每个人的认知都有局限，我们必须多听别人意见。
学会聆听👂🏼我们就得借👁️第三只眼睛观察世界，来审视自我。
#Norman早晨语录 #生活早激励 #Norman彭建偉 #接受 #意见
第三只眼 在 Dato' Norman Pang 彭建偉 Facebook 的最佳解答
同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過196萬的網紅主頻道【谷阿莫】，也在其Youtube影片中提到，《第三只眼睛2 / 第三只眼 2/ Mata Batin 2》我是谷阿莫的主頻道，影片主要會在這邊更新，若是主頻道出問題，可以去其他頻道觀看。 ｜副 頻 道：https://reurl.cc/6ROXb ｜直播頻道：https://reurl.cc/Ez06d1 ｜休閒頻道：https://bit...
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第三只眼 在 Facebook 的最佳貼文
是朋友在脸书上的强力推荐，我才跑去看了这部Oppa 的韩国连续剧。
接下来的分享也不知道是不是剧透，就请你自行斟酌。要看戏，最好不要进来。停在这里。
———（秘密森林 Season 1）—————
1。男主角 黄始木Oppa 的头脑从小就被切处了一小块，叫做脑岛叶。所以情绪敏感度比较低。就比较冷感。不会笑、很冷。塑造这样的一个角色，就是冷。可是有情有义。低调且利他。独来独往，我们如果一起工作的话，看到他，都想盖他几巴掌，那张脸臭到不行。好像人家欠他几百万那种款。
2。编剧塑造另外一个角色，也是很有趣。Oppa的同事，徐东载，完全就是黄始木的另一端人设。高调且利己。一直嬉皮笑脸，急功近利。借用我的朋友的形容，他全身都是minyak。油到不行。你一见到他，他就对你笑。全身都是minyak。很interesting，对不？
3。还有三四个角色也是设计得很好。
好人好到不行的女主角，韩如珍。连亡者的母亲都请他搬来住。却心里维持着一套黑白分明的价值观。所以和Oppa很搭档。明明就是一条爱情线，然而又做到好像不是这样。观众最喜欢看这种朦胧美。
深不可测的上司，李彰俊，你知道something is behind him there，可是你又找不到一个所以然。你不知道哪一句话他说的是真的、哪一句话他说的是假的。在下属面前看似很强，在岳父面前看似很弱。难以捉摸，确定的是生存很不容易。一直和自己的心魔交战。
楚楚可怜的永恩秀。人设简单，就是因为三年前发生对爸爸抄家那些不公不义的事，她要爬进那个权力食物链里头，找个究竟。她要用合法合情的手段来干掉李彰俊。然而，对李彰俊来说，她卑微如蝼蚁。根本不在眼里，更不用放在心里。
4。五个主要角色一旦成立，其他的人物就随之加入、出现。剧情出现、冲突产生、张力连连。
5。据说这一部剧，是编剧第一次的作品。第一次能够做到如此精致，实属难得。难怪会在韩国当年2017这么多人观赏。
6。以前一般的警匪片，一看就知道黑白分明。现在的警匪片，再加上检察官，就不再是如此黑白分明了。所以看剧的时候，你心中那把尺，很忙也很乱。你一下子觉得这个角色是奸的，一下子又觉得他是忠的。
7。就一直based on 剧情爆出来的资讯，不断改变我们如何看剧中人物。其实这很吻合我们的日常，我们也不是这样，在我们的日常，我们也是一样会因为和同事、和家人、和朋友持续互动的累积，来不断诠释当事人的忠奸、好坏、及善恶。
我们在生活里就是这样。
我们生活里也有黄始木、徐东载、韩如珍、李彰俊、永恩秀。只是他们没有这么帅、和这么美而已。
8。何谓忠奸、好坏、善恶？都分不清了。剧中的每一个人都觉得自己是忠的、是好的、是善的。
这真符合人性。没有人行恶时，觉得自己是恶的。所以没有人觉得自己是加害者的，所有加害者都是以受害情节出场。
这种剧中人物的自我催眠，在后期这个年代的戏里头，越看越清楚了。
像李彰俊，你怎么定义这号人物？他是大善、还是大恶？
反而我觉得剧终时，一旦他承认自己是恶的，他的善才能逐渐长出来。
人很有趣的，只要你一旦承认你拥有黑暗面，你的内心才有空间让光明面长出来。
譬如：你承认自己脆弱，你的坚强才有机会长出来。
你承认自己是邪恶，你的正直才有机会存活下来。
所以这也为何辅导员时常强调你要时时刻刻觉察自己。跳出来成为第三只眼睛，看自己的生命长成什么样子，你才有被松动改变的机会。
9。很多人都因为黄始木Oppa而爱上此剧，我是因为要看李彰俊还有他的岳父怎么死，才继续看下去的。睇你點死。
因为一开场，我自己就咬定这两人是坏人。而且我也设定李彰俊是最坏的那个。黄始木oppa也一直如此带着我进场入戏。怎么知道一翻身，大恶的人变成大善。
完全就是佛祖故事里的“放下屠刀、立地成佛”，连魔都可以成佛的教育。厉害。
10。李彰俊最后一集对岳父说的对白：
“行凶者只是一把刀，我才是那个握住刀的凶手。”
能够说出这句话的人，你就知道他多么的“宫心计”。他要除掉岳父，是因为内心对师傅的愧疚、对社会丑陋他有参与的懊悔，这些门槛，他的身体及他的灵魂统统都跨不过去。
所以他的死，是自己对生命忏悔及救赎。
11。整部剧，永恩秀最可怜。我们以为他是因为看见07的tatoo而死去，原来是无意在家里遇见偷窃者而死去。可怜的悲剧人物。
12。anyway，戏剧还是需要有教育作用的。
《天网恢恢 疏而不漏》这种教育message 还是需要的。不然天下会大乱。不然编剧也很难收尾。
所以坏人不要去Tatoo，都是 tatoo惹的祸啊。记得要做坏人，不要有坏人的样子。最坏的坏人，要像正直的人。
13。
最后的最后，有那么一幕，我觉得我终于不再想盖黄始木几巴掌了。
那就是他在永恩秀的灵堂前大骂她的爸爸，也是他的恩师；永一材。
那一段话的面质，我足足rewind回去看五遍。帅到不行！
永一材完全符合东方文化的上一辈的特质，上一代的前辈生存的方式大部分就是息事宁人。说一套、做一套。说法律是制衡社会最好的武器，可是做就是整个缩头乌龟。
其实黄始木骂的不是恩师，骂的就是上一代求生存的方式。他拼命骂，我听到很过瘾。
那一幕，我给编剧、导演及演员满分、爆灯！
Stranger （秘密森林）
你要是有时间的话
就别错过
我也不知道有没有时间看 Season 2。有些人说没有这么好看，有些人说比Season 1 好看。看戏真的很主观的。和我们的生命一样，都是很主观。经历过了，才知道值不值得。
就这样。
以量
22/11/2020
Kamsahamida。
第三只眼 在 冯以量 Facebook 的最讚貼文
概念化（Conceptualisation）
昨晚的上课，我觉得助人者的讨论很棒。所以我把它记录下来。
每一次的谘商对谈，其实助人者都很忙。忙着听、忙着回答、忙着询问、忙着同理、也要忙着想。每一个细节，如果要做得好，一点都不容易做到。
很多时候，我觉得在很忙碌的过程里，我们需要停、看、听。
我的意思是：“停”下来，花一点时间做逐字对白，用第三只眼睛“看”逐字对白（或录影、录音），看看自己到底在对谈过程里做了些什么、然后“听”事后的自己会对辅导室里的自己说些什么。
停看听的训练其中一个目的就是要增强你对于“概念化”的能力。
Conceptualization，很多时候，我们翻译为“概念化”，可是这个字眼不够平民化，许多助人者抓不到。后来，我用的字眼是：
1。你的解读
2。你的假设
3。你的诠释
4。你的方向
概念化的意思就是你听、你看、你闻及你所搜到一切有关个案的资料及背景之后，你如何把个案的生命及呈现问题（presenting problem）成为你的解读、假设、诠释及方向，进而协助个案应对他自身的呈现问题。
昨天我们听了一个个案的录影大约五分钟之后，我邀请大家学习如何概念化。大家很踊跃说了自己对个案的解读、假设、诠释及方向。
我也说出了两个我的假设及诠释。 （必须要澄清，个案的录影，个案本身是清楚知道我们会拿来做团体讨论，及教育用途。 ）
以前我被教导的是，概念化之前要搜寻足够的资料（那是有一套 format 及 formula 的），才开始进行概念化。
可是，我觉得不是这样的。
我觉得概念化是一旦开始辅导对谈，就就开始需要处理的事情。
就好像建房子， 每一步的工作，你都是正在建筑这间房子。每一步现在的工作，都会影响下一步的方向。所以，几乎走每一步，都需要逐步“概念化”。
所以，不到五分钟之后，我要求大家开始需要学习如何概念化。
因为昨天的分享及提问，我们对于概念化，说了几个重点：
第一：请尊重你自己对个案的“概念化”。
尽管你的“概念化”不圆满、不完整，不过请你尊重自己对个案的“概念化”。你有这样的“概念化”一定是有原因、有你的道理的。
我最担心的就是，督导一直对辅导员的“概念化”否认掉，最担心的就是督导硬要辅导员认同督导自身的“概念化”。
这样做，辅导员会不尊重自己的思维及概念化，变成辅导员会依赖督导给他正确的“想法”。到最后，我们无法产生属于自己的思维及“概念化”的能力。
督导的功能就是鼓励辅导员继续对自己的“概念化”时而肯定自己、不时对自己的“概念化”产生怀疑，然后进行自我批判。
越能够做到这个自我批评的部分，辅导员概念化的能力会越坚韧及踏实。这也为何心理学有这么多学派。如果每一个人都听 Sigmund Freud 的话，那么这个世界的心理学派就不会五花八门了。
第二：所有的“概念化”的“营养”都是来自于两个部分。
一部分的营养来自于“Professional self”，是来自于你上课的、老师教的、书本写的，督导告诉你的等等等。
另外一个部分的营养来自于“Personal self”，是来自于生命的你及生活的你。你的生命经验教导你如何看待生命、看待痛苦、看待改变。
所以当每一个个案坐在你的面前，你都会不禁地用上这两个部分的营养。
你会用“上课的知识”、“书本写的文字”、“老师讲的道理”、“督导教的学派”、“生命活过来的困境”，来和眼前的个案核对。
这么多选择中并没有对错，可是你的头脑就是会有这么多 elements 来和个案核对。你看，辅导员会不会很忙？
第三：没有一个“概念化”是完整的。
不要以为督导或大师讲的永远都是对的。他的概念化也会涉入不完整的状况。因此，要多听、多学、多讨论、多发问。
让自己的“概念化”能力一直处于在流动的状况，而不是停顿的状况。
我鼓励助人者不要停留自己是属于那一个学派来学习。因为个案问题种类这么多，你怎能如此笃定你一招走天涯？
我认同几位老师的说法： many models many tools。（Robert Neimeiyer 及 Irvin Yalom就是什么都学的人。最后，“概念化”的能力丰富得不得了。）
这是我羡慕的，也是我追求的。让Many tools and many models 来到你的生命里，你再继续整合他。你的中心核心是不会跑掉的，请欢迎其他学派的说法来刺激你的思维，进而丰富你对个案的概念化。
第四：你如何“概念化”，就决定你会带领个案走去哪个方向。
你如果觉得个案的问题来自于“内在小孩的创伤”，那么你就会探索他的创伤及童年撞击的部分。
你如果觉得他的问题来自于“原生家庭的影响”，那么你的发问都会引领他探讨原生家庭的一切。
你如果觉得他的问题来自于“非理性想法”，那么你的发问及引导都会要他去思考、去整理他一连串的非理性想法。
问题是，到底是那一个“概念化”才是对个案有帮助、有效的。这也为何有些时候，个案在市场上跳来跳去寻找对他有效的辅导员，每每听到这么多种有关自己问题的“概念化”，个案连自己都搞到团团转。
个案听太多，其实也不会有所帮助。 所以，要很清楚个案的思维、他要什么、那一种说法对他有所共鸣，而他愿意朝向那个方向去整理。“概念化”是要协助对方了解自己的状况。
第五：所有的“概念化”都需要和个案核对。
所有不曾和个案核对的“概念化”，都存粹是自己的假设及诠释而已。也就是辅导员自己讲自己爽。那是站不住脚的。
只要和个案核对而成立的“概念化”，对方会有一种 “ah ha，原来如此！”的感觉。
能够这样做到的话，你就提升对方自己对问题的觉察力了。
核对，变成是一个很重要的步骤。可是，要有能力“概念化”是要不断的磨练的。
说到这里。谢谢伙伴们对谈下的刺激。“概念化”不容易，不过值得下功夫去学习。
谢谢一切的学习及成长。
以量 祝福个案们、祝福辅导员们、祝福督导们。
28/10/2019
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就是，片尾奇異博士多出來的第三隻眼睛用途是什麼?
跟日本漫畫第三隻眼一樣嗎?
這眼睛感覺好違和~~~
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