上週去產檢,護士看著我的肚子說圓圓的很漂亮,皮膚很好很光滑完全沒有妊娠紋耶!
嗯,妊娠紋,一知道自己懷孕後害怕的眾多事情之一,呼,好險目前肚皮都還光光滑滑,乖乖認真保養還是有差的吧🤰🏻謝謝許先生幫我買了一大堆防妊娠紋的全套系列😆。
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懷孕的過程有些事情是奇妙的,像是口味真的改變了。
我以前很討厭吃酸,但在孕期我不但主動說要喝檸檬汁!還要很純很純的那種!(天曉得我以前有多討厭檸檬,現在喝的檸檬汁酸到許先生覺得人類不可能有辦法吞進去啊)
向來愛吃辣的我,懷孕後也不愛吃辣,甚至一直都是肉食動物的我本人,孕期對肉類竟然有點冷感,改變成超級愛吃青菜🥬(天啊!我!是!誰!)
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然後有一件奇妙的事,我一直沒說。
一懷孕,所有人,包括米爸、許先生的爸、中醫、算命師等等等,所有人都鐵口直斷說我會懷女生。
其實女生男生都好,我跟許先生完全沒有偏好,是自己的孩子,男孩女孩我們都覺得很好。
但,有那麼兩次,我跟許先生說:我沒有做夢,我一次都沒有夢到Ido,我是看到...
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就在我晚上洗完澡,精神還非常好,坐在床上打算要跟許先生聊天時,突然,畫面就這樣跑進我腦中,是我跟一個小男孩在家中客廳玩耍的畫面。
一次我們坐在地上,一次我們坐在沙發上,我還形容了一下小男孩的樣子給許先生聽。
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我沒有太當一回事,只覺得奇妙,脫口跟許先生說我腦中有閃過兩次這樣的畫面,同一個小男孩。
聽完,許先生心中就肯定我肚子裡的寶寶一定是男生。
我則覺得哪有可能啦...直到之後產檢報告出來,醫院打電話告訴我們肚子裡的寶寶是個小男孩。
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從第一孕期到現在第三孕期,我還是沒有夢到過Ido,直到上週做完產檢,前天我夢到他了。
他坐在尿布台上,我跟許先生一左一右合力幫剛洗完澡的他擦身體、換尿布、穿衣服。
我夢到的他並不是剛出生的新生兒模樣,而是大概已經8、9個月大,長得好像我小時候,只不過我小時候是紅棕色的頭髮,他則是一頭像許先生那樣烏黑到發亮的頭髮,皮膚白白嫩嫩。
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再說一件有趣的事,從第一次產檢到現在已經第七、八次產檢,照超聲波從來沒有一次成功看過Ido的臉,這位很有個性的小哥沒有一次願意給看😂不管醫生怎麼弄我肚子,他就是很有個性地用雙手牢牢擋住自己,於是不論什麼B超、彩超、3D照,我跟許先生依舊一次都沒看到過小Ido的臉(這麼有個性是像誰)。
於是從一開始我們兩個很興奮地想看看他,到現在照B超醫生說看不到臉耶...我們兩人已經全然放棄覺得無所謂了啦😂不看就不看,小彩蛋,等你出來爸爸媽媽再好好每天盯著你看💙。
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然後我們的寫真孕照,沒有什麼華麗絕美的禮服,只有我從衣櫃抓出來的衣服,像是這件我平常穿的睡衣🤣。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#髮基因 #護髮救星 #解放頭皮療癒好物 生了三胎就有三次的產後頭皮危機😭好加在前兩胎的經驗讓茜茜知道該怎麼對付產後落髮💪 跟茜茜一樣被 #產後頭皮困擾 困擾的媽咪,還有正在尋覓優質頭皮護理髮品的朋友們,茜茜來解救你們的敲碗(私訊再度爆炸)#大家的許願池來啦😆 「產後頭皮困擾是必經的自然現象...
第三孕期鐵 在 Facebook 的最佳解答
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另一個也是我從去年就開始買的 #植物性DHA,我腦波弱,只要對學習力有幫助,就買!眾所周知DHA能提供寶寶學習發展的黃金營養,很多學者都推崇的 #神經鞘磷脂,通過美國FDA及歐盟EFSA認證,這是媽咪孕期就可以開始補充的,所以寶貝與孕媽咪,可以食用喔~目前也吃了第三瓶了😍
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怕小朋友3C看太多? #晶明山桑子嚼錠
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身為鐵粉兼代言人,從小豬寶的成長一路走來,Panda真的幫助很多。現在到了2歲猛長期,好多衣服褲子半年就不能穿了,一邊覺得心痛(又要買了)ㄧ邊也很高興真的長得好快👍
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第三孕期鐵 在 Sonia小萱。工程師筆記 Facebook 的最佳貼文
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這團可是我日思夜想等了足足兩個月啊😭
自從兩個月前,聽春妞推薦吃到這家
《食弄七號》後,
我就一試成主顧
逢人就推薦,里民們聽到耳朵都要長繭🙈
沒辦法,現在冰箱裡沒有庫存兩包都覺得恐慌
每餐都要切一盤出來配才過癮!
沒有它根本吃不下飯啊啊啊啊😭
不要說里長伯浮誇
大家都知道要讓姐開團很難
這更是我第一次不透過代理商,自己厚臉皮去拜託老闆給我優惠
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這個麻煩直接帶兩包起跳!
我是個很討厭杏鮑菇的人,卻沒想過人生就在這滑鐵盧!!
食弄七號的滷杏鮑菇也太厲害
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認真覺得根本是他們家招牌
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滷的入味的雞胗不會太硬也沒有難聞的腥味
而且塊頭有夠大,雞胗馮迪索
我都懷疑老闆到底要多賠本賣🤨
✅ 展翅鴨箱寶(辣味)
他們家鴨翅屬於比較有嚼勁的
愛吃蓮心冰那種透骨軟爛的就不要考慮🤔
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新品滷雞翅
我覺得比鴨翅好吃哈哈哈哈哈哈
(欸乾這麼誠實可以嗎🙈)
雞翅滷的更夠味,很容易讓人默默吃完一整袋
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⭕️而他們家的辣度我覺得都介於小辣~中辣間
內含花椒,但只有些微的麻感
其中蛋跟鴨翅還有豆乾辣度最輕
鱈魚條、雞胗跟杏鮑菇辣味比較有感
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第三孕期鐵 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
#髮基因 #護髮救星 #解放頭皮療癒好物
生了三胎就有三次的產後頭皮危機😭好加在前兩胎的經驗讓茜茜知道該怎麼對付產後落髮💪
跟茜茜一樣被 #產後頭皮困擾 困擾的媽咪,還有正在尋覓優質頭皮護理髮品的朋友們,茜茜來解救你們的敲碗(私訊再度爆炸)#大家的許願池來啦😆
「產後頭皮困擾是必經的自然現象,但要如何能讓頭髮好好長回來呢?」
其實早就想找個機會拍這支影片,想要跟大家分享茜茜從產後頭皮危機到恢復豐盈秀髮,每次懷孕,每次經歷產後頭皮問題的心路歷程!
從第一胎洗頭後排水孔掉髮掉到像在演鬼片(#人夫謙 表示:真心傻眼),第二胎掉髮掉得更是慘烈,好加在那時候我在「好神媽媽」的救星好友美珍告訴我她保養頭髮及頭皮的秘密💕
到了第三胎星星出生後,即便一樣遇到產後頭皮危機的狀況,但不一樣的是頭皮、頭髮恢復健康跟光彩的速度,這讓產後頭皮問題對我來說已經不再是困擾,又剛好大家不斷敲碗,於是就更想要分享給大家!
不開玩笑,茜茜一家目前為止已經使用三年多了,一用就回不去(連人夫謙用過都很有感👍),因為真的就是太!好!用!
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第三孕期鐵 在 李婉萍的營養天地-健康與飲食素養 Youtube 的最佳解答
孕婦可以吃素嗎?
很多人都覺得懷孕媽媽吃素,
容易營養攝取不足,
導致小寶寶發育不良。
其實,這是一個錯誤的迷思喔!
今天就來分享,吃素媽咪如何吃得營養又健康!
吃素比較不容易攝取到維生素B12
尤其是吃全素的人,
這會導致孕婦容易有巨球型貧血。
因此孕期間建議改吃「蛋奶素」。
也可以多攝取:紫菜、海帶、糙米,
另外天貝也是很好的選擇!
天貝含有豐富蛋白質、含維生素B12
也因為發酵,鈣鐵比較好吸收
大部分的孕婦都有鈣鐵不足的情況
每天建議喝1-2杯牛奶或無糖優酪乳、優格
多補充高鈣豆製品以及深綠色蔬菜。
並搭配維生素C豐富水果加強吸收,
吃素不一定會讓寶寶營養不良,
而是看媽媽怎麼均衡攝取這些營養素。
吃素孕媽咪請記得三點:
⭐第一:多吃植物性蛋白質
⭐第二:飲食多樣化不單調
⭐第三:適量孕期營養補充品
這樣就能讓媽媽、寶寶吃素也能安心又健康!
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第三孕期鐵 在 李婉萍的營養天地-健康與飲食素養 Youtube 的最佳解答
全台有將近一半以上的孕婦,
懷孕期間鐵的攝取量「不足」!
為什麼鐵對孕婦來說這麼重要?
攝取不足又會有什麼影響呢?
孕婦在缺鐵時很容易會產生頭暈、疲倦、食欲不佳的情況。
血紅素的形成量過低造成貧血,
氧氣和營養素就沒辦法供應到寶寶身上。
嚴重的話可能會導致流產、早產或是寶寶體重過低的情形。
孕婦需要的鐵是正常人的「3倍」!
一般備孕女性,每天要攝取15毫克,
可是在孕期第三期、哺乳期,
則需要攝取到每日45毫克。
攝取過量容易導致便秘或腸胃不適!
動物性鐵吸收率優於植物性
要補充鐵可以攝取:
✅豬血、豬肝等優質內臟
✅每日至少一餐攝取到牛肉或豬肉
建議每餐攝取量至少為一個「手掌心大小」
✅海鮮類:蛤蜊、章魚、牡蠣等富含鐵的食物
✅植物性:紫菜、紅莧菜、紅鳳菜
✅豆蛋類:豆腐皮、傳統豆腐、蛋黃
但是要注意喔!
奶類中的鈣和咖啡、茶都會影響到鐵的吸收,
建議距離正餐2小時再吃。
孕期不貧血,只要掌握3個原則 :
⭐第一:攝取足夠蛋白質與含鐵豐富食物。
⭐第二:搭配富含「維生素C」食物,幫助鐵吸收。
⭐第三:聽從醫囑適時補充鐵劑
就可以降低媽媽在孕期貧血的風險喔!
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