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【路線】我是新手，我想去臺北大縱走
#第一段_關渡到二子坪攻略
臺北大縱走是很多人心目中「一生必走一次」的壯遊步道，它全長92公里，沿著山脊線串聯起27座山峰，連結成7大特色各異的路段，如同環繞臺北市的綠色天際線。走完一趟臺北大縱走，可以穿越活火山地形、亞熱帶森林、原始自然森林，一路美景不斷！
想收集臺北大縱走，多數人都是按順序從 #第一段開始走起，本段全長11公里，上坡路段多，走完大約需要7個半小時，不止要準備好體力，身上也要有適當的裝備。到底第一段的美景有哪些？裝備又該如何攜帶？交通該怎麼安排？你的諸多疑問，就讓已經完成七段縱走的小編來為你解答！
▶縱走吃什麼 I bit.ly/3lxlseY
▶縱走穿什麼 I bit.ly/38WbUp2
#健行筆記
這次來分享我空窗這六年是如何交到現任男友的XDD
以及遠離渣男玩咖的一些細節！！！！請看時間軸～～～
讓我們開始認識新朋友： https://omitw.onelink.me/FykD/c0ee7840
00:00 別說廢話趕緊開始
00:23 第一點 列出對方條件清單
02:47 第二點 藉由過去經驗去找尋現任
03:43 第三點 多結交朋友
04:13 太忙沒時間該怎麼辦？
05:35 帥帥歐巴麥克登場
07:58 進行配對
09:48 如何遠離渣男
10:14 很急著想要馬上約會
10:28 把話題引導到性暗示的內容
10:48 別太快讓對方知道你走心了
11:00 已經把心聊走，但不約會
11:32 以前女友為藉口，拒絕談下一段感情
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第二本書終於生出來了，這胎我承認確實是懷太久了（哈哈哈）。
這 8 年一邊飛行一邊經營自媒體，過著神力女超人的生活，終於告一段落了！
其實原本我沒有寫後記的，但在第一次校完稿之後，我發覺有些話還是想跟大家說
很多人會以為這本書就是航空業的故事集結，但其實還包含了人生觀、服務理念以及職場抉擇
這本書不僅僅是我十年空服員的人生故事，有一些故事是我沒有在網路上發表過的
但都是想要傳達給你們一個信念：
「或許我們無法改變環境，但是我們能夠改變自己」
阻擋你的其實不是條件和限制，而是因為內心衝突和恐懼
但事實是，當你願意主動出擊，往前走每一步都是推進。
「不設限，才能耀眼無限！」
一起來聽聽我寫了這本書的心得，還有來不及紀錄在書中的事吧
本集精華：
📍請了四個月的無薪假把書寫完..了嗎
📍機上人生的縮影 解決人與人之間的衝突
📍好奇我到底被同事檢舉了什麼東西（開粉絲團三個月）
📍差點命喪杜拜的受訓
📍飛行中客人半臥倒在座位旁失去意識
📍為什麼放棄第一次考上的航空公司不去報到
📍未收入的篇章
📍最耀眼的光芒是你努力的模樣
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____________做自己的主角____________
「遇到人生的轉捩點，該向左還是向右？我跟你一樣，也會在交叉口停頓很久很久。」
2020年，受到疫情的影響及團體編制的改變，有感覺沈澱了一段時間，也結束了與前經紀公司的合約。在原主唱安安離團後，肥肥Fei開始以個人身份擔任主唱，並為自己打了一劑「所有的人都不會想聽我寫的歌」的預防針，隨著樂團邁向第八年，肥肥獻給「有感覺」的青春也隨之八年。
「如果發自內心愛音樂，願意投入自己的年華歲月，為何還會為旁人的衝擊影響呢？」
秉持著這樣的核心思想，肥肥繼續創作音樂，用吉他彈奏、編曲、製作音樂
就算僅有一把吉他，還是能創作寫歌，就算失去一切，也要走向新生活。
在追尋目標的途中，肥肥因緣際會的與#Ayers 吉他品牌結緣，擔任Ayers2020年的品牌代言人。
在疫情之下仍能受到吉他品牌的信任，給了有感覺一劑強心針，開始有信心地展開北中南的巡演，甚至接演了「昨夜星辰」舞台劇。
不論是吉他手、歌手、演員、代言人，都該好好的在每個崗位「做自己的主角」謹以這首Ayers品牌形象歌曲，期許在未來的日子能帶著黑太陽吉他創作出更多#有感覺 的好音樂。
「所有的人都不會想聽我寫的歌」
「但所有的人也都不能阻止我寫歌」我心裡想著。
- -
《#做自己的主角》
作詞Lyricist：蔡婉怡(肥肥Fei)
作曲Composer：蔡婉怡(肥肥Fei)
糊塗的時候 也許會忘了怎麼微笑
向左或向右 我還沒能決定好
來不及思考 來不及煩惱
在這之前 能不能通過 身旁 最任性的打擾
多聽 多看 別問 別說 人們由衷的警告
還是 理想抱負 看準自己堅決目標 努力尋找
長長的路上 我們都一樣
練習勇敢的路上 我們都會習慣了心傷
成長的路上 找尋快樂方向
渡過難關 讓自己 成為最好的依靠
一起變好 一起變老
脫離舒適圈 做自己的主角
*
糊塗的時候 也許會忘了怎麼微笑
向左或向右 我還沒能決定好
來不及思考 來不及煩惱
在這之前 能不能通過 身旁 最任性的打擾
多聽 多看 別問 別說 人們由衷的警告
還是 理想抱負 看準自己堅決目標 努力尋找
長長的路上 我們都一樣
練習勇敢的路上 我們都會習慣了心傷
成長的路上 找尋快樂方向
渡過難關 讓自己 成為最好的依靠
一起變好 一起變老
脫離舒適圈 做自己的主角
*
一起變好 一起變老
脫離舒適圈 做自己的主角
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▶音樂製作
製作人Producer｜肥肥Fei
編曲 Arranger｜肥肥Fei
弦樂編寫 String Arranger｜肥肥Fei
大提琴 Cello｜ Wan-Ling
吉他 Guitar｜肥肥Fei
貝斯 Bass｜肥肥Fei
混音製作 Mixing Engineer｜林振益 TrevorX 、肥肥Fei
後期母帶Mastering | 林振益 TrevorX
專輯封面Album cover｜Eva Chang
▶影像製作
導演 Director｜林芯緹
攝影 D.O.P.｜陳資涵/方偉倫
剪輯 Editor｜陳資涵
演員 Cast｜肥肥FEI/陳怡臻
平面拍攝 Photographer｜凱華、春山 喬克叔叔影像
動態攝影 Dynamic photography｜光舟影像工作室
▶特別感謝 Special Thanks
延聲音樂練團室/吳元元
場地贊助｜延聲音樂
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