいしゃ)③〔名〕:相關人士
★ぐったり③〔副〕:精疲力竭
★救急車(きゅうきゅうしゃ)③〔名〕:救護車
★思い当たる(おもいあたる)⑤〔動五〕:想起
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【新聞關鍵字】
#竹内結子|#俳優|#女優|#死去|#自殺|#ドラマ
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【新聞連結|#NHK】
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200927/k10012636751000.html?utm_int=all_side_ranking-social_004
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竹內結子去世 在 KKBOX Facebook 的最佳貼文
竹內結子去世,享年40歲😭 https://kkbox.fm/AD4D4E
今天凌晨她被發現在澀谷自家公寓房間內死亡,根據日媒報導,警方朝自殺方向偵辦,但目前在現場未尋獲遺書。
竹內結子1996年出道,日劇《女婿大人》《午餐女王》《冰上悍將》《草莓之夜》等作品讓她在台灣有極高知名度。
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#竹內結子
再給自己一次機會
衛福部專線「1925」
生命線專線「1995」
張老師服務專線「1980」
竹內結子去世 在 JC製作 Youtube 的最佳貼文
《信用欺詐師JP : 香港浪漫篇》中竹內結子與三浦春馬的演出,當中有三浦春馬講廣東話英雄救美一幕。
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竹內結子去世 在 [情報] 竹內結子死亡享年40歲- 看板Japandrama 的推薦與評價
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6372148
女優の竹内結子さんが死去したことが27日、分かった。40歳。都内の自宅で遺体で見つ
かった。自殺の可能性もあることから、警視庁が慎重に調べている。
演出作品:
現在很想見你,冰上戀人,草莓之夜,午餐女王等等
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自家身故,有自殺可能性…警察調查中
今年是怎麼回事?
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Japandrama/M.1601164024.A.B59.html
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