關於江湖上流傳會退奶的食物
今天來聊聊傳說中會退奶的食物
恩恩
話說
在我們這兒我們都會讓媽咪來填寫問卷知道我們有沒有什麼需要改進的地方
而事實上你也不要以為沒有人會在意沒有人會看
我真的會看
前兩天
有一位媽咪提到了
在我們月中對於飲食最不滿意的就是裡面有竹筍花椰菜等等會退奶的食材
好
關於這點我必須要趁今天這個機會來好好跟大家分享
千萬不要被這些無謂的觀念所綁架了喔
我一直說
對於飲食
當然
必須避開你會過敏的食材
剩下唯一的重點就是
均衡最重要。
真的沒有什麼東西吃了就保證會退奶或是會發奶的啦
你也可以試試看穿紅內褲
算了
一定有人要說你們西醫根本就不甩這一套就是很鐵齒啦
好喔
那我特別把我們國醫杜李威醫師請出來
讓他用中醫觀點來跟大家分享
還是一句老話
民俗不是中醫
不要動不動就把中醫拖下水喔
原文在此👇👇👇
《退奶食物答客問》
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1518620674983857&id=160172817495323
文長慎入
我當然還是照往例很貼心的把精華節錄如下👇👇👇
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先說結論。結論是,我查不到古籍上有這樣的記載。Google一下,網路倒是很多。而且,不只花椰菜、竹筍,網路上認為會造成退奶的食物有數十種。然而,點進去看了半天,沒有人提出資料來源,也沒有任何解釋。
*飲食禁忌的邏輯何在?
民俗上,我們常常聽到人家說,有在吃中藥的時候,不可以吃空心菜、竹筍、蘿蔔、大白菜…。如果你問為什麼? 最常聽到的說法是,「誤食」這些東西,會把中藥的藥效解掉。
講到這裡,我就很疑惑了。今天假設,病患求診,我開了十天的中藥給他。為什麼不慎某一餐吃了什麼食物,就可以把十天分的中藥藥效給解掉了呢?大白菜又不是天天吃、餐餐吃、每天吃一拖拉庫。難道,十天的中藥,威力竟然不如你吃一口大白菜?到底是醫術不行還是大白菜後勁無窮?
我曾經聽說過。某知名中醫師對於飲食的禁忌十分嚴格,聽說門診都在罵人。ㄟ…我是不好意思說人家不(ㄩㄥ)是(ㄧ)啦,但我也不知道該怎麼解釋就是。
*飲食禁忌的界線在哪裡?
難道我從來沒有限制過病患飲食嗎?當然不是。如同過去多年我一再強調的,因人而異。視情況而定。重點是,任何處置必須要能提出確切的理由。
好比說咳嗽的病患,我會勸他們少吃辣、油炸、冷飲,因為要避免刺激咳嗽症狀。胃炎潰瘍的病患,勸他們少吃甜食,以免胃酸過度分泌。濕證病患,如果回診時發現舌苔變重、脈象濡滑,我也會多問一句,是不是最近生冷涼飲吃得比較多。
我一再強調的是,因人而異,視情況而定。有人吃一顆花生就長痘痘,有些人吃荔枝龍眼流鼻血,吃了芒果起蕁麻疹,總之,一切都是個案,不能一概而論。
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衷心希望大家不管懷孕坐月子都能吃的快樂吃的健康不要太有壓力
就醬子。
至於孕婦飲食禁忌的迷思
很多
我人生不想重來
麻煩各位同學複習一下👇👇👇
懷孕亂吃東西寶寶會過敏?
https://drsu.blog/2020/06/10/super200610/
關於以形補形
https://drsu.blog/2017/08/02/super-170802/
請問懷孕吃冰真的會影響寶寶氣管嗎?
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這個世界最不需要的就是一些似是而非的爛說法
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孕婦可以吃芒果嗎?
https://drsu.blog/2018/05/04/super180504/
好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇
導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
不然
置頂文也有👇👇👇👇
https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/1807370666222486?s=1727931221&sfns=mo
對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇
https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/
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[旅行沙舟 x 高雄觀光局] 東高慢食旅
你知道很多新鮮食材在都市裡吃不到嗎?
舉個龍鬚菜的例子吧,龍鬚菜是佛手瓜的幼苗,只要一見到光,水分就會開始蒸發,所以農民都在凌晨時分採收;摘下來後也不耐久放,水分會漸漸流失影響口感,因此,最細嫩的龍鬚菜,只能在產地吃到(圖2),運到城市裡,就「瓜」掉了。
解說員說完,我恍然大悟:「難怪印象中只有去郊外踏青的山產店裡,才會遇到好吃的龍鬚菜啊,還以為是出門玩心情變好的關係呢。」我望著眼前鮮嫩欲滴的龍鬚菜,活像個都市俗。
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大高雄旗山以東的區域,群山環繞,自然風光與物產豐沛,為了因應當地的旅行氛圍,觀光局於是打造了「東高慢食旅」主題,推廣東高雄深度漫遊樂活行程,並結合在地優良店家與新鮮食材。
那一天,我們在六龜的國蘭花園會館,品嘗到山林的滋味。
羅勒香菇玉子燒(圖3)。鮮採段木香菇與玉子燒的巧妙搭配,彈性飽滿的口感中帶著幾抹柔軟,加上羅勒青醬的點綴提味,更是觸動味蕾。
木薯可樂餅(圖4)。有別於馬鈴薯的鬆軟,木薯口感較為Q彈,木薯在現代生活中應用廣泛,更是六龜早期重要的煉油經濟作物。每一道菜餚,都訴說著一段在地往昔。
梅芋筍飯糰(圖5),寶來的梅子和竹筍,配上甲仙的芋頭,一個小小飯糰裡,囊括東高知名的農產品。淡雅的梅酸、爽口的筍甘、綿密的芋香,豐富交織的滋味讓你不禁慢下了舌根,細細品嚐,品嚐這片自然的曠野之味。
六龜寶來還有另一項自然瑰寶—那就是溫泉。冬天,是血管收縮、食慾盛開的季節,正適合讓我們到此處,泡一池暖呼呼的湯,吃一頓產地直送的料理,慢慢地,徜徉在東高雄的懷抱裡。
來吧,趁天還冷著,來場東高慢食旅吧!
國蘭花園Villa會館
東高慢食旅
#高雄觀光代言
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環島第39天:體驗農夫的辛勞
清晨5點,天空泛著魚肚白,我帶著竣、娃跟著儷珺姐、姐夫、圓圓一起到水稻田裡補秧苗。大地還沒有睡醒的玉里是這麼寧靜,靜悄悄的只有我們走路的聲音。從山上吹來的涼風把睡眼惺忪的兩個孩子都變的有精神,也因此能打開全身的五感去感受大自然帶給他們的感覺。
我們必須趁著太陽還沒有從海岸山脈那端升起時,趕緊下田補秧苗,看見一小撮的秧苗,可能是被金寶螺給吃掉,就抓三根秧苗來補,一撮保持約5-6根秧苗,並且隨時注意身旁是否有雜草而一起拔除!
此時~儷珺姐開始和竣說友善農法的事情:
「竣,你知道什麼行業很賺錢嗎?」
「不知道!」
「是醫生!因為大家都吃了有農藥的農作物,造成很多文明病,雖然賺到了錢,卻也是花錢看醫生!」
「你們看,旁邊的田埂的雜草是枯掉黃色的,我們還是綠色的,還有別人的水稻田沒有雜草,不用常常顧,我們的雜草會一直長,需要常常‘搓草’,因為我們沒有噴灑農藥,雖然很辛苦,但大家可以吃到友善耕種的米,很安心!」
回程我也問孩子們的想法:
我:如果今天你是農夫,你會使用那種耕種方式?」
竣:「儷珺阿姨這一種,雖然很辛苦,可是吃的很健康!」竣、娃很認真的回覆。
我:「如果你是消費者,你想要去買米,你想要買哪一種?為什麼?」
竣娃:「我想要買儷珺阿姨種的,不要想到買便宜就好,還要考慮這個米有沒有噴灑農藥,雖然比較貴,但是吃了可以健康!」竣自從前幾天買了便宜的魚飼料卻因買錯無法釣魚,開始有了‘不是便宜就好,而是要可以用、安心用’的觀念!
我:「你們對農夫這一份工作有什麼感想?」
竣娃:「我覺得農夫很辛苦,所以更要珍惜米飯不要浪費!」
才能體會‘粒粒皆辛苦’,並珍惜食物」。
清晨五點起床體驗農夫的辛苦,雖然起床那一霎那會很痛苦,但當腳踩在泥土上、手裡拿著秧苗,眼睛看著前方水稻田,我們的肩膀上好像就多了一份責任。原本我還在猶豫是否要讓孩子這麼早起床去體驗,但轉個念頭:「寧願現在多吃一點苦,讓孩子學習善待我們的土地並珍惜盤裡的食物,他們更能用心去感受!」
透過勞力體驗,更能珍惜現在所擁有的一切,惜福知福、付出、喜樂!
「媽媽,我有看見山的倒影,好漂亮喔!」竣開心滿足的對我說^_^
下午我三度來到儷珺姐和輔大合辦的小袋鼠計畫班,這次來了20多位孩子,每個孩子的背後都有心酸的故事,儷珺姐熱血的寫企劃案申請補助,希望透過多元教學,讓這些有故事的孩子多了陪伴與依靠!
看見一年不見的小袋鼠們,仍是開心的帶領他們上一堂課,比較特別的是,大多我的課時間為1-1.5小時,但儷珺姐安排一下午讓我陪伴孩子,原本有些擔心因為沒有長期接觸,班級經營是否可以順利,班上氛圍是否融洽⋯幸好多年的教學經驗,可以透過肢體動作、聲音語調、有趣課程來吸引孩子的好奇心,3.5小時的課程熱鬧不失秩序,禮貌、和諧,每個孩子都盡情發揮創意,利用積木做了各式各樣的作品,最後作品都可以全帶回家當作禮物,我順利地上完一下午的課程!
➡️(請用力掌聲鼓勵鼓勵!我做到了!)
傍晚姐夫帶我們去採蓮子,當踩在軟爛的濕泥裡,手臂、腳都一直被蓮花梗的刺割下白白一道痕。這次換多多好認真,赤腳走爛泥,認真尋找蓮子。
「媽媽,我一直被割,好痛喔!你知道我為什麼會想要堅持嗎?因為我覺得很好玩,還有這是有健康的食物,所以要堅持下去!」
才六歲的孩子就懂得怎麼選健康的食物,了解農夫辛苦那面,要珍惜食物!一場體驗勝過書中、嘴巴說的道理,親自體驗感受最深!
晚餐我們在儷珺姐家享用,滿滿一桌的菜,好喜歡吃回鍋肉炒竹筍、香菇雞湯、南瓜起士,都好好吃喔,飯後聽阿國哥講他打獵的故事,我們笑到東倒西歪,真的太好笑了!
今天好謝謝儷珺姐、姐夫的陪伴,給了孩子很多正確的價值觀,讓他們更愛台灣這片土地!
❤️工商服務時間:
經過今天體驗補秧苗,看見儷珺姐生意盎然的稻田對比隔壁乾淨無雜草、金寶螺的現代土地,真的相差好多,賺錢vs賺健康對很多人來說很難做到平衡,只有像他們兩夫妻這般的‘憨人’堅持友善農法,讓消費者吃的健康又安心!
很推薦他們自種的米,如有興趣可以直接官網回家種田古燉米-台灣國寶文創訂購或是找文儷珺購買!
今天活動多,感觸多、文字多,還請大家努力看下去,繼續給我們鼓勵^_^
#一日農家體驗
#買米會捐出部分收入做公益
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上回家裡冷藏寄來一包燙好的竹筍,炒起來有點酸酸的;
我第一次還是吃掉,身體沒事;但剩下還沒煮的就放棄了。
這包有些微黏液,可能不新鮮了。但家裡的那包沒事,家人說沒有異樣。
今天又在市場買了一包(和家裡買的不同市場),沒有黏液產生,但煮起來還是酸酸的…
我一買回來就處理了,怎麼會這樣,好挫折啊~~~
這是壞掉嗎?還是我的味覺有問題?一買回來就要丟掉超浪費>_<
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