一次來了兩件難分春秋的洋裝
聽說第二胎肚子大很多
我先全包了
這個三胞胎都可以😆😆😆
不管什麼身形穿起來都差不多
小個子可以自己+腰帶啦
你們喜歡哪一件？
-
#kimy穿搭
🐻洋裝都在 A-So-Bi
第二胎肚子大 在 Kimy.Hu Facebook 的最佳解答
同時也有32部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅筋肉媽媽，也在其Youtube影片中提到，完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】 https://hahow.in/cr/mom-fitness 孕期運動沒做好，腹肌分離可能更嚴重～ 腹肌分離嚴重，不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛～ 所以要教大家孕動動得巧！ 節錄幾個線上課同學的疑問，因為相信也是很多媽咪的疑問～好...
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第二胎肚子大 在 柯蘿依Chloe Facebook 的精選貼文
我等我盼～
二寶on the way❤️
我再也藏不住了，即將邁入孕期三個月
今年過年時候(大年初九)，我在廁所驗到兩條線⏸雖然淡淡的，但很確定
當場喜極而泣、激動大哭😭
努力了這麼多年，驗孕棒不知道浪費了幾支
睽違了六年終於再次看到好久不見的兩條線
一切的好孕氣，說起來都覺得好神奇
西醫、中醫、拜拜加持，心存感恩☺️
求二寶的路上，我們努力很久，一直都保持隨緣的態度，真正積極是去年，開始朝不孕門診去，但還是傾向自然懷孕為主，從吃排卵藥、照濾泡、破卵針...不過因為後來內膜較薄，暫停了一陣子
後來我們夫妻倆就以中醫調理保養身體，放鬆心情，正常作息，沒想到今年初好孕氣就來了
也要謝謝去年底 跟著Livia享受人生分享好孕棉給我
能夠一起懷上牛寶真的是難得可貴的緣分
在這充滿驚喜又冒險生命的旅程，一起努力
還有 三胞胎/四寶家/我是小涵媽分享給我的嘉義配天宮，一月份尾牙後隔天立刻揪大衛哥一起走訪拜拜求花去，一切的一切都覺得幸福來得正是時候
真的等了好久
二寶終於來了
對了，自從莎拉知道我肚子有Baby
不時躺在肚子聽👂還輕聲細語打招呼
好期待她與二寶見面的畫面
覺得莎拉會是我最貼心的小幫手❤️
是說第二胎肚子大好快，
加上我食慾整個大好😂 我目前胖了三公斤
（掩面）
肚子像五個月🤫
幸好穿搭很修飾
我今年生日願望實現了🎉
期待二寶寶健康平安順產
至於莎拉會有妹妹還是弟弟？
我們期待下回揭曉😄
第二胎肚子大 在 Lina Lina Dress Facebook 的最佳解答
昨天跟家人到基隆廟口逛逛
才ㄧ下子就氣喘吁吁🤣
最近臉跟身體都圓了ㄧ圈
每天量體重都在怕過胖
希望過陣子的糖尿檢測可以順利過關啊🥺
雖然孕吐已經幾乎沒有
但第二胎肚子大比較快
常常吃飽接著就睡著了體力有夠差
好羨慕那些懷孕還是很有活力的媽咪們
我決定要每天撥30分鐘出來運動
不然好怕之後債還不完啦😭
By 焦慮的6個月媽咪
身上洋裝：下週新品
第二胎肚子大 在 筋肉媽媽 Youtube 的最佳解答
完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】
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孕期運動沒做好，腹肌分離可能更嚴重～
腹肌分離嚴重，不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛～
所以要教大家孕動動得巧！
節錄幾個線上課同學的疑問，因為相信也是很多媽咪的疑問～好不容易懷孕了一定很呵護身體，小心謹慎絕對是好的，但也請記得，如果是坊間迷思和沒有科學根據的傳言，媽媽們要學會分辨喔～懷孕運動絕對對媽咪寶寶都好處多多～等我懷上第二胎也會貫徹這一套運動準則到產後。
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「孕期第一期的運動强度可以和懷孕前的一樣？第一期有好多禁忌，是可以維持同樣强度嗎？還是有點怕怕耶」
筋肉媽媽回答：
如果有看完這影片，就會知道孕期運動的目的是避免骨骼位置變異太多，大家最怕的產後髖變大回不去、腰痠背痛、變成X型或者O型腿......起始都是因為骨骼位置變異而來。
而你能維持骨骼位置需要靠的就是肌肉耐力，當然要趁懷孕第一孕期，肚子還沒有變很大時開始，讓身體在沒有被迫改變的狀態下，盡量把肌力練起來，才能在後續第二孕期、第三孕期，肚子越來越大時，還能有足夠肌力去維持骨骼位置。
懷孕第一期可以比照懷孕前強度，而後隨著孕期身體結構產生改變後開始減緩運動強度；這不是我說的，而是依據生理科學、多國多年文獻與實際研究結果喔～多數懷孕第一孕期的禁忌，都只是以訛傳訛毫無科學根基，遵循不確定的習俗，那樣並不會讓媽媽與寶寶更健康。
想想有什麼理由不能維持強度呢？
您的骨骼還沒有因為肚子變大產生位移改變，肌肉量也沒有下滑，脂肪量增加的還不多～～如果說擔心因為運動寶寶會滑出來，那打噴嚏與大笑不就危險了？請放心運動，因為持續強化的肌肉耐力，才是幫助您懷孕過程更健康的主因。
如果是不健康的胚胎，他會以任何形式在懷孕前期流產，你即使不做什麼也會自然淘汰；健康的胚胎不會因為維持運動強度而落胎，這個迷思必須要推翻。
當然前提是您的醫生已經確定寶寶為健康妊娠，准許運動才運動，以醫囑為主。
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🤰課程已經正式上架，之前有訂購的同學快去看完整課程，還沒有購買的同學，正式課程有5小時37分鐘，從第一孕期到產後運動都細細教學給你，包含科學知識、安全指南、迷思破解......這個小精華只是萬般精彩的其中一點點呢～
收錄筋肉媽媽孕婦運動學生回饋：
#懷孕六個月開始上課酸痛感消失了
#二胎開始筋肉媽媽肌力課孕後期沒有腰酸背痛恥骨痛呢
#進產房用筋肉媽媽教的呼吸沒有抓握就生出寶寶了
#產後五個月了漏尿次數非常少_第一胎離不開護墊
#產後恢復速度很快很好
筋肉媽媽為台灣第一位，由 ACE 美國運動協會認可與核准的孕婦與產婦體適能運動講師，並且可以頒發「ACE 美國運動協會」授權教練再教育學分之孕產與婦運動課程的認證； 2016 年起，在台灣與中國教授「孕婦產婦運動教練認證」的次數超過 30 場，教授過的教練超過 400 人；筋肉媽媽同時為台灣婦產科身心醫學會，連續三年年會上邀約之講者，分享孕期產後運動給醫療產業的同仁。
課程雖然是以「孕期」作為主要的設計標準，不過各個孕期發展的運動動作，其實並不會受到「孕期」的限制，主要還是以「個人的身體狀態能承受的運動動作」為主。
第一孕期為最適合整理、調正身體的時機，運動設計對應為底定運動基礎的動作——不管你是哪個階段進來的，都建議可以好好地從這開始打底練習！
第二孕期已轉變為大肚子狀態，可能會碰到「脊椎健康」、「骨盆維持」、「虎背熊腰」、「妊娠糖尿病」、「頻漏尿」的問題——這些狀況在各個孕期階段都是可以去改善的！
第三孕期即將臨盆，是最需要安全運動的時期，在這個階段的運動強度偏低，只需要做動作即可——如果你的身體狀態比較辛苦一些，都可以盡量靠這章節會講到的「全身性運動」去喚醒身體，維持機能。
產後一年、多年依然是關鍵時機，不要怕來不及！針對產後幾個狀況：「腹肌分離」、「帶著半獸人寶寶的腰痠背痛」、「希望增進體力與改善體態」—— 生產之後，我們依然做你最強的後盾，站在同一戰隊，與你一起衝鋒陷陣！
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#透過筋肉媽媽教的運動感覺又能重新找回身體掌控權
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兩年生一胎，茜茜飽受產後肥胖症（自己創的症狀😂）已經N年之苦，想想懷屁寶之前還有苗條的身材，生了孩子之後就越來越走樣（相信很多媽咪都跟茜茜一樣）。
第一胎生完半年就瘦回去，
第二胎生完還留5kg紀念品在身上（泣）
第三胎又再加碼5kg...
等於生了三個孩子足足胖了10kg有😭 😭 😭
生下三寶之後，發現身材真的已經回不去了，怎麼樣都瘦不下來，於是這次終於下定決心要來減肥，也剛好看到朋友產後瘦身8週就瘦了10幾公斤，因此馬上聯絡她的營養師，立馬開始執行瘦身計畫。
但是身為全職媽媽，同時要照顧小孩又要兼顧工作，實在沒什麼時間運動，而且作息超亂（常常熬夜不睡覺），也無法自己煮飯（大多都是叫外送or外食），於是充分跟營養師溝通以後，決定實施「不運動靠飲食」來瘦身，就讓我們看下去這樣的方式到底8週（5集）能瘦幾公斤呢？
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第二胎肚子大 在 Mom & Dad Youtube 的最讚貼文
再過兩天就是今年的聖誕節，我們提早收到了有史以來最棒的禮物！就是肚子裡的老三提早出來跟大家見面啦 🎄🎄🎄 從五月份發現懷孕到現在，真的是一轉眼就生完了，到現在內心還是充滿著激動。
話說這胎比我的預產期來得早ㄧ些，產程也縮短了許多，總算可以不用痛那麼久😎 但還是費盡我吃奶的力氣，才把這位哥平安生下來；體重居然有3410克...😱（是因為男生都很大隻？）
醫生說川川的呼吸有一點喘，不排除肺部吸到一些羊水，就讓他先在觀察室待個幾天；希望等聖誕節過完，再一起迎接他去月子中心囉！
跟你們分享華爸當天拍攝的生產全記錄 ❤️
（對然後他是真的把照後鏡撞了）
#還忙著把聖誕樹搬去產房
#總算是平安順產 #祝大家聖誕快樂
#生產 #Vlog #川川來了
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第二胎肚子大 在 [懷孕] 二胎肚子大的誇張- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
記得第一胎大概五個月肚子才比較明顯，結果這胎三四個月就無法穿一般褲子，現在都得
穿孕婦褲...明明五個月肚子看起來像是八個月一樣QQ而且很清楚知道肚子一堆都是肉（因
為躺下來肉就攤下來了XD)想問問有類似經驗的媽媽，不曉得真的到了孕後期，肚子會不
會大的更誇張？
之前沒有運動習慣，現在運動也不敢強度太強，就是做一些不跑跳的有氧跟簡單的核心，
肚子大概也消不了多少...想著如果到孕後期會繼續等比例變大，那該有多崩潰多難行動QQ
之前還因爲看到肚子太大而落淚QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.80.138 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1682255588.A.823.html
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