【10/13 星期二 絕對音樂】
「每個人都有很艱難的歲月。
但是大多數時候,那些艱難的歲月最後會變成整個生命中最精彩的日子,
如果你挺過來的話。」
SO~~把圈子變小,把語速放緩,把心放寬,
把生活打理簡單,把故事往心底深藏,
把手邊事再做得好一點,現在想要的以後都會有。
下午4:00-6:00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我,
芳翎和你/妳分享~~
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《默數「成熟」的記號,現在的你,擁有幾個?》
著名領導力大師史蒂芬柯維(Stephen Covey)曾提出一個90/10定律:「生命的10%是由你的際遇組成,餘下的90%則由反應決定。Life is 10% what happens to you, and 90% how you react.」或許我們很難掌握那一成的未知,但剩餘的九成則是可控的;而調控的成敗關鍵,則在於一個人的「成熟度」。
生活中有很多的成年人,雖然外表看起來很「成熟」,但實際上內心行為舉止思維及對事件的反應,都卻顯得「未成年」;反之,有些人明明十分年輕,卻被稱讚超齡的”成熟”。成熟,到底是什麼?我們又要如何才能夠知道是否達到了成熟的地步?
首先,來認識「成熟」不是什麼?
1.成熟不是 年紀
有些人雖年紀大,卻拒絕成長,成為年齡上的「老」朋友,心智上的「小」朋友。成熟與年齡沒有必然的關係。
2.成熟不是 外觀
有些人外表看起來很成熟,內心卻不是如此,成熟跟外表不一定相關。
3.成熟不是 成就
成熟與成就也沒有絕對的關係。有人可能可以成就許多事情,卻依然非常不成熟。
4.成熟不是 學位
成熟跟有多少學位,或受過多少教育不一定有關係。我們聽過不少學富五車的人做出貽笑大方、言行惹議的事。人可以有令人豔羨的學位,並不代表一定是成熟的。
成熟 其實是一種態度
成熟其實是一種態度,而態度會帶來不同的結果。成熟的五個記號,包括:
一、壓力之下 依然樂觀正面
生命不同階段都會面對不同問題,而面對問題時,能否用對的態度,決定是否成熟。
當事情發展不順利,開始覺得煩躁的時候,我們自然而出的反應是甚麼? 是負面的還是正面的? 我們是能夠支持別人,還是多疑、選擇自保的人? 我們的生命是充滿感恩,還是充滿抱怨? 是正面肯定周圍的人,還是總是憤怒批評?
我們在壓力之下仍舊持正面態度嗎?態度,決定我們是否成熟。
二、能夠看見別人的需要、善待他人
一個成熟的人,不會只看見自己的需要,也能看見他人的需要。他能同理別人的傷痛和難處,不會只在乎自己的好處。孩子在幼小的階段,只會看見自己。「我要那個,我要這個,我不在乎其他人怎麼樣。」愛,會關心其他人,是成熟的第二個記號:不可偏待人,不要存勢利的眼光,不要按外貌待人,不要輕看、侮辱、剝削其他人。
三、明白話語的力量、謹慎自己的言語
我們所說出來的話語,是一股強大的力量,能決定生命的方向,可以帶給人們生命的喜悅,也可以使人受到傷害,帶來生命的毀壞;我們的舌頭可以為善,也可以為惡。
要注意所說的話。說話時,我們要說建設自己和別人的話語,如果說出來的話不能帶來建造和好處,即使這話是真實的,有智慧選擇不說出來,那就是成熟的記號。一個成熟的人會管理好他的舌頭。
四、成熟的人 生命中少有衝突
常自省:我是一個使人和睦的人嗎?還是一個 Trouble maker(麻煩製造者) 嗎?我喜歡爭執嗎?是一個喜歡唱反調的人嗎? 我容易有自我防衛的心態?我會不會傷害其他人的感覺?
有一個成熟之人的記號是,在他的生命當中,是很少有衝突的。
這個世界,為什麼會有那麼多的衝突?為什麼在婚姻、工作、朋友間常有衝突?…
衝突的第一個原因是自私,第二是驕傲。當我們偏執於想要的事物時,就容易會和他人產生衝突;如果一個人總是談論自己:我做得多好、我多成功、我多被人稱許、我功勞多大….就是不成熟。因為看到的只有”自己”。另外一個衝突的來源是論斷。如果我們常論斷他人,就會自找麻煩,衝突不斷。
自私、驕傲與論斷造成衝突。一個成熟的人的第四個記號是,這個人是使人和平,不是製造麻煩的。
五、耐心,因為明白有些事 就是需要時間
我們要有耐心,如同農夫。農夫需要許多等候:從撒下種子,就開始一連串的等待、盼望…不斷地等候,沒有農作物是一夜就成熟的。很多時候,我們也需要等待,很多生命的努力,是需要時間來完成的,時間是奇妙的魔術師。
耐心是一個成熟的記號,學習耐心的唯一方法就是等待。
希望我們日趨成熟,智慧與身量一齊增長,不僅隨著年紀日益增長知識、智慧,更是一個正面看待壓力、善待他人、謹慎自己言行、使人和睦、具備耐心能以等候,使人感到溫暖的成熟人。
作者:沈桓寬
(文章來源:http://www.fruitsmedia.net/?p=6831)
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謝謝吹音樂,謝謝瓦瓦(王信權)的報導!!!
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愛情或是藝術,在現實與奇幻之間漂浮,振筆疾書,始終孤獨。
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穿越街頭的人群
著急匆忙的臉孔
每一張臉
你都無法記起
他們從哪裡來
又會到哪裡去
起點和終點會在哪裡
誰能夠回應你
合成器電子配置的記號士與1976阿凱、Easy Shen、Andy Baker合作,把2020年初夏於海邊的卡夫卡現場,變成了《第二個記號 KFK2020》這張進化之作,前半段〈思想〉、〈一座冰山〉...是承襲上張專輯的工業噪音,後半段〈嘆息〉、〈關上所有的燈〉、〈心〉竟然是如此不真實,沒有經驗過的浪漫夢幻。
成軍即將十年的記號士,一路走來,仍然只追求藝術和聲音的極限,好美麗孤獨,好酷。
記號士 The Sign Of Human 《第二個記號 KFK2020》
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一直以來因為長期的坐著大腿變的
腿圍很大很不好看,拍照時也要修很久
所以積極的動念想要做塑腿的課程。
來到中壢火車站附近的怡康診所,
要來做腿部的超療課程—鑽石冰雕,
這邊的環境非常漂亮很有質感的設計
而且諮詢人員也很用心的幫忙介紹,
醫師更是細心而且親切的和妙妙琳解說,
讓我知道做冰雕不會有恢復期只會冰冰的。
一開始美容師先幫我測量大腿圍,
並且做上記號等等要施做的部位,
接著就開始做鑽石冰雕囉!
貼上專用綿布再放上鑽石冰雕吸頭,
不會有痛覺只是有章魚吸住的感覺,
再來是冰冰的,大概經過一小時候,
美容師來幫忙按摩舒緩後就能回家,
沒有傷口也不需有任何的恢復期,
可以直接回家休息,生活上也不變。
而第一次做完鑽石冰雕再回來診所覆診,
並再做第二次,其實一個月是蠻有感的
走路大腿不會再胖到一直摩擦,
塑腿如果是自己運動雕塑其實也不簡單!
中壢火車站附近的怡康診所交通方便,
店內的環境也是非常漂亮又有質感,
有女醫師可以問診,諮詢人員也專業親切。
這次測量後發現與上次數據有一隻腳
大腿的圍居然相差到2.5公分之多
腿瘦一吋真是不簡單,實在很強大耶!
穿起裙子短褲都會看起來線條順一些,
所以這次我又再做第二次的療程了,
很期待之後的轉變啊~
在做完課程的這個星期喝了很多水,
讓身體多多的排出水份,做完這個課程
一定要多喝水最好每天要喝二千CC
來讓身體排出水份,有搭配快走
或瑜加課程等等會更好喔!
怡康醫學美容診所
☎️03-4263142
🏠桃園市中壢區復興路12/14號號 3 樓
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聯絡方式可註明想合作之品項或內容及預算寄信至:
pinkhouse221@hotmail.com
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有在日本生活一年多的遊學經驗。
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