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貝妞媽從年輕時期就是食肉主義，餐餐「無肉不歡」推薦衛福部認證健康食品：https://dradvice.cc/體驗胃腸功能改善益生菌
某年做健檢時紅字一堆，除了定期追蹤外，我也改變飲食習慣、開始吃益生菌，原本一開始只想調理胃腸功能，沒想到之後發現我的過敏症狀也有調整，讓我更有精神。😊
現代人生活步調緊湊，要三餐都在家煮，實在不容易，而且餐飲外送服務越來越發達，外食又演變成大家都無可抗力的飲食模式。因爲生活型態使然、且不了解「如何選擇外食」，衍生出各種健康狀況。
媽媽們之間常常討論益生菌百百種，該怎麼選擇？！👉🏻首先貝妞媽個人建議要有 #衛福部認證、#檢驗合格報告， #益暢敏 除了這兩項都有之外，還多了 #第三公證單位聯合稽核生產的工廠 ，讓我吃的安心。👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
另外就是要找對有效的菌種，根據研究指出，有效菌種中包括A箘（嗜酸乳桿菌）、R箘（鼠李糖乳桿菌）；然而益暢敏還有少見的專利B菌（比菲德氏龍根菌）、專利P菌(副乾酪乳桿菌)，吃下去的益生菌可以定殖在大腸、小腸，建立優勢細菌叢生態，不然不就白花錢了？！
每天早上起床空腹時一包，中、晚餐蔬果攝取量不足時，貝妞媽會在睡前再吃一包加強一下，粉末狀倒進嘴裡入口即化，微甜微酸的清爽口感好像在喝乳酸飲品一樣，有時候我甚至不搭配水，就喜歡慢慢咀嚼品嚐這個味道呢！
📌廠商免費索取中，體驗2日份：https://dradvice.cc/體驗胃腸功能改善益生菌
