柴爸閒聊//鎧之巨人的肩膀
在現代這個人手智慧型手機的年代,滿街都是低頭族,尤其上班族上班打電腦,下班打手遊,吃飯滑IG、PTT、youtube…,所以很常看到患者肩頸僵硬的程度從:
☹︎純潔巨人(普通酸痛)
☹︎ 女巨人(局部僵硬)
☹︎鎧之巨人(全面僵硬)都有。
✦臨床上的治療方法✦
採用針灸,從近端(肩頸)的大椎、風池、肩井穴到遠端(手)的手三里、外關、後谿等穴,近端會加用瀉法來放鬆緊繃的筋膜,一般這樣對於純潔巨人和女巨人程度都有用。
但如果緊繃已經經年累月鍛鍊到鎧之巨人等級,可以加上小針刀和放血,就像進擊兵團對付純潔巨人只要用刀,遇到鎧之巨人就要用上雷槍一樣!之後搭配推拿按摩放鬆肌肉,拔罐鬆開筋膜,內服柴葛解肌湯等方就可打完收工。
✦辦公室必備秘笈✦
中醫的經典書籍:內經裡提到:「久視傷血,久坐傷肉,久立傷骨......」,所以上班族切記不要久坐在辦公室裡叮著螢幕太久,眼睛容易疲勞乾澀、近視閃光加重,要適時的眨眼或看遠方讓雙眼休息;工作半小時要起來走一走,和同事聊個天或去泡個茶上廁所都可以,切勿維持一個動作太久,也可以做個操伸展緩和一下,更能提高工作效率喔。也可以按壓上述說到的大椎、風池、肩井、手三里、外關、後谿等穴,酌加酸痛藥膏或精油效果更好!
✦中醫健康操✦
運動的話可以來打個八段錦,像是「雙手托天理三焦」和「五勞七傷往後瞧」很適合舒緩肩頸酸痛,打通三焦經和小腸經;久坐腰酸背痛的話可以加上「兩手攀足顧腎腰」來打通腎經和膀胱經。當然如果可以從第一式打到第八式效果更是倍增喔!
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#中醫 #柴胡 #施昀廷醫師 #肩膀 #五十肩 #針灸 #治療 #肩頸痛 #按摩 #僵硬 #醫生
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅豬豬隊友 Scott & Wendy,也在其Youtube影片中提到,#豬豬隊友環遊世界 第八章【土庫曼】之二 土庫曼號稱中亞北韓,在 2019 年世界自由度評比中排名倒數第三,甚至在北韓之後。這個世界上最神秘、最難進入的國家之一,卻擁有一個超酷的首都!土庫曼的首都 Ashgabat 擁有金氏世界紀錄最密集的大理石建築群,聽說因為土庫曼的第一任總統非常喜歡白色、相信...
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海霧 現正熱映中
錢人豪導演日記
今天有個認識二十年的老朋友跟我說你的個性怎麼變了,以前不是這樣的,我牽扯嘴角勉強笑了一下。
也不是,也許是年紀大了,也許是有了孩子。
也許是我想讓自己EQ好一點,成熟一點。
但我不發脾氣,不代表沒有脾氣。
為了讓電影順利上映,上映前我付出許多代價,所以一切只要是能為了電影好,我都可以去作,也謝謝客觀的來評論電影,但是蓄意的抹黑,或是跟搞餐廳一樣拼命刷一星負評都不是成熟跟健康的作法。
有人說今天看到我在信義威秀廳院外面趴在桌子上排列座位準備電影票,說怎麼自己做這樣的工作。
其實這不是第一次,過去好幾部電影在台灣發行時我都是如此,在墾丁大街趁著春吶擺攤賣票,自己搭高鐵一天內跑北中南校園座談,很多次我為了對方買兩張預售票都為了省快遞費自己送上門。
一直是這樣過來的。
這次檔期其實有點倉促,在上映前一週才拿到映演執照,連特映都來不及安排,運作,發行同仁盡力了,也感謝在一些朋友知道我在上映前才因為一些合約問題賠償付出了一大筆超過八位數的代價,願意支持幫忙,貨櫃車,電視牆免費贊助廣告,甚至大量支持包場,我也努力一場一場去協調藝人在百忙中願意出席映後,我都感謝,有的一有空就跑來,有的雖然因為工作沒空出席也隔空精神喊話,大家都很努力。
水很深。
這個圈子浮浮沉沉不都是如此。
然後一上映也就有水軍攻擊電影,我其實習以為常,應該不是同一批吧,總也該長大了,若十年了還離不開Ptt也是一種堅持,其實有些說的我還接受有些我就一笑置之。
沒錯我的市場一向放眼不只是台灣,我希望能一直走出去,但並不代表我不在乎台灣市場,其實這一次我以為成績會更好,但是我也不會氣餒,一向如此,我也知道自己其實很幸運,所有碰到的一切都是幸運的麻煩,我會繼續作電影,還答應了我太太今年一定要練出腹肌,總之電影好看不好看見人見智。
但一些沒看過就罵的並不太好,看過不喜歡可以批評,分析,但也不需要口出惡言。
我其實真的脾氣溫和很多,因為我很清楚時間可以證明許多事,我幸運的從事電影十五年了,經歷過很多也有很多事還沒有機會去作。
今天我在戲院迎面走來遇到也來作映後的導演瞿友寧,其實不瞞大家說我跟很多台灣導演並不熟,但是我很想跟他說他的電影預告我很喜歡,然後等我自己的映後結束,我跟工作人員抱著易拉展跟大瑪莉走回臨時當作休息室的辦公室時,又遇到另外一組來作映後的導演跟年輕演員們,陳玉勳導演,我其實也不認識,我也想跟他說我喜歡他的喜劇。
總之,一個夜晚許多比我在我台灣有成就的導演一樣在同一個戲院不同庭院為了自己的作品跑映後,也許他們不會遇見像我一樣的麻煩,也許也有自己會碰到的問題,但是都像我師父陳嘉上導演告訴我的。
那都是一種幸運,因我們有機會作電影才會遇上這些麻煩,它是一種Luck trouble,
不然像我以前在街頭討生活,跌跌撞撞那幾年雖也有如電影般風光的時候,前呼後擁豪哥長豪哥短,但是被人堵,被人硬生生拿棒球棍打斷腿,住在醫院時又被親戚盜領金融卡,甚至家中還被趁機洗劫一空,那種你一時風光,砍人,一時落魄,身無分文的時候,我曾經為了生活,既使拍了一部電影但因為沒問世,仍然需要在東區的一家日式燒肉店中,畫一個晚上的壁畫賺取外快,也曾經在拍第二部電影時遇上扯後腿的副導演跟製片甚至自己去跟我當時的投資者搞公司,但是到了第三部,然後第四部,一直到現在是我自己導演的第八部,參與編劇或是監製的第十六部片,我很清楚,其實該如何討好某些人,但是我作不來,雖然年紀大了,但是脖子還是硬邦邦的不懂低頭,但是脾氣內斂是因為我已經不是當年的35歲,十五年讓我改變,
也希望這裡能更好,而我不會停下腳步,但是我奉勸一些圈內同業朋友甚至本來是合作夥伴,或許因為疫情,因為利害關係,我們暫時淡了,疏遠了,甚至有的不相往來。
路看似很長,但也可能突然結束,我希望自己的格局能大一點,你們真的不需要因為怕我去攻擊你們或是要做什麼,而先來抨擊我。
別再試圖挑戰我的底限。
各有各做,百花齊放。
我仍會繼續挑戰更多不一樣的電影,這是我的生活我無法一成不變。
細數過去,至少我驕傲的可以跟錢寶說,爸爸年輕時作過的事情很多,甚至電影拍的題材也都不一樣,至少我作過很多第一次。
錢寶,老爸呢愛你,沒讀什麼書,但是也不會強迫你要一定要成績多好,我只希望你健康快樂,作個有志氣的孩子,將來會變男生,男孩,男人。
去好好享受你的精彩人生。
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深度樂迷HONDA1999來函:除修改標點符號外,全文照登。謝謝您的厚愛,但有些地方確實您想多+遠慮了^U^我就不一一回應囉,#歡迎再回來一起聽唷,別跟我們走散。
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DEAR SWEET &COOL JULIE茱力😎:
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SALUTE!我是個日文系的學生,我叫Honda,是個低調的QUEER(酷兒),放眼全世界的KOL(Key Opinion Leaders)很少看到有人這麼高調聲援我們,很怕你真的被怎樣………RICKY MARTIN的SHE BANGS和LFO的「GIRL ON TV」就要點給你,我們學校可是一票男生饒舌社招生時,都直接用大螢幕播JULIE,人家還以為這女生在社上、問說把不把得到(小男生就是這麼幼稚),我憋笑憋得很慘。
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(若非有你和其他藝術家如剃刀、MISS KO、唱出打破他R&B版本打破他「平行宇宙」的J.Sheon街巷,嘻哈社群「厭女仇同」的現象很難短期改善吧(不然DMX的「where da hood at」為啥會被消音呢?因為已經落後時代了),本身也很討厭用「娘」這個字來羞辱人的人,第一,「娘」是褒是貶?如果是髒字,那初二回娘家算是回什麼樣的家?還是,在大腦潛意識裡,娘家就是個一年才回去一次的地方呢?這太不公平吧?)離題了,你寫透山田詠美,比我系上教授還猛。我也完全認同J就像是個「笑著的勾勾」,最近又看到茱力談到「越王勾踐」,真的覺得超帥,很符合你和你心目中的J。
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「鞋子有個勾,才合你」,J字輩真的走到飛,自備飛天魔毯,A WHOLE NEW WORLD。
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另外我很敬佩茱力的一點就是,你貫徹「迷產製」(fan fiction/Pro-sumers)到一個神扯的地步,首先,第一天認識你的人,會發現根本不可能爬完你所有的1500篇BLOG文、又聽完這麼多年的電台、同時還有FACEBOOK POSTS…… 我以為幾天就會追完的「網紅」,其實根本就是一個臺灣海峽媽祖(?),根本就是「海量」的內容。
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台中的一些事情和劍道平常你也不賣弄,遇到這次宣傳撞倒總統大選、疫情等流量被分散,你全都拿出來用到,太扯太扯。
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茱力小姊姊,你真的跑在前面讓大家追,我想這是陽剛的社群很需要的終極目標吧?也有發現許多創作者會跟你借梗,但你都不太在意,反而是釘黑特很凶。或許是因為網路輿情一沒控制好力量,很快就會成為對天王天后的罷凌(看看隔壁韓國棚的自殺率),所以你真的是臺灣音樂小護士,NICK私底下對你的讚譽根本不誇張,你就是這麼棒,希望你自己也要接受這點喔(?)。
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再來是……沒出事之前,根本不知道你有多少人脈,出事的時候一拉繩子全都動,這也是一種「愛的力量」吧?
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那些叫你「J.Sheon、剃刀和E.so」選一個」的人可能聽比較少啦,不知道歌單只有兩三種聲音,是很膩的嗎?「墨家」這麼低調的俠客精神都不知,確實不懂兼愛非攻的理論。
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經過你的介紹與包裝,我也接觸到J.Sheon不同的面向,都滿有趣的。查了一下你們(對,我覺得你們這兩位很有趣,就有去查,這大概是學者個性吧)的生日都是星期二(你們自己有發現嗎?),星期二的魅力被兩位發揮得恰如其份,幽默溫柔多情也很浪漫,亦正亦邪,後來才發現J.Sheon跟Julie都根本很常做免費的事情,包含J.Sheon常提供很好的食譜的建議甚至拍很多免費料理影片讓大家欣賞(我一直以為免費、品質是不可能同時成立的事情,網路上爛內容太多),然後JULIE經營了一堆平台、每個都超用心在做,就遇到平台倒了(如MYAUDIOCAST或最一開始的電台(根本也忘記叫什麼名字,總之是PTT宅宅都會知道的那個平台)你還是可以備份另起爐灶,兩位與兩位的團隊,真的慷慨到太扯。
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啊,忘記說 #JULIE沒有團隊,#都是單槍匹馬,很帥,真的。
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「體制外有體制外的做事方式」,那天也被JULIE唱BLUE SKY那段震懾到。
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認真地爬完JULIE幫J.Sheon寫的破萬字心得文(我可以用兩位「合體」這種詞嗎?會太無禮嗎?)之後,依在下淺見,兩位著實是不會被時代淘汰的才子佳人,有群眾魅力、幽默、有自信但也溫柔、擅長關懷他人(但不想被吃豆腐、有原則)、#高超技術含金量高、有人情味、有藝術家個性,不會被AI取代,#也都是很優秀的斜槓青年、音樂藝術領域的俠客俠女。
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有時候看到JULIE寫或念的英文,都會很像被電療一樣,很酥麻(我這樣講會被告嗎?),雖然妳的英文不算完美,但也比機器人的100%正確更「美」。也像你的學弟一德男神說的名言:「當一切『太完美』時,似乎就少了那麼點『自由』」。
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世俗妹子跟妳們的程度相比,確實是人造。我還是要稱呼你一句,#自由女神,本來以為#你只是中文饒舌圈的女神,但你對節奏藍調的「#酷愛」、#鍾情,也是大家有目共睹的LEGACY。
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最後,「先去幫自己最重視的人」安太歲、點光明燈、求籤,才去「打蟑螂」這點,讓我在螢幕前面狂熱好9~~好9~~連室友被我說到,現在也全都在KKBOX追蹤JULIE了,大家都不知道,原來節奏藍調是可以陪人生氣也幫人消氣的樂風,可以承擔7情6欲,剛好是哈雷彗星的週期76年。茱力,#我上次這麼激動好像是我戀愛的時候,「愛」真的很可怕。
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好想聽JULIE用聲音介紹120COOOOL%,#夏天怎麼不快點來呢?唉唷威啊。
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多嘴問一下,Nick的〈My BOO〉是拍給Julie的吧?我是低俗的八卦粉絲,就喜歡猜這些有的沒的^Q^ 不想回我、惹毛妳,在下也都可以理解。Julie也別把粉絲想得太清高美好喔,臺灣人真的4「好騙難教」,#你看美麗本人的數字跟妳的流量差這麼多就懂了。
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沒有嗆妳的意思,只是想跟妳說 #別對群眾素質「#太樂觀」啦,偶爾輕鬆一下沒關係啦,#做無償志工做到被嗆、收到死亡威脅,妳應該知道臺灣人素質真的不OK。但妳、高度創意、剃刀、許時、MORRISON、JULIA、CHYNA HOUSE、ZENBO、DAVIX、陳小律、跟J.Sheon仍是粉絲眼中「#最尊敬的那一群頂層 」,YOU ARE TOP CLASS!如果別人的知識、品格與耐心level,是「路旁違建鐵皮屋」,#你們就是人煙罕至的名勝古蹟、#或眺高望遠的總統套房。
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(抱歉,物化你們,但不物化,多數時候,一般人根本就「看、不、懂」。
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你們是王者的貓族,很努力用技藝「說人話」,但有人連人話、大白話的中文都看不進去啊,有些人每天撥出10分鐘看茱力的文或用30分鐘把電台聽完,都有理解與速度上的困難了。即便妳身上幾乎「沒有」知識菁英的傲慢,但面對惡人妳是非常勇敢的,打「蟑螂」和打「錯假消息」,打得不遺餘力。)
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我也欣賞你對J「開遠光燈」的詮釋喔。期待看到你多多寫J.Sheon或JULIA WU,群星閃耀「J字輩」,或許民眾在都市的光害裡看不到星星、或遺忘了星星,但他們知道有星星的存在,日常生活中都得用到星座,是吧?
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最後,祝福你們「#J一家」,粉絲都知道你們不短視近利,沒把「立足在臺灣」當唯一志願,一開始就是等級INTERNATIOAL,#臺灣只是你們的一個駐點罷了,這次看到J.Sheon和Morrison去LA與多倫多,真的很興奮。
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其實跟七八十歲的老爺爺老婆婆比,#你們都還是青壯年啊。往後的日子,#也請征服世界各地的知識群眾吧,讓誰知道誰才是REAL GATE IN EAST ASIA,#誰會被時間所記載、紀念、深愛?#誰又會被時間所遺忘、或成為歷史長河中的一個笑話。
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容我引用一句 #宇多田光的歌詞,「TIME WILL TELL」。
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不知道該把自己歸類在迷妹or迷弟的 #Honda~I speak UNICODE and I support UNICORN J.SHEON.#查里很KIANG,但當真DER衝來,他就是 #法蘭西的國王。
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(「H」是英文26個字母的第八個單字,也是Julie少女時在西洋樂勢力留言板曾用過的代號吧?我有認真爬文,所以都知道喔。)
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相信比起招搖的雙B,你應該是比較喜歡Honda或Toyota吧,因為你很日系。
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還是妳都很環保,#都自己走,也沒在care對方開什麼車的呢?#這樣對方連物化你的機會都沒有耶……跩。
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Julie,妳真的真的真的很酷。就算放眼好萊塢或告示牌的宣傳方式,也找不到有人動用所有資源替J.SHEON做這樣的網路宣傳,從日積月累寫了破萬字、用全球最暢銷讀物(聖經)開箱、跪23分鐘、衝關帝廟各種抽籤與祈福、上傳劍道獎牌(有打聽了一下,我認識的警察(特別是基層的小菜鴿)#真的都很愛妳唷,我還知道有刑事局的警官也對妳的勇氣很欣賞,妳會變成R&B或嘻哈圈的「#警廣」嗎哈哈?#專門服務人民保姆的另一種保姆?)、看農民曆、看面相(一般人誰會知道什麼「采聽官」、#誰會想得到瑞奇馬汀其實有挑日子發新歌?)、做KKBOX歌單、用自身經歷去聲援J.Sheon關心過的LGBTQA、到最近一波的天野喜孝(我記得妳公開稱讚過J.Sheon「孝順」,不知道這跟選天野喜孝的決定,有關嗎?Or, am I just overthinking?)
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Anyways…,已經不可能有人忘得了妳的這些事蹟。不管後續如何,這都是「美好的一仗」,#我們真的有一種大開眼界的感覺,#彷彿疫情的焦慮已經跟我們沒關係了,每天就是欣賞你們如何在藝術領域發光發燙,大家精神上就吃飽了R。
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小的認為,你幫這群天后天王做的事情很讚,就是要帶頭去愛、#去示範智慧的權柄、去給藝術家更多尊重與理解,#其他人才有辦法跟上。
(抱歉,物化你們,但不物化,多數時候,一般人根本就「看、不、懂」,這是「擬物」、是「比喻」,DIFFERENT。
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你們是王者的貓族,很努力用技藝「說人話」,但有人連人話、大白話的中文都看不進去啊,有些人每天撥出10分鐘看茱力的文或用30分鐘把電台聽完,都有理解與速度上的困難了。即便妳身上幾乎「沒有」知識菁英的傲慢,但面對惡人妳是非常勇敢的,打「蟑螂」和打「錯假消息」,打得不遺餘力。)
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我也欣賞你對J「開遠光燈」的詮釋喔。期待看到你多多寫J.Sheon或JULIA WU,群星閃耀「J字輩」,或許民眾在都市的光害裡看不到星星、或遺忘了星星,但他們知道有星星的存在,日常生活中都得用到星座,是吧?
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不知道該把自己歸類在迷妹or迷弟的Honda~
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(「H」是英文26個字母的第八個單字,也是Julie少女時在西洋樂勢力留言板曾用過的代號吧?我有認真爬文,所以都知道喔。)
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相信你應該是比較喜歡Honda或Toyota吧,因為你很日系。
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還是妳都很環保,都自己走,也沒在care對方開什麼車的呢?這樣對方連物化你的機會都沒有耶……跩。
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Julie,妳真的真的真的很酷。就算放眼好萊塢或告示牌的宣傳方式,也找不到有人動用所有資源替J.SHEON做這樣的網路宣傳,從日積月累寫了破萬字、用全球最暢銷讀物(聖經)開箱、跪23分鐘、衝關帝廟各種抽籤與祈福、上傳劍道獎牌(有打聽了一下,我認識的警察(特別是基層的小菜鴿)真的都很愛妳唷,我還知道有刑事局的警官也對妳的勇氣很欣賞,妳會變成R&B或嘻哈圈的「警廣」嗎哈哈?專門服務人民保姆的另一種保姆?)、看農民曆、看面相(一般人誰會知道什麼「采聽官」、誰會想得到瑞奇馬汀其實有挑日子發新歌?)、做KKBOX歌單、用自身經歷去聲援J.Sheon關心過的LGBTQA、到最近一波的天野喜孝(我記得妳公開稱讚過J.Sheon「孝順」,不知道這跟選天野喜孝的決定,有關嗎?Or, am I just overthinking?)
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再來,我們信任的藝術家,#才不會在外頭被一群北七踐踏欺侮或網路罷凌(上次某女星離開時演藝圈很多人互相檢討,臺灣人真的好騙難教,一沒多久就像NickTheReal說的「今天公祭、明天忘記」。
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那這樣的話,歷史不就重演?酸民很愛找明星麻煩的,熊仔的豹子膽也在說這件事。天天提醒網友,什麼叫做「愛」,真的很重要。沒人想「#沒人愛」。)
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茱力,你很帥,#很率真而且豪情萬丈,可是 #又一個一個留言親回,完全沒架子,不上神壇、#不收斗內,反而是用知識與學歷親自執行「#公民記者」的 #無薪任務……God,這真的是女神等級,#妳或許不CARE這種名聲,甚至很enjoy這種低調,但一切的一切,都太「正點」。
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最後,想請問Julie都如何管理時間的?「剃刀理論?」還是這也是秘密,不能說呢?#妳跟我們分享了太多,有些秘密是OK的,#我也不想顯得我跟台中某人一樣沒品,被鋪梗十年還以為自己真的能全身而退,在下寫了這麼多,真的也只是想稍微讓妳對我稍微有個印象而已。
Best Wishes to HOLY J FAMILY.
附圖是 #總統開票日那天的ROYAL SALUTE,heard that you’re a lion’s fan,也喜歡深藍色(妳穿劍道制服很帥耶>///////<),就在這裡貼出來。
p.s.批踢踢在下也已經不去了,那裡素質跟阿伯一樣「怪怪der」,你們撤軍是對的,人生總要有取捨啦,良禽擇木而棲。何況,是你們J一家這種「猛禽」呢?
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By Honda1999.
2020 FEB.
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怕家人碎嘴我都不按讚,也沒買KKBOX,我知道說這些你都不會生氣,你是神應該不會跟我這凡人計較吧?開玩笑的,總之,謝謝你,我今後也會持續關注自由女神的^ ^. 你做的一切其實我跟我朋友都有看到,連按個讚都沒勇氣,我們就是這樣的生物,但謝謝你保育我們的各種權力。
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SALUTE。
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第八街ptt 在 豬豬隊友 Scott & Wendy Youtube 的精選貼文
#豬豬隊友環遊世界 第八章【土庫曼】之二
土庫曼號稱中亞北韓,在 2019 年世界自由度評比中排名倒數第三,甚至在北韓之後。這個世界上最神秘、最難進入的國家之一,卻擁有一個超酷的首都!土庫曼的首都 Ashgabat 擁有金氏世界紀錄最密集的大理石建築群,聽說因為土庫曼的第一任總統非常喜歡白色、相信白色會帶來好運,花費數十年將 Ashgabat 打造成一座全白的城市,繼任總統更下令所有車子都要漆成白色!有人說土庫曼就像是北韓和拉斯維加斯的綜合體,白金色的城市奢華浮誇到不行,卻到處都是全金的領導人雕像,而且大街上竟然看不到半個人?到底有多誇張?有多獵奇?趕快跟著我們一起來看看吧!
2019.11
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位於德民店,希望小北百貨能跟進…
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