日期 2021/07/12 星期一 農曆六月三日 天氣 晴
基隆市議員張淵翔服務處新式工作法✨
👉方式:臉書粉專線上直播服務
👉時間:週一~週五 9:00~9:30
👉內容:接受各方建議,分享有趣的時事與基隆市新聞分享
因應新冠疫情,保持社交距離,淵翔的服務處暫時關閉,大家都少出門,少了與民眾面對面互動,因此淵翔開直播跟大家聊聊天,大家有問題也可以上線來問我歐👌
🎥直播連結: https://www.facebook.com/keelungsean/live_videos/
或是臉書搜尋keelungsean
張淵翔Line ID: @seanchang 聯繫電話:02-24692122
📣直播了一段時間,分享好友 Michael Chang 留言說:「 對,聲音有磁性也聽得很清楚。」
#今日分享主題:
分享一
我國「航海節」的由來 「自由中國號」是一艘原名「基隆號」的傳統華式帆船。1955年4月16日, 种玉麟、周傳鈞、胡露奇、徐家政、陳家琳與一美國副領事麥克文等六名船 員,駕駛「基隆號」由基隆出發;當代省主席嚴家淦先生得知後,改名為 「自由中國號」。 同年8月8日抵達美國舊金山,共歷115天,成功橫渡太平洋,也是當代第一 艘靠風帆為動力航抵美國的華式風帆船。因為「自由中國號」的創舉,航海 界於是提議將鄭和下西洋之日,即國曆7月11日,訂為中華民國之「航海節」。
分享二
慈濟送安心生活箱、蔬果禮券 北市5千低收戶學生暑假不斷食
國內疫情仍嚴峻,家庭經濟弱勢的學生受到影響,慈濟慈善事業基金會、全聯福利中心及第一餐盒公司三方合作,捐贈逾5千箱的「安心生活箱」及800元的「蔬果禮券」,金額將近4千萬元,提供給北市5千多名低收入戶學子,暑假期間免於餐食短絀之虞。
此次慈濟捐贈5252箱「安心生活箱」主要以米、麵等主食為主,每箱重量11至12公斤,搭配方便調理或即時沖泡的食品物資;考量暑假天氣炎熱,蔬果不易保鮮,慈濟採購全聯福利中心「蔬果禮券」、每張面額100元共8張。
新聞網址:https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3597926
分享三 新型態生活
抗疫新型態生活 3方式與病毒共存
New Normal「新型態生活」來臨,您準備好了嗎?新冠肺炎蔓延全球,全球各地科學家們積極製造對抗的疫苗,實際情況卻是病毒頑強的一再變種,打疫苗可防染病後的重症率,但無法保證有接種疫苗就不會染病。在接下來的日子裡,大家要做好「改變」的準備。人類社交行為改變、思維改變、娛樂方式改變、購物行為改變、工作模式也改變。國內外學者建議,未來的日子,我們都要學習「與病毒共存」,面對後疫情生活,我們如何適應改變,以下三大方向供大家參考:
1.健康新思維
未來的新冠病毒,可能流感化或感冒化,它不會消失。在這樣的後疫情時代,更要學習自我照顧、增進健康知識,除了關心生理健康,更要注意心理健康。後疫情的未來,心理健康的影響將比生理更加顯著,要保持運動與平衡飲食外,要多關注自身睡眠狀態與情緒狀態,適時尋求專業諮商心理師或家庭醫師,都是提升自我免疫力的「超前部署」。
2.懂得保護自己與他人
提升自我的公共衛生概念,外出戴口罩、噴酒精、勤洗手。根據「新型旅遊調查報告」台灣500位調查結果顯示,約50%的受訪者旅遊心態偏保守;超過50%的人表示,若疫情趨緩,會多戴口罩、酒精濕紙巾與手部清潔液。研究也顯示,減少生物間傳播,能避免自身染病,也可避免成為各種傳染病的傳播鏈。
3.檢視日常,規畫每日活動
疫情下的人們,都期待著解封。關心疫情,適當就好,不要讓自己花費太多時間接受過多訊息。告訴自己,每日要有正常作息,包括工作、運動、與朋友聯繫、家庭時間、自我學習的時間、甚至靜心時間等。趁此機會檢視自己的生活型態,並稍作調整,重拾規律生活。
2020年國際食物資訊會調查指出,新冠病毒造成飲食的改變,約60%的成年人改變成「在家烹飪」的型態,這就是一個正向的改變。因此,後疫情時代,不全是負面的影響,New Normal新型態生活,需要我們好好重新規畫,保持戒慎的心,尊重生命,建立新的地球觀,從內心去體認,從日常生活中實踐。
新聞網址:https://reurl.cc/0jkDA
分享四 基隆市新聞
古董礦車將進駐月眉國小 重現早年基隆煤礦產業的歷史場景
基隆社區大學校本部將於8月正式入駐月眉國小現址,基隆故事館內最吸睛的2輛老礦車連同鐵軌、礦坑木架結構「牛條仔」等也都將重現月眉國小,重現早年煤礦產業的歷史場景。
市府現正進行大規模改建文化中心,將位於1樓的基隆故事館遷移,把深具歷史價值的古董礦車與館藏文物移至基隆社區大學校本部,希望珍貴的礦業文物,仍能持續在市民面前展現風貌。
基隆社區大學校長蔡素貞今天說,社區大學校本部將於8月正式入駐月眉國小現址,基隆故事館內最吸睛的2部礦車連同鐵軌、礦坑木架結構「牛條仔」等都將重現於月眉國小,未來將重現早年煤礦產業的歷史場景,這也將成為實體社大計畫一環。
她表示,月眉路早年為運礦的台車軌道,而這次的礦車遷移就是以社大「雞籠學社」師生為主要班底,擔任礦車遷移的協力志工與未來場景重建的重任。
陳靜萍說,基隆故事館配合文化中心改建遷移,便與社大討論該如何讓館內許多珍貴館藏礦業文物能夠再被利用與展示,同時也希望文化內容能遍地開花,讓基隆的小朋友都能認識到屬於基隆的歷史。
文化局未來將持續與社大合作,同時社大預計於年底完成遷校開課,未來在生態豐富的月眉地區,基隆市民將多了一個兼具環境生態與文化歷史的優質教育場域,期待與市民朋友一同延續與推廣基隆在地文化。
同時也有47部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅盛夏微涼 Ryo.,也在其Youtube影片中提到,小娟的專輯太有創意惹!! 好喜歡這種極具個人特色的設計~ 另外是惠元的寫真賣太好, 第一時間沒訂到,等第二次到貨的我w 因此影片晚了點發布的XD ⬇WiilMusic 微樂客⬇ 追蹤就不會錯過最新情報還有優惠喔!! https://shopee.tw/winterwp https://www.w...
第一餐盒 在 張淵翔 Facebook 的精選貼文
日期 2021/07/12 星期一 農曆六月三日 天氣 晴
基隆市議員張淵翔服務處新式工作法✨
👉方式:臉書粉專線上直播服務
👉時間:週一~週五 9:00~9:30
👉內容:接受各方建議,分享有趣的時事與基隆市新聞分享
因應新冠疫情,保持社交距離,淵翔的服務處暫時關閉,大家都少出門,少了與民眾面對面互動,因此淵翔開直播跟大家聊聊天,大家有問題也可以上線來問我歐👌
🎥直播連結: https://www.facebook.com/keelungsean/live_videos/
或是臉書搜尋keelungsean
張淵翔Line ID: @seanchang 聯繫電話:02-24692122
📣直播了一段時間,分享好友 Michael Chang 留言說:「 對,聲音有磁性也聽得很清楚。」
#今日分享主題:
分享一
我國「航海節」的由來 「自由中國號」是一艘原名「基隆號」的傳統華式帆船。1955年4月16日, 种玉麟、周傳鈞、胡露奇、徐家政、陳家琳與一美國副領事麥克文等六名船 員,駕駛「基隆號」由基隆出發;當代省主席嚴家淦先生得知後,改名為 「自由中國號」。 同年8月8日抵達美國舊金山,共歷115天,成功橫渡太平洋,也是當代第一 艘靠風帆為動力航抵美國的華式風帆船。因為「自由中國號」的創舉,航海 界於是提議將鄭和下西洋之日,即國曆7月11日,訂為中華民國之「航海節」。
分享二
慈濟送安心生活箱、蔬果禮券 北市5千低收戶學生暑假不斷食
國內疫情仍嚴峻,家庭經濟弱勢的學生受到影響,慈濟慈善事業基金會、全聯福利中心及第一餐盒公司三方合作,捐贈逾5千箱的「安心生活箱」及800元的「蔬果禮券」,金額將近4千萬元,提供給北市5千多名低收入戶學子,暑假期間免於餐食短絀之虞。
此次慈濟捐贈5252箱「安心生活箱」主要以米、麵等主食為主,每箱重量11至12公斤,搭配方便調理或即時沖泡的食品物資;考量暑假天氣炎熱,蔬果不易保鮮,慈濟採購全聯福利中心「蔬果禮券」、每張面額100元共8張。
新聞網址:https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3597926
分享三 新型態生活
抗疫新型態生活 3方式與病毒共存
New Normal「新型態生活」來臨,您準備好了嗎?新冠肺炎蔓延全球,全球各地科學家們積極製造對抗的疫苗,實際情況卻是病毒頑強的一再變種,打疫苗可防染病後的重症率,但無法保證有接種疫苗就不會染病。在接下來的日子裡,大家要做好「改變」的準備。人類社交行為改變、思維改變、娛樂方式改變、購物行為改變、工作模式也改變。國內外學者建議,未來的日子,我們都要學習「與病毒共存」,面對後疫情生活,我們如何適應改變,以下三大方向供大家參考:
1.健康新思維
未來的新冠病毒,可能流感化或感冒化,它不會消失。在這樣的後疫情時代,更要學習自我照顧、增進健康知識,除了關心生理健康,更要注意心理健康。後疫情的未來,心理健康的影響將比生理更加顯著,要保持運動與平衡飲食外,要多關注自身睡眠狀態與情緒狀態,適時尋求專業諮商心理師或家庭醫師,都是提升自我免疫力的「超前部署」。
2.懂得保護自己與他人
提升自我的公共衛生概念,外出戴口罩、噴酒精、勤洗手。根據「新型旅遊調查報告」台灣500位調查結果顯示,約50%的受訪者旅遊心態偏保守;超過50%的人表示,若疫情趨緩,會多戴口罩、酒精濕紙巾與手部清潔液。研究也顯示,減少生物間傳播,能避免自身染病,也可避免成為各種傳染病的傳播鏈。
3.檢視日常,規畫每日活動
疫情下的人們,都期待著解封。關心疫情,適當就好,不要讓自己花費太多時間接受過多訊息。告訴自己,每日要有正常作息,包括工作、運動、與朋友聯繫、家庭時間、自我學習的時間、甚至靜心時間等。趁此機會檢視自己的生活型態,並稍作調整,重拾規律生活。
2020年國際食物資訊會調查指出,新冠病毒造成飲食的改變,約60%的成年人改變成「在家烹飪」的型態,這就是一個正向的改變。因此,後疫情時代,不全是負面的影響,New Normal新型態生活,需要我們好好重新規畫,保持戒慎的心,尊重生命,建立新的地球觀,從內心去體認,從日常生活中實踐。
新聞網址:https://reurl.cc/0jkDA
分享四 基隆市新聞
古董礦車將進駐月眉國小 重現早年基隆煤礦產業的歷史場景
基隆社區大學校本部將於8月正式入駐月眉國小現址,基隆故事館內最吸睛的2輛老礦車連同鐵軌、礦坑木架結構「牛條仔」等也都將重現月眉國小,重現早年煤礦產業的歷史場景。
市府現正進行大規模改建文化中心,將位於1樓的基隆故事館遷移,把深具歷史價值的古董礦車與館藏文物移至基隆社區大學校本部,希望珍貴的礦業文物,仍能持續在市民面前展現風貌。
基隆社區大學校長蔡素貞今天說,社區大學校本部將於8月正式入駐月眉國小現址,基隆故事館內最吸睛的2部礦車連同鐵軌、礦坑木架結構「牛條仔」等都將重現於月眉國小,未來將重現早年煤礦產業的歷史場景,這也將成為實體社大計畫一環。
她表示,月眉路早年為運礦的台車軌道,而這次的礦車遷移就是以社大「雞籠學社」師生為主要班底,擔任礦車遷移的協力志工與未來場景重建的重任。
陳靜萍說,基隆故事館配合文化中心改建遷移,便與社大討論該如何讓館內許多珍貴館藏礦業文物能夠再被利用與展示,同時也希望文化內容能遍地開花,讓基隆的小朋友都能認識到屬於基隆的歷史。
文化局未來將持續與社大合作,同時社大預計於年底完成遷校開課,未來在生態豐富的月眉地區,基隆市民將多了一個兼具環境生態與文化歷史的優質教育場域,期待與市民朋友一同延續與推廣基隆在地文化。
第一餐盒 在 蔡正元 Facebook 的最佳解答
王欣儀議員 留言:
選前允諾「親自領軍作戰」對抗食安問題
議員痛批柯P騙選票騙很大!
王欣儀今日於市長專案報告時指出,
柯市長先前允諾,將會親自督軍、親自作戰對抗食安,
但截至目前為止,市長御駕親征的戰果為何?
到底為食安做了些什麼?
此外,承認自己是靠著「食安問題」當上台北市長的柯P,
針對目前「食品資訊公開專區」、「食材登錄平台」
與「餐飲衛生分級評核制度」是否滿意等等問題
更是當場語塞、答不出來!
王欣儀表示,柯市長選前曾說,
「台灣不但有假油,也有假政府」
並將「食安問題」納為自己的競選政見,
認為食安是執法問題,要有魄力、拿出行動,
並提出「安心吃飯十大措施」,
表示入主市府後將「親自領軍作戰,強力貫徹」,
更於今年(104年)3月4日在臉書上發文,
表示北市要由「醫生市長」親自監督食品安全,
讓市民能吃的安心!
但柯市長今日卻表示,
他是一位「重症醫師」並非「食品醫師」!
王欣儀痛批,解決食安問題,柯P已完全辜負市民期待,
根本是一個「沒有執行力」的市長!
據了解,市府成立「食品安全委員會」將「全民參與」、
「資訊透明」及「安心外食」等3大面向納入規範,
並透過食品資訊公開專區、食材登錄平台
與餐飲衛生分級評核制度,
加強管理、流向監督、保護消費者及資訊透明!
王欣儀指出,現今的食材登錄平台完全是聊備一格且騙很大!
平台上目前有賣場與連鎖店專區、夜市專區及學校專區;
賣場與連鎖店專區部份,現今僅有8家賣場與連鎖店進行登錄,
其餘如costco、大潤發、愛買、頂好、全家、
萊爾富都大型賣場及連鎖超商皆顯示「查無資料」!
而8家已登錄的賣場與連鎖店中有5家業者
(家樂福、太平洋sogo、松青、全聯、7-11)
沒有肉類(牛肉)資料,
試問這些賣場、超商是都沒有賣牛肉嗎?
王欣儀質疑,在夜市專區裡,共登錄14家夜市,
其中有13家夜市(包含士林觀光夜市、南機場夜市、
景美夜市、華西街觀光夜市、寧夏夜市、遼寧街夜市、
臨江夜市、饒河街觀光夜市等等)沒有賣串燒?
有7家夜市(包含華西街夜市、臨江夜市、
遼寧街夜市等)沒有賣牛肉?
但實情真是如此?這樣的資訊如何能讓市民信服?
市府是否有去查核?
王欣儀另發現,在學校專區也有登錄不實的情況,
如在平台上搜尋5月15日東方工商午餐內容,
平台網頁顯示「今日未用餐」!但據了解,
東方工商當日仍有向欣欣團饍食品公司訂40個便當,
並非如網頁所示「沒有用餐」!
此外,王欣儀進一步發現,
目前各區高中職國中小學食材登錄比例僅占7成8,
如大安區43間學校,僅29間有登錄,文山區50間學校,
僅39間登錄;幼兒園部份,大安區僅登錄2間、
文山區僅登錄5間!
且許多學校食材皆無認證標章
(如:仁愛國中第一餐盒公司的三杯雞丁)
有些甚至在認證標章欄位寫「0」
(如:仁愛國小統鮮公司的海苔炸豬排),
不知此種登錄有何作用?
王欣儀要求,市府應儘速訂立sop、
建立完善的食材登錄平台之登錄機制,
要求各項登錄內容務必確實,並於最短期限內完成登錄;
此外,市府務必加強稽查,真正做到監督、落實資訊透明,
以重建市民信心並讓市民吃得安心!
第一餐盒 在 盛夏微涼 Ryo. Youtube 的精選貼文
小娟的專輯太有創意惹!! 好喜歡這種極具個人特色的設計~
另外是惠元的寫真賣太好, 第一時間沒訂到,等第二次到貨的我w
因此影片晚了點發布的XD
⬇WiilMusic 微樂客⬇ 追蹤就不會錯過最新情報還有優惠喔!!
https://shopee.tw/winterwp
https://www.willmusic.com.tw/?lang=zh-TW
#Ryo開箱 #微樂客 #CC字幕
關於Ryo (。・ө・。)
【加入Ryo的頻道會員】https://pros.is/GNMFW
【業務合作】 imryo666@gmail.com
【題材募集】https://goo.gl/forms/rzmlwUYMpbOKFyGA3
【Twitch】http://www.twitch.tv/ryo_0814
【Facebook】https://www.facebook.com/imRyo6
【Instagram】https://www.instagram.com/imryo6
BGM by Ikson https://soundcloud.com/ikson
影片BGM資料 版權屬原公司所有
第一餐盒 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的最佳貼文
一日魔山飲食:https://www.youtube.com/watch?v=ZuXAk4i-UrQ
之前在做巨石強森5000卡挑戰時,就有看到難度像山一樣高的魔山10000卡高牆,
經過我修練多時,終於迎來了這次的挑戰,世界最強壯的男人,挑戰下去!
但短時間內我不想再看到任何燕麥,寫些。
PS. 葛格有練過,非常不建議大家嘗試
影片中使用的餐盒:
Sistema超好用微波蒸煮盒👉️https://reurl.cc/2r39dr
A.一日三餐好料理-三件組限時69折
B.一日三餐好料理-四件組限時64折
#風靡全球紐西蘭第一品牌 #不含雙酚A.無塑化劑 #健身料理好幫手
▍sistema 為太曼妮企業有限公司台灣總代理公司貨
▍授權販售 Buff 寶福名品 購物網站:https://www.buffshop.com.tw/
- - -
訂閱+開啟小鈴鐺,不錯過每隻精彩的影片,更多Peeta:
►我的Instagram很迷因:https://www.instagram.com/peeta.gege/
►我的網站很多文章:https://www.peeta.tw/
►我的健身房很專業:https://www.peeta.tw/fitness/
►我的餐廳很好吃:https://taketake.peeta.tw/
►我的乳清很好喝:https://mart.peeta.tw/
🎬人氣影片🎬
►減脂系列影片:https://goo.gl/pnocPT
►女性好體態關鍵:https://goo.gl/bQLZ7D
►重訓課表分享:https://goo.gl/PYs3vq
►一天吃一萬卡:https://goo.gl/YNUk5s
第一餐盒 在 黃偉哲 Youtube 的最佳解答
#熱心服務急先鋒
#為地方顧前顧後的里長
「如果因為疫情取消共餐,那麼這些老人家要去哪裡買便當?而且,他們都在我們這邊呷習慣了!」一邊煩惱庄內的老人家,一邊熟練地打包餐盒,他是 #佳里區下營里的里長林秉達。
5/19全台升三級警戒,關懷據點停止共餐聚會。林里長決定不停止服務,改以送餐來進行。每天早上六點多就先到市場買菜,和里長太太、志工們一起準備便當,再親自將熱騰騰餐點,送到長者的手中。
其實,從民國91年開始,林里長就為行動不便的老人家送餐,一個便當只要自費30元,就有一條魚或肉和三樣菜,19年來未曾變過。為了菜色能多變、營養均衡,每天都得想菜單,要是再遇上突如其來的菜價飆漲,他就會很傷腦筋。
不過,林里長也笑笑地表示,「關懷據點有補助,但是,有時想讓大家吃好一點,我一個月補貼一點也可以啦!」
里長是地方安心的倚靠,在防疫期間,更是市府團隊最得力的幫手,巡守社區防疫安全、照顧地方長者用餐⋯⋯總有里長們的身影。
目前,台南有649位里長,偉哲也要向每一位里長說謝謝,謝謝他們成為里民們的定心丸,守在鄰里的第一線。
第一餐盒 在 第一餐盒公司- 首頁 - Facebook 的推薦與評價
(02)2652-1898. 食品與飲料公司. 第一餐盒股份有限公司專門製作台北市各機關學校營養午餐,團膳,便當. 查看全部. 第一餐盒公司, profile picture ... ... <看更多>